19 patiesības, lai pārstātu kādam patikt vai sasmalcināt, ja viņi nav nonākuši tevī

Pārtrauciet kādu patikt kādam ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet jūs varat atrast veidu, kā turpināt.

Neatbilstoša mīlestība ir tikai sliktākā, vai tā nav? Mācīties pārstāt patikt kādam nav jautri vai viegli, bet tas ir iespējams. Tomēr, ja jūs esat pavadījis nedēļas vai pat mēnešus, veidojot jūtas pret šo personu, būs grūti pārtraukt viņiem patikt. Tas ir taisnība pat tad, ja uzzināsit, ka jūsu jūtas nav savstarpēji saistītas.

Bet jums viņiem jāpārtrauc patikt. Un jums jāatceras, ka dzīve turpinās. Viens noraidījums nav par ko pakavēties.

Atcerieties, ka noraidīšana ir dzīves sastāvdaļa

Noraidīšana nenozīmē, ka jūs esat nemīlīgs vai neveiksme- dažreiz cilvēkiem jums nepatiks par lietām, kuras ir pilnīgi ārpus jūsu kontroles, un tas ir labi. Noraidīšana ir normāla un veselīga iepazīšanās daļa.

Mācīties pārstāt patikt kādam, kas jums nevar būt, nav viegli, bet tā ir dzīves prasme, kas ilgtermiņā jums ļoti noderēs. Jūs iemācīsities pāriet, lai jūs varētu satikt kādu, kurš atgriež jūsu jūtas.

Ir sāpīgi izturēt neatgriezeniskas mīlestības sajūtas, un šīs sāpes ir derīgas. Bet jums tas jāpiespiež uz otru pusi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pārstāt patikt kādam un pāriet uz zaļākām ganībām.

Apstipriniet, kāpēc jums jāpārtrauc patikt viņiem

Lai izbeigtu šo simpātiju, jums jādomā par to, kāpēc tieši jums jāpārtrauc patikt. Zemāk mēs esam uzskaitījuši dažus iemeslus. Kad esat to uzzinājis, stingri rīkojieties pie sava lēmuma, lai pēc iespējas vairāk atstātu viņu no prāta.

Viens. Jūsu simpātija jau ir ņemta

Šī ir viegla atbilde uz to, kāpēc jums jāpārtrauc drupināt kādu cilvēku. Protams, jūs varat pateikt sev, ka viņu partnerim nav nozīmes vai ka jūsu simpātija būtu laimīgāka pret jums nekā viņu pašreizējais partneris.

Bet pajautājiet sev, kāpēc vēlaties satikties ar krāpnieku. Ja jūsu simpātija atstātu viņu partneri jums *, un tas ir liels, ja *, kas viņus atturētu atstāt kādu citu? Vai tiešām vēlaties būt trešā puse nejaukā sabrukumā?

Saglabājiet sev sirdssāpes. Ja tiek veikta jūsu simpātija, jums jāpārtrauc patikt viņiem ASAP.

Rādītājs. Viņiem jūs nepatīkat atpakaļ

Atcerieties šo lietu par noraidījumu, kas ir dzīves sastāvdaļa? Tas var šķist skarbi, bet, jo ātrāk jūs piekrītat, ka jūsu simpātija jums nepatīk, jo ātrāk jūs varat virzīties tālāk.

Ja jūsu simpātija bija kāda, kurā jūs bieži uzticējāt, jums varētu rasties kārdinājums pastāstīt viņiem par to, kā viņi salauza jūsu sirdi. Jūs pat varētu būt dusmīgs un vēlaties viņus aizraut, lai jūs sāpinātu, neatgriezenējot savas jūtas.

Nedariet to. Nelietojiet ārā, nelūdziet, nemeklējiet “slēgšanu” *Jebkurā gadījumā tas ir mīts *. Ja vēlaties virzīties tālāk, jums jāpieņem, ka nekas, ko jūs darāt.

3. Jūsu simpātijai patīk kāds cits

Tas ir grūts. Uzzināt savu simpātiju patīk, ka kāds cits var justies kā sitiens, kad esat lejā. Jums var šķist, ka esat zaudējis konkursu par savas simpātijas mīlestību. Bet jūs nemēģinājāt atcerēties, ka cilvēku attiecības ir sarežģītas.

Tikai tāpēc, ka jūsu simpātijai patīk kāds vairāk nekā jūs, nepadara jūs mazāk patīkamu. Tas tikai nozīmē, ka jums nebija piemērota šai personai. Putekļojiet sevi un mēģiniet vēlreiz kopā ar kādu, kurš, visticamāk, atkārtojas jūsu jūtas.

4. Viņi nav labs partneris jums

Labi, tāpēc jums patīk šī persona, vai? Bet pajautājiet sev, kas jums par viņiem patiešām patīk? Ko jūs pat par viņiem patiešām zināt?

Kad mēs atrodam kādu pievilcīgu, bet īsti tos nepazīstam, mums ir tendence izveidot šīs personas fantāzijas versiju un attīstīt simpātiju. Tātad jūsu galvā jūs abi veidojat perfektu pāri, bet realitāte var nebūt tik laipna.

Labākais veids, kā iemācīties, kā pārstāt patikt kādam, ir saprast, ka jums patiesībā nav nekā kopīga. Jums varētu patikt, kā viņi izskatās, bet, ja tas ir viss, tas nav īsti attiecības.

Ir vairāk, lai būtu kopā ar kādu, nevis intensīvas jūtas pret viņiem. Abi no jums, iespējams, neveidotu labāko pāri un saprastu, kas palīdz jums tikt galā ar faktu, ka nevarat būt kopā.

5. Jūsu simpātijai jums nerūp

Vai jūsu simpātija nāk uz laupījuma zvaniem, bet pazūd, kad sākat runāt par emocijām? Vai jūsu simpātija kā uzmanība, kuru jūs viņiem piešķirat, bet nav īpaši ieinteresēts patiesībā jūs iepazīt? Tad mums ir žēl teikt, ka jūsu simpātijai par jums nerūp.

Nekas neliek jums pārstāt patikt kādam ātrāk, nekā saprast, ka viņiem par tevi īsti nerūp. Ja jūsu simpātijai jums nerūp, ir pienācis laiks pārtraukt viņiem patikt un meklēt simpātijas citur.

Kā pārstāt patikt kādam, kurš jums nepatīk

Lai pārstātu kādam patikt, jums jāizturas pret sevi ar vienādiem stingrības un pašmīlestības rādītājiem. Jums jāpārtrauc domāt par viņiem romantiskā veidā un jāpiedod sev par to, cik ilgs laiks notiks. Jo atkarībā no tā, cik ilgi jums viņi ir patikuši, tas varētu aizņemt kādu laiku.

Neesiet pārāk grūti pret sevi un izlasiet, lai uzzinātu, kā pārstāt patikt kādam, kas jums nevar būt.

Viens. Cienīt viņu attiecības

Ja jums patīk kāds, kurš jau ir attiecībās, var justies kā jūs esat trešais ritenis, par kuru neviens pat nezina. Diemžēl šī ir skumja situācija jūsu pašu veidošanā, un vienīgais, kurš to var izbeigt, esat jūs.

Kaut arī var sāpināt, ka viņi ir kopā ar kādu citu, ja viņi ir laimīgi attiecībās, tad jums būs daudz vieglāk vienkārši palikt prom no viņiem. Negaidiet, cerot, ka viņi sadalīsies un lūdz uzmanību. Tu esi labāks par to.

Turklāt, ja jums patiešām patīk šī persona, jums vajadzētu vēlēties, lai viņš būtu laimīgs. Ja viņi ir apmierināti ar savu dzīvi un attiecībām, tad jums vajadzētu vēlēties, kas viņiem ir vislabākais, un meklēt citur mīlestību.

Rādītājs. Ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuriem rūp

Noraidījums neatkarīgi no tā, cik normāls, var likt jums justies nevēlamam un vienam. Centieties apņemt sevi ar cilvēkiem, kuri rūpējas, neatkarīgi no tā, vai tie ir mīloši draugi vai ģimene. Pavadot laiku kopā ar tiem, kas mīl, jūs varat palīdzēt atcerēties, ka viens noraidījums nepadara jūs mazāk par satriecošu cilvēku.

3. Flirtēt ar citiem cilvēkiem

Atrodot sev piespraudi pār cilvēku, kurš jums nepatīk? Labākais līdzeklis varētu būt mēģināt atkal iepazīties.

Kad jūs domājat par kādu, kas jums nevar būt, jūs tos idealizējat. Šī apsēstība var aizņemt daudz jūsu smadzeņu un pievilināt jūs ticēt, ka jums nav neviena tikpat piemērota kā jūsu neatgriezeniskā simpātija. Bet tas ir tālu no patiesības.

Kad jūs atkal sākat iepazīšanos, jūs sapratīsit, ka jūsu vecā simpātija ir tikai persona- nekas vairāk, nekas cits. Iepazīšanās var dot jums perspektīvu un varbūt pat palīdzēt atrast kādu jaunu!

Jums nav jānovirza šīs intensīvās jūtas, vienkārši satikt jaunus cilvēkus un redzēt, kas tur ir. Jūs būsiet pārsteigts par to, ko mijiedarbojoties ar svešinieku, jūsu uzticības dēļ. Turklāt jūs nekad nezināt, ko jūs atradīsit, ja jūs sevi izliekat.

4. Izbaudiet savus iecienītākos hobijus

Kad vēlaties pārstāt patikt kādam, tas jūtas kā viss, par ko jūs varat padomāt. Labākais veids, kā viņus pārvarēt, ir turēt sevi aizņemtu. Ej izpletņlēkšanā! Palaist maratonu! Dariet kaut ko tādu, kas no viņiem prātu, un to, ka jūs tos nevarat iegūt.

Izmēģiniet brīvprātīgo darbu, pārveidot istabu savā mājā vai vienkārši dziļi tīrot savu paklāju, kam tas noteikti ir vajadzīgs. Kamēr jūs dzīvojat pats savu dzīvi, jūs pat varat nokļūt kādam jaunam!

5. Nogrieziet saziņu ar savu simpātiju

Viņi ir nolēmuši, ka viņi neatkāpjas no jūsu jūtām ... tagad jums tās jāatstāj mierā. Jā, tas ietver īsziņu sūtīšanu un triecienu sociālajos medijos.

Tas ir grūti, it īpaši, ja jūs jūtaties patiešām nomākts un vēlaties tikai iespēju tos redzēt. Bet jums ir jāpretojas šai vēlmei. Nelietojiet “nejauši”, lai viņus izietu, un neierakstiet tos ziņojumos sociālajos medijos. Šie mazie mirkļi tikai padziļina jūsu jūtas vai, vēl ļaunāk, liek justies nožēlojamam.

Bieži redzot savu simpātiju. Neatkarīgi no tā, vai strādājat kopā vai skrienat vienā pūlī, izvairieties no viņiem. Tas nav sīks, tas ir jūsu pašu labā.

Ar. Pajautājiet sev, vai jums patiešām patīk jūsu simpātija

Jūs varat ticēt, ka jums ļoti patika šī persona, bet viņi nejūtas tāpat. Vai tas varētu būt, ka jums tie nepatīk, bet jums patīk fantāzijas versija, kuru jūs izveidojāt galvā?

Jūs nezināt visus savas simpātijas mazos quirks un ieradumus. Viņiem varētu būt dažas nejaukas, nepatīkamas personības iezīmes, kuras jūs vienkārši spīdējāt.

Ir pienācis laiks atdalīt fantāziju no realitātes. Viens no labākajiem veidiem, kā uzzināt, kā pārtraukt sagrupēt kādu, ir izveidot sarakstu ar to, kas jums patiesībā patīk par viņiem. Ja lielākā daļa saraksta priekšmetu ir tikai jūsu prātā, tikai fiziski vai nav iestatīti patiesībā, jūs varat saprast, ka šīs sajūtas nav tādas, kādas jūs domājāt, ka tās ir.

Plkst. Atlaidiet cerības

Tas, ka tādas lietas kā šī izdodas filmās, nenozīmē, ka tās darbojas reālajā dzīvē. Stāstot kādam, kā jūs jūtaties, brīnumainā kārtā neliks viņiem justies tāpat. Tātad, ja jūs sagaidāt, ka persona, kuru jūs mīlat.

Neuzmūtieties, lai pateiktu savām sajūtām tikai tāpēc, lai panāktu “slēgšanu.”Tas, visticamāk, aizdegās. Jūs nevarat padarīt kādu tādu kā jūs, tas ir tikai tur, vai arī tas nav.

8. Kontrolēt savas domas

Tas izklausās daudz grūtāk, nekā tas ir. Kontrolēt savas domas vajadzētu būt maigai praksei. Katru reizi, kad jūsu prāts novirzās uz kādu, kas jums patīk, maigi atlieciet domu, kā jūs sitat balonu.

Ļaujot sev apsēsties par šo cilvēku, liek jums iekrist viņiem, pat to neapzinoties. Lai pārstātu patikt kādam, kurš jums nepatīk, jums jāpārtrauc ļaut sevi tur iet. Neievēroties.

Ja jūsu prāts nonāk pie viņiem, vienkārši viegli atlieciet domu. Neesiet smagi pret sevi, lai cīnītos, bet nepadodies arī. Drīz jūs atradīsit, ka jūs par viņiem nemaz nedomājat.

9. Pārtrauciet viņu sociālo mediju izsekošanu

Jums var būt tūkstoš attaisnojumu, kāpēc vēlaties saglabāt savu simpātiju uz savu barību. Bet situācijas realitāte ir tāda, ka jūs nevarat virzīties tālāk, kad jums par viņiem pastāvīgi tiek atgādināts. Sazinieties ar draugiem vai kā sekotājs tikai sabojā jūsu iespējas virzīties tālāk.

Aizpildiet viņus, bloķējiet tos vai vienkārši paslēpiet viņu amatus. Tas var šķist intensīvi, bet tas būs tik vērts, kad jūs trāpīsit tajā pirmajā dienā, kad viņi vispār nešķērso jūsu prātu.

10. Uzrakstiet žurnālu

Rakstīšana žurnālā ir viens no labākajiem veidiem, kā darboties caur savām jūtām. Ja šī noraidīšana jūs patiešām traucē, rakstīšana žurnālā var palīdzēt mazināt jūsu sāpes. Tas dod jums drošu vietu, kur atbrīvoties, nebaidoties no sprieduma, liekot jums justies labāk kopumā.

11. Atlaidiet draudzību ar savu simpātiju

Daudzas reizes, kad jūs mēģināt pārstāt patikt kādam, kurš jums nepatīk, viņi ir jūsu draugs. Jūs nevēlaties zaudēt draudzību, kaut arī tā jūs sāpina. Bet kāpēc?

Šī draudzība nenodrošina jums kaut ko pozitīvu. Tas tikai piedāvā jums sāpes. Ja jūs baidāties viņus sāpināt, nolaižot viņus kā draugu, tad kas?

Ja viņi ir labs cilvēks, viņi sapratīs, ka jums ir nepieciešams attālums, lai pārvarētu šo sāpināšanu. Varbūt pa ceļam jūs varat atjaunot draudzību, bet nelieciet par to.

12. Ievietojiet sevi pirmajā vietā

Pārtrauciet tos izvirzīt pirmajā vietā. Mēģinot paust savu simpātiju, jūs, iespējams, izgājāt no viņiem, liekot sev pavadīt laiku kopā ar viņiem un varbūt pat darīt labvēlības. Bet tagad, kad jūs zināt, ka viņi nejūtas tāpat kā pret jums, ir pienācis laiks sākt domāt par sevi.

Ievietojiet sevi pirmajā vietā. Beidziet viņiem pateikt jā. Jums vispār nevajadzētu runāt ar viņiem, bet, ja strādājat kopā, jums jāiestata robežas. Palīdzēt viņiem, kad tas ir nepieciešams jūsu darbam, bet ne tikai tāpēc, ka.

Attāluma novietošana starp jums un jūsu simpātiju ir vienīgais veids, kā pārstāt patikt viņiem un virzīties tālāk.

13. Darbs, lai uzlabotu sevi

Bieži vien, kad mūs pakļaujas neatlīdzināmai mīlestībai, tas ir tāpēc, ka kaut kas cits mūsu dzīvē jūtas nepiepildīts. Pajautājiet sev, vai jūs vislabāk rūpējaties par sevi, ko jūs varētu? Vai arī jūs esat ielicis visu savu enerģiju savās simpātijas?

Tagad ir laiks koncentrēties uz sevi uzlabot. Vai jums ir bijis hobijs, par kuru jūs domājāt par uzņemšanu? Vēlaties pievienoties vietējo skrējēju klubam vai iemācīties sērfot? Tagad ir laiks to izdarīt. Varbūt paņemiet jaunu treniņu rutīnu vai meklējiet jaunu darbu.

Kad jūs sākat strādāt pie sevis.

14. Pieņemiet savu situāciju ar cieņu

Visa tā pēdējā posms. Lai pilnībā tiktu galā ar realitāti, ka jūs nesaņemat to, ko vēlaties, jums tas ir jāpieņem. Jā, tas tiešām sūkā. Jā, tas būtu tik daudz labāk, ja jūs vienkārši būtu kopā ar viņiem.

Bet jūs nevarat. Un jo ātrāk jūs to saprotat un pieņemat, jo ātrāk jūs varat turpināt un būt apmierināts ar savu dzīvi. Un jums vajadzētu lepoties ar sevi, ka pieņemat noraidījumu ar žēlastību un cieņu, jo tā ir viena no vissmagākajām un nobriedušākajām lietām.

Jūs varat uzzināt, kā pārtraukt patikt kādam, kas jums nevar būt. Neatkarīgi no tā, kāpēc viņi nav pieejami, atcerieties, ka ir daudz veidu, kā jūs varat ar to tikt galā un būt laimīgam!