20 izcili padomi iepazīšanai ar kautrīgu puisi

“Tāpēc paturiet prātā dažus jautājumus, lai uzdotu man izvairīties no šiem neveiklajiem klusumiem. Arī dzēriens vai divi nekaitētu manai pārliecībai, ”sacīja viens kautrīgs draugs. Cits teica: “Dodiet man laiku, lai jūs iepazītu. Tērzēsimies par savstarpējas intereses lietām par dažiem pirmajiem datumiem, vai arī jūs pat varat izvēlēties visdīvainākos priekšmetus. Lūdzu, lūdzu, nemaniet mani neveiklu klusumu laikā.”Iepazīstoties ar kautrīgu puisivai nav cakewalk, bet mēs esam šeit, lai noturētu panākumu iespējas jūsu labā.

Jūsu dzīvē nāk fāze, kad saprotat, ka jūs tērējat savu laiku, iepazīšanās nenobriedušas, sevis apsēstas Casanovas. Savos centienos atrast garo, tumšo, glīto un atklāti romantisko kungu, iespējams. Nejūties ignorēts, ja viņš ir kluss, tas ir tieši tas, kā viņš ir. Šie kautrīgie, mīkstie, jutīgie puiši var būt viss, ko vēlaties attiecībās. Bet atcerieties, aKautrīgais draugs ir kā dārgakmeņu pērle, un jums būs jāpeld dziļi, lai to atrastu, un pieliekiet centienus panākt, lai viņš atvērtu. Iepazīšanās ar kautrīgu puisivai tas, kad jūs abi no jums noklikšķina un jūs viņā atrodat dvēseli, kas atbilst jūsu, jūsu dzīve būs laimīga kādreiz pēc. Jūs lēnām sapratīsit, ka iepazīšanās ar kautrīgu puisi ir ļoti jautri. Patiesībā iepazīšanās ar kautrīgu puisi varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

Kāpēc ir jautri satikt kautrīgu puisi?

Satura rādītājs

• Kāpēc ir jautri satikt kautrīgu puisi?
  • Viens. Viņi ir lieliski klausītāji
  • Rādītājs. Viņi būs pazemīgi un mazāk uz sevi vērsti
  • 3. Viņi ir emocionāli un laipni
  • 4. Viņi nekad neliek viltus aktu
  • 5. Viņi atradīs smalkākos veidus, kā izteikt savu mīlestību
• 20 padomi iepazīšanai ar kautrīgu puisi
  • Viens. Nepadariet viņa kautrību par tēmu
  • Rādītājs. Sāciet sarunas ar tēmām, kas viņu interesē
  • 3. Izvairieties uzdot slēgtu jautājumu
  • 4. Izvēlieties ideālu saziņas veidu
  • 5. Paņemiet to lēni
  • Ar. Gaidiet, kad viņš jūs izlaidīs uz randiņu
  • Plkst. Izvairieties no tā, ka esat ledlauzis
  • 8. Novērtēt viņu
  • 9. Līdzsvaro sarunu
  • 10. Pieņemt viņa izpausmes veidu
  • 11. Esi viņa uzticības persona
  • 12. Iepazīstiniet viņu saprātīgi
  • 13. Nelietojiet visu savu brīvo laiku
  • 14. Plāno saprātīgi
  • 15. Stāvēt viņam pūlī
  • 16. Viņa dāvanas jūs pārvietos
  • 17. Nenprojājiet viņu
  • 18. Nesteidzas attiecības
  • 19. Nepieminiet viņa kautrību nevienā argumentā
  • 20. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš patīk viņš tāds, kāds viņš ir

Saskaņā ar neseno Harvard Business Review veikto pētījumu, intraverti, visticamāk, kļūs par veiksmīgiem izpilddirektoriem. Ir garš veiksmes stāstu saraksts ar intravertiem no Bila Geitsa līdz Markam Zuckerbergam. Tagad nākamais jautājums ir, ka šie puiši var gūt panākumus savās profesijās, bet kā kautrīgi puiši ir attiecībās? Ja jūs iepazīstaties ar klusu puisi, uzziniet, kādas priekšrocības jūs sagaida. Šeit ir 5 iemesli, kāpēc ir jautri satikt kautrīgu puisi.

Viens. Viņi ir lieliski klausītāji

Iepazīstoties ar kautrīgu puisi, ir tā vērts, jo viņi neizliksies, ka klausās, bet patiesībā jūs dzirdēs, un, ja vēlaties, sniedziet jums padomu. Viņiem, iespējams, ir labāki risinājumi arī kautrīgas un klusas rakstura dēļ, kas ļauj viņiem dziļi novērot un domāt. Viņi zina, ko viņi vēlas no dzīves un attiecībām. Kautrīgi puiši attiecībās arī pastāvīgi analizē savus dzīves mērķus un var diskriminēt vēlmes un vajadzības. Jūs varat būt pārsteigts, redzot, cik rūpīgi viņi ir ieskicuši partneri, karjeru un ģimenes mērķus.

Rādītājs. Viņi būs pazemīgi un mazāk uz sevi vērsti

Ja jums rodas jautājums, kas tas ir, piemēram, iepazīšanās ar kautrīgu puisi, tad zināt, ka attiecības viņiem ir svarīgas. Padarot jūs par daļu no viņu ciešā loka, prasa daudz pūļu, tāpēc viņi vienmēr būs pazemīgi un izturēsies pret savu sievieti ar cieņu. Turklāt viņi paturēs prātā visus jūsu mazos patīk un nepatiks. Kautrīgi puiši attiecībās ir sirsnīgāki. Viņi vairāk domā par saviem vārdiem un patiesi vēlas jūs iepriecināt. Tāpēc jums vajadzētu iepazīties ar kautrīgu puisi. Viņi nekad nevēlas būt uzmanības centrā, un tāpēc viņiem jūs būsiet viņu uzmanības centrs!

3. Viņi ir emocionāli un laipni

Ikreiz, kad jums ir grūta diena, viņi ir tips, kurš izies no ceļa, lai izprastu jūsu problēmu un pēc tam izpētītu veidus, kā jūs uzmundrināt. Vēl viens satraukums par kautrīgu puisiir tas, ka viņi vēlēsies jūs pazīt ne tikai no ārpuses, bet arī jūsu dvēseli un prātu. Tas ir burvīgi un piepildīti, vai ne?

4. Viņi nekad neliek viltus aktu

Tikai kautrīgu puišu raksturs nav, lai projicētu to, kas viņi nav. Viņi nekad nevar būt viltus attiecībās. Viņi zina savus aktīvus un saistības. Un tāpēc, ka viņi ir paši, jūs varat būt arī pats kopā ar viņiem, nav nekādu spriedumu. Arī kautrīgam puisim parasti ir mazāka iespēja jūs krāpt, jo viņiem nepatīk drāma un dod priekšroku būt godīgam.

5. Viņi atradīs smalkākos veidus, kā izteikt savu mīlestību

Viens no lielākajiem ieguvumiem no kautrīga puiša iepazīšanās ir tā, ka tad, kad viņi beidzot atver jums sirdi, viņi šķērsos visas robežas, lai jūs uzturētu viņu dzīvē. Jūs būsiet pārsteigts par burvīgajām lietām, kuras viņi var darīt jūsu labā. Ja Jums irIepazīstoties ar kautrīgu puisi bez pieredzes, un rodas jautājums, vai viņš jūs interesē vai nē, tad pārbaudiet, vai viņš parāda kādu no šīm zīmēm:

• Fiziskais tuvums: Vai viņš atrod attaisnojumus, lai tuvotos jums? Piemēram, nepieskarties, bet pietiekami tuvu? Tas ir viņa veids, kā izteikt mīlestību
• Acu kontakts ar jums: Iepazīstoties ar klusu puisi, viņšizveidos acu kontaktu. Un jūs atradīsit viņu bieži skatīties uz jums. Uzziniet, kā intraverts flirtē, lai mazliet vairāk iepazītu savu kautrīgo puisi
• Ķermeņa valoda ap jums: Iepazīstoties ar kautrīgu puisi, pārbaudiet ķermeņa valodas zīmes. Vai viņš nosarkst? Vai viņš dziļi elpo? Ir viņa kājas un rumpis pagriezās pret tevi? Tad viņš pauž savu interesi, faktiski neko nesakot
• Dalās ar jums savās interesēs: Vai viņš jums parāda savu mūzikas kolekciju? Vai viņš jums sūta dziesmas vietnē whatsapp? Tas ir viņa veids, kā paziņot, ka viņš tevi mīl
• Interesē jūsu dzīvi: Viņš centīsies iepazīt savus draugus
• Sirsnīgs: Ja viņš jums pateiks, ka viņš piezvanīs noteiktā laikā, varat derēt, ka viņš piezvanīs

20 padomi iepazīšanai ar kautrīgu puisi

Es esmu diehard fans F.R.Es.E.N.S.S Un mans mīļākais varonis ir Čandlers Bings. Kāpēc? Jo viņš ir viss pakete. Viņš ir gudrs, neatkarīgs, asprātīgs, jutīgs un seksīgs savā veidā. Viņam tikko bija viens mazs trūkums, kas galu galā izrādījās diezgan svētība. Šis mazais trūkums bija tas, ka viņš bija ārkārtīgi kautrīgs, it īpaši ap nezināmām sievietēm. Viņš ir galvenais kautrīgais puisis visā sērijā.

Pat ja jums nav ne mazākās nojausmas, par ko es runāju, tam nav nozīmes. Jūs to lasāt, jo plānojat satikties ar kautrīgu puisi. Un iepazīšanās ar kautrīgu puisi prasa zināmas pūles, jo viņš nav tāds kā macho, aizejošais puisis, kurš ienes jautru un satraukumu, lai kur arī viņš dotos. Kautrīgi puiši ir jutīgi pret jūsu vajadzībām, viņiem ir savs priekšstats par jautrību, var būt ļoti nomierinoši, lai būtu apkārt, un jums jāpieliek dažas pūles (smalki), lai viņi atvērtu jums.

Saistītais lasījums: Kas jums jāzina, iepazīstoties ar jutīgu vīrieti

Viens. Nepadariet viņa kautrību par tēmu

Viņš ir kautrīgs. Labi. Tas nav nekas īpašs. Nesāciet runāt par to ar viņu vai kādu citu katru iespēju, ko jūs saņemat. Atrodiet veidus, kā padarīt viņu ērti jebkurā ballītē, bet dariet to ar smalkumu. Tu neesi viņa glābējs, jo viņam tāds nav vajadzīgs. Viens no pirmajiem punktiem, kas jāpatur prātā, ir nekad likt viņam justies “mazāk nekā” vai atšķirīgi no apkārtējiem cilvēkiem. Sākotnēji, kad jūs iepazīstat viens otru, jums būs jābūt jutīgam pret viņa vajadzībām, jo ​​tās atšķiras no jūsu.

Rādītājs. Sāciet sarunas ar tēmām, kas viņu interesē

Kautrīgi puiši attiecībās neatveras viegli. Jums jāpārliecinās, ka jūsu kautrīgais draugsir ērti jūsu uzņēmumā, runāšana notiks sekundārā. Runājiet ar viņu par lietām, kas viņam patīk, piemēram, automašīnas, filmas vai grāmatas. Atrodiet kopīgas un kopīgas intereses. Viņam būs ērti tos apspriest un atvērties arī par citām lietām. Jūs varat arī padarīt kautrīgu puisi ērtuSpēlējot spēli vai kopā veicot aktivitāti. Ir svarīgi, lai būtu kaut kas, izņemot tikai sociālo mijiedarbību. Tas palīdz kautrīgiem puišiem kļūt vēl ērtākiem.

3. Izvairieties uzdot slēgtu jautājumu

Ja tikai viens vai divi vārdi, piemēram, jā vai nē, tēja vai kafija var atbildēt uz jūsu jautājumiem, tad jūs nevarēsiet sākt sarunu ar viņu. Ja jūs iepazīstaties ar kautrīgu puisi, pajautājiet viņam, vai viņš vēlas kopā ar jums doties uz tirdzniecības centru, pajautājiet viņam, vai viņš var ieteikt, ko iegādāties no jaunā elektronikas veikala tirdzniecības centrā. Jums ir jāuzdod jautājumi tādā veidā, ka atbilde noved pie pozitīvas darbības vai dod viņam kaut ko par ko runāt. Ja jūs iepazīstaties ar intravertu vai kautrīgu puisi, piemērot pareizos jautājumus varētu viņam palīdzēt atvērt, un kas zina, jūs varētu secināt, ka viņam ir lieliska humora izjūta. 

4. Izvēlieties ideālu saziņas veidu

Analizēt, cik daudz viņš ar tevi runā mutiski un cik daudz viņš čatā atveras. Ja jūtat, ka viņš tērzēšanas laikā labāk sazinās, tad biežāk izmantojiet tērzēšanu. Ko darīt, ja viņam patīk sazināties, izmantojot Snapchat un stāstus? Vai caur dziesmām? Visvairāk kautrīgie puiši plaukst tekstā. Tam ir papildu ieguvums, jums nav nevajadzīgi jārunā, kad esat noguris arī! Šeit ir noteikumu grāmata par tekstu.

5. Paņemiet to lēni

Kas tas ir, piemēram, iepazīšanās ar kautrīgu puisi? Tas nozīmē, ka viņš var nebūt tik spontāns kā citi vīrieši. Jums var šķist, ka ir pilnīgi normāli iziet no ilgas braukšanas no zilā tikai tāpēc, ka jūtaties kā to darot, bet viņam tas varētu būt par daudz, lai apstrādātu. Viņam ir nepieciešams laiks, lai padomātu par to, ko viņš sacīs vai ko viņš darīs. Tāpēc nesteidzieties viņu. Mazuļa pakāpieni, visā, mazuļa pakāpieni.

Atcerieties, ka viņa lielākās bailes nav tevi atlaist. Un tāpēc viņš, visticamāk, ir rūpīgi sagatavots visam, sākot no vienkāršas filmas līdz detalizētam vakariņu datumam. Nemetiet viņam spontānas aktivitātes. NEVAJADZIETIES. Iepazīšanās ar kautrīgu puisi ir pārsteidzošs, jo kā intraverts viņam ir netradicionāli veidi, kā parādīt savu mīlestību pret jums, kas varētu jūs pārsteigt. 

Ar. Gaidiet, kad viņš jūs izlaidīs uz randiņu

Neatkarīgi no tā, cik vilinoši vai nomākti tas ir, jums nevajadzētu viņu lūgt. Jūs varat biežāk pavadīt laiku kopā ar viņu vai tērzēt, bet neko neminēt par došanos uz randiņu. Nometiet smalkus mājienus, ka jums viņš patīk, bet atstājiet to pie tā. Ja viņš tiešām ir tevī, viņš galu galā tevi izleigs. Pacietība ir galvenā, jums ir jābūt pacietībai ar kautrīgu puisi.

Plkst. Izvairieties no tā, ka esat ledlauzis

Iepazīstoties ar kautrīgu puisiNepieciešama pacietība. Būs gadījumi, kad starp jums abiem varētu būt neērti klusumi. Tas ir tāpēc, ka viņš domā par savu nākamo gājienu. Neuzņemiet to viņam, sakot kaut ko tādu, kas šobrīd nav nepieciešams. Tie klusumi ir maģiski. Jums jāatceras, ka kautrīgs vīrietis ir pieradis būt viens pats un veltīs savu laiku. Ja esat gatavs mācīties un būt pacietīgs, lietas izdosies.

8. Novērtēt viņu

Mēs zinām, ka sievietēm patīk, ka viņus novērtē, bet pat vīrieši mīl patiesus komplimentus. Iepazīstoties ar kautrīgu puisi, novērtējiet viņa izskatu, asprātību un katru mazo žestu, kas jūs ir aizkustinājis. Tas viņam dos iespēju izprast jūsu patīk un nepatiku. Tas padarīs jūsukautrīgs draugsAtveriet arī par viņa vēlmēm, un jūs gūsit ieskatu par to, kas viņam patīk par jums.

9. Līdzsvaro sarunu

Dodiet viņam daudz iespēju runāt. Uzdodiet viņam jautājumus par sevi. Pajautājiet viņam par viņa bērnību, viņa hobijiem, kādas filmas viņam patīk. Pajautājiet viņam par viņa fitnesa režīmu vai par to, vai viņš raksta žurnālu. Šajā procesā jūs tik daudz uzzināsiet par viņu kā indivīdu. Esiet piesardzīgs, lai viņu nesamazinātu ar pārāk daudz jautājumu. Un neturiet pārskatu par to, cik daudz viņš runā. Ne visiem ir jārunā visu laiku.

Lai iegūtu vairāk ekspertu videoklipus, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

10. Pieņemt viņa izpausmes veidu

Iepazīstoties ar kautrīgu puisi, atcerieties, ka jūs, iespējams, iepazīstaties ar kādu no dažiem vārdiem. Jūs nevarat gaidīt, ka viņš dušā slavē jūsu jauno frizūru vai kleitu. Kautrīgi puiši attiecībāsSakiet daudz ar dažiem sirsnīgiem vārdiem, kurus viņi izvēlas. Viņa acis to visu atklās arī. Viņš, iespējams, nespēs spontāni sniegt jums komplimentus, bet vēlāk jūs pārsteigs ar dzejoli vai vēstuli, kuru viņš jums uzrakstījis. Kautrīgi puiši ir jutīgi, tāpēc, ja viņš saprot.

Saistītais lasījums: 5 lietas, kas notiek, kad iemīlas intraverts

11. Esi viņa uzticības persona

Kad viņš jums atveras, pārliecinieties, ka neatklājat nevienu no viņa intīmajām detaļām bez viņa piekrišanas. Neatkarīgi no tā, cik niecīgs tas jums var šķist. Ja viņš ir kaut ko dalījis ar jums un ja jūs to nejauši pieminējat citur, viņš tiks ievainots. Tas galu galā attiecas uz lielāko daļu cilvēku, bet kautrīgiem puišiem jums ir jābūt īpaši modram, lai ievērotu mazos un lielos noslēpumus, ko viņi jums saka.

12. Iepazīstiniet viņu saprātīgi

Ja plānojat viņu iepazīstināt ar savu ģimeni vai draugiem, mēģiniet visu iespējamo, lai izvēlētos vietu, kur viņam ir ērti, piemēram, viņa iecienītākais restorāns. Viņš zinās, ko pasūtīt vai viņa ceļu apkārt, un tāpēc viņam būs ērtāk, pretstatā trokšņainai ballītei telpā, kas pilna ar svešiniekiem. LīdzPadariet kautrīgu puisi ērtu, pajautājiet viņam, ko viņš gribētu. Ļaujiet viņam izvirzīties vadībā. 

13. Nelietojiet visu savu brīvo laiku

Negaidiet, ka viņš visu savu brīvo laiku pavadīs kopā ar jums. Kautrīgi puiši attiecībās ir tāpat kā jebkura cita persona. Arī viņam ir vajadzīga sava telpa. Viņam varētu būt vajadzīgs vairāk laika vienīgais nekā jūs. Pat tad, kad jūs vienkārši pakavējaties viens otra vietā, ļaujiet viņam darīt savu lietu. Viņam ir vajadzīga telpa; Tas ir kaut kas, kas jums jāsaprot, ja jūs iepazīstaties ar kautrīgu puisi. Neesiet viņa lietā, ja viņš nekavējoties neatbild uz jūsu tekstu. Tas ir labi, ja viņš nevēlas jūs satikt, kad jūs piedāvājat. Viņš tevi neignorē, viņš vienkārši veltīs laiku, lai jums būtu ērtāk.

14. Plāno saprātīgi

Sniedziet savus ieteikumus par izbraukumu vai vakariņām, pagaidiet viņa atbildi un pēc tam savstarpēji izlemiet, kā un kur jūs ejat. Būdams kautrīgs, viņš, iespējams, nevarēs plānot izbraukumus atbilstoši jūsu cerībām, bet viņš priecāsies būt daļa no jūsu plāna. Kautrīgi draugi dod priekšroku mājīgiem mirkļiem mājās, kas mīl un glāstās, nevis dejo līdz rītausmai naktsklubā. Ja jūs viņu izvedat vienu nedēļas nogali, ļaujiet viņam nākamreiz piezvanīt.

Saistītais lasījums: Lūk, kā jūs varat izteikt komplimentu sava vīrieša smaidam!

15. Stāvēt viņam pūlī

Kautrīgi cilvēki iebiedē nezināmi cilvēki, neatkarīgi no tā, cik maz viņi ir. Palīdziet viņam tikt galā ar savu sociālo neveiklību, ļaujoties sarunām, kuras viņam patīk. Brīdī, kad jūs saņemat vismazāko mājienu, ka viņam ir neērti, atrodiet veidu, kā izkļūt vai pajautāt viņam, kas viņam vajadzīgs.

16. Viņa dāvanas jūs pārvietos

Viņš atcerēsies, ko jūs teicāt pirms mēneša, par vēlmi iegādāties lampu savam galdam, kas izskatās kā smieklīga žirafe. Viņš to iegūs jums. Viņš atcerēsies aromātiskajām svecēm, kas jums patīk, un pārliecināsies, ka jums tās ir, kad jūtaties stresa stāvoklī. Viņš tevi mīl un atcerēsies, kas tev ir svarīgs. Viņš, iespējams, visu laiku nedalās komplimentus, bet tas ir veids, kā viņš parādīs savas jūtas. Smalks veids, kā parādīt savu mīlestību pret viņu pretī, ir dāvināt viņam kaut ko romantisku.

17. Nenprojājiet viņu

Kaut arī iepazīšanās ar kautrīgu puisi varētu būt pārsteidzošs, varētu būt arī daži trūkumi. Piemēram, pēc tam, kad esat pavadījis ievērojamu laiku, jūs varētu secināt, ka viņš joprojām neatver neko vai citu. Piemēram, attiecībā uz viņa saikni ar vecākiem vai brāļiem un māsām. Nelietojiet viņam par to jautāt. Ja jūs viņam ir svarīgi, viņš galu galā jums pateiks. Pretējā gadījumā jūsu pratināšana viņu varētu attālināt.

18. Nesteidzas attiecības

Pēc daudzām sarunām, ja jūtat savu kautrīgo drauguNeuzņemas attiecības uz nākamo tuvības līmeni, bet viņš joprojām mīl pavadīt laiku kopā ar jums, jūs, iespējams, būsiet mazliet sajaukts. Iepazīstoties ar kautrīgu puisi, kurā nav pieredzes. Viņš, visticamāk, pavada laiku, lai jūs pazītu, atšķirībā no citiem puišiem, kuri vienkārši vēlas spēlēt ar jūsu jūtām. Tāpēc izbaudiet lēno procesu, lai viens otru tiktu tuvāk. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir maģija, jo jūs vienmēr atklājat jaunas, aizraujošas lietas viens par otru.

19. Nepieminiet viņa kautrību nevienā argumentā

Ja jūs iepazīstaties ar kautrīgu puisi, jums būs savi domstarpību mirkļi tāpat kā jebkuras citas attiecības. Tomēr pat šī brīža karstumā neminiet, kā jums bija jāpielāgojas, ka viņš ir kautrīgs. Jūs pat nevarat iedomāties, cik ļoti tas viņu sāpinās. Jūs varat viņu pazaudēt uz visiem laikiem. Atcerieties, ja jums bija jāpielāgojas viņa kautrībai, viņam bija jāpielāgojas arī jūsu skaļajam, izejošajam pašam. 

20. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš patīk viņš tāds, kāds viņš ir

Vai viņš ir intraverts? Nu, būt intravertam ir personības iezīme. Tajā nav absolūti nekā negatīva. Faktiski ir daudz priekšrocību, kas saistīta ar kautrīgu puisi vai intravertu puisi. Vissvarīgākais solis, lai padarītu attiecību darbību, ir panākt visu ideju, ka viņš ir atšķirīgs no jūsu ekstravertās galvas. Tas draugs, kuru jūs kādreiz raksturojāt kā kautrīgu un neveiklu, tagad ir jūsu partneris. Un ka jums ir kopīga dziļa dvēseles biedra savienojums.

Dienas beigās kautrīgs draugs darīs visu, ko jūs sagaidāt no jebkura puiša. Tas ir tikai tas, ka viņš var veltīt laiku un darīt to savādāk. Ja jūs domājatIepazīstoties ar kautrīgu puisi, esiet gatavs būt patīkami pārsteigts, kad esat labi izdarījis savu daļu.

Vai tu esi ekstraverts iemīlējies intravertā? Tad tas ir domāts jums ..

15 iemesli, kāpēc jūsu vīrietis nekad vispirms jums nav tekstu, bet vienmēr atbild

12 mazāk zināmas erogēnās zonas vīriešiem