20 drūmu attiecību pazīmes un kā to labot

Varbūt jūs lasāt šo rakstu, jo jūsu attiecības cīnās, un jūs nezināt, ko darīt, lai to saglabātu un arī sevi no tā saglabātu. Varbūt jūs vēlaties palīdzēt kādam citam, kurš ir ieslodzīts toksiskās attiecībās.

Lai kāds būtu iemesls, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā noteikt drūmās attiecības vai drūmo laulību un pārveidot to par veselīgu, mīlošu vienotību.

Bet ko nozīmē drūmas attiecības?

Kādas ir drūmas attiecības?

Definēt drūmās attiecības vai būt drūmās attiecībās ir jābūt kā kuģim, kas kuģo vētrā. Tās ir vētrainas attiecības ar ļoti neskaidru nākotni daudzām domstarpībām un cīņām, kāpumiem un kritumiem un apjukumiem.

Vai jūsu attiecības jūtas kā kalniņi?

Ja tā, tad jūs, visticamāk, esat drūmās attiecībās, un jums ir emocionālas un fiziskas aģitācijas, ar kurām jūs nezināt, kā rīkoties.

Atrodoties attiecībās vai laulībā, piemēram, tas nemaz nav viegli. Jūs nekad nezināt, kas atrodas ap stūri, un jūs vienmēr dzīvojat, cerot uz nākamo cīņu.

Varbūt jūs pat dzīvojat, baidoties sadalīties, jo jūtat, ka tas ir neizbēgami, tomēr jūs pārāk baidāties atstāt attiecības vai laulību, jo nevēlaties būt vieni.

Šīs attiecības var būt ļoti toksiskas abiem partneriem, bet tajā pašā laikā viņi var būt ļoti kaislīgi, un tas ir tas, kas padara tik grūti sadalīties.

20 drūmu attiecību pazīmes un kā to labot

Sajaukt, vai jūsu attiecības ir drūmas vai nē. Pārbaudiet šīs zīmes, lai būtu pārliecināti.

Viens. Tas visu laiku jūtas kā kalniņi

Jums ir visbrīnišķīgākais laiks sestdienā, un tad līdz pirmdienas vakarā jūs sadalāt un metat lietas viens otram, tikai tāpēc, lai noskūpstītu un veidotu un pavadītu kaislīgu nakti kopā.

Tad rīt no rīta realitāte sākas, un šeit mēs atkal ejam ar bezgalīgām un sāpīgām cīņām.

Rādītājs. Jūs atkal un atkal cīnāties par tām pašām lietām

Tā noteikti ir drūmu attiecību pazīme, un tā ir arī zīme, ka jums ir izveidojusies neveselīga dinamika.

Ja jūtaties iestrēdzis un pamanāt cīņu modeli, kas parasti griežas ap tām pašām lietām, jums tas ir nepieciešams Palēniniet, pirms jūsu attiecības beidzas neglīti.

3. Jūs patiešām ienīstat lietas par savu partneri

Tas ir nopietns. Mums visiem ir daži ieradumi, kas mums saviem partneriem nepatīk, bet, ja jūs jūtat spēcīgu naida sajūtu pret viņiem kaut ko tādu, ko viņi dara, vai viņu īpašības, tas ir sarkanais karogs.

Kaislība, iespējams, liek jums piesaistīt šajās drūmajās attiecībās, bet kāda jēga, ja jūs tās nevarat izturēt ārpus guļamistabas?

4. Jūs izliekaties, ka viss ir kārtībā

Ja mēs uzvilktu jūsu paklāju, mēs droši vien atradītu a kaudzi neatrisinātas problēmas esat mēģinājuši spiest un slēpties visu vecumu.

Notiek tas, ka laika gaitā šie jautājumi vienkārši vairojas un rada aizvainojumu, kas ir katastrofas recepte, un tā ir ļoti indīga sajūta, kas var padarīt jūs un jūsu partneri ļoti rūgtas personas.

5. Jūs nevarat elpot bez otra

Lai definētu drūmas attiecības, viss, kas jums jādara.

Ja jūs nevarat stāvēt šķirts, tomēr jūs turpināt cīnīties, kad esat kopā, tā ir ļoti acīmredzama zīme Kad esat kopā.

Ar. Jūs visu laiku sadalāt un grima

Kad cilvēki sadalās, parasti tas notiek tāpēc, ka viņi zina.

Tas notiek tāpēc, ka viņi vai nu baidās būt vieni paši, vai arī viņi ir pārāk atkarīgi no otra cilvēka, un, kaut arī viņi zina, ka attiecības ir toksiskas, viņi drīzāk paliktu tajā, nevis kādu laiku būtu vieni.

Plkst. Jūs to viltojat publiski

Ir tik daudz pāru, kuri izskatās, ka viņiem tas viss ir izdomāts:

Viņi izskatās perfekti. Viņi publiski izrāda simpātijas, smaida IG attēlos, ievieto aizraujošas lietas, ko viņi dara kopā. Tomēr, kad viņi paši ir mājās, maskas izslīd, un viņi atgriežas savās drūmajās attiecībās, kur viņi visu laiku cīnās un liek viens otram justies šausmīgi.

8. Garlaicīgi līdz nāvei

Garlaicība ir ļoti acīmredzama zīme?

9. Tu esi slikts viens otram

Nekas sliktāks par partneriem, kas runā miskastē viens otra mugurā. Tas ir ne tikai neglīts un necienīgs, bet arī sabojā jūsu reputāciju, un jums būs ļoti grūti atrast patiesus draugus, kuri jums uzticēsies vēlāk.

Ja jums ir problēmas ar savu draugu vai draudzeni, atrisiniet to mājās.

10. Jūs turpināt mēģināt mainīt viens otru

Neviens nav ideāls, un mēs nevaram gaidīt pilnību no citiem, kad mēs neesam svētie. Cilvēki, kas iestrēguši šajās attiecībās mēģinot mainīt viens otru, Un tā nemaz nav laba lieta.

Mums vajadzētu palīdzēt mūsu partneriem augt, labāk viņus un labāk sevi, bet, ja mēs mēģinām mainīt viņu ieradumus tikai tāpēc, ka viņi mūs kaitina, tā ir dziļākas neapmierinātības un nelaimes pazīme.

11. Jums ir “rezerves plāni”

Jūs esat kopā, bet jūs sūtāt īsziņu ar citiem puišiem vai meitenēm, kas nozīmē, ka jūs neesat 100% apņēmies ievērot attiecības. Kāpēc ir tā, ka?

Varbūt jūsu intuīcija jums saka, ka tā jums nav piemērota persona Un jums vajadzētu satikt kādu citu.

Jebkurš gadījums varētu būt, viens ir pārliecināts: vai nu sadaliet un datējiet citus, pārtrauciet īsziņu sūtīšanu un esiet uzticīgs un uzticīgs savam partnerim, jo ​​jūs nevarat darīt abus vienlaikus.

12. Lietas vairs nav karstas

Ja jūsu seksuālā dzīve pēdējos pāris mēnešos ir krasi mainījusies, ir pienācis laiks apsēsties un redzēt, kas nedarbojas.

Drūmās attiecības un drūmās laulības nav jautri atrasties. Kad mēs neesam apmierināti ar otru cilvēku, mēs viņus nepiesaista, tāpēc labas seksuālās dzīves trūkums noteikti ir brīdinājuma zīme.

13. Uzticības trūkums

Ļoti acīmredzama, bet bieži ignorēta nelaimīgu un drūmu attiecību pazīme ir uzticības trūkums.

Vai jūs turpināt sūtīt īsziņas, lai redzētu, kur viņi atrodas, un jūs satraucaties, ja viņi uzreiz neatbild? Vai arī viņi vienmēr pārbauda, ​​ar ko jūs esat, un kad jūs nākat mājās?

Jā. Tas ir neveselīgi un ļoti nogurdinoši būt attiecībās bez uzticības.

14. Jums vairs nav datumu

Neatkarīgi no tā, cik aizņemta dzīve kļūst, partneriem vienmēr ir jāpiešķir savām attiecībām vai laulībām, jo, ja viņi to nedarīs, viņi maksās augstu cenu. Atvēliet laiku viens otram un dodieties uz datumiem tik bieži, cik varat.

Ja jūs vairs neveicat datumus, tur kaut kas nav kārtībā. Mēģiniet par to runāt un pārtrauciet meklēt attaisnojumus, lai tas notiktu. Meklējiet veidus, kā panākt, lai tā darbotos.

15. Fantazējot par citiem

Kad mēs neesam apmierināti ar to, kas mums ir, Mēs meklējam lietas, kuras, mūsuprāt, padarīs mūs laimīgākus. Mēs domājam par citiem cilvēkiem un iedomājamies sevi iepazīšanās ar citiem.

Ja jūs bieži uztverat sevi, domājot, kā jūsu dzīve būtu atšķirīga, ja jūs iepazītos ar kādu citu, jūs 100% neesat priecīgs savās attiecībās vai laulībā.

16. Kur tu ej?

Vai jūs kādreiz runājat par nākotni? Vai jūs kopā veidojat ilgtermiņa plānus?

Ja jūsu attiecībās nav ilgtermiņa mērķa, ir zīme, kuru jūs neredzat kopā nākamajos 5 vai 10 gados, un, ja jūs tagad esat nelaimīgs un noteikti neplānojiet palikt kopā ilgāku laiku, kas ir jēga?

17. Tas ir virspusējs

Visi cilvēki ir vizuālas būtnes, un mums patīk redzēt pievilcīgus cilvēkus. Tas ir fakts.

Bet jūs zināt, ka jūsu drūmās attiecības ir paredzētas katastrofai, ja nevarat sarunāties kopā. Jums trūkst dziļāka savienojuma, un jūtat, ka neesat vienā lapā, kad runa ir par “nopietniem” jautājumiem.

Ja jūs nevarat dalīties ar partneri nozīmīgām un dziļām lietām, jūs vienmēr jutīsities, ka trūkst izpratnes, un tas ir strupceļš.

18. Jūs apšaubāt sevi

Šī zīme ir smalka un bieži tiek ignorēta. Drupu attiecības var būt ļoti manipulatīvas, un, kad sāk notikt tādas lietas kā šī, mēs apšaubām sevi un sākam šaubīties par sevi.

Ja jūtat, ka esat mazāk cienīgs, vai arī jūs sev pajautājat, vai rīkojaties pareizi, vai pat domājat, ko jūsu partneris vēlas, lai jūs darītu, un jūs to darāt, nevis to, ko jūs patiešām vēlaties, tas ir skaidrs kā diena, kad jūs 'Pārlieku iesprostots.

Jums ir jāatbrīvojas, pirms jūs pilnībā zaudējat sevi šīm toksiskajām attiecībām.

19. Jūs viegli iesprūstat

Ja viss jums šķiet kā sprūda, kaut kas nav kārtībā. Kad ir neapmierinātība dziļākā līmenī, kad mēs esam patiesi neapmierināti ar savām attiecībām vai laulībām, mūs izraisa vismazākās lietas, un mēs esam aktivizēti visu laiku.

Lietas var pārāk ilgi virzīt zem paklāja, un tas ir tieši iemesls, kāpēc mēs izmantojam jebkuru iespēju, lai pieķertu viens otram un vienkārši izvadītu un ievainotu partneri.

20. Turot graudus

Ja jūs esat kāds, kurš ilgu laiku pulcējas munīcijā, lai tikai šautu un nogalinātu, kad notiek nākamais arguments, jūs noteikti esat drūmā attiecībās.

Mēs vienmēr atceramies laikus, kad esam ievainoti vai nodoti, un tad mēs izmantojam šīs atmiņas, lai ievainotu otru cilvēku.

Tas ir kā sniega bumba- cīņa var sākties pār kaut ko mazu, bet tā turpina ripot, un jūs turpināt niknumu pievienot eļļu, tikai vēlaties viņus pēc iespējas vairāk sāpināt.

Zemāk esošajā videoklipā Darijs Flečers apspriež, kā turēšana skaram ir slikti attiecībām - gan partneriem, gan viņu personīgajai veselībai, ar piemēru.

Kā noteikt drūmās attiecības vai drūmo laulību?

Pirmkārt, pajautājiet sev, vai vēlaties to labot?

• Esiet gatavs kompromisiem

Esiet gatavs veikt kompromisus un pieņemt sava partnera kritiku. Ja jūs abi vēlaties, lai tas darbotos, jums abiem būs jāatsakās no sava rakstura daļām un jāīsteno jauni ieradumi, kas jūs tuvinās.

• Atvērt

Ir viegli definēt drūmās attiecības, bet ir ļoti grūti atzīt, ka esam vienā. Esiet godīgs pret sevi un runājiet par to ar savu partneri. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties, kā jūs aizkaitina mazākās lietas, kā jūs neesat laimīgs, un vēlaties, lai lietas būtu labākas.

• Pieņemt savas attieksmes izmaiņas

Jūs to redzēsiet, kad jūs Mainiet savu attieksmi Un tuvojieties viņiem ar atvērtu prātu un atvērtu sirdi, patiesi vēloties glābt attiecības vai laulību, viņi arī izjutīs jūsu enerģiju un mīkstinās un būs vairāk uztveres pret jūsu ieteikumiem.

• Izturieties pret viņiem labi

Drūmas attiecības ir apgrūtinājums Tas pārtrauc abiem partneriem dzīvot piepildītu un laimīgu dzīvi. Jūs varat to mainīt, ja jūs, pirmkārt, mainīsit, kā izturaties un kā izturaties pret savu partneri.

Izturieties pret viņiem tā, kā jūs vēlaties, lai viņi izturētos pret jums, un jūs redzēsit, kā jūsu pacietība un aprūpe, pieķeršanās un sapratne. Jūs redzēsit, ka jūsu attiecības pārveidojas par harmonisku vienotību.

Noņemšana

Dažreiz dusmas un neapmierinātība ar pašreizējiem rezultātiem mūs pārvērš neglītos monstros skapī, kuri gaida visu, lai nojauktu visu, jo viņi vēlas laimi uz sudraba plāksnes, un viņi to nesaņem.

Noslēgumā mēs visi vēlamies būt laimīgi attiecībās un ar pareizo pieeju mēs noteikti varam noteikt savas satriecošās attiecības.