15 veidi, kā samierināties pēc šķiršanās

Šajā rakstā

• Kas ir izlīgums?
• Vai pēc šķiršanās var būt samierināšanās?
• Kādas ir iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās?
• Cik bieži šķirti pāri samierinās?
• Lietas, kas jāņem vērā, pirms izvēlaties samierināties
• 15 veidi, kā samierināties pēc šķiršanās

Laulības šķiršana nav tēma, kuru gandrīz ikviens uztver viegli. CDC pētījums rāda, ka vidusmēra cilvēks pavada vismaz divus gadus, domājot par šķiršanās pieķeršanos, pirms kaut ko par to dara.

Laulības šķiršanas panākšana varēja šķist kā atbilde uz jūsu attiecībām, bet ne visi pāri turpina justies atviegloti pēc viņu atdalīšanas.

Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka daudzi pāri domā par samierināšanos pēc šķiršanās.

Kādas ir iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās? Vai tas ir veiksmīgs, kad šķirti pāri samierinās? Vai ir labi apprecēties ar savu bijušo? Cik daudz šķirtu pāri atkal sanāk?

Tie visi ir izplatīti jautājumi pāriem, kuri apsver iespēju atgriezties kopā pēc šķiršanās. Turpiniet lasīt, lai parādītu atbildes.

Kas ir izlīgums?

Vienkārši sakot, izlīgums ir tad, kad divi eksemplāri vēlas atgriezties kopā pēc šķiršanās.

Ir daudz iemeslu, kāpēc pāri apsver iespēju samierināties pēc šķiršanās.

• Šķiršanās pāris, kas šķīries steigā
• Ģimenes vienības apvienošana
• Sāpīgas jūtas atdalīšanas laikā izraisīja duļķainu lēmumu pieņemšanu
• Patiesa mīlestība vienam pret otru / vēlme apprecēties ar savu bijušo
• Tagad ir risinātas nopietnas problēmas, kas izgrūda pāris atsevišķi

Sadalīšana izraisa psiholoģiskas ciešanas un apmierinātības samazināšanos ar dzīvi. Nav pārsteidzoši, ka daži pāri, iespējams, vēlēsies atjaunot vienreiz laimīgo laulību, ar kuru viņi dalījās pēc ģimenes vienības zaudēšanas.

Vai pēc šķiršanās var būt samierināšanās?

Absolūti - bet panākumu iespēja lielā mērā ir atkarīga no jums.

Atgriezies kopā pēc šķiršanās, atcerieties, ka jūs iegūstat to, ko ievietojat savās attiecībās. Abiem partneriem jābūt gataviem pielikt pūles atjaunot to, kas ir salauzts.

Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga arī no tā, kāpēc jūs, pirmkārt, sadalījāties.

Varbūt jums ir mīloša, atbalstoša laulība, bet viens nodevības akts jūs salauza. Šajā gadījumā ir iespējams pārvarēt ievainoto un samierināšanos.

Ja jūsu jautājumi rodas no vardarbības vai ļaunprātīgas izmantošanas un šie jautājumi nav laboti, nebūtu prātīgi īstenot romantiskas attiecības.

Saistītais lasījums: Vardarbības ģimenē cēloņi attiecībās

Kādas ir iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās?

Apsverot iespēju atgriezties kopā pēc šķiršanās, jums jāņem vērā personības veidi un iepriekšējie jautājumi.

Visbiežākais iemesls, kāpēc cilvēki šķiras, bieži vien ir saistīta ar šķiršanos, saistību trūkumu, konfliktu, dzeršanu vai narkotiku lietošanu. Emocionālā, fiziskā un tiešsaistes neticība arī spēlē milzīgu lomu laulības izšķīšanas laikā.

Ja jūsu problēmas radās komunikācijas vai laulības garlaicības trūkumam, tās ir viegli noteiktas, samierinot pēc šķiršanās ar nelielu piepūli.

Tomēr, ja jūsu šķiršanās izrietēja no tumšākas vietas, izredzes veiksmīgi atkalapvienoties ar jūsu bijušo, iespējams, ir plānākas.

Tas, vai jūsu laulības samierināšanās pēc šķiršanās būs veiksmīga, ir daudz sakara ar:

• Jūsu vēlme pieņemt pagātni un virzīties uz priekšu
• Abi partneri vēlas atkārtoti izpētīt romantiskas attiecības
• Rūpīga laulības izlīguma plānošana
• Toksisko ieradumu un uzvedības maiņa
• Laulības terapija un komunikācija

Šķīrējtiesību pārim, kurš skatās atpakaļ, jāzina, ka atkalapvienošanās nedarbosies, ja vien jūs abi neesat ieguldījis. Esiet apņēmies veltīt laiku un pielikt pūles, lai kopā izveidotu kaut ko jaunu un pārsteidzošu.

Cik bieži šķirti pāri samierinās?

Cik daudz šķirtu pāri atkal sanāk?

Globālā pētījumā, kas publicēts “Lost and Acted Lovers”, ko veica Dienvidkalifornijas universitāte.

Turklāt no pāriem, kuri apprecējās un pēc tam izšķīrās, 6% laimīgi apprecējās!

Izlīguma iespējas pēc šķiršanās ir tikpat labas, kā jūs tos veidojat.

Runājot par laulības samierināšanos pēc šķiršanās, mēs domājam,.

Saistītais lasījums: Kā optimizēt otrās veselīgas attiecību iespējas

Lietas, kas jāņem vērā, pirms izvēlaties samierināties

Pāri atgriežas kopā: kādas robežas jūs iestatīsit, lai pārliecinātos, ka jūsu izlīgums notiek gludi?

Robežas neizklausās tik jautri, bet tie ir vieni un tie paši noteikumi un noteikumi, kas apvienos jūsu attiecības kopā un spēcīgākas nekā jebkad agrāk.

Dažas robežas, kas jāņem vērā, samierinot pēc šķiršanās:

• Kādas ir iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās, un vai jūs esat gatavs pieņemt šo statistiku/pieņemt, ka lietas, iespējams, vairs neizdodas?
• Vai jūs pateiksiet cilvēkiem, ka jūs atkal satiekaties?
• Kāds ir galvenais mērķis atgriezties kopā? Vai jūs vēlaties apprecēties ar savu bijušo?
• Vai jūs gatavojaties tikai iepazīties viens ar otru?
• Vai esat gatavs noņemt problēmas, kas jūs atšķira (pārāk daudz strādājot, flirtējot ar citiem cilvēkiem, ļaunprātīgi izmantot finanses)
• Ko jūs plānojat darīt attiecībā uz toksisko izturēšanos?
• Vai jūs abi esat gatavi iet lēni, apvienojoties pēc šķiršanās?
• Vai jūs redzēsiet konsultantu?
• Cik daudz laika jūs pavadīsit kopā katru nedēļu?
• Vai jūs atkal sapulcējaties pareizu iemeslu dēļ (mīlestība, apņemšanās, vēlme būt vienībai)?

Šie ir svarīgi jautājumi, kas jāapspriež ar savu bijušo, pirms ienirstat laulības samierināšanas pasaulē.

15 veidi, kā samierināties pēc šķiršanās

Viens. Izlemiet būt savādāk

Samierināšanās pēc šķiršanās nenozīmē, ka jūs turpināt tur, kur esat aizbraucis laulībā; Tas nozīmē sākt no jauna.

Kad uzticēšanās vairs nav, ir grūti to atgūt, bet tas ir visu pūļu vērts.

Viens pētījums liecina, ka, ja pāris var dziedēt no nodevības, uzticība, ko viņi pēc tam veido.

Jaunajās attiecībās izvēlieties būt atšķirīgs. Izvēlieties būt godīgs savā starpā, atklāti runāt par savām jūtām un veltīt vairāk laika viens otram.

Rādītājs. Nedariet to viens pats

Izredzes atgriezties kopā pēc šķiršanās ir daudz augstākas, ja jūsu dziedināšanas plāna ietvaros jūs iekļaujat laulības terapiju.

Terapeits vai konsultants varēs palīdzēt jums vadīt dziedināšanas procesu.

Terapijas laikā jūs apgūsit komunikācijas paņēmienus un iemācīsities atrisināt konfliktu veselīgā un produktīvā veidā.

Terapeits var arī palīdzēt jums izlemt, vai romantiski būtu veselīgi virzīties uz priekšu. Viņi var precīzi noteikt, vai laulība būtu vērts pārskatīt.

Jūs varat atrast konsultantu savā reģionā ar šo vienkāršo meklēšanas rīku.

3. Izvēlieties ko un kad pateikt saviem bērniem (ja jums tāda ir)

Vai jūs nervozi pastāstīt saviem bērniem par jūsu samierināšanos pēc šķiršanās?

Tas ir dabiski, un, ja godīgi, ir pamatoti iemesli, lai saglabātu savas atjaunotās attiecības ar sevi.

Laulības šķiršanas ietekme uz bērniem ir labi izpētīta.

Rietumu Vašingtonas universitātes publicētajā pētījumā atklājās, ka bērni vientuļo vecāku ģimenēs, kuriem ir tendence daudz pārvietoties.

Cita šķiršanās ietekme ir uzvedības problēmas, zemāks akadēmiskais sniegums un depresijas jautājumi.

Pēc šāda traumatiska laika posma jūsu bērni var būt trausli.

Nesakiet viņiem par savu izlīgumu, kamēr neesat pozitīvs, ka jūs uzturaties kopā.

Kad jūs nolemjat viņiem pateikt, izlemiet kopā, ko teikt, un pieiet tēmai kā ģimenei.

4. Atvērta komunikācija ir atslēga

Komunikācijas trūkums ir liels faktors, lai šķirtos laulībā.

No otras puses, pētījumi rāda, ka pāriem, kuriem komunikācijai ir laimīgākas un pozitīvākas attiecības. Tas palielinās jūsu iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās.

Komunikācija palīdzēs jums un jūsu bijušajam augt un labāk izprast viens otru un veicinās pozitīvu samierināšanos pēc šķiršanās.

Godīgi sakot, kā jūs jūtaties, var palīdzēt arī maziem jautājumiem, kas saistīti ar sniega pikas ārpus kontroles.

5. Precīzi norādiet, kas nogāja greizi, un strādājiet pie šiem jautājumiem

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu laulība varētu būt beigusies. Tagad, kad esat atkal kopā, ir svarīgi sašaurināt jautājumus, kas noveda pie jūsu atdalīšanas.

Padziļināties. Neticība ir bieži sastopams iemesls, kāpēc pāri sadalās, bet tā vietā, lai koncentrētos uz pašu lietu, nonākiet apakšā, kāpēc jūs vai jūsu partneris juta nepieciešamību iziet ārpus laulības.

Tikai tad, kad jūs zināt reālās problēmas, kas skar jūsu iepriekšējās attiecības, jūs varat sākt īstenot reālas pārmaiņas.

Ar. Lēnām ņem lietas

Tikai tāpēc, ka jūs domājat par atkalapvienošanos pēc šķiršanās, nenozīmē, ka jums ir jāsteidzas uz lietām.

Visiem pāriem, kas atgriežas kopā: rīkojieties uzmanīgi.

Nejūtiet nepieciešamību dalīties savās finansēs, pārcelties atpakaļ vai paziņot par savu samierināšanos pasaulē.

Kamēr jūs nezināt, kur notiek lietas, ir pilnīgi pieņemami saglabāt jūsu attiecības privātas no draugiem un ģimenes.

Plkst. Ir datumu nakts

Nedēļas datuma nakts pavadīšana ir lielisks veids, kā iepazīt viens otru no nulles.

Nacionālais laulību projekts pētīja dažādus pētījumus un secināja, ka regulāra datuma nakts varētu pastiprināt romantisku mīlestību, pastiprināt satraukumu un padarīt pāri, visticamāk, paliks kopā.

Kad jūs ejat uz datumiem, izliecieties, ka tā ir pirmā reize. Uzdodiet jautājumus, kas jums zini, un izmēģiniet savu dzīvesbiedru.

8. Padomājiet ārpus kastes

Ja jums nav ērti doties uz terapiju, bet tomēr vēlaties iejaukties jūsu laulības samierināšanā

Tiešsaistes laulības kursa apmeklēšana ir lielisks veids, kā atjaunot savienojumu ar savu bijušo un risināt problēmas, kas savulaik nomocīja jūsu laulību.

Glābiet manu laulības kursu risina šādus jautājumus kā:

• Uzticības atjaunošana
• Laulības komunikācijas uzlabošana
• Neveselīgas izturēšanās atzīšana
• Tuvības uzlabošana
• Atkārtoti savienojoties kā pāris

Ir daudzas mācības, kuras var iemācīties no tiešsaistes laulību kursa, kas ievērojami atvieglo samierināšanos pēc šķiršanās.

9. Izvēlieties piedot

Saskaņojot pēc šķiršanās, veciem jautājumiem noteikti nākt klajā. Kā jūs rīkojaties ar šīm problēmām, izlems, vai atgriezties kopā veiksmīgi gūs panākumus.

Kad jūs atsakāties piedot savam partnerim, jūs būtībā liekat sienu starp jums. Pētījumi norāda, ka nespēja piedot var arī veicināt sliktu garīgo veselību.

Piedošana prasa spēku, un jums būs nepieciešams šis spēks, lai atjaunotu jūsu salauzto laulību.

10. Meklējiet labo savā starpā

Veiksmīga samierināšanās pēc šķiršanās ir saistīta ar izaugsmi.

Ja jūs domājat par kaut ko, kas jums patīk par savu partneri, neturiet to pie sevis! Pētījumi rāda, ka vecāki, kuri pauž pateicību.

Saistītais lasījums: SEKSTĀJUMI LAMAMAM SAMAZINĀŠANA

11. Apgūstiet prasmes, lai uzlabotu savas attiecības

Padomājiet par lietām, kas jūs kavēja jūsu laulībā. Kādus lēmumus jūs varētu pieņemt, lai mainītu lietas?

Pašpārliecinātība ir lielisks veids, kā paaugstināt savu pašnovērtējumu un turpināt augt kā personai, partnerim, vecākam un draugam.

Skatieties arī: prasmes veselīgām romantiskām attiecībām.

12. Atstājiet pagātni aiz muguras

Ja vēlaties veiksmīgu šķiršanās izlīgumu, ir svarīgi iemācīties atlaist.

Kad esat strādājis garām jautājumiem, kas noveda pie jūsu šķiršanās, mēģiniet atstāt pagātni tur, kur tā pieder.

Vecu problēmu padziļināšana vai pagātnes nodevību izmešana partnera sejā ir drošs veids, kā apturēt jebkuru progresu, ko jūs gūstat kā jauns pāris.

13. Atlikt tuvību

Pāriem, kas atgriežas kopā. Oksitocīns palielina uzticību starp partneriem, var palielināt uzticību vīriešiem un samazināt stresu.

Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāuzlēkt gultā kopā.

Seksam vajadzētu būt jūsu mīlestības un apņemšanās izpausmei viens pret otru, nevis kaut ko tādu, ko jūs darāt, jo tas ir pazīstams vai aizraujošs.

Oksitocīns tiek atbrīvots seksuālās tuvības laikā, bet tas nav vienīgais šī mīlestības hormona izraisītājs.

Tā vietā, lai būtu seksuāli intīms, izvēlieties citus oksitocīnu atbrīvojošās tuvības iespējas, piemēram, turot rokas, apskāvienu un apkopojot kopā.

14. Dariet kaut ko jaunu kopā

Izredzes atgriezties kopā pēc šķiršanās būs lielākas, ja jūs veltīsit kvalitatīvu laiku savam dzīvesbiedram.

Pētījumi liecina, ka kopīgas aktivitātes veicina apmierinātību ar laulību. Darot kaut ko jaunu ar savu dzīvesbiedru.

Pāri, kuri regulāri pavada kvalitatīvu laiku kopā, ir arī laimīgāki un mazāk uzsvērti nekā citi partneri.

15. Dariet to pareizu iemeslu dēļ

Ja apsverat iespēju atgriezties ar bijušo vīru pēc šķiršanās, pārliecinieties, ka to darāt pareizu iemeslu dēļ.

Samierināšanās pēc šķiršanās stingri saviem bērniem vai no vainīgas sirdsapziņas nenovedīs pie panākumiem.

Ja vēlaties atsākt savas romantiskās attiecības ar savu bijušo, dariet to, jo jūs tos mīlat, redzat izmaiņas un redzat reālu nākotni kopā.

Saistītais lasījums: Kā palīdzēt saviem bērniem ar laulības atdalīšanu

Noņemšana

Jūs neizlēcāt pārsteidzīgā šķiršanās laikā, tāpēc neatgriezieties attiecībās ar savu bijušo, nedomājot par to nopietnu domu.

Vai esat gatavs apņemšanās, kas rodas, atgriežoties kopā ar savu bijušo? Vai vēlaties palielināt savas iespējas atgriezties kopā pēc šķiršanās?

Ja jūsu mērķis ir atkalapvienošanās pēc šķiršanās, izmantojiet to, ka to var izdarīt! Daudzi pāri ir veiksmīgi pārvaldījuši laulību samierināšanos pēc šķiršanās, un jūs to varat arī izdarīt.

Komunikācija ir veiksmīgu attiecību atslēga, tāpēc iemācieties atvērt un izteikt sevi. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, kuri pēc šķiršanās atgriežas kopā ar bijušo sievu.

Ja jums ir bērni, pirms šķiršanās pārliecinieties, ka apsverat viņu jūtas, pirms paziņojat, ka esat samierinājies pēc šķiršanās.

Jautājumi, kas savulaik nomocīja jūsu laulību, joprojām var pastāvēt. Laulības terapija vai tiešsaistes laulību klase būs izdevīga, lai iemācītos izraidīt toksiskos ieradumus un iemācīties veselīgu jaunu izturēšanos.

Pāri, kas atkal sapulcējas.