20 Efektīvi veidi, kā pielikt pūles attiecībās

Šajā rakstā

• Kas ir pūles attiecībās?
• Kāpēc ir svarīgi pielikt pūles attiecībās?
• 15 pazīmes, ka jūs nepieliekat pietiekami daudz pūļu attiecībās
• 20 veidi, kā pielikt pūles savās attiecībās

Jūs vēlaties zaudēt 10 mārciņas. Lai to izdarītu, jūs darīsit vairākas lietas, piemēram, trenēties, ēst pareizi utt. Tādā pašā veidā attiecībās arī mums būs jāstrādā pie tā, ja vēlamies būt veselīgas attiecības.

Tā kā attiecības ir saistītas ar diviem cilvēkiem, tās veselība ir atkarīga no pūles, ko jūs abi pieliekat. Tas nozīmē mazās lietas, ko jūs katru dienu darāt viens otram. Un tam būtu vajadzīga apņemšanās sev un attiecībām.

Kas ir pūles attiecībās?

Pūles attiecībās nozīmē pievērst uzmanību sava partnera vajadzībām. Tas ir par klātbūtni attiecībās un darīt visu iespējamo, lai turpinātu attiecības.

Pūles attiecībās pārsniedz materiālās lietas. Tas ir vairāk par to, lai jūsu partneris justos mīlēts un novērtēts ar jūsu iesaistīšanos attiecībās.

• Pūles attiecībās ir par mazām lietām.
• Pūles ir palīdzēt jūsu partnerim virtuvē.
• Pūles ir jūsu partnera pusē.
• Pūles liek jūsu partnerim justies īpašam.
• Pūles ir jūsu partnera mazināšana sāpju laikā.

Pūles attiecībās ir veselīgu, laimīgu un pareizu attiecību pazīme.

Kāpēc ir svarīgi pielikt pūles attiecībās?

Man jums ir jautājums- cik apņēmīgi jūs esat savās attiecībās, lai ieguldītu enerģiju un centienus, lai padarītu to ilgstošu? Vai arī jūs domājat, ka tas vienkārši brauks pats par sevi?

Kad jūs satiekat kādu jaunu, jūs pievēršat visu uzmanību un pieliekat pūles, lai iespaidotu savu mīlestības interesi, bet kas notiek laika gaitā?

Jūs palēnināt un to viegli uztverat. Vai jūs ievietojat gāzi automašīnā tikai dažas reizes un sagaidāt, ka automašīna darbosies mūžīgi? Un, lai saglabātu savu automašīnu, lai darbotos vienmērīgi un ilgāk, jūs veicat pastāvīgas pārbaudes, tīrāt, veiciet eļļas maiņu.

Labot?

Līdzīgi, ja vēlaties, lai jūsu attiecības plaukst un uzplauktu, jums tas būs pastāvīgi jāstrādā, vai arī tas lēnām atkāpjas. Un es nedomāju, ka jūs to gribētu. Neskatoties uz jūsu attiecību ilgumu.

Attiecībās ir divu veidu cilvēki:

“Tie, kas aktīvi vēlas tur atrasties, un tie, kas vienkārši pavada braucienu.”

Sjūzena Vintera, NYC attiecību eksperte un mīlestības trenere.

Tātad, kāpēc pūles ir svarīgas? Mērķis šeit ir likt viens otram justies īpašiem un gribēts uz visiem laikiem.

Sazinieties ar sevi un pārliecinieties, vai jūs pieliekat pietiekami daudz pūļu attiecībās vai nē.

15 pazīmes, ka jūs nepieliekat pietiekami daudz pūļu attiecībās

Vai jūs jūtat pūļu trūkumu? Šeit ir dažas pazīmes, kas jāpievērš uzmanībai, ka jūs nepietiekami pieliekat attiecības attiecībās:

1. Jūsu partneris vienmēr ir tas, kurš ierosina sarunu, nevis jūs.
2. Jūs nepaziņojat kā iepriekš.
3. Jūs neiet ārā datumos.
4. Jūs pārtraucat pamanīt mazas lietas par savu partneri, piemēram, jaunu apģērbu vai matu griezumu.
5. Jūs pārstājat rūpēties par savu izskatu.
6. Jūs neinteresē runāt par to, kā pagāja jūsu partnera diena.
7. Jūs pārtraucat izrādīt interesi par partnera dzīvi. Pat ja jūs domājat, ka ļoti labi pazīstat savu partneri, bet neaizmirstiet, cilvēki turpina attīstīties un progresēt, tāpēc jums tas ir jāseko līdzi.
8. Jūs vairs neveicat aktivitātes kopā.
9. Jūs esat pārāk aizņemts, lai savām attiecībām piešķirtu prioritāti.
10. Fiziskās tuvības trūkums - vai tā būtu seksuāla vai fiziska pieķeršanās.
11. Jūs piekrītat redzēt savu partneri tikai tad, ja tas iederas jūsu grafikā.
12. Savtīgs seksa laikā. Jūs liekat viņiem darīt visu darbu, un jūs darāt to, kas jums šķiet labi.
13. Tikai doma par pūlēm attiecībās atstāj jūs izsmeltu.
14. Jums vairs nav vienalga par atmiņu radīšanu un savienošanu.
15. Jūs aizmirstat svarīgos datumus.

20 veidi, kā pielikt pūles savās attiecībās

Vai jūs reizēm jūtat, ka es attiecībās pielieku vairāk pūļu nekā mans draugs vai draudzene.'

Nu, dažreiz, kad mēs skatāmies uz citiem laimīgiem pāriem no ārpuses, mēs domājam, kāda ir viņu slepenā mērce.

Nav viena izmēra, kas piemērota visai stratēģijai. Katras attiecības ir unikālas. Bet tas, kas nosaka attiecību kvalitāti, ir tas, cik daudz pūļu jūs esat gatavs pielikt un cik spēcīga ir jūsu vēlme likt jūsu attiecībām darboties.

Visas attiecības iet cauri kāpumiem un kritumiem. Tas ir grūts laiks, kad jums ir jāpilnveido sev un jāredz, kā jūs varat atgriezties uz ceļa.

Nepadodies pie pirmajām berzes pazīmēm: tikai caur skaidra komunikācija, Elastība un vēlme pielāgoties, vai jūs varat atrast attiecības, kas pārlūkos dzīves vētrās.

Ir tik daudz lietu, ko varat darīt kā pāris, lai uzturētu veselīgas attiecības. Atgādiniet sev par visām lietām, kuras jūs darījāt attiecību sākumā.

Ja domājat, ka jūsu attiecības nav piepildītas, pārbaudiet, vai jūs veltāt laiku savām attiecībām un veicat šādas lietas.

Reizēm partneris var nesadarboties, bet viss, ko jūs varat darīt, ir jūsu daļa. Jūs jutīsities labi par to, ka esat labs partneris. Rūpējies par sevi. Tas būtu tā vērts.

Kā pielikt pūles attiecībās? Noskaidrosim:

Viens. Sazināties

Runājiet ar savu partneri par visu un esiet tur, lai mīlīgi klausītos viņus, kad viņiem kaut kas jāsaka, pat ja jums ir kārdinājums tos nogriezt.

Rādītājs. Parādīt simpātijas vienam pret otru

Ne tikai četrās jūsu vietas sienās, bet arī sabiedrībā, atkarībā no partnera komforta līmeņa.

3. Iet ārā un darīt lietas kopā

Tā vietā, lai vai kopā ar televizoru skatītos, atrodiet kopīgu interesi un kopā iegūstiet jaunu pieredzi. Pavadot laiku kopā laimīgās aktivitātēs, mēs stiprinām savas attiecības.

4. Mudiniet un ticiet viens otram

Ja jūsu partneris strādā, lai sasniegtu noteiktu mērķi, palīdziet un mudiniet viņu gūt panākumus. Atbalstiet viņu sapņus un ambīcijas.

5. Bieži sniedz komplimentus

Nepārtrauciet sniegt komplimentus savam partnerim. Paziņojiet viņiem, cik labi viņi izskatās. Kompliments, cik gudri un strādīgi viņi ir. Komplimenti un uzslava var darīt brīnumus.

Ar. Dod pārsteigumus

Jums nav jātērē pārāk daudz naudas. Tikai vienkāršs žests kalpotu mērķim.

Plkst. Risināt jautājumus kopā

Tā vietā, lai virzītu problēmas zem paklāja, strādājiet pie tā, lai tās kopā atrisinātu. Tas prasīs jūsu attiecības augstākā līmenī, nostiprināt saikni un veidot uzticību.

8. Klausieties sava partnera vajadzības

Tas ne vienmēr ir par tevi. Jums jāpieliek pūles attiecībās, lai klausītos sava partnera vajadzības un sekotu tām cauri.

9. Būt pārdomātam

Dariet lietas bez lūguma. Esiet pārdomāts, vienlaikus parādot žestus savam partnerim. Tas būs piepūles pazīme attiecībās un liks jūsu partnerim novērtēt jūs.

10. Būt uzmanīgam

Esiet uzmanīgs pret sava partnera jūtām vai interesēm, kad jūs to darāt, vai kaut ko plānojat.

11. Parādīt interesi, uzdodot jautājumus

Piemēram, jautājot par jūsu partnera dienu. Ja jūsu partneris izskatās nelaimīgs vai stresa stāvoklī, runājiet un jautājiet, kā jūs varat palīdzēt.

12. Piešķiriet savu nedalīto laiku un uzmanību

Saglabājiet tālruni, izslēdziet televizoru un visu savu uzmanību pievērsiet savam partnerim. Tas parāda, cik svarīgi viņi un attiecības jums ir.

13. Nepārtrauciet būt romantiski ar savu partneri.

Mums ir tendence sākt to viegli uztvert, kad ilgu laiku esam kopā ar kādu cilvēku. Sakiet “es tevi mīlu” katru dienu. Tas var izklausīties vienkārši, bet šie trīs vārdi rada daudz atšķirību.

14. Neuzturiet sevi, sakot: “Es atvainojos”

Šie ir vēl trīs maģiski vārdi, kas var radīt brīnumus. Kad jums pieder jūsu uzvedība, izsakiet to. Ļaujiet jūsu ego nonākt jūsu attiecībās.

15. Iesaistīties pašnoteikšanās kopā

Strādājot pie sevis kopā, jūs abi uzzināsit, kā jūsu individuālās stiprās un vājās puses var strādāt kopā. Stimulēt viens otru intelektuāli, emocionāli, garīgi, garīgi un fiziski.

Tas padziļinās jūsu izpratni par otru un tuvina jūs viens otram kā komandai.

16. Iepazīstiniet ar jaunām lietām savā seksuālajā dzīvē

Pēc kāda laika tas kļūst paredzams, un daži no jums var justies stagnējoši. Sadalīt rutīnu. Tas ne tikai pastiprinās jūsu partnera zinātkāri par dažādām iespējām, bet arī palielinās jūsu satraukuma sajūtu.
Zemāk esošajā videoklipā Kaitlins dalās ar veidiem, kā paspiest jūsu seksuālo dzīvi. Viņa dalās ar dažādām idejām, kas var pievienot zingu pāru seksuālajā dzīvē:

17. Nepadodies no sava izskata.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis kopā, nevēriet sevi atstāj novārtā un to, kā jūs izskatāties. Piespiediet sevi, lai saglabātu savu fizisko veselību, vingrojot, ēdot veselīgi, kopjot, labi ģērbjoties. Jūs abi no tā iegūsit.

18. Neaizmirstiet datumu naktis

Jums ir nepieciešams nedaudz laika no sava aizņemtā grafika, lai satiktos viens ar otru uz datumu, neatkarīgi no. Tas nav viegli, un tāpēc tam ir vajadzīgas pūles.

19. Dalieties savā viedoklī un reakcijās ar savu partneri

Piemēram, jūs tiešsaistē lasāt kādu rakstu, kas padara jūs skumju vai dusmīgu vai neapmierinātu un dalāties savās domās ar savu partneri. Es zinu, ka mēs daudz koplietojam ar draugiem un ģimeni, bet vispirms mēģiniet to dalīties ar savu partneri.

Tas liks jūsu partnerim justies svarīgi, lai jūs viņam piešķirtu prioritāti.

20. Uzticēties savam partnerim

Atzīstieties, ja jums tas ir mazs vai liels, neatkarīgi no tā, vai tas ir par krāpšanos ar jūsu uzturu vai kādu mulsinošu brīdi. Tas parāda jūsu uzticību partnerim.

Noņemšana

Mēs tagad dzīvojam straujā pasaulē, kad mums apkārt notiek tik daudz lietu ar tik daudzām lietām, kas prasa mūsu uzmanību. To darot, daudzi pāri zaudē uzmanību uz personīgajām attiecībām. Tajā pašā laikā viņiem ir lielas cerības uz piepildītām attiecībām.

Kas tad notiek?

Tā vietā, lai pieliktu pūles attiecībās, lai tā darbotos, viņi aiziet. Tas ir viegls maršruts. Neatkarīgi no tā, ar ko jūs esat, vienmēr būtu daži izaicinājumi, ko jūs varat darīt, kad neesat pārliecināts, no kurienes sākt.

Uz brīdi pauziet un godīgi un objektīvi labi apskatiet savas attiecības.

Ir svarīgi noskaidrot, kādas izmaiņas jūs varat veikt, lai atrisinātu savas problēmas vai piešķirtu jūsu attiecībām nedaudz iecirtuma.

Ja jūtat, ka nedarāt pietiekami daudz, strādājiet pie tā. Un, ja jums liekas, ka jūsu partnerim ir jāpieliek vairāk pūļu attiecībās, tad paziņojiet viņiem mīlošā un bez sprieduma veidā.

Ja jūs to nevarat izdarīt pats, esiet atvērts sazināties ar profesionāli, kurš var jūs vadīt jūsu sarežģītos mirkļus.

Jūs un jūsu partneris ir pelnījuši laimi.