20 plusi un atvērto attiecību mīnusi

Šajā rakstā

• Kas ir atvērtas attiecības?
• Ir atvērtas attiecības pilnvērtīgas?
• 20 par un pret punktiem, kas saistīti ar atvērtām attiecībām
• 10 atvērto attiecību trūkumi
• Vai esat izveidots par atvērto attiecību priekšrocībām?
• Harmonisku atvērto attiecību veidošana
• Secinājums

Ko jūs sagaidāt no savām attiecībām? Varbūt jūs esat gan runājis, gan neizteikts noteikums, kas jums patīk ievērot? Ir viegli spriest par atvērtām attiecībām, bet varbūt ir vairāk aizkulisēs, kuras mēs varētu paredzēt?

Mīlestība prātā, kad tiek pieminētas attiecības. Kas par dzīvošanu dziļi? Ir arī māksla atbrīvoties no spriedumiem un sabiedrības spiediena. Tātad, ko mēs varam mācīties no atvērto attiecību plusiem un mīnusiem?

Kas ir atvērtas attiecības?

Ikviens ir atšķirīgs, ka vairums vēlēsies definēt savus atvērtos attiecību noteikumus un definīcijas. Neskatoties uz to, kā aprakstīts šis raksts, kurā sīki aprakstīta “to, kas ir atvērtas attiecības”, ir 3 galvenie atvērto attiecību veidi.

Tie ir šūpošanās, poliamorija un nemonogāmija. Šūpošanās ir saistīta ar seksu, bet poliamoras attiecības ir tas, kur cilvēkiem ir vairākas saistītas attiecības vienlaikus. Atvērtas vai nemonogāmas attiecības ir tur, kur ir primārais partneris kopā ar dažiem sekundāriem partneriem.

Būtībā atvērtas attiecības nozīmē, ka ir vairāk nekā viens seksuālais partneris. Lai gan jūs parasti esat romantiski apņēmies vienam. Kā jūs droši vien varat iedomāties, ir daudz atvērto attiecību plusi un mīnusi.

Ir atvērtas attiecības pilnvērtīgas?

Cilvēki ir sarežģīti radījumi, un nav neviena izmēra, kas der visiem, neskatoties uz mūsu centieniem to atrast. Kultūras un sabiedrības ir saistītas ar to, ko daži ir vienojušies par normu.

Ar šodienas globalizāciju un citiem lietu veikšanas veidiem, atklātu attiecību plusi un mīnusi vairs nejūtas tik šokējoši. Lai gan tas ir atkarīgs no tā, kā iesaistītie cilvēki tuvojas tai, lai atvērto attiecību priekšrocības pārsniegtu negatīvo.

Visas attiecības sagaida kaut kādu savstarpīguma un pašizpausmes veidu, lai radītu tuvību. Kā aprakstīts šis psiholoģijas pārskats par prosociālo uzvedību, mēs pastāvīgi novērtējam visu pieredzēto attiecību izmaksas un ieguvumus.

Kad mēs cenšamies maksimizēt savus ieguvumus, cilvēki meklē iespējas ārpus monogāmijas. Būtībā mēs cenšamies atrast perfektu tuvības, aizraušanās un apņemšanās sajaukumu. Dažiem cilvēkiem atklātu attiecību plusi un mīnusi ir tik līdzsvaroti, ka viņi jūtas piepildīti visās trīs no šīm jomām.

Interesanti, ka pētījumi rāda, ka cilvēki ir vienlīdz priecīgi darboties monogāmās attiecībās, jo viņi darbojas atvērtās. Galvenais ir, lai būtu mērķis iekļūt atklātās attiecībās, nevis akli niršanā.

Parasti mērķi varētu būt seksuālās nesaderības risināšana, izpētīt apņemšanos pirms laulības vai pat glābt attiecības. Atvērto attiecību plusi un mīnusi ir dažādi, kā mēs redzēsim nākamajā sadaļā.

Saistītais lasījums: Vai atvērtās attiecības darbojas?

20 par un pret punktiem, kas saistīti ar atvērtām attiecībām

Sāksim ar atvērto attiecību plusi un mīnusi plusiem. Lasot cauri, padomājiet par to, kā tas varētu šķīst vai sakrīt ar jūsu uzskatu sistēmu. Vai jūsu spriedumi kavē jūs no potenciāli bagātinošās pieredzes?

10 Atvērto attiecību priekšrocības

Pārbaudiet, kādi ir plusi atvērtās attiecībās:

Viens. Nodrošināt emocionālo brīvību

Ir grūti paļauties uz vienu cilvēku, lai apmierinātu visas jūsu emocionālās vajadzības, jo īpaši tāpēc, ka viņiem jebkurā brīdī varētu būt vajadzīgs kaut kas atšķirīgs no tā, kas jums nepieciešams. Tas bieži ir galvenais virzītājspēks, lai cilvēki vēlas tikt galā ar atvērto attiecību plusiem un mīnusiem.

Runājot par emocionālām vajadzībām, mums ir plašs to klāsts. Tie ietver validāciju, savienojumu, pieņemšanu, cita starpā. Protams, tos var izpildīt caur monogāmiju. Neskatoties uz to, ka jums ir atvērtas attiecības, jūs iegūsit vairāk no tām.

Rādītājs. Apmierināt visas savas seksuālās vajadzības

Tuvība un sekss ir atšķirīgi. Tie no mums, kas pret viņiem izturas kā pret to, iespējams, cīnītos ar atklāto attiecību plusiem un mīnusiem.

No otras puses, tie, kuriem ir spēcīgas robežas starp tuvību un seksu, daudz labāk spēj nodalīt. Tas nozīmē, ka viņi nav greizsirdīgi, kad viņu partnerim ir sekss ar kādu citu. Tas burtiski ir tā, it kā viņu partneris tikai vakariņo vai tenisa spēle kopā ar draugu.

Saistītais lasījums: Seksuālās vēlmes trūkums attiecībās

3. Izveidojiet dziļāku saiti

Ir atvērtas attiecības veselīgas? Tie var būt, ja viņi tuvina jūs galvenajam partnerim. Iedomājieties, kā spēt runāt par visām savām visdziļākajām vēlmēm un fantāzijām ar savu partneri un joprojām rīkoties pēc tām?

Jums ir arī satraukums, ka jūsu dzīvē ir kāds jauns, par kuru jūs varat atklāti runāt. Visa šī komunikācija un dalīšana noteikti tuvina jūs un pārvar visus atvērto attiecību trūkumus.

4. Saprātīgas cerības

Monogāmās attiecības nāk ar daudzām cerībām. No otras puses, darbs ar atvērto attiecību plusiem un mīnusiem var atbrīvot. Tas ir kopīgas atbildības gadījums ar vairāk nekā vienu partneri.

5. Atvērtība

Daudzi pāri krāpšanās dēļ iziet lieliskas sirdssāpes.

Saskaroties ar atvērto attiecību plusiem un mīnusiem, neatņem garīgas problēmas, bet tas var nozīmēt labāku komunikāciju un savienojumu. Jautājumi šajās tēmās bieži ir galvenie neticības virzītāji.

Ar. Vairāk savienojumu

Monogāmas attiecības var justies apslāpējošas, it īpaši, ja jūs visu darāt kopā. Tā vietā atklātu attiecību plusi un mīnusi pārvaldīšana nozīmē vairāk cilvēku jūsu dzīvē.

Jūs varat izpētīt un izjust tuvību ar vairāk nekā vienu cilvēku, ļoti tāpat kā ar tuviem draugiem.

Plkst. Iepazīstiet sevi

Noteikumu izstrāde, lai līdzsvarotu atvērto attiecību plusus un mīnusus, prasa laiku un pūles no abiem partneriem. Izmantojot šo procesu, jūs uzzināsiet daudz vairāk par savām vajadzībām, vēlmēm un robežām.

8. Labāka komunikācija

Ir atvērtas attiecības veselīgas? Ja viņi palīdz jums godīgi un atklāti sazināties, tad jā. Ar atvērto attiecību plusiem un mīnusiem jūs esat gatavs dalīties daudz vairāk par sevi un savām vēlmēm. Tas rada uzticību un lojalitāti.

Saistītais lasījums: 5 Komunikācijas padomi, kas pārveidos jūsu attiecības

9. Mazāks neveiksmes risks

Daži cilvēki izvēlas atvērto attiecību plusus un mīnusus, lai izvairītos no sabrukuma. Galu galā tas ir veids, kā iegūt vietu, vienlaikus apmierinot savu zinātkāri. Tas nenozīmē, ka jūs neesat uzticīgs savam galvenajam partnerim, bet tas nozīmē, ka vēlaties dzīvot savu dzīvi. Abas pieejas var darboties kopā.

10. Tas ir jautri

Rotaļīgums un jautrība bieži saglabā atvērtas attiecības plusus un mīnusus līdzsvarā. Tas ir pilnīgi labi, ja ir bailes pazust un vēlēties piedzīvojumus savā dzīvē, it īpaši, ja jūs abi esat gatavi izmēģināt atvērtas attiecības.

10 atvērto attiecību trūkumi

Neskatoties uz daudzajām priekšrocībām, ir daži negatīvie punkti, kas jāņem vērā un mazina.

Viens. Bailes

Viens no galvenajiem atvērto attiecību trūkumiem ir emocionālais viesuļvētra, ar kuru jums varētu nākties saskarties. Ja jūs mēdzat vēlēties savu partneri sev, atklātas attiecības var izraisīt pārāk lielu satraukumu un bailes.

Rādītājs. Greizsirdība

Jūs varētu satraukties par sava partnera otru personu, ja jūs vairāk paļaujaties uz galvenajām attiecībām, nekā viņi. Bieži vien šī nedrošība rodas no zemas pašnovērtējuma un bailēm no nenoteiktības.

Apskatiet šo videoklipu, ja vēlaties tālāk saprast, no kurienes nāk nedrošība un greizsirdība un vai šie piemēri jūs apraksta:

3. Slimības risks

Varbūt viens no skarbākajiem atvērto attiecību mīnusiem ir STS risks. Lai gan šo ir samērā viegli mazināt ar aizsardzību un savstarpēju uzticēšanos noteikumiem.

4. Slepenība

Bez stabila uzticības un robežu pamata var būt vilinoši sākt melot par otru partneri. Pēkšņi primārās attiecības kļūst sekundāras, un tas, kas sākās, kad godīgums kļūst par neticību.

5. Traka loģistika

Neaizmirsīsim, ka nodarbošanās ar vienu partneri var būt pietiekami sarežģīta. Jums ir jāpārvalda vairāk nekā viens, ieskaitot dažādus datumus un izbraukumus.

Pievienojiet tam visas jūsu darba, bērnu un visu pārējo jūsu dzīves cerības, un jūs, iespējams, palaidīsit garām savas vajadzības un vienatnē.

Ar. Dažādas cerības

Dažreiz atvērto attiecību plusus un mīnusus nevar līdzsvarot, jo abiem partneriem ir atšķirīgi pieņēmumi. Ja jūs nevarat saskaņot savu pārliecību par attiecībām, tad atvērts var tikai izraisīt sāpes un ciešanas.

Plkst. Eksistenciāla angsta

Var būt postoši, ja viņu satriec jautājumi par to, kas jūs esat un kur jūs iederaties. Ja to izraisa sabiedrības izskaušana par atvērtām attiecībām, jūs varētu šaubīties, vai tā jums ir pareiza.

8. Stress un izvairīšanās no trauksmes

Bloķējot mūsu emocijas un izliekoties, ka mums ir labi ar atvērtiem attiecību plusiem, un mīnusi tikai akcentēs mūsu stresu un satraukumu. Šis neaizsargātības trūkums var izraisīt garīgas problēmas un sabrukumu, ieskaitot, iespējams, jūsu galvenās attiecības.

Kā psihiatra Hilarija Džeikobs Hendela savā rakstā apstiprina, ka jūs būtībā veidojat laika bumbu, ja visu pudeli uz augšu.

9. Prioritārie jautājumi

Laika vadība var uzsvērt atvērtās attiecību plusus un mīnusus. Piemēram, jūs varētu sākt nepietiekami un pūles savās primārajās attiecībās. Visi prasa uzmanību, bet prioritāšu noteikšanas spēle dažiem pāriem var būt par daudz.

Saistītais lasījums: Prioritāte ir jūsu attiecībām, partnerim un seksuālajai saiknei

10. Tas ir dārgi

Neaizmirsīsim dzīves praktiskumu, kad mēs pārskatīsim atvērto attiecību plusus un mīnusus. Jums būs vismaz divas reizes lielāks dzimšanas dienas dāvanu daudzums. Tas neietver vakariņas un citus pasākumus, par kuriem jums varētu būt jāmaksā.

Vai esat izveidots par atvērto attiecību priekšrocībām?

Aplūkojot atvērto attiecību plusus un mīnusus, jums jāsāk ar nepieciešamo un vēlaties no attiecībām. Tas bieži rezonē ar to, ko jūs redzējāt jūsu aprūpētājiem, kas aug. Tad atkal, iespējams, jūsu dzīves pieredze ir atņēmusi jūs no jūsu bērnības modeļiem.

Tālāk klausieties savu instinktu. Iedomājieties un vizualizēt, kā varētu izskatīties dzīvošana ar atvērtiem attiecību noteikumiem. Kā redzams šajā dokumentā, vizualizācija ļauj pieņemt lēmumus pārliecinošāk. Tagad jūs varat izmantot šo koncepciju un pārskatīt atvērto attiecību plusus un mīnusus, izmantojot iztēli.

Tātad, pajautājiet sev, piemēram, cik daudz jūs dalītos ar savu romantisko partneri? Kur tu dzīvotu un kā jūs sazinātos? Kā jūs rīkojaties ar greizsirdību, vai arī jūs to pat nesaņemat?

Tad neaizmirstiet, ka apstākļi dažreiz rada iespēju. Nekas neliedz jums piedzīvot atvērto attiecību plusus un mīnusus un pēc tam atgriezties uz monogāmiju.

Jums varētu būt ideāls partneris, lai pārbaudītu atvērto attiecību priekšrocības, bet nevarat to iedomāties ar kādu citu. Tāpat kā viss dzīvē, labākā pieeja ir palikt atvērta un redzēt, kas nāk klajā.

Harmonisku atvērto attiecību veidošana

Vienkārša atbilde uz atvērto attiecību plusi un mīnusi līdzsvarošanu ir komunikācija un robežas. Tajā jums būs jāsazinās un jāvienojas par dažiem noteikumiem, kā tuvināties atvērto attiecību veidiem un kuru jūs meklējat.

Robežas ir arī svarīga atvērtu attiecību sastāvdaļa. Ir vairāki veidi, un tie visi šeit piesakās. Tātad, kā jūs cienāt savu fizisko telpu mājās, vienlaikus iekļaujot sekundāros partnerus? Kā ir ar emocionālām robežām un pārmērīgu?

Dzīve nav melnbalta, un jūs, iespējams, nekad pilnībā neatņemat atvērto attiecību trūkumus. Neskatoties uz to, jūs varat izmantot noteikumus un godīgumu, lai mazinātu emocionālā sabrukuma riskus.

Faktiski tas ir tieši tāds pats kā monogāmās attiecībās. Kamēr nav melošanas un krāpšanās, jūs varat izbaudīt atvērto attiecību priekšrocības. Protams, jums joprojām jāpārliecinās, ka ir aizraušanās, apņemšanās un tuvība.

Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka plusi par atvērtām attiecībām nāk ar spēcīgu komunikāciju. Protams, katram pārim varētu būt atšķirīgi noteikumi par to, cik daudz viņi dalās. Lieta ir iepriekš vienoties par viņiem, lai jūs neiekļūtu atvērto attiecību mīnos.

Secinājums

Kā redzat, atklātu attiecību plusi un mīnusi ietver visu, sākot no lielākas brīvības līdz greizsirdībai un sirds sāpēm. Tā faktiski ir lieliska personīgās izaugsmes iespēja, jo jūs potenciāli iemācīsities būt komunikatīvāk un uzticīgāk.

Neskatoties uz to, tas nāk ar iespējamiem trūkumiem, piemēram, bailēm, slepenību, slimībām un pat papildu izmaksām. Lai tas darbotos, jums jāveido stabils uzticības pamats ar skaidriem noteikumiem un cerībām.

Tad gan monogāmām, gan nemonogāmām attiecībām ir vienādas iespējas laimes gadījumā. Viltība ir pārliecināties, ka zināt, ko vēlaties no savām attiecībām, un ka jums ir pašnovērtējums un pozitīvi iekšējie uzskati, lai tas darbotos. Ja neesat pārliecināts, strādājiet ar terapeitu, lai uzzinātu jūsu cerības par dzīvi un to, ko vēlaties no savām attiecībām.