15 veidi, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās

Viens no faktoriem, kas iznīcina skaistas attiecības, ir vainu atrašana. Abi partneri var mīlēt viens otru, bet, kad tiek ieviesta regulāra vainu atrašana, tas var iznīcināt katru skaisto lietu, ko viņi ir izveidojuši attiecībās.

Saknes problēma ir tā, ka daudzi cilvēki nezina, kā konstruktīvi un mīlīgi nodot komentārus. Arī tad, kad viņu partneri pieļauj dažas kļūdas, viņi neatdalās no šīm kļūdām no saviem partneriem. Šis raksts māca, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, lai neļautu Savienībai neizdoties.

Kā bojājumu atrašana ietekmē romantiskas attiecības

Kad vainu atrašana kļūst par daudz romantisko attiecību attiecībās, tā padara savienību garlaicīgu. Partneris, kurš it kā izdara šīs kļūdas.

Viņi būtu pārāk apzināti par savu rīcību un izturēšanos, kas viņiem liks vairāk atkārtot dažas no šīm kļūdām. Arī pārmērīga bojājumu atrašana padara saistību toksisku un nepanesamu abām pusēm, liekot tām iet atsevišķi.

Kā pārtraukt kļūdu atrašanu attiecībās

Ne visi attiecībās ir ideāli. Kad mēs pieļaujam kļūdas, mums ir nepieciešami mūsu partneri, lai mūs labotu nežēlīgi. Tomēr daži laulātie ir padarījuši par ieradumu konsekventi sūdzēties, nesagriežot viņu partnerus.

Ja jūtat, ka esat šajā kategorijā, lūk, kā pārvarēt kļūdu atrašanu:

Viens. Pārbaudiet, ko domājat

Jūsu domas veicina jūsu jūtas un manierismu, un tas dažreiz liek jums nevajadzīgi atrast kļūdas partnerī. Vienmēr saglabājiet atvērtu prātu, kad jūsu partneris pieļauj kļūdu, un neveiciet ātri, lai atrastu kļūdas visā, ko viņi dara.

Rādītājs. Atlasiet savus vārdus

Dažreiz jūsu nodomi varētu būt tīri, bet jūsu vārdi, iespējams, to nesniedz pareizi. Pirms kaut ko sakāt, pārbaudiet vārdus, kurus vēlaties izmantot, lai pārliecinātos, ka tas nesāpina jūsu partneri. Līdzīgi ielieciet sevi viņu kurpēs, lai redzētu, kā jūs justos, ja šādi vārdi tiktu lietoti uz jums.

Saistītie lasījumi: Kā piedot savam partnerim, kurš tevi ir sāpinājis

3. Apsveriet, vai tas ir tā vērts

Vēl viens veids, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, ir pārbaudīt, vai jūsu sūdzības ir tā vērts. Ja jūsu partneris izdarīja kaut ko nepareizi, izmeklējiet, vai tā bija pilnībā viņu vaina vai nē. Atcerieties arī, ka dažas kļūdas ir triviālas, un tām vajadzētu būt nepamanītām, lai attiecības turpinātos gludi.

Minh Levins grāmata ar nosaukumu: Pateicība un atzinība par savu partneri palīdz cilvēkiem vairāk uzslavēt partnerus, nevis sūdzēties par viņu ieradumiem un attieksmi.

15 Būtiski veidi, kā rīkoties ar hroniskiem bojājumu meklētājus

Vai jums ir partneris, kurš sūdzas par vismazāko jautājumu? Varētu būt grūti pārvaldīt šādus partnerus, jo viņi pamana vainu gandrīz visā, ko jūs darāt. Šeit ir 15 veidi, kā palīdzēt jums tikt galā ar hroniskiem kļūdu meklētājus:

Viens. Uzziniet saknes problēmu

Dažreiz varētu izskatīties, ka jūsu partneris sūdzas katru reizi, bet varētu būt kaut kas, kas jums neizdevās uzrunāt. Jums jānoskaidro patiesais iemesls, kāpēc jūsu partneris sūdzas un jāatrod risinājums.

Pat ja viņi atrod vainu kaut kas triviāli, jums vajadzētu risināt viņu bažas, lai pārliecinātos, ka viņi vairs nesūdzas.

Rādītājs. Nelietojiet to pie sirds

Kad jūsu partneris regulāri atrod vainu, varētu būt grūti mēģināt to nepieņemt personīgi. Tā kā viņi ir jūsu romantiskais partneris, jums jābūt uzmanīgam, kā jūs rīkojaties ar viņu kritiku, it īpaši, ja tas notiek regulāri.

Jums jāatceras, ka jūsu partneris sūdzas par kaut ko, par ko viņi domā par jums, nevis to, ko esat obligāti izdarījis.

Saistītie lasījumi: 10 veidi, kā rīkoties ar kritiku attiecībās

3. Nestrīdies ar viņiem

Darbojoties ar kādu personu, kurai ir kļūdu vākšana, jums vajadzētu izvairīties no strīdiem ar viņiem. Jūs varētu vēlēties iegūt aizsardzību, kad viņi uzņemas vainu, taču ir svarīgi palikt izslēgts.

Būtu grūti ar viņiem vienmērīgi sazināties, kad strīdaties, un problēma netiks atrisināta.

4. Klausieties aktīvi

Lai partneris iemācītos pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, jums jāiemācās klausīties. Neiznīciniet viņu komentārus jebkurā laikā, kad viņi sūdzas.

Pat ja neizskatās, ka viņi sūdzētos par kaut ko vērtīgu, mēģiniet klausīties un saprast, kāpēc viņi izvēlas kļūdas. Aktīvi klausoties partnerim, rāda, ka jums rūp viņu bažas, un tas ir viens solis uz priekšu, palīdzot viņiem pārstāt sūdzēties.

Saistītais lasījums: 4 padomi, lai būtu labāks klausītājs attiecībās- kāpēc tas ir svarīgi

5. Meklējiet risinājumu

Ja vēlaties, lai jūsu laulātais zinātu, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, esiet sliecies sniegt risinājumus. Piemēram, ja viņi sūdzas par kaut ko konkrētu, meklējiet risinājumu, lai viņi vairs neatradīs vainu.

Ja jūs neatrisināt viņu sūdzības, viņi turpinās atrast kļūdas, kamēr tās netiks atrisinātas, radot lielākus konfliktus mājās.

Saistītie lasījumi: 25 Attiecību problēmas un kā tās atrisināt

Ar. Mēģiniet mainīt tēmu

Dažreiz risinājums, kas palīdz jūsu partnerim pārāk daudz sūdzēties. Jums jābūt gudram un piesardzīgam, tāpēc viņiem nebūs aizdomas, ka jūs mēģināt tos izslēgt.

Jūs varat arī parādīt diskusijas, kas viņus satrauks un mainīs garastāvokli no tā, ko viņi atrada, par vainu.

Plkst. Atgādiniet viņiem par iespējamiem pozitīviem rezultātiem

Viens veids, kā palīdzēt kādam pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, ir likt viņiem koncentrēties uz pozitīvo pusi. Piemēram, ja viņi atrod vainu kaut kas, ko jūs neesat darījis, atgādiniet viņiem, ka jūs pie tā strādājat, un drīz viņi būs pārsteigti.

8. Izveidojiet robežas

Ja jums liekas, ka jūsu partneris atrod vainu visā un sāk ietekmēt jūsu garīgo veselību, ir svarīgi noteikt robežas, atrodot risinājumu.

Kad esat pamanījis, ka tas kļūst par modeli, mēģiniet izveidot atšķirīgu rutīnu, kas neļaus jums būt saimniekam līdz viņu pastāvīgajai kļūdu atrašanai. Jūs varat uzsākt sarunu ar viņiem par problēmu, kad jūtaties labāk runāt.

Lai zinātu, kā iestatīt robežas, apskatiet Laurija Braiena grāmatu ar nosaukumu: Kā noteikt veselīgas robežas attiecībās. Grāmatā ir ietverti darbi, lai palīdzētu partneriem radīt veselīgas robežas viņu Savienībā.

9. Mēģiniet atcerēties punktu, kur tas sākās

Ir jābūt punktam, kurā jūsu partneris sāk atrast vainu gandrīz visā, un tas palīdzētu jūsu partnerim zināt, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās.

Kaut arī katrs notikums izskatās nesaistīts, kaut kas nozīmīgs varētu būt noticis pagātnē, kas padarīja jūsu partneri šādi. Līdzīgi, iespējams, ka tā bija nenozīmīga darbība, kas viņus sadusmoja.

10. Izsaki sevi

Kad jūs to vairs nevarat rīkoties, ir pienācis laiks izteikties savam partnerim. Viņiem jāzina, kā jūs jūtaties un kā viņu vairākas sūdzības ir smagi ietekmējušas.

Tas viņiem varētu palīdzēt pārdomāt un strādāt pie tā, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās, ja viņi redz, ka jums ir apnicis viņu sūdzības.

11. Neļaujiet viņu garastāvoklim ietekmēt jūsu ikdienas pieredzi

Ir svarīgi neļaut partnera regulārajām sūdzībām ietekmēt jūsu garastāvokli dienu.

Dažreiz ir labi ļaut savam partnerim darīt to, ko viņi vēlas, vienlaikus padarot sevi laimīgu. Lai palīdzētu partnerim zināt, kā pārtraukt vainot attiecībās, dariet viņiem zināmu, ka jūsu laime un miers ir arī jūsu prioritāte.

Saistītais lasījums: Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs vaino par visu

12. Nepieņemiet vainu par viņu garastāvokli

Kad attiecībās notiek vainas atrašana, cilvēkam, kurš vaino otru, parasti ir slikts garastāvoklis. Jums ir jāatsakās no tā, ka esat iemesls viņu mainīšanās garastāvoklī, kamēr atrodat problēmas risinājumu.

Attiecības, kurās viens partneris regulāri vaino sava partnera garastāvokli.

13. Izvairieties no atmaksas

Ja jūsu partneris redz, ka jūs mēģināt atriebties, kad viņi pārāk sūdzas. Pat ja jūs jūtaties kā maksāt viņiem viņu monētā, vislabāk ir izvairīties no atriebības, jo tas sarežģītu situāciju.

Saistītās attiecības: 15 iemesli, kāpēc attiecības ir sarežģītas

14. Saprast, kas notiek viņu privātajā dzīvē

Ja jūsu partneris pārdzīvo grūto laiku, tas var ietekmēt viņu garastāvokli un likt viņiem regulāri atrast vainu jūsu attiecībās. Ieteicams uzzināt, kas notiek ar viņiem, un redzēt, kā jūs varat palīdzēt.

Jūsu partneris, iespējams, nezina, ka viņi sūdzas pārmērīgi, kamēr jūs neliecat viņu redzēt.

15. Plānojiet pārsteigumu savam partnerim

Regulāri rodas vaina attiecībās, tas varētu nozīmēt, ka jūsu partnera mīlas tvertne ir zema. Tas nozīmē, ka jūsu attiecībām trūkst romantiskas aktivitātes, kas liek viņiem sūdzēties vairāk.

Jūs varat glābt situāciju, plānojot viņiem kaut ko negaidītu. Integrējot romantiku, pārsteigumus un patīk jūsu attiecībās.

Saistītās attiecības: 10 veidi, kā saviļņot un pārsteigt savu īpašo kādu

Vai Bovena grāmata ar nosaukumu Bezmaksas attiecības ar nosaukumu Bezmaksas attiecībās parādīs alternatīvu vainas atrašanai, kas palīdz cilvēkiem pārveidot viņu mīlas dzīvi. Grāmatā ir revolucionāri padomi, kā uzlabot attiecības.

Lai uzzinātu, kāpēc jūs turpināt koncentrēties uz sava partnera vainu, apskatiet šo videoklipu:

Secinājums

Lai jūsu arodbiedrība saglabātu oriģinālo garšvielu, kad sākat ar savu partneri, abām pusēm jāiemācās pārtraukt vainu atrašanu attiecībās. Ja jums ir partneris, kurš bieži sūdzas, varat izmantot dažus no šajā skaņdarbā minētajiem padomiem, lai viņiem palīdzētu un saglabātu jūsu attiecības.