15 veidi, kā savā laulībā tikt cauri aptuvenu plāksteri

Katra laulība, katras attiecības iziet cauri aptuvenu plāksteri. Varbūt ne dažos pirmajos mēnešos, varbūt ne pat pēc gada, bet tas ir neizbēgami. Lieta ir tāda, ka pēc tam, kad esat veiksmīgi strādājis ar šo pirmo, būs vairāk. Tas ir, ja jums ir veselīga savienība.

Tas varētu radīt divkāršu vai divus, jo daudzi cilvēki ir nepareizi uztverti, ka attiecības bez problēmām ir ideālas, bet, jo netīrāka ir jūsu savienība, jo labāks ir jūsu saikne.

Partnerība, kas ir bez kāpumiem un kritumiem, ir norāde uz neapmierinātību un neapmierinātību slēpšanu, nevis atrast veidus, kā laulībā iziet cauri aptuvenam plāksterim. Tās nav ideālas situācijas. Personām ir tādas problēmas kā visi. Viņi tikai ignorē savējos.

Ir rupji plāksteri ir normāla veselīgas laulības daļa

Dzīve var kļūt milzīga ar milzīgajiem pienākumiem, kas pārņem haotisko laiku. Lielākā daļa cilvēku iesaistās pilna laika pasākumā neatkarīgi no tā, vai tā ir nodarbinātība, intereses vai hobiji, lai apmierinātu personīgo piepildījumu papildus ģimenes pienākumiem, mājsaimniecībai, kā arī mēģinājumi ietilpst pašaprūpē un labsajūtā.

Dažreiz laulība iziet no ceļa, jo tā neņem prioritāti, vienai vai abām personām personīgi ņemot “atņemšanu no atņemšanas”, izveidojot aptuvenu plāksteri. Tas ir neticami dabiski un izplatīti attiecībās. Katrs cilvēks zina, ka tas ir tikai pagaidu haoss, kas jāstrādā veselīgā, komunikatīvā veidā.

Ir savstarpēja mīlestība un izpratne, ka partnerība ir mūžīga darījums, un tas nemainīsies tikai tāpēc, ka dzīve nonāca ceļā un, iespējams, atkal. Lai gan tas varētu izklausīties vienkārši, tas nav. Tur ir dusmas, atvienošana, neapmierinātība; Var būt grūti atrast ceļu atpakaļ.

Dažreiz tas prasa laiku un ārkārtēju kopšanu, bet, ja jums abiem ir laulība, kuru vērts meklēt atbildes uz mīklu, iziet cauri aptuvenam plāksterim, un katrs no tiem seko, izrādīsies vienmērīgāks, jo esat apguvis pārvarēšanas prasmes.

15 veidi, kā laulībā tikt cauri rupjam plāksterim

Ikvienam vajadzētu piedzīvot grūtus laikus laulībā, vai arī jūs neesat autentisks savā starpā vai pats. Savu jūtu vai emociju noslāpēšana ir kaitīgāka nekā priekšmeta aizvēršana atklātā, godīgā sarunā.

Tātad, kādi ir veidi, kā tikt galā ar aptuvenu plāksteri laulībā?

Ja nejūtat, ka jūsu palīgs ir sasniedzams ar savām bažām vai arī jums ir neērti, ja viņu pievedat pie sava partnera, iespējams.

Apskatīsim dažus citus veidus, kā attiecībās varat tikt cauri grūtiem laikiem.

Saistītais lasījums: 20 visizplatītākās laulības problēmas, ar kurām saskaras precēti pāri

Viens. Paskaties uz “Kāpēc”

Viens no veidiem, kā iziet cauri aptuvenam plāksterim laulībā?

Bija kaut kas, kas jūs aizveda no iepazīšanās līdz “Es gribu pavadīt atlikušo dzīvi kopā ar viņiem.”Lielākā daļa atbildēs vienkārši ar priekšstatu, ka viņiem patīk cilvēks, bet ir vēl daudz vairāk, lai atrastu kādu, kurš ir otrs.

Ir draudzība, iespējams, vēloties radīt kopā ar viņiem ģimeni, vienkārši redzot dzīvi katrā posmā kā “ASV”, kas izdarīts, nevis tikai jūs. Kad vienādojumā varat sev atgādināt par “kāpēc”, neapstrādātais plāksteris šķiet mazs jautājums, kuru varat strādāt, sarunājoties savā starpā, kā jūs, iespējams, vienmēr esat izdarījis.

Rādītājs. Vienmēr pievērsiet uzmanību savas laulības dzīvībai

Attiecībām nepieciešams nepārtraukts darbs. Viņi kļūst ērti un ātri noveco, ja pārtraucat to pielikt. Bieži vien neviens no jums to nepamana uzreiz. Tomēr, kad kāds no jums to dara, tā jau ir kļuvusi par problēmu. Jūs sāksit atpazīt mīkstumu starp jums, uzbudinājumu un nepacietību.

Tā kā rodas situācijas, labākais veids, kā ar tām rīkoties, ir tūlītējs.

Neļaujiet viņiem izkļūt no rokām. Kad viņi ir sašutuši un sakrāvušies, tas ir izaicinoši un prasa daudz laika, lai strādātu, un katrs cilvēks jūtas ievainots, nedzirdēts un mazāks par prioritāti. Ja jūs pievērsīsit īpašu uzmanību katram jautājumam, kā tas nāk, jūsu palīgs jutīsies attaisnots.

Saistītais lasījums: Kas notiek, ja attiecībās trūkst uzmanības

3. Apsveriet savas laulības plusus

Apskatiet partnerības pozitīvo salīdzinājumā ar negatīvajiem aspektiem.

Ja jums ir izaicinājumi atrast labus punktus, tā vietā, lai ievērojamā laika posmā neredzētu neko citu kā drūmu, pat ar lielām pūlēm, cenšoties panākt grūtos laikus laulībā, ir pienācis laiks apsvērt trešo personu iejaukšanos.

Profesionālie konsultanti varētu spēt izraisīt dažas labās atmiņas un aizdedzināt veselīgu sarunu kā veidus, kā iziet cauri aptuvenam plāksterim laulībā.

4. Dažreiz ir pamatotas izmaiņas

Kad laulība kļūst grūta, dažām lietām ir jāmaina, lai attiecības varētu atgriezties uz ceļa. Nevienam nevajadzētu gaidīt, ka palīgs mainīs viņu vajadzības.

Bet, ja jūs katrs vēlaties strādāt ar saviem uzvedības modeļiem, lai redzētu, vai jūs varat radīt laipnākus, mīlošākus cilvēkus, kas izstaro laipnību un toleranci.

Tas prasa divkāršas pūles. Viens cilvēks nevar paveikt visu darbu, kad rodas problēma. Tas prasa katru no jums, lai pielāgotu lietu vai divus, lai redzētu, vai jūs varat kaut ko mainīt ar notiekošajām problēmām.

Saistītais lasījums: 10 padomi, kā ietaupīt neveiksmīgu laulību

5. Saskaņojiet savus mērķus

Kaut kā jūs abi gājāt dažādos virzienos. Kur sākumā jūs devāties pa to pašu ceļu uz vienu mērķi. Lai gan jums vajadzētu būt labi, ja esat indivīdi (pat pretstati piesaista), precētiem parasti ir līdzīgs ilgtermiņa mērķis.

Lai atrastu veidus, kā iziet cauri aptuvenam plāksterim laulībā.

Tam vajadzētu būt saistītas ar jums, izstrādājot plānus vienam, piecos un desmit gados, cītīgi strādājot kopā, lai iegūtu vislabāko iznākumu katram no jums.

Saistītais lasījums: 35 attiecību mērķi pāriem un padomi to sasniegšanai

Ar. Kompromiss

Jebkurā laulībā vai ilgtermiņa attiecībās ir nepieciešams kompromiss, ja vēlaties, lai partnerība izdzīvotu kopā ar upurēšanu.

Dažreiz jums, iespējams, būs jāatsakās no savām vēlmēm un vēlmēm par labu, padarot savu palīgu laimīgu, galu galā radot priecīgu savienību, kā arī viņu laimes redzēšana var patiesi likt jums justies labi.

Plkst. Atrodiet šo zeltu varavīksnes galā

Ja neredzat, ka tur ir laimīgs, līdz rupjajam plāksterim, jūs saskarsities ar izaicinājumiem, kas saistīti ar problēmām. Negatīvs izraisa sliktas vibrācijas visiem iesaistītajiem. Rezultātu ietekmēs jūsu attieksme.

Ja jūs neredzat to labu atnākšanu, ir maz iespēju uzlabot.

Tas var būt grūts, ja dažiem cilvēkiem ir grūti redzēt lietas pozitīvā gaismā. Tas ir vēl viens no tiem laikiem, kad jums ir jāupurē attiecību labad.

Ir ļoti svarīgi atrast veidu, kā padarīt savu partneri laimīgu, meklējot veidus, kā laulībā iziet cauri rupjam plāksterim, lai jūs abi no tā varētu mācīties, tāpēc tas neatkārtojas - bet ar attieksmi, ka jūs varat to izdarīt.

Saistītais lasījums: Kā padarīt savu vīru laimīgu

8. Paņemiet nostalģijas vakaru

Jūs, iespējams, pārdzīvojat rupju plāksteri, bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat pavadīt vakaru viens ar otru, skatoties fotoattēlus ar kādu vīnu, varbūt karstu kakao (vai arī jūsu izvēlēto dzērienu.)

Pārbaudiet attēlus no sava pirmā randiņa, kamēr jūs redzējāt viens otru, kad jūs saderinājāties, jūsu kāzas, iespējams, pirmajā laulības gadā un atgādinot.

Jūs būtu pārsteigts par jautrības daudzumu un stundām, kas paies, lai paļautos uz šiem mirkļiem, kā arī to, kā problēmas sāks šķist mazākas (nav nenozīmīgas), bet gan darbināmas.

9. Pateicība ir jauka lieta

Dažreiz mēs aizmirstam justies pateicīgi par lietām, kas mums ir mūsu dzīvē. Daļa no tā ir jo dzīves. Tas nonāk ceļā. Ir ļoti svarīgi atņemt laiku no visa un visiem, pats pats, apsvērt visu, kas jums ir, un novērtēt to.

Kad esat ieguvis skaidrību, tas var palīdzēt sagatavot veidus, kā tikt galā ar aptuvenu plāksteri laulībā.

10. Jums abiem ir nepieciešams pārtraukums

Tādā pašā veidā, kā novērtēt viens otru un atrašanu pateicības atrašanā, katram no jums paņemiet laiku, lai ņemtu vērā, ka attiecības pati par sevi ir prātīgi, ja neapstrādāts plāksteris ir īpaši grūts. Tie jārīkojas ar mierīgu, saudzīgu domāšanas veidu.

Nevajadzētu kliegt vai kliegt. Ja jūs neesat sasniedzis mierīgu “pārdomu” punktu, labāk ir dot sev laiku savākt savas domas.

Saistītais lasījums: Pārtraukums attiecībās, lai labotu grūtības attiecības

11. Nemaziniet otra jūtas vai emocijas

Ja jūsu palīgs sāk sarunu par laulības problēmām un pauž, kā problēmas liek viņiem justies, ir svarīgi likt jūsu partnerim justies dzirdamam.

Ja jūsu partnerim šķiet, ka viņi nav bijuši prioritāte, viņiem jāzina, ka jūs tos darāt tagad. Ir jāizsaka, ka esat gatavs strādāt kopā, lai veiktu nepieciešamās izmaiņas. Jūsu palīgs daudz liek darīt pirmo gājienu - tas ir kaut kas, kas jāatzīst.

Saistītais lasījums: Cik svarīga ir emocionāla saikne attiecībās

12. Izvēlieties būt komanda

Viens veids, kā iziet cauri aptuvenam plāksterim laulībā, ir realizēt dzīves pienākumus, kas ir labāki no jums abiem. Varbūt jūs varat sēdēt kopā un izdomāt veidu, kā tos pārvaldīt kā komandu, tāpēc viņi nav tik milzīgi.

Izmantojot jaunu sistēmu, varētu būt vairāk laika, lai viens otru padarītu vairāk par prioritāti - jūs pat katru dienu varat ievietot konkrētu laiku, kas paredzēts otrai personai, tāpēc tam jābūt prioritātei.

13. Nesūdzas

Neatkarīgi no tā, cik izaicinošs tas var būt, nesūdzieties viens otram. Kad jums ir sarunas, neatkarīgi no tā, vai tā notiek datuma naktī vai kad jūs apspriežat aptuvenu plāksteri, nedariet to sūdzībā, bet gan kā konstruktīva saruna, kas paredzēta, lai izglītotu un atrisinātu problēmu.

Sūdzība var izraisīt aizsardzību un galu galā argumentu.

Iepazīstieties ar šo videoklipu, lai uzzinātu, kāpēc kritika un sūdzība kaitē jūsu laulībai un kā tā rada pretēju efektu, nevis to, ko mēs vēlamies:

14. Uzticieties un ticiet savam partnerim

Parasti, kad notiek aptuvens plāksteris, jūs sākat ticēt, ka otra persona jūs vairs nenovērtē, ka jūs vairs neesat svarīgs viņu dzīvē. Jums ir vajadzības un vēlmes, kuras vairs netiek apmierinātas, un jūs jūtaties nomākts. Tā vietā, lai iznāktu un jautātu: “Kas notiek”, jūs uzreiz ticat vissliktākajam.

Bet, ja jūs patiesi mīlat šo cilvēku un uzticaties viņiem, jūs zināt, kas jūs jūtaties, nav realitāte. Tas ir vienkārši pārpratums, kas jums abiem ir jāizstrādā, un jums tas būs, bet jums jārunā. Komunikācija ir atslēga veselīgām attiecībām- uzdodiet jautājumus.

15. Ievietojiet trešo personu pēc palīdzības

Laulības terapeits ir ideāla trešā puse, ar kuru sazināties, meklējot veidus, kā laulībā iziet cauri aptuvenam plāksterim, ja esat izsmēlis savus centienus. Dažreiz mums ir vajadzīga neliela palīdzība, it īpaši, ja tas ir pirmais aptuvenais plāksteris un jūs mācāties veidus, kā tikt galā ar problēmām.

Profesionālis var jūs vadīt šīs prasmes, iemācot jums konstruktīvi runāt savā starpā, padarīt viens otru par prioritāti un tikt galā, kad problēmas griežas, jo viņi atkal to darīs.

Galīgā doma

Visas laulības piedzīvos grūtus laikus, dažus vairāk nekā citas. Cik bieži nerunā par laulības veidu. Tas, kā jūs strādājat caur viņiem un iznākiet no otras puses, padara apņēmību.

Kaut kas jāatceras, ka jums ir jāiekļauj dzīve personīgajā pasaulē, nevis saspiež savu personīgo pasauli drudžainajā dzīvē. Dzīve ir pārāk īsa.