20 labākās attiecību grāmatas, lai pāriem varētu lasīt, sākot no šodienas

Veselīgu un laimīgu attiecību veidošanai ir nepieciešams darbs un kompromiss.

Šajā rakstā

• Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst
• Attiecību izārstēšana: 5 pakāpienu ceļvedis laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai
• Sekss no nulles: veidojot savas attiecības
• Pārošanās nebrīvē: erotiskās intelekta atbloķēšana
• Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras
• Viņš vienkārši nav tas tevī
• Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu
• Pievienots: jaunā zinātne par pieaugušo pieķeršanos un to, kā tā var palīdzēt atrast un saglabāt - mīlestību
• Vēlamās mīlestības iegūšana: ceļvedis pāriem
• Mīlestība un cieņa: mīlestība, kuru viņa visvairāk vēlas, cieņu, kas viņam izmisīgi nepieciešama
• Svētā laulība: kas notiks, ja Dievs izstrādātu laulību, lai padarītu mūs svētus vairāk, nevis padarītu mūs laimīgus?
• Es tevi dzirdu: pārsteidzoši vienkāršo prasme aiz ārkārtas attiecībām
• Mīlestība, sekss un palikšana silta: vitāli svarīgu attiecību radīšana
• Zinātne par laimīgu kādreiz pēc tam, kas patiešām ir svarīgs, lai ilgstošu mīlestību
• Situācijas stāvoklis: neticības pārdomāšana
• Satraukums attiecībās
• Nāciet tāds, kāds esat: pārsteidzošā jaunā zinātne, kas pārveidos jūsu seksuālo dzīvi
• Vairs nav cīņu: pāriem attiecību grāmata
• Mīlestības māksla
• ADHD ietekme uz laulību: saprotiet un atjaunojiet savas attiecības sešos soļos

Parādīt visu

Iepriekšējās attiecību neveiksmes, sliktie ieradumi un slikts spriedums bieži kavēsies piedzīvot patieso svētlaimi, kas nāk ar patiesu mīlestību.

Jūs varat Nepieciešams mainīt uzvedības modeļus un to darīt, Jums būs nepieciešama neliela palīdzība attiecību pašpalīdzības grāmatas formā.

Meklē labas attiecību grāmatas un ir jāsagriež labāko attiecību grāmatu izvēle?

Dažas grāmatas ir daudz labākas nekā citas, un šāds labāko grāmatu saraksts par attiecībām jūs iepazīstinās ar dažiem no labākajiem lasījumiem.

Viens. Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst

Gerijs D. Čepmena darbs ir viena no labākajām attiecību grāmatām.

Viņš izstrādā interesantu koncepciju - Mēs runājam dažādās mīlestībā, kas neļauj mums saprast viens otru.

Grāmatā ir identificētas vairākas mīlestības valodas, un ir sniegti piemēri, lai ilustrētu katru no jēdzieniem. Žurnāls un anketa ir arī starp noderīgiem rīkiem, kas DR. Čepmens ir iecerējis palielināt izpratni un pašapziņu.

Rādītājs. Attiecību izārstēšana: 5 pakāpienu ceļvedis laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai

Džona Gotmana attiecību izārstēšana ilgu laiku ir ierindojusies vispopulārākā starp vislabāk pārdotajām attiecību grāmatām. Ir vienkāršs iemesls, kāpēc - Gottmans ir zinātnieks, kurš savus secinājumus pamato uz pierādījumiem.

Ar savu darbu Gottmans pat apgalvo, ka ir iespējams prognozēt attiecību panākumus. Vērtē kā vienu no labākajām attiecību grāmatām Tai ir piecu pakāpienu programma, kuras mērķis ir uzlabot visa veida attiecības. Panākumi, kas tam bija palīdzīgi cilvēkiem, šo grāmatu virza kā vienu no labākajām grāmatām par veselīgām attiecībām.

3. Sekss no nulles: veidojot savas attiecības

Sekss no nulles: Sāras mirkas veidošana ir savai attiecībām Balstoties uz intervijām, kuras autors veica ar daudzām cilvēkiem no visām pasaules vietām par veiksmīgām attiecībām. Katra nodaļa sastāv no intervijas, kā arī attiecību padomu saraksta, kas balstīta uz intervētā pieredzi.

Interesanti ir arī norādīt, ka intervētajiem ir diezgan interesanti uzskati par attiecībām. Sākot no atsevišķiem indivīdiem līdz tiem, kas ir atvērtās vai poligāmās attiecībās, ikvienam ir diezgan liela informācijas daļa, lai sniegtu ieguldījumu.

4. Pārošanās nebrīvē: erotiskās intelekta atbloķēšana

Estere Perela tiek uztverta kā diezgan pretrunīga, taču viņas darbs koncentrējas uz vairākiem argumentiem. Viņas rakstiskie sasniegumi ir vieni no labākajām attiecību grāmatām.

Pārošanās nebrīvē, iespējams, ir Perela ievērojamākais darbs. Tas pēta laulības un attiecību problēmas, kas rodas no tā, ka pāriem ilgstoši ir kopā un galu galā pierod viens pie otra.

Autore mēģina atbildēt uz jautājumiem, piemēram, kāpēc cilvēki pārstāj savienot romantiski, kāpēc viņi pārtrauc saziņu pēc dažiem gadiem.

Izmantojot piemērus, Perel demonstrē, kas nepieciešams, lai attiecības būtu svaigas Padarot šo grāmatu par vienu no vissvarīgākajām attiecību grāmatām pāriem.

5. Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras

Šī Džona Greja grāmata ir kļuvusi par absolūtu klasiku, ciktāl tas attiecas uz attiecībām.

Daži to uzskata par klišejisku, bet grāmatai ir daudz ko piedāvāt. Tam nevajadzētu būt pārsteigumam, tā ir viena no vislabāk pārdotajām attiecību grāmatām.

Grāmata galvenokārt koncentrējas uz dzimumu un galvenajām atšķirībām starp vīriešiem un sievietēm.

Veiksmīgu attiecību veidošanai vajadzētu koncentrēties uz Izpratne un pārvarēšana šo atšķirību. Lai gan tas var izklausīties kā smags vispārinājums, grāmata piedāvā kādu interesantu ēdienu pārdomām.

Ar. Viņš vienkārši nav tas tevī

Grega Behrendta un Lizas Tuccillo šedevrs ir atradis savu vietu starp labākajām attiecību konsultācijām.

Tā koncentrējas uz vīriešu signāliem un to, kā sievietes tos interpretē. Lai gan tā var šķist kā grāmata, kas pārsvarā ir pielāgota vientuļajām sievietēm, vīrieši un cilvēki attiecībās arī varētu gūt labumu no informācijas.

Zinot, ka puisis jums pārāk nepatīk, palīdzēs jums sekot veselīgām attiecībām un izkļūt no tiem.

Vīrieši var arī iemācīties pārtraukt sūtīt nepatiesus signālus, kas var maldināt dāmas.

Plkst. Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu

Vēl viens Džona Gotmana panākums, pamatojoties uz pētniecību un klīnisko pieredzi.

Piepildīta ar darblapām un vingrinājumiem, šī grāmata ir viena no labākajām attiecību palīdzības grāmatām. Tas var jums palīdzēt Apzinoties un mainiet savus ieradumus, lai jūs varētu baudīt harmoniskas un ilgstošas ​​attiecības.

Septiņi laulības darba veidošanas principi ir viņa daudzo gadu izpētes un darba attiecību jomā kulminācija.

Kopā ar kolēģiem viņš intervēja simtiem pāru un katru gadu sekoja, lai redzētu, kā viņu attiecības progresēja līdz 20 gadiem.

Viņa pētījumi tika veikti ar vairāk nekā 3000 pāriem.

8. Pievienots: jaunā zinātne par pieaugušo pieķeršanos un to, kā tā var palīdzēt atrast un saglabāt - mīlestību

Psihiatrs un neirozinātnieks DR. Amir Levine un Rachel Heller piedāvā zinātnisku skaidrojumu par atšķirībām, kā cilvēki ceļo pa attiecībām.

Dažiem šī pieredze ir bez piepūles, bet citi noliecas atpakaļ, lai viņi darbotos. Viņu pētījums balstās uz Bowlby pieķeršanās teoriju.

Levina un Hellera piedāvājums Palīdziet saprast, kādi ir jūsu un jūsu partnera pieķeršanās stili. Kad esat tos identificējis, varat izmantot viņu padomus, lai izveidotu spēcīgāku ilgstošāku savienojumu. Video var palīdzēt jums izprast terminus mazliet labāk:

9. Vēlamās mīlestības iegūšana: ceļvedis pāriem

Dr. Harville Hendrikss un DR. Helēnas Lakelijas medību radīšana ir viena no labākajām grāmatām par mīlestību ar 4 miljoniem pārdotajiem eksemplāriem.

Šajā vislabāk pārdotājā, tViņš koncentrējas uz praktisko soļu dalīšanu, lai uzlabotu savas attiecības. Viņi balstās uz geštaltu, uzvedības terapiju, sociālās mācīšanās teoriju un neirozinātni.

Ir vēl viens interesants fakts, kas padara šo par vienu no labākajām attiecību grāmatām pāriem. To rakstīja vīrs un sieva.

Tā kā autori ir precējušies, jums patiks dzirdēt abas perspektīvas, mācoties, kā kļūt pozitīvākam ikdienas mijiedarbībā. Turklāt, ja jūs meklējat kādu bezmaksas materiālu, apskatiet viņu vietni, lai iegūtu īpašus piedāvājumus vai meklētu “attiecību grāmatas bez maksas”.

10. Mīlestība un cieņa: mīlestība, kuru viņa visvairāk vēlas, cieņu, kas viņam izmisīgi nepieciešama

Ar 2.Pārdots 1 miljons eksemplāru, DR. Emersona Eggerichs grāmata ir viena no vislabāk pārdotajām pašpalīdzības grāmatām attiecībām.

Viņš postulē, ka vīriešu un sieviešu braukšanas vajadzības ir atšķirīgas, tāpat kā viņi uztver mīlestību. Sievietes ir jāmīl bez nosacījumiem, savukārt vīriešu cieņa, šķiet, ir galvenā vajadzība, viņš apgalvo.

Kā viena no labākajām attiecību grāmatām, tā sakņojas Bībeles fragmentā Efeziešiem 5:33: “Bet katram vīram ir jāmīl savai sievai, jo viņš mīl sevi, un sievām vajadzētu cienīt savus vīrus.”

11. Svētā laulība: kas notiks, ja Dievs izstrādātu laulību, lai padarītu mūs svētus vairāk, nevis padarītu mūs laimīgus?

Šī lieliskā kristīgā grāmata ir labāko grāmatu kategorijā par attiecībām, kas pārdod vairāk nekā 1 miljonu eksemplāru. Gerijs Tomass aicina jūs apsvērt iespēju tuvināties Dievam, izmantojot savu laulību. Viņš rada iespēju, ka Dievs bija iecerējis laulību būt svētu un durvju aili, lai kļūtu tuvāk Viņam.

Šajā grāmatā autors piedāvā ne tikai kļūt laimīgākiem, bet arī vairāk apzināties Dieva klātbūtni un uzkurināt garīgo dzīvi ar visu pāra izturēšanos.

Salīdzinot ar citām grāmatām par attiecībām, šis autors sniedz ieskatu no Rakstiem, kristiešu gudrību un piemēriem šodienas laulībās.

12. Es tevi dzirdu: pārsteidzoši vienkāršo prasme aiz ārkārtas attiecībām

Maikls S. Sorensen piedāvā nozīmē, ka tas var palīdzēt padziļināt saikni un uzlabot attiecības jūsu dzīvē. Esn Šī 3 stundu sarunvalodas lasīšana, viņš runā par validācijas nozīmi un to, kā to izmantot, lai uzlabotu visas attiecības jūsu dzīvē.

Apstiprināšana, par kuru viņš runā, tiek definēts kā emociju atpazīšana. Kad cilvēki jūtas uzklausīti un saprotami, viņi, visticamāk, klausās jūs un kļūst atvērtāki, lai atrastu risinājumu.

Tāpēc nevajadzētu būt pārsteigumam, ka laimīgi precētie pāri apstiprina viens otru 87% laika, salīdzinot ar šķirtiem pāriem, kuri to izdarīja 33% laika.

13. Mīlestība, sekss un palikšana silta: vitāli svarīgu attiecību radīšana

Šis bestsellers, ko uzrakstījis Neils Rozentāls, ilustrē Kā atpazīt attiecības attiecībās, kad tās pirmo reizi parādās. Tas arī apraksta Darbojamas stratēģijas to risināšanā Atkarībā no tā, cik liela ir nepilnība.

Autors Neils Rozentāls balstās uz teoriju un praktiskām vadlīnijām viņa 37+ gadiem privātajā praksē kā licencēta laulība un ģimenes terapeits.

Sākas ar viktorīnu par veidiem, kā jūs potenciāli sabotēt savas attiecības, kopā ar vingrinājumiem, kā paplašināt jūsu savienojumu un Ko darīt, lai palielinātu romantisko intelektu.

14. Zinātne par laimīgu kādreiz pēc tam, kas patiešām ir svarīgs, lai ilgstošu mīlestību

Dr. Taširo nodrošina izklaidējošu un asprātīgu singlu ietvaru, lai sasniegtu dvēseles biedrus.

Ko darīt, ja jums būtu tikai 3 vēlmes? Kādas jūsu partnera īpašības jūs izvēlētos? Pirmā lieta, lai vadītu laimīgu dzīvi, ir gudra partnera izvēle.

Tā kā mūsu lēmumu pieņemšanas prasmes ir kļūdainas, ja to ietekmē emocijas, DR.Taširo skaidro Kā gudri izvēlēties, izmantojot pieejamus padomus. Viņš ar ieskaujošiem reālās dzīves stāstiem parāda, kā padarīt laimīgu kādreiz pēc tam.

15. Situācijas stāvoklis: neticības pārdomāšana

Ir labs iemesls, kāpēc Esteres vārds ir divreiz mūsu grāmatu sarakstā par mīlestību un attiecībām.

Viņa nodrošina Drosmīga jauna perspektīva par mūsdienu attiecībām, atklājot diskusijas par tik universālām tēmām, bet tik slikti izpētītas, piemēram, neticība.

Viņa ir ceļojusi pa pasauli, strādājot ar pāriem, kurus ievaino neticība, un strādājuši ar viņiem, lai izmantotu šo pieredzi, lai to pārvarētu kā pārim un indivīdiem.

Piedāvājot veidus, kā tikt galā ar sirds sāpēm pēc laulības pārkāpšanas, viņa palīdz cilvēkiem dziedēt un atrast veidu, kā pārvarēt ievainoto.

Jūs pat varat dzirdēt stāstus no faktiskajiem anonīmajiem pāriem? Šī ir līdz šim labākā attiecību grāmata pāriem, kas nodarbojas ar neticību.

16. Satraukums attiecībās

Vai jūtat, ka jūsu attiecībās ir 3 cilvēki - jūsu partneris, jūs un jūsu satraukums?

Bailes un trauksme ietekmē jūsu attiecības, izmantojot stratēģijas, kuras izmantojat, lai izvairītos no tā, no kā jūs visvairāk baidāties.

Bieži vien mēs provocējam to, ko mēs uztraucam visvairāk. Šī grāmata jums palīdz Atklājiet savus ierobežojošos uzskatus, pārvietojieties garām un sadalieties ar satraukumu.

Šī grāmata ir noderīga arī singliem, jo ​​tā nodrošina ietvaru jūsu uzticības atjaunošanai un cita savienojuma nodibināšanai nākotnē. Ir iespējama dažādas stratēģiju izmantošana, un šī grāmata piedāvā nodarbības un vingrinājumus, lai jūs tur nokļūtu.

17. Nāciet tāds, kāds esat: pārsteidzošā jaunā zinātne, kas pārveidos jūsu seksuālo dzīvi

Tomēr ir daudz pētījumu, kas veikts, lai attīstītu viagra sievietēm, tomēr trūkst rezultāta. Tablete nevar pastāvēt, jo sieviešu seksualitāte ir cieši saistīta ar daudziem svarīgiem faktoriem. Vissvarīgākais ir tas, kā viņa jūtas par to, kas notiek gultā.

Paštēls, stress, uzticēšanās ir būtiska sievietēm, lai sasniegtu pilnīgu seksuālo izpausmi. Dr. Emīlija Nagoski palīdz jums saprast šos faktorus, lai jūs varētu izbaudīt intensīvu prieku.

“Šī ir labākā grāmata, ko jebkad esmu lasījis par seksuālo vēlmi un kāpēc daži pāri vienkārši pārstāj nodarboties ar seksu un ko viņi var darīt. Nāciet, kā jūs esat, ir absolūti nepieciešams ceļvedis visiem pāriem, kuri vēlas izprast kāpumus un kritumus savā dzimumdzīve. Tas ir obligāti jāizlasa!”

-Džons Gotmans, pH.S., par Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu

18. Vairs nav cīņu: pāriem attiecību grāmata

Meklējot grāmatas par komunikāciju attiecībās un kā izbeigt cīņas?

Šajā grāmatā autors piedāvā norādījumus Kā pāriet garām kopīgām problēmām un risināt problēmas, kas izraisa cīņas.

Turklāt viņš sniedz norādījumus par to, kā efektīvi sazināties cīņu laikā un dzirdēt viens otru, lai viņi nepalielinātos.

Izmantojot ilustrētus reālās dzīves piemērus, iknedēļas vingrinājumus un motivējošus stāstus, šī grāmata liks jums labāk izprast viens otru, Cīņa labāk un taisnīgāka, un risinot vissvarīgākos jautājumus jūsu attiecībās. Autore piedāvā ietvaru, kas palīdzēs jums visu iepriekšminēto paveikt tikai 20 minūtēs nedēļā.

19. Mīlestības māksla

Erich Fromm, psihoanalītiķis un sociālais psihologs piedāvā Mīlestības kā aktivitātes/attieksmes perspektīva, nevis tikai sajūta. Šajā bestsellerā viņš veicina mīlestības spēju un palīdz cilvēkiem to attīstīt dziļākā līmenī.

Autore to apgalvo Mācīšanās mīlēt, tāpat kā citas mākslas, prasa saistības izaugsmei un laimei, kā arī apņemšanās dot, nevis saņemt.

20. ADHD ietekme uz laulību: saprotiet un atjaunojiet savas attiecības sešos soļos

Precējies ar cilvēku ar ADHD var būt izaicinošs un bieži vien jūtas vientuļš. Jūs kaut ko piekrītat, bet viņi nekad neseko cauri.

Jums viņiem tas jāatgādina, un tas ir marķēts kā nagging. Šī grāmata atrada savu vietu starp labākajām attiecību grāmatām Vadlīnijas, kā izprast jūsu partnera ADHD cīņas un atklāt veidus, kā padarīt to mazāk graujošu.

Balstoties uz gadu personīgo pieredzi un pētījumiem, šī grāmata ilustrē modeļus, kas katrs pāris ar ADHD partneri atrodies kādā brīdī.

Izmantojot faktisko pāru aprakstus, tas attēlo viņu risinājumus ADHD cīņai. Turklāt ir darblapas un vingrinājumi, kas palīdzēs jums pārvietoties pa jautājumiem un uzlabot komunikāciju.