15 veidi, kā pārvarēt vainu, ko izraisa krāpšanās laulībā pēc dēkas

Kad mēs izvēlamies apprecēties ar cilvēku, kuru mīlam, tas ir tāpat kā neviens mūs nekad nevarētu sadalīt. Ja kāds jums jautā, jūs to pat varat pasmieties un pateikt, ka nebūtu iespējams sāpināt savu dzīvesbiedru.

Apprecoties, mēs ticam šim ideālajam scenārijam, bet bieži vien nav ne mazākās nojausmas, ka pases zīmogs ir tikai pirmais ķieģelis, kuru mēs gulējam šī priekšposteņa pamatā.

Vai jūs varat iedomāties, ka esat tas, kurš ar krāpšanos sāpinātu jūsu dzīvesbiedru? Vai jūs domājat, ka ir pat iespējams pārvarēt krāpšanos?

Pirms jūsu laulība kļūst ideāli stiprināta, mums vajadzētu paiet garām un sarežģītam un saskarties ar daudziem izaicinājumiem, ieskaitot krāpšanos.

Tie, kuriem ir gadījies piedzīvot krāpšanos laulībā, zina, ka ārējie uzbrukumi pāriem nav tik draudīgi kā viņu iekšējie ienaidnieki.

15 veidi, kā pārvarēt vainu, ko izraisa krāpšanās laulībā

Vilkot to pašu virves galu, ir viegli tikt galā ar dzīves pārsteigumiem, taču daudz sarežģītāk ir cīnīties ar vājībām, kas minūtes laikā var iznīcināt spēcīgāko priekšposteni, it kā tā būtu kāršu pils.

Visiem, kas uzskata, ka krāpšanās laulībā nav temats, kā rīkoties, bet gan ģimenes beigas, mēs varam teikt: vaina vai apvainojums nav labs ģimenes konsultantiem.

Nav viegli tikt galā ar šīm vainas sajūtām pēc nodevības un joprojām palikt kopā, bet ticiet mums, tas ir iespējams.

Pārvarēšana krāpšanās vaina ir tikpat smaga, bet, kā viņi saka, katrai darbībai ir sekas, un mums ir smagi jāstrādā izpirkšanai.

Tātad, ja jūs pamanāt jautāt, kā es varu pārstāt justies vainīgs par krāpšanos laulībā? Vai meklē veidi, kā pārvarēt vainu pēc krāpšanās laulībā. Mēs jums pateiksim, kā to izdarīt.

Viens. Beidziet ārpuslaulības lietu

“Paziņos savam partnerim, ka es apkrāptu, man palīdzēs pārvarēt manu vainu?”

Ja jums ir dēka, beidziet to. Jūs, iespējams, nevarat justies vainīgs un turpināt krāpties, pareizi?

Jūtība vainīga ir laba lieta. Tas nozīmē, ka jūs zināt sava lēmuma svaru un to, kā tas ietekmēs sevi, savu dzīvesbiedru un ģimeni.

Diemžēl daži cilvēki, kas krāpjas, vēlas paziņot saviem partneriem par rīcību, lai viņi justos labāk. Viņiem tas ir veids, kā mazināt vainas slogu, bet vai tas ir pareizais lēmums?

Tomēr šī informācija izpostīs arī jūsu dzīvesbiedru.

Vispirms nosveriet izvēli. Mācoties piedot sev par krāpšanos un nestāstīt, tas darbosies, ja jūs to izdarīsit no vājuma un kārdinājumiem.

Otra iespēja ir pajautāt sev, kāpēc jūs to izdarījāt. Ja tas bija pamata attiecību problēmas dēļ, labāk ir nākt tīrs.

Tad strādājiet kopā, lai iegūtu labākas attiecības.

Ziniet, ka jūs to darāt ne tikai no vainas pēc dēkas. Jūs to darāt, lai labotu un būtu labāk.

Saistītais lasījums: Kā izbeigt dēku ar kādu, kuru jūs mīlat

Rādītājs. Piedod sev par savu slikto izvēli

"Kāpēc es krāpju? Es krāpju un jūtos briesmīgi.”

Pēc krāpšanās daži cilvēki drīz sapratīs, ko viņi ir izdarījuši. Ir grūti iemācīties pārvarēt krāpšanos.

Lielākoties jūs jūtaties arī dusmīgs, jo izdarījāt nepareizu izvēli. Tagad, kā jūs sākat pārvarēt krāpšanos?

Pirms mēģināt kompensēt savas kļūdas un sākt solīt vēlreiz, jums jāiemācās sev piedot.

Tas faktiski ir pirmais solis, lai pārietu pēc krāpšanās.

Pieņemiet, ka esat pieļāvis kļūdu. Lūdzu, nevainojiet savu dzīvesbiedru vai personu, kas jums bija tāda lieta. Jūs pieņēmāt šo lēmumu, un jums par to jābūt atbildīgam.

3. Ļaujiet jūsu smadzenēm runāt

Pašpārbaude (nodevējiem) vai sevis žēlastība (nodevušajiem) ir vienkāršākais instinkts. Lielākā daļa pāru dod priekšroku ienirt savās jūtās pēc iespējas dziļāk, nevis sākt dialogu.

Esi pārliecināts: Dialogs ir steidzami nepieciešams; tas varētu parādīt jūsu laulātā patieso stendu šajā jautājumā, kamēr emocijas jūs maldina.

Tātad, kad jūsu vaina raud: “Es esmu scoundrel, un viņa/viņš man nekad nepiedod”, jūsu smadzenes neļaus jums izlemt par otru cilvēku, bet, visticamāk, čuksti, “Vienkārši jautājiet piedošanai. Vienmēr ir iespēja ”.

Nodevušās personas emocijas varētu pieprasīt "Es negribu neko dzirdēt!” Pat tad, kad viņu smadzenes apgalvo dzirdēt, kas viņu partnerim jāsaka aizsardzībā.

Protams, Jums abiem ir nepieciešams laiks ciešanām. Jūs pierodat domai par krāpšanos laulībā. Tomēr jūs nepieņemat emocionālus lēmumus, klausāties smadzeņu čukstus un mēģināt dod tai iespēju viens otram un palīdzēt pārvarēt neticības vainu.

4. Runājiet ar kādu, kuram uzticaties

Domājot par to, ko esat izdarījis un jūtaties vainīgs par krāpšanos, var pasliktināties. Darbs ar krāpšanos ar vainu ir noslēpums, kas jūs var vajāt.

Protams, jūs nevarat runāt par savu vainu un lūgt padomu, kā pārvarēt vainu par krāpšanos ar savu partneri.

Lai gan jūs varat par to runāt ar savu labāko draugu, vecākiem vai kādu, kuram uzticaties, runājiet ar kādu, kurš jūs netiesātu un nebūtu neobjektīvs.

Dažreiz tas palīdz, ja apkārt ir cilvēki, ar kuriem jūs varat runāt par to, kā tikt galā ar krāpšanos un vainu, ko jūtat.

5. Nosakiet iemeslu: apsūdzot vs. saprašana

Mēs tikko esam iedomājušies sašutuma izpausmi uz krāptu cilvēku. “Vai ir kāds iemesls, kāpēc man tos vajadzētu meklēt?!!”

Nesteidzieties uzņemties atbildību par sevi. Atcerēties, Kad ģimenē kaut kas noiet greizi, nevar būt tikai viens vainīgs cilvēks; Abi laulātie ir iemesli. Apsveriet šo noteikumu un mēģiniet to analizēt.

Pajautājiet sev, “Ko es esmu palaidis garām? Ko mans partneris mēģināja atrast attiecībās ar citu cilvēku?” Godīguma brīdis ir izšķirošs.

Visi var apsūdzēt, bet tikai daži var saprast.

Patiešām, Izvairieties no apsvērumiem, pirms dzirdat nodevēja iemeslus. Pirmkārt, viņiem varētu būt ko teikt un izmantot jūsu ideju, lai manipulētu.

Otrkārt, jūsu laulātā argumentācija varētu atšķirties no jūsu, bet viņi to neuzrādītu, baidoties jūs atkal sāpināt. Tātad, jūs nekad neuzzināsiet patieso iemeslu un tādējādi nevarētu to labot.

Ja jūs esat nodevējs, Pašapmierinātība un sirsnīga atzīšanās ir vienīgais veids, kā jūs tikt galā ar vainu un saņem piedošanu.

Ar. Izvairieties iesaistīt citus: sakiet “nē” arbitrāžā

Mēs zinām, kad cilvēki cieš, viņiem ir jāizsaka savas sāpes un jāmeklē atbalsts. Tas ir dabisks veids, kā tikt galā ar jūtām, bet mēs lūdzam jūs labi padomāt, pirms izvēlaties uzticības personu.

Ņemiet vērā, ka jo vairāk cilvēku tiek informēti, jo lielāka satraukums tiks izvirzīts ap šo jautājumu. Līdz ar to jūs nevarētu izvēlēties kviešus no pelavām un riskēt kļūt par trešās personas domu un jūtu ķīlnieku.

Mēs neiesakām dalīties ar saviem vecākiem: jūs piedosiet savu ballīti, bet viņi nekad to nedarīs. Viņu apvainojumi neļaus jums aizmirst šo stāstu, un tas var būt problēma, kas saindē jūsu turpmāko dzīvi.

Labāk ir izvēlēties objektīvu cilvēku, kurš nebūt nav piedalījies jūsu ģimenes dzīvē. Varbūt priesteris, ja jūs esat ticīgs vai draugs, kurš dzīvo tālu no jūsu vietas.

Plkst. Sāciet labu komunikācijas praksi

Sākumā, kad jūsu noslēpums ir beidzies, būtu saprotams, ja jūsu partneris negribētu ar jums runāt.

Pienāks laiks, kad jūs abi beidzot varat sarunāties. Līdz tam laikam vaina pēc neticības joprojām ir jūsu iekšienē.

Pirms lūgt otro iespēju, vislabāk ir par to runāt vispirms. Pārkāpšana uz krāpšanos sākas, kad esat tīrs.

Neatkarīgi no tā, cik grūts, atbildiet uz partnera jautājumiem. Ja jūs abi esat gatavi dot savām attiecībām vēl vienu iespēju, varat uzzināt, kā kopā pārvarēt neticības vainu.

8. Esiet gatavs izdarīt, bet neveiciet tukšus solījumus

“Es krāpju un jūtos vainīgs! Vai krāpšanās vaina kādreiz pazuda?”

Tas dara. Ir iespējams pārvarēt sāpes un vainu un virzīties tālāk.

Tomēr iemācīties pārstāt justies vainīgs par krāpšanos nebūtu viegli. Dažreiz jūs domājat par paveikto, un jūs vienkārši vēlaties par to aizmirst.

Ja jūsu partneris dod jums vēl vienu iespēju, ir vēl viens veids, kā zināt, kā tikt galā ar krāpšanos ar kādu. Sāciet izmaiņas un apņemieties.

Jūs vēlaties izvairīties no pārāk daudz solījumu došanu agri. Iespējams, ka jūsu laulātais vai partneris jums neticēs.

9. Atcerieties, ka darbības ir labākas par vārdiem

Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā pārvarēt krāpšanos ar vainu, ir vēlreiz pierādīt sevi.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir vīriešu vai sieviešu neticības vaina, abiem būs vajadzīgas vienādas pūles un pacietība, lai vēlreiz uzvarētu jūsu partnera uzticībai.

Kad jūs runājat, nesāciet ar solījumiem. Apņemties un pierādīt, ka esat mainījies.

Tas prasīs daudz laika, bet tas ir vienīgais pareizais veids, kā pārvarēt vainu pēc krāpšanās un pierādīt, ka pat pēc kļūdas jūs esat savas otrās iespējas cienīgs.

10. Neļaujiet savam partnerim izturēties pret jums slikti

Savos meklējumos, kā pārvarēt krāpšanos ar vainu, jūs varat padoties katram jūsu partnera pieprasījumam. Šī ir arī izplatīta situācija, kad krāpšanās upuris izmanto jūsu vainu, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Tas nebūs veselīgi, un pat ja jūs atgriezīsities kopā, tas būtu manipulācijas.

Pat ja jūs kļūdījāties, jūs joprojām esat pelnījuši vēl vienu iespēju tikt mīlētam un ievērotam.

Saistītais lasījums: 25 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu paciest attiecībās

11. Saņemt profesionālu palīdzību

Cik ilgi ir vainīga krāpšanās pēdējo reizi?

Atkarībā no atbalsta, ko jūs saņemsit, un apņemšanās, kas jums ir, tas varētu ilgt vairākus mēnešus vai gadus.

Lai palīdzētu jums pārvarēt krāpšanās vainu, jūs un jūsu partneris varētu meklēt profesionālu palīdzību.

Šie apmācītie speciālisti klausīsies, sapratīs un vadīs jūs pieņemšanas procesā, risinot jautājumus, piedošanu un pat pārejot.

Saistītais lasījums: Konsultācijas pēc neticības: kas jums jāzina

12. Meklējiet garīgo padomu

"Es jūtos vainīgs pēc krāpšanās ar savu vīru. Kā jūs piedodat sev krāpšanos laulībā?”

Krāpšanās upura neticības vaina un krāpšanās upura sāpes ir kā vēzis, kas apēdīs ne tikai jūsu attiecības, bet arī pats.

Pārvarēt krāpšanos var panākt, atjaunojot savu garīgo veselību un ticību.

Dažreiz mēs attālināmies no savas ticības un pieļaujam kļūdas. Ir pienācis laiks turēties rokās ar savu partneri un meklēt šo ceļu atkal kopā.

Tas ir lielisks veids, kā tikt galā ar šo sāpīgo savas dzīves daļu.

Gabijs Bernsteins, NYT bestselleru autors, izskaidro ceļu uz garīgām attiecībām. Noskatieties, kā jūs varat koncentrēt attiecību pamatus.

13. Krāpšana? Ko jūs domājat krāpšanos?

Ja esat nolēmis būt kopā, Pārrunāja visu, saprasts un piedots, Aizmirstiet, ka krāpšanās laulībā notiek jūsu dzīvē. Mēs zinām, ka tas ir milzīgs uzdevums, it īpaši sākumā, bet nav cita veida, kā palikt kopā.

Pastāvīga pieminēšana, apsūdzības, aizdomas un joki ar acīmredzamu kontekstu - tas viss veicina atsvaidzinošu Negatīvas vainas un apvainojuma emocijas, novērš tuvināšanos un pagarina jūsu ģimenes krīzi.

Izvairieties pieminēt un nemēģiniet dzīvot pierasto dzīves veidu un dariet savu darbu, lai labotu kļūdas.

14. Pārlēkt pāri bezdibenim

Līdz Labākais veids, kā aizmirst sliktu stāstu, ir to aizstāt ar pozitīvu. Tātad, dārgie krāpnieki, negaidiet ilgi un rūpējieties par emociju kompensēšanu savam medus.

Ceļojums, kas piepilda viņu sapni, apmeklējot vietas, kas saistītas ar jūsu kopīgo laimi, vai kaut kas cits, kas jūs atkal var padarīt tuvāk, būs labs lēmums.

Nebaidieties, ka tas vēl nav labs laiks: Atcerieties, ka jebkura slimība ilgst ilgāk. Apsveriet pozitīvo pieredzi tabletes no vainas un apvainojuma.

Dārgais apkrāpts, iepazīstieties ar jebkuru savas partijas iniciatīvu pat tad, ja joprojām ir grūti pārvarēt apvainojumu. Jo ilgāk jūs aizkavēsit laimi, jo lielāks bezdibenis parādās starp jums un jūsu dzīvesbiedru.

Visticamāk, ja esat nolēmis palikt kopā, jūs nevēlaties, lai notiktu šāda notikumu plūsma. Ņemiet vērā, ka šie ieteikumi ir labi tikai tad, ja laulātie vēlas palikt kopā. Ja kāda no partijām cenšas izbeigt stāstu, tas nedarbosies.

15. Mainīties uz labo pusi

Kā es varu piedot sev par krāpšanos?

Visbeidzot, iemācieties piedot sev, atzīstot, ka jūsu kļūda ir daļa no jūsu mācīšanās pieredzes.

Tagad saskaras ar savu nākotni ar tīru šīfera. Mācieties no savām kļūdām un vienmēr cenšos būt labāks cilvēks.

Virzoties uz priekšu pēc afēras

Pārvarēt krāpšanos nebūs viegli. Šajā situācijā jums būs nepieciešams laiks un vispirms jāanalizē sevi un savus lēmumus.

Vai jūs jūtaties nožēlojami, jo esat pieķerts vai tāpēc, ka esat sapratis savu kļūdu un vēlaties mainīt?

Kas notiek tagad?

Vai jūs strādāsit pie otras iespējas, vai arī vēlaties to saukt? Novērtējiet sevi un izvairieties no konfrontācijas, kad emocijas joprojām ir milzīgas.

Kā es varu sev piedot?

Mācīšanās tikt galā ar krāpšanās vainu sākas ar sevi. Jums arī jāpārbauda, ​​vai šī vainas sajūta ir pietiekama, lai neļautu jums to darīt vēlreiz.

Esiet patiess pret sevi.

Kad esat to izdarījis, un esat pārliecināts. Ir pienācis laiks veikt labojumus ar savu partneri.

Uzskatiet sevi par laimīgu, ja jums tiek dota vēl viena iespēja. Turpmāk pārliecinieties, vai esat atvērts, pavadiet vairāk laika viens ar otru un izvēlieties aizmirst pagātni un virzīties tālāk.

Ko darīt, ja lietas neizdodas?

Tagad jūs atkal atrodaties vientuļš, un jums ir sāpes. Pēdējais, ko vēlaties darīt. Jums ir nepieciešams arī jauns sākums, pat ja esat viens.

Mācīties no savām kļūdām un pārejiet tālāk.

Vissvarīgākais šeit ir tas, ka esat iemācījies no savām kļūdām.

Šī nodarbība paliks pie jums; Jūs varat to izmantot, lai būtu labāks cilvēks un partneris, ja jūs satiekat kādu.

Visbeidzot, pirms padošanās kārdinājumam, noteikti zināt, kādas lietas jūs varētu zaudēt un vai jums tas jādara.

Ir viegli kārdināt, bet pēc tam kas notiek? Jūsu partneris, iespējams, neatklāj krāpšanos, bet kā ar jums? Kā jūs sāktu pārvarēt krāpšanos?

Nekad vairs neriskējiet to. Tas nav tā vērts.

Saistītais lasījums: Kā patiesi piedot neticību un virzīties uz priekšu

Noņemšana

Mēs visi pieļaujam kļūdas, Bet atcerieties, ka, ja krāpšanās laulībā atkārtojas vairāk nekā vienu vai divas reizes, to vairs nevarētu uzskatīt par kļūdu, bet gan dzīves veidu.

Tad pajautājiet sev, vai vēlaties dzīvot kā neatgriezenisks krāpnieks vai mīlošs partneris, kurš ir caurspīdīgs un lojāls.

Ir grūti pārvarēt krāpšanos; Tas arī rēto jūsu tēlu, partneri un visu ģimeni.

Vai tas ir tā vērts? Tagad jūs zināt atbildi, un, ja domājat, ka esat bijis krāpnieks, nekad nav par vēlu būt labākam cilvēkam un partnerim.

Mīli sevi un sargā savu ģimeni.

Nedariet neko tādu, kas liks jums nožēlot, un vēl ļaunāk, zaudējiet visus, kas jums patīk, tikai krāpšanās dēļ.