10 padomi, kā veidot seksuālu saikni ar savu dzīvesbiedru

Šajā rakstā

• Kas ir seksuāla saistīšana?
• Vai jūs esat seksuāli saistīts ar savu partneri: kā atpazīt
• Kā uzturēt spēcīgu seksuālo saikni attiecībās: 10 padomi
• Noņemšana

Iespējams, ka tā ir izplatīta uztvere, uzskatot, ka mūsu seksuālā dzīve uzlabo mūsu precēto dzīvi un tuvības izjūtu. Un tas ir arī izplatīts pieņēmums, ka bez šādas seksuālas saites mūsu laulība varētu būt nepatikšanās.

Bet kas patiesībā ir seksuāla saistīšana, un kā mēs varam to vairāk iekļūt savā dzīvē? Ienirt šajā rakstā, lai atklātu šo un vairāk.

Saistītā lasīšana: Kā izveidot emocionālu saikni seksa laikā: 10 padomi

Kas ir seksuāla saistīšana?

Seksuālās saistīšanas definīcija būtu cieša saikne, kas izveidota seksuālu darbību rezultātā. Tas ne tikai tuvina pāris iesaistītās fiziskās tuvības dēļ, bet arī ķīmijas dēļ, kas parādās saistīšanas pieredzes dēļ.

Tas ir pozitīvs loks.

Piemēram, kad pāris sanāk kopā seksuāli, tas rada ķīmisku reakciju abām pusēm, kas veicina vairāk seksuālu saistību un uzlabo gan partneru veselību, gan labsajūtu.

Sajūta ir tik laba, ka šādi ķīmiski saistīti pāri vēlas turpināt baudīt viens otru un kā pāris turpina sasaistīt. Viņi turpina gūt labumu, ko nes seksuālā saistīšana un arvien vairāk un vairāk sakrīt un savstarpēji saistītas.

Dažreiz dzīve nonāk ceļā, un, kad pāris nonāk dzīves rutīnā, viņu seksuālā dzīve nolaižas prioritāšu sarakstā. Motivācija, ieguvums un vēlme turpināt seksuālo saistību samazināšanos.

Daudzos gadījumos, samazinoties līnijai, starp diviem mīļotājiem sāk veidoties attālums vai atvienošana, no kuriem var būt grūti atgriezties.

Tātad, kāda ir stāsta morāle?

Seksuāla saistīšana uzmundrina attiecības.

Tas uztur jūs veselīgu, sasaistītu un savstarpēji saistītu, kā arī dod jums iespēju mīlēt un būt mīlētam visās akta izpausmēs.

Bet tas ir jānovērtē un jāpiešķir prioritāte. Ja vari Izturieties pret savu seksuālo saikni kā svētu darbību, tas daudz atvieglos novērtēt, baudīt, uzturēt un izpētīt.

Vai jūs esat seksuāli saistīts ar savu partneri: kā atpazīt

Viens. Jūs nevarat pietiekami daudz no viņiem

Pat ja jūs faktiski nebūsiet atkarīgs no sava partnera, tas varētu justies tā. Vai sekss rada saiti? Jā, ciktāl jūsu intimitātes līmenis paaugstinās pēc darbības.

Tas ļauj jums uzzināt vairāk par viņiem un justies kā jums vajadzētu būt kopā ar viņiem biežāk.

Rādītājs. Jūs varētu neracionāli rīkoties ap viņiem

Vai esat dzirdējuši frāzi "piedzēries uz mīlestību"?

Varbūt esat redzējis, ka kāds, kas tuvs jums, pieņemat trakus lēmumus vai šķiet, ka domā vai izturas neracionāli vai ārpus rakstura. Tā ir daļa no ķīmiskās saites, ko jūs piedzīvosiet no seksuālas saistīšanas.

3. Jūs dievināt glāstīšanu ar savu partneri pirms seksa, tā laikā vai pēc tā

Vēlreiz tā ir ķīmija, kas padara jūsu partneri tik daudz vēlamāku. Un, kad jūs glāstīsit, jūs atbrīvojat oksitocīnu - hormonu, kas mudina mīlestību un saikni.

4. Jūs varat sajust sāpes, ko pieredzē jūsu partneris

Saskaņā ar pētījumiem mums ir grūti izjust cita cilvēka sāpes. Tātad, ja jūs esat seksuāli saistīts ar savu mīļāko, varat sajust viņu sāpes.

5. Jūs saņemat nodošanu no sava partnera

Mēs visi saņemam pārnešanu no apkārtējiem. Runājot par seksuālu saistīšanu, tas nozīmē, ka tad, kad jūsu partneris ir augsts, jūs atradīsities augstā līmenī un otrādi.

Veiksmi dienām, kad noskaņojums ir slikts, tomēr!

Skūpstīt savu partneri ir labākā lieta. Tas notiek tādā pašā veidā ķīmiski kā samīļot seksa laikā - Skūpstīšanās ir apreibinoša, kad esat seksuāli saistīts ar savu partneri.

Kā uzturēt spēcīgu seksuālo saikni attiecībās: 10 padomi

Saistīšana laulībā vairumā gadījumu ir saistīta ar spēcīgu seksuālu saikni. Nepieciešami vienkārši žesti, lai jūsu partneris justos īpašs un savienots. Atklājiet tos zemāk:

Viens. Pārrunājiet savus ierobežojumus un robežas kopā

Kad esat atvērts par lietām, ar kurām jūs nevarat tikt galā vai cīnīties, lai tiktu galā. Kad tu nolieciet savas ievainojamības savam partnerim un Pārrunājiet robežas, lai palīdzētu viens otram Ja jūtaties atbalstīts un cienīts, uzticēšanās veidojas, sarunas plūst, dažas tēmas var izpētīt kopā, un jūs augat kopā.

Visas šīs situācijas izraisa spēcīgāku seksuālo saikni.

Saistītais lasījums: 6 veidu robežas attiecībās un kā tās uzturēt

Rādītājs. Pieskarieties viens otram

Ne seksuāla pieskaršanās ir arī ļoti laba, lai palielinātu seksuālo saikni starp jums. Tas parāda pieķeršanos, savieno jūsu enerģiju un atgādina, ka jūs turpiniet ieguldīt viens otram.

Ja vēlaties izveidot spēcīgu seksa saiti ar savu partneri, Mēģiniet pieskarties savam partnerim dažādos veidos piemēram, glāstīšana, skrāpēšana, kutināšana un vēl vairāk.

3. Klausieties viens otru

Tas pats attiecas uz klausīšanos. Tik bieži mēs kļūdāmies dzirdēt, bet neklausāmies apkārtējos cilvēkus.

Kas nozīmē, ka mēs aizmirstam klausīties tos, kas mums vistuvāk. Kad mēs neesam dzirdēti, mēs jūtamies tālu un atvienoti. Šī sensācija nav pielīdzināma spēcīgai seksuālajai saitei.

Lai redzētu, kā tas darbojas, apskatiet attiecību treneri Brūsa Muzika padomu par pāru klausīšanās prasmēm:

4. Saglabāt seksuālu kontaktu par prioritāti

Protams, seksuālās mijiedarbības prioritāšu noteikšana un seksualitātes un seksuālo attiecību izpēte kopā saglabās dzirksteli un ķīmiju.

Mēs bieži tam neuzliekam lielu nozīmi un seksa aktu, domājot par sevi - vai mīlestība liek stiprināt attiecības?

Tas acīmredzami notiek, jo tā ir darbība, kurā ir savienoti jūsu ķermeņi, kam nepieciešama arī garīga saikne. Šāda tuvības līmeņa pieredze var palīdzēt labāk izprast jūsu partnera vajadzības un palīdzēt viņiem vairāk uzticēties jums.

Tāpēc saglabājiet savienojumu ne tikai ap intīmām aktivitātēm, bet visu dienu ar tekstiem, fiziski apbrīnojot savu partneri, ātri apskaujot vai skūpstot, un daudz ko citu.

5. Izteikt savam partnerim, ka jūs bieži domājat par viņiem bieži

Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārsteigums, atzinums, ka jūs viņus esat klausījies, ceļojums, dāvana vai mīlestības piezīme, šīs lietas varētu šķist virspusējas, bet tās nemaz nav. Tie palīdz jums veicināt tuvību un seksuālu saikni.

Ar. Esiet atvērts seksuāli un cieši

Ne vienmēr ir viegli būt seksuāli atvērtam, bet, jo vairāk pūļu jūs un jūsu partneris vai laulātais pieliek, lai spētu pārrunāt jūsu domas, vēlmes un vajadzīgas seksuālas, jo vairāk seksuālas saistības jūs piedzīvosit.

Saistītais lasījums: 16 Jaudīgi ievainojamības ieguvumi attiecībās

Plkst. Redzēt vienam otru

Viņi saka, ka acis ir logs uz jūsu dvēseli un tām ir milzīga loma saistībā ar seksu. Kad jums ir intīms seksuālais brīdis, ir dabiski justies kā jums ir jāaizver acis, lai izbaudītu pieredzi.

Bet, veidojot acu kontaktu seksa laikā, var palīdzēt jums redzēt, kā jūs abi jūtaties viens otram. Faktiski pētījumi rāda, ka ciešais acu kontakts nomierina smadzeņu reaktīvo daļu, palīdzot tai veidot dziļākus savienojumus. Tas ir viegli viens no labākajiem seksuālās saistīšanas paņēmieniem, lai jūs varētu izmēģināt.

Izklaidējieties ar savu partneri, skatoties viņu acīs priekšspēles laikā, ķircinot viņus, skatoties prom, žestikulējot ar acīm, kad kaut kas jūtas labi, vārīšanās vai acis, lai izklaidētos - īsi, ļaujiet jūsu acīm runāt arī.

8. Runā skaļāk

Pastāstiet savam partnerim, kas jums patīk, un kas jums nepatīk, čukstot vai izklaidējoties ar nerātnām sarunām. Būt vokālam palīdzētu abiem atklāt vairāk lietu un saikne citā līmenī pavisam, kad jūs vairāk pieskaņojaties viens otra vajadzībām.

Tajā pašā laikā negaidiet, ka jūsu partneris uzreiz izpildīs visu, ko jūs viņiem sakāt, vai ir apmierināts ar visu, ko darāt. Vienkārši veiciet vieglu sarunu par rīcību, vaidēt, ņurdēt, kliegt, čukstēt, smieties - dariet visu, kas nepieciešams, lai izteiktu pieredzi pirms un pēc un pēc tam. Tāpat kā citas lietas, saikne ar seksu attiecībās labāk veicas ar labu komunikāciju.

9. Izmēģiniet dziļu elpošanu

Kādreiz mēģinājis elpot spurtu, lai redzētu, kā tas jūtas reibonis? Kādreiz esmu mēģinājis tieši pretēji, lai justos palēnināts un atvieglots?

Reizēm seksuāla darbība var šķist sacensību vadīšana. Bet, ja jūs patiešām vēlaties ekstātisku pieredzi, kas jums abiem liek justies wow un savienotam, izmēģiniet dziļu elpošanu.

Jūs varat Izmēģiniet 4-7-8 metodi, Kur jūs ieelpojat 4 sekundes, aizturiet elpu 7 sekundes un pēc tam lēnām izelpojiet 8 sekundes, lai atvieglotu visu ķermeņa spriedzi. Mēģiniet to darīt vienlaikus ar savu partneri un redzēt, cik pozitīvi tas ietekmē jūsu uzbudinājumu.

Saistītais lasījums: Kā meditācija ietekmē attiecības

10. Izvairieties no visām uzmanības novēršanas izmaksām

Mēs runājam par saikni ar jūsu partneri, tāpēc ir dabiski, ka jums jākoncentrējas uz viņiem, seksa laikā atstājot visu kādu laiku malā.

Tas nozīmē, ka telefons ir prom, noņemiet televizoru, kādu laiku turēt bērnus un mājdzīvniekus, turot viņus aizņemti un parādot partnerim, cik jūs viņiem esat veltīts.

Šāda nedalīta uzmanība liks abiem justies īpašam un apņēmīgākam viens otram.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā atrasties attiecībās

Noņemšana

Seksuālās saites veidošana neprasa sarežģītas darbības. Viss, kas jums jādara, ir būt tur savam partnerim, iesaistot visas savas sajūtas, lai seksu un saistītu iet roku rokā.

Tas padara visu rīcību patīkamāku un liek justies kā atgriezties vēl vairāk, kas, savukārt, stiprina attiecības, piedzīvojot sajūtu, ka esat tuvu viens otram, vienlaikus izpildot viens otra vajadzības.

Ja tas viss šobrīd šķiet pārāk milzīgs un neiespējami, mēģiniet veikt mazuļa soļus, lai palīdzētu jums seksuāli sasaistīties dabiskā veidā, lai redzētu atšķirību.