19 patiesības, lai cienītu sevi attiecībās un pārstāt būt pāreja

Ja pret jums izturas ar necieņu, ir pienācis laiks iemācīties cienīt sevi attiecībās. Mīli sevi pietiekami, lai pateiktu “nē.”

Neatkarīgi no tā, vai jūs ticat mīlestībai no pirmā acu uzmetiena vai tuvāk apskatāt, neatkarīgi no tā, vai esat ilgtermiņa attiecībās vai kaut kas tāds, kas joprojām ir svaigs un jauns, ir jāievēro cieņa. Jā, būt attiecībās patiešām prasa savstarpēju cieņu un sapratni, bet visa tā pamatā jums jāzina, kā cienīt sevi attiecībās.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši šausmu pasakas par sievietēm, ļaujot saviem partneriem izkāpt pa visiem, jo ​​viņi baidās beigties vieni. Sveiki, draudzene! Celies!

Tur ir vesela vīriešu pasaule, un, ja jūs domājat, ka zaudētājs, kurš jūs stumj apkārt, ir jūsu labākais risinājums, tad varbūt jūs patiešām esat pelnījis būt kopā ar viņu. Tas viss ir atkarīgs no tā, lai apskatītu sevi un novērtētu jūsu pašvērtību.

Kas ir svarīgāks - pašcieņa vai attiecības?

Ja jums pat ir jāuzdod sev šis jautājums, tad ir patiešām labi, ka jūs lasāt šo funkciju. Jo nav konkursa - jūsu pašcieņa ir daudz svarīgāka nekā kāds attiecība!

Redzi, dienas beigās viss, kas mums patiešām ir, ir mēs paši. Cilvēki nāk un iet mūsu dzīvē - tas ir neizbēgami. Jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku darbības, bet jūs varat kontrolēt savu. Un vēl svarīgāk ir tas, ka jums ir jāmīl sevi.

Jūs esat vienīgā persona, ar kuru jūs pārdzīvosiet 100% savas dzīves. Tāpēc tāpēc ir tik svarīgi sevi mīlēt! Esi pats labākais uzņēmums. Kļūsti par savu labāko draugu. Nebaidieties būt viens, jo esat pelnījis, lai jūs cienītu attiecībās.

Lielākajai daļai cilvēku attiecībās tiek necienīts, jo viņi nemīl vai ciena sevi. Ja viņi to darītu, tad viņi neļautu nevienam citam izturēties pret viņiem ar necieņu. Tātad, tur tas viss sākas. Pašmīlība.

Tagad pašmācība nenozīmē, ka jūs esat narcissists. Patiesībā tas ir gluži pretēji. Narcissisti to nedara patiesi Mīli sevi - viņi vienkārši izliekas, ka dara, lai būtu vara pār citiem cilvēkiem.

Kāds, kurš patiesi mīl sevi ir pazemīgs, mīlošs un empātisks citiem. Tātad, neļaujiet nevienam pateikt, ka pašmīlība ir savtīga. Tas ir ne. Mīlestība ir vienīgais veids, kā jūs varat dot īstu mīlestību citiem cilvēkiem.

Tātad, ja jūs neievērojat sevi, tad jūs nevarat sevi mīlēt. Un, ja jūs īsti nevarat sevi mīlēt, tad jūs nevarat, dziļi mīlēt citus cilvēkus. Jūs varētu domāt, ka varat, bet visa mīlestība sākas ar jums.

Lai atbildētu uz jautājumu - vai pašcieņa ir svarīgāka par attiecībām, atbilde ir ļoti skanīga jā!!! Un, ja jums rodas jautājums, vai ir pareizi zaudēt pašcieņu pret cilvēku, kuru jūs mīlat, atbilde ir skanīga nē!!!!

Lietas, kas jums jādara, lai sāktu sevi vairāk cienīt

Nav nekas svarīgāks par to, kā justies labi par sevi. Neatkarīgi no tā, vai jums ir kāds vīrietis dzīvē vai nē, jums ir jāpiešķir sev. Atcerieties, ka tikai tad, kad jūs cienīsit sevi, viņš jūs cienīs.

Mēs nesakām, ka tas būs viegli. Droši vien tas būs asiņaini grūts, ka tas ir slikts ieradums neievērot sevi attiecībās, bet uzticieties mums, kad mēs sakām, ka jūsu smagais darbs atmaksāsies.

Ja jums nav ne mazākās nojausmas, kur sākt, šeit ir 16 lietas, kuras varat darīt, lai sāktu cienīt sevi attiecībās.

Viens. Ļaujiet dzirdēt jūsu balsi

Neļaujiet savam vīrietim diktēt jūsu attiecību nosacījumus. Jūs neesat dzīvnieks, kurš būtu savērts. Protams, attiecības ir saistītas ar kompromisu, bet pārliecinieties, ka ir līdzsvars un ka tas nav tikai jūs darāt visu kompromitējošo.

Rādītājs. Pavadiet laiku kopā ar draugiem

Atlieciet vairākas dienas mēnesī draugiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir viens pret vienu vēlās brokastis ar savu bestiju vai kokteiļiem dāmu naktī, noteikti cieniet sevi, lai koptu citas attiecības, nevis tās, kuras jūs dalāties ar savu vīrieti.

3. Pavadiet laiku vienatnē

Papildus laika pavadīšanai kopā ar draugiem, jums arī ir jāizgatavo laiks, lai pavadītu vienatnē. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams.

Neļaujiet nevienam iejaukties jūsu privātajā laikā. Ja jūs nevarat pazust kādu dienu, vairākas stundas komandējiet viesistabu un dariet savu lietu. Neļauj viņam riskēt, kamēr neesi gatavs.

4. Būt neatkarīgam

Cieniet sevi pietiekami, lai pieņemtu savus lēmumus. Izvirziet personīgos mērķus, ir savs draugu loks un ņemiet brīvību par neatkarīgu sievieti. Jūs atradīsit, ka jo neatkarīgāks esat, jo vairāk varas jums būs attiecībās.

5. Atvēliet laiku saviem hobijiem

Problēma, ar kuru lielākā daļa sieviešu saskaras, iesaistoties attiecībās, ir tā, ka viņiem nav pietiekami daudz laika, lai izdarītu lietas sev.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir sēdēšana kafejnīcā vienatnē, lai cilvēki skatītos vai pavadītu pēcpusdienu, lai jūsu nagi un uzacis tiktu darītas, nevēriet nevērīgi, ja jums patīk darīt tikai tāpēc.'

Ar. Nedariet kaut ko tādu, ko nevēlaties

Neatkarīgi no. Protams, ar to sakot, neierobežojiet sevi ar savu burbuli un noteikti izmēģiniet jaunas lietas, kuras viņš vēlas jūs iepazīstināt.

Piedalieties veselīgās aktivitātēs, kas uzlabos jūsu vispārējo labklājību. Kā piemērus var minēt kalnu riteņbraukšanu, klinšu kāpšanu, džeza nodarbības un visu citu jautru un pozitīvu, ko jūs nekad nedomājāt izmēģināt.

Plkst. Noteikt noteikumus

Vēl viens veids, kā cienīt sevi attiecībās, ir noteikt dažus pamatnoteikumus. Protams, nav nepieciešams kaut ko iestatīt akmenī, bet pārliecinieties, ka abas puses zina par DOS un DOSE.

Piemēram, esiet skaidrs par neticības sekām un uzsveriet, cik svarīgi ir praktizēt savstarpēju cieņu viens pret otru. Ļaujiet viņam pateikt savu viedokli un pārliecinieties, ka jums ir savs.

8. Izskatās labi

Vēl viens veids, kā cienīt sevi attiecībās. Lepoties, izskatoties labi, ne tikai sava vīrieša, bet arī sevis labā.

Vingrot, ēst pareizi un nevērīgi nevērīgi higiēnu. Nekad nekāds kaitējums nekad nav nodarīts nevienam, kurš jogas pārliekuindulēja un izdarīja to ikmēneša vaska iecelšanai.

9. Piedod sev

Ja jūs izdarījāt kaut ko nepareizi, piedodiet sev un pārejiet tālāk. Nepārlieciet sevi ar vainu, jo dienas beigās to ir vieglāk aizmirst nekā pakavēties.

Piemēram, Maddy draugs viņai uzticēja rūpēties par savu mājdzīvnieku iguānu, kad viņš bija ārpus pilsētas. Skumji, ka viņa to pārvilka, un tas nomira 3 dienas. Lai gan viņš galu galā viņai piedeva, Maddy joprojām nav sev piedevis. Ir pagājuši 5 gadi kopš šī drausmīgā reptiļu incidenta.

Vai jūs redzat punktu, kas nepalaiž vaļā? Mēs noteikti to nedarām. Cieniet sevi pietiekami, lai piedotu jūsu pagātnes sūdzības.

10. Pieņemt to, kas tu esi

Neatkarīgi no tā, neļaujiet savam vīrietim mēģināt jūs mainīt, ja vien, protams, ir jākļūst par labāku cilvēku. Ja jūs patiešām kaut kam ticat, neļaujiet mīlestībai tevi pievilināt. Ja jums patīk kaut ko darīt, neļaujiet viņam jūs apturēt.

Piemēram, Aleksis, dievbijīgs kristietis, iepazīstas ar Deividu, nelokāmu ateistu. Mums nav ne mazākās nojausmas, kā viņiem izdevās panākt, lai viņu attiecības darbotos 8 gadus, bet jēga ir tā, ka viņi to izdarīja, neskatoties uz viņu galvenajām atšķirībām.

Pēc Aleksisa teiktā: “Viņš nekad nemēģināja piespiest man savu pārliecību, un es nekad viņam to nedarīju. Mēs cienām viens otra uzskatus, un tas liek mums darboties.”

11. Pārtrauciet salīdzināt savas attiecības

Mēs zinām kādu, kurš tika izmests drīz pēc tam, kad viņa pārcēlās uz Somiju, lai būtu kopā ar vīrieti, kuru viņš zināja tikai 5 mēnešus. Viņas Facebook atjauninājumi bija visi varavīksnes un tauriņi, bet viņa mira iekšā.

Lieta ir tāda, ka viņa demonstrēja nožēlojami laimīgu tēlu par sevi un attiecībām ar visu pasauli, ka ikviens, kurš nezināja īsto stāstu, neapšaubāmi par viņu būs greizsirdīgs.

Stāsta morāle ir pietiekami cienīt sevi, lai būtu apmierināts ar to, kas jums ir. Nesalīdziniet savas attiecības ar kāda cita. Jūs nezināt, kas slēpjas aiz šiem gudri filtrētajiem Instagram fotoattēliem un laimīgā statusa atjauninājumiem.

12. Nenožēlojiet savus lēmumus

Pieturieties pie izdarītajām izvēlēm un ripojiet ar tām. Nav jēgas atskatīties un nožēlot katru mazo lietu.

Jūsu dzīve ir tikpat nekaunīga vai tik satriecoša kā jūsu izdarīto izvēles dēļ. Nenožēlojiet kaut ko notikušo un pietiekami cieniet sevi, lai zinātu, ka varat uzlabot lietas, ja mēģināt.

13. Seko savai sirdij

Neatkarīgi no tā, ko jūs domājat, cieņa un godīgums iet roku rokā. Cieniet sevi pietiekami, lai klausītos savu iekšējo balsi. Ja jūsu sirds jums saka, ka atņemat laiku no savām attiecībām, dariet to; Ja tas jums saka spert nākamo soli, dariet to; Ja tas jums saka, ka viņš krāpjas, izmeklējiet; Ja tas jums saka, ka jācenšas grūtāk, dariet to.

14. Pastāvīgi dodiet iespēju uzlabot

Neatkarīgi no tā, cik satriecoši jūs domājat, vienmēr ir uzlabošanas iespējas. Jums vajadzētu veikt aktīvus pasākumus, lai būtu labāks par visu, ko darāt.

Sākot ar labāku klausītāju un beidzot ar labāku šefpavāru, nav absolūti nekas nepareizs, ja vēlaties kļūt par labāku sevis versiju. Tas ir noteikts rādītājs, ka jūs pietiekami cienāt sevi, lai mēģinātu.

15. Praktizējiet efektīvu komunikāciju

Vēl viens veids, kā jūs varat cienīt sevi attiecībās, ir efektīvi sazināties ar savu partneri. Neuzņemieties sevi, lai aizrautu lietas iekšā un pieņem, ka jūs visu izdosit. Dalieties savās nepatikšanās, bailēs, priekos un citā citā, ko jūtat ar savu vīrieti.

16. Zināt savu vērtību

Nekad nenovērtējiet par zemu savu vērtību un nekad netiek iebiedēts. Cīnīties par savām tiesībām un pārliecinieties, ka viņš izturas un novērtē jūs to, kā esat pelnījis. Cieniet sevi pietiekami, lai viņu nolaistu, ja viņš to nedara.

Vienmēr klausieties šo iekšējo saprāta balsi galvā. Tā ir jūsu dvēsele, kas jums saka, ko darīt tālāk. Cieniet sevi pietiekami, lai tam pievērstu uzmanību, un jūs atradīsit, ka jūsu attiecības būs labākas nekā jebkad agrāk.

Ja jūsu vīrietis nevar pieņemt jauno un uzlabot, tad ir skaidra zīme, ka jūs varat darīt labāk. Nekad piespraužiet sevi stūrī, kad jums ir iespēja * un vīrieši * tur gaida.

Iemesli, kāpēc jūsu partneris jūs neciena

Jums varētu rasties jautājums, kāpēc jūsu partneris jums ir necienīgs. Tu viņu mīli, kāpēc gan viņš izturētos pret tevi tik slikti? Labās attiecībās jums nebūtu jāzina, kā piecelties par sevi, jo pret jums automātiski izturētos pareizi. Tātad, šeit ir daži iemesli, kāpēc jūsu partneris neizturas pret jums ar cieņu.

Viens. Viņš ir savtīgs un/vai narcissists

Visi ir mazliet savtīgi. Bet citi cilvēki ir ārkārtīgi savtīgi un/vai robežojas ar to, ka ir narcistiski. Būdams ārkārtīgi savtīgs, cilvēks nevar domāt par citu cilvēku vajadzībām un vēlmēm - tikai viņu pašu. Tāpēc viņš slikti izturas pret citiem cilvēkiem.

Rādītājs. Viņš nemīl sevi

Visa mīlestība sākas ar pašmīlestību. Un, ja viņš nemīl sevi, tad viņš nevar mīlēt citus cilvēkus pareizajā veidā. Viņam, iespējams, pat nepatīk pats, tāpēc viņam šķiet, ka viņam ir jāizturas pret citiem cilvēkiem ar necieņu, jo viņa paša galvā viņš arī neciena sevi.

3. Viņš nevar kontrolēt savas dusmas un ir reaģējošs

Daži cilvēki vienkārši nevar kontrolēt savas emocijas. Viņiem ir zems sociālais un emocionālais intelekts. Tātad, viņš, iespējams, nespēs kontrolēt savas dusmas. Tā rezultātā viņš reaģē uz visu, kas viņam tiek teikts un izdarīts.

Neviens no šiem iemesliem nav labs attaisnojums, lai ārstētu nevienu ar necieņu - it īpaši jūs. Tātad, neveiciet attaisnojumus sev par to, ka nestāvat savās attiecībās.

Kas jums jādara, ja jūsu partnerim nav cieņas pret jums?

Tagad, kad jūs zināt, ka jūsu partnerim nav cieņas pret jums, ir pienācis laiks sarunāties ar viņu. Jūs nevarat gaidīt, ka lietas mainīsies, ja jūs viņam nesakāt, ka viņa uzvedība ir nepieņemama.

Jums arī jāievieto vispirms. Neļauj viņam manipulēt, lai viņu izvirzītu pirmajā vietā. Jums ir jābūt savām prioritātēm kārtībā, un tas ietver jūs - nevis viņš saraksta augšgalā.

Vēl viena lieta, kas jums jādara, ir iemācīties pateikt nē un novilkt robežas. Tas ir tas, kas pats par sevi ir par sevi attiecībās. Jūsu partnerim ir jāzina, ka jūs pietiekami ciena sevi, lai no viņa neuztvertu necieņu - nekad atkal.

Un pats galvenais - atcerieties to. Ja jūs nezināt, kā cienīt sevi attiecībās, kāpēc gan viņam vajadzētu?