20 soļi, lai sadalītos ar kādu, ar kuru dzīvojat, un pārcelties mierā

Breakups sūkāt. Sadalīšanās, kad dalāties mājās, ir sliktāka. Bet neuztraucieties, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums sadalīties ar kādu, ar kuru dzīvojat, bez jebkādas papildu nejēdzības.

Mēs visi zinām, ka sabrukumi ir vissliktākie, pat ja jūs zināt, ka attiecības ir noritējušas savu gaitu. Tomēr, ja jūs dalāties mājās ar šo personu, tas ir pavisam cita veida briesmīgs. Grūti zināt, kā šķirties ar kādu, ar kuru jūs dzīvojat.

Miera uzturēšana sabrukuma laikā ir iespējama

Tas padara interesantu stāstu, bet ne katrs sabrukums beidzas ar visām jūsu mantas, kas salauztas un izkaisītas pēc mest no otrā stāva balkona. Jums nav jāiet ugunī uz viņu drēbju kaudzi.

Pat nav nepieciešams vienkārši mainīt slēdzenes un rīkoties tā, it kā viņi tur nedzīvotu.

Sadalīšanās ar kādu, ar kuru dzīvojat, var būt mierīgs ... ar kādu darbu.

Tas nekad nebūs viegli. Tā noteikti nebūs pastaiga parkā. Varētu būt asaras un spriedze, bet, neskatoties uz to, ko redzat televizorā, tam nav jābūt apburtam vai cutthroat.

Svarīgi ir tas, ka jūs tai tuvojaties pareizajā veidā.

Kā šķirties ar kādu, ar kuru dzīvojat

Iespējams, ka jūs sadalīsities ar smaidu un apskāvienu, ir mazs, bet tas vismaz var būt civils. Ir viegli pāriet uz negatīvismu pirms kaut kā cita. Jums ir jāpieliek pūles rīkoties kā nobriedušiem pieaugušajiem un jāzina, ka jums vienkārši varētu būt labāk atšķirīgi.

Ir miljons veidu, kā to izdarīt nepareizi. Nedariet to. Izmantojiet šos padomus, ja vēlaties uzzināt, kā sadalīties ar kādu, ar kuru dzīvojat, pareizi.

Viens. Vispirms neizpildiet savas mantas

Visu savu lietu iesaiņošana, pirms saruna ar savu nozīmīgo citu par sadalīšanos ir vienkārši nepareizi. Jūs nevarat vienkārši augšā un pazust.

Noslēdzot kādu tādu, un gaidot, ka viņš par to sapratīs, nav reāli.

Viņi ne tikai tiks ievainoti par sabrukumu kopumā, bet arī vēl vairāk sāpināt ideju, ka jūs plānojāt visu izvietot, pirms viņi zināja, kas notiek.

Rādītājs. Nesāciet argumentu pirms lielās sarunas

Kādu iemeslu dēļ cilvēki domā, ka nonākšana lielā argumentā ar citiem nozīmīgiem.

Viņi domā, ka tas ir labs veids, kā pāriet uz viņu atstāšanu, bet tas tiešām ir vienkārši briesmīgi.

Jūsu argumentam, iespējams, nav nekā kopīga ar to, kāpēc jūs tos atstājat, tik un tā. Turklāt, padarot kādu patiesi traku pirms viņu aiziešanas tikai prasa nepatikšanas. Viņi varētu sākt mest lietas, un tas noteikti neturēs mieru.

3. Personīgi ir reāla pārtraukuma saruna

Jūs nevarat sadalīties ar kādu, ar kuru dzīvojat, pār tekstu. Kas, jūsuprāt? Viņi to nemierinās mierīgi, tas ir droši.

Jums kaut kas tāds ir jādara klātienē. Tas ir pieklājīgi, neļauj viņiem trakot ar savām lietām un parasti ir nobriedušākais veids, kā to izdarīt.

4. Izveidot plānu

Šobrīd jums varētu būt diezgan stabila dzīvesveidība, bet kas notiek pēc tam, kad esat sadalījies? Šīs vienošanās saglabāšana vienkārši nenotiks. Vienam no jums būs jāiet.

Ja tas esat jūs, jums ir jābūt plānam. Vai jūs uzturaties vai dodaties? Ja jūs dodaties, vai jūs plānojat uzreiz iegūt jaunu vietu, vai arī jums būs jāatrod kāds, ar kuru uz laiku palikt? Veiciet precīzu un specifisku izkārtojumu.

5. Esiet cieņa pret viņu lietām

Sadalīšana ne vienmēr notiek, kā plānots. Jūs varētu to darīt mierīgāk un visvairāk savāktajā veidā ar vislielāko cieņu, un viņi joprojām varēja lidot no roktura.

Viņi varētu sadusmoties, mest piemērotību un nolemt izmest kādu mēbeļu gabalu. Viņi pat varētu iet pēc pašām mājām. Ir zināms, ka apkaunotie cienītāji sit caurumus sienās.

Var būt vilinoši atriebties un iznīcināt kaut ko, kas viņiem ļoti patīk, bet tas ir vislabākais, kas jums nav. Esiet cieņā pret viņu lietām un ļaujiet viņiem saglabāt lietas, kuras jūs zināt, ka viņiem patīk vairāk nekā jūs.

Ar. Ņemiet vērā viņu telpu

Ja viņi reaģē, sadusmojoties un ejot prom, nesekojiet viņiem apkārt mājai tūlīt pēc sabrukuma, mēģinot runāt par to, kurš to iegūst.

Viņiem ir nepieciešama vieta, lai domātu un izdomātu viņu nākamo gājienu. Viņi, iespējams, ir noņemti no apsardzes un nezina, ko domāt.

Pat ja viņi redzēja, ka notiek sabrukums, viņiem, iespējams, ir atšķirīgu emociju žurnāls, lai tas varētu strādāt, tāpēc esiet cieņā pret viņu telpu.

Plkst. Ļaujiet visiem atdzist nakti vai divas

Varētu būt vilinoši runāt par to, kā sadalīt kopīgo mantu un izdomāt, kas tur, kas tur un tad tur, bet, iespējams, nav labākā ideja mēģināt to izdarīt uzreiz pēc tik smagas sarunas.

“Es domāju, ka mums ir jāizjaucas, un vienam no mums ir jāpārceļas, bet es saucu Dibs uz dīvāna,” iespējams, tas nav labākais starta teikums.

Jums ir jādod viņiem laiks atdzist, un jums ir nepieciešams arī laiks.

Uzziniet, vai varat palikt drauga mājā vai vecāku mājā, līdz situācija nokārtojas pietiekami, lai sarunātos civilā un mierīgā sarunā.

8. Saņemiet palīdzību un atbalstu no draugiem un ģimenes

Jūs pats nevarat rīkoties ar sabrukumu.

Un, ja jūs esat viens, kurš aiziet, jums ir jāpārvieto visas lietas un jāatrod jauna dzīvesvieta, ir pavisam cita cīņa.

Jums būs nepieciešams kāds atbalsts! Šajā laikā noliecieties uz draugiem un ģimeni. Viņi, protams.

9. Stāvēt zemē

Kā minēts, ir pilnīgi iespējams, ka jūsu drīzumā gaidāmais bijušais negrasās labi reaģēt uz sabrukumu.

Viņi varētu iesaistīties bērnišķīgā uzvedībā un apgalvot, ka, tā kā jūs esat ar viņiem, jūs varat būt tas, kurš atstāj māju un katru lietu tajā.

Ja jums liekas, ka jūsu bijušais mēģina jūs noplēst vai rīkoties patiešām negodīgi, jums jāstāv zemē.

Tas varētu šķist, ka tas varētu pasliktināt situāciju, bet tas patiesībā liek viņiem vairāk cienīt jūs un redzēt, ka jūs nopietni domājat par šo situāciju.

10. Esi godīgs

No otras puses, jūsu partneris var reaģēt tieši pretējā veidā. Tie varētu būt sastindzis un apmulsis un akli pasaka, lai ņemtu visu, ko vēlaties.

Lai gan tā var būt taisnība brīdī, kad viņi ir atguvušies no šoka un viņu galva ir atpakaļ labā telpā, viņi būs nedaudz atzīmēti, ka jūs faktiski paņēmāt šo antīko grāmatu plauktu, jūs zināt, ka viņiem patīk.

Kad jūs sadalāt mēbeles un mantas, pārliecinieties, ka esat godīgs ar to, ko patiesībā uzņemat.

Jebkurā gadījumā, ja kaut ko iegādājāties ar savu naudu, kas bija īpaši dārga, ņemiet to.

Bet sakiet, ka ir krēsls, kas bija kopīgi izdevumi vai kas jums tika apdāvināts. Jūs zināt, ka viņiem tas patīk. Tas ir viņu lasīšanas krēsls, un jūs tajā sēdējat tikai, lai sasietu kurpes. Jūs varat to atstāt. Vienkārši ļaujiet viņiem to iegūt.

11. Būt jutīgam

Daudzi cilvēki mēģina emocionāli atdalīties no situācijas, kad viņi izjaucas ar kādu, jo viņi baidās. Dažiem šī ir pareiza prakse, bet nedariet to, ja jums ir tendence zaudēt jutīgumu.

Otra persona sāp, un jūs nevarat viņiem būt nežēlīgs vai nožēlojams. Ja jūs mēģināt emocionāli noņemt sevi no situācijas.

Esiet laipns un cieņpilns, un jums būs daudz mierīgāks sabrukums un viegla pārcelšanās.

12. Izņemiet visu vienā kustībā

Kad jūs beidzot saņemat savas lietas iesaiņotas un gatavas doties, dariet to visu vienā kustībā. Tas ierobežo jūsu bijušo kontaktu daudzumu, un tas, visticamāk, saglabās mieru.

Ja viņi turpina redzēt, ka jūs nākat apmēram nedēļu vēlāk, lai iegūtu sekundāru slodzi, tas atkal aizrauj visas šīs briesmīgās sajūtas un atlaiž tās.

13. Neaizmirstiet Netflix un citus tiešsaistes kontus

Jums ne tikai jāpārvieto fiziskas lietas sabrukumā, kad dzīvojat kopā ar kādu. Jūs esat dalījies ar nopietnām un nepārprotamām lietām, piemēram, straumēšanas pakalpojumiem.

Izdomājiet, kas ir reģistrēts, kura e-pasta adrese un kura konts tiek iekasēts par katru pakalpojumu. Izveidojiet sarakstu par to, par ko katra persona bija atbildīga.

Ja jūs rūpējāties par Netflix, bet viņi izveidoja un samaksāja par Hulu un HBO, izskatās, ka jums būs jāsaņem savi Hulu un HBO konti.

Tajā brīdī jums vajadzētu gan mainīt paroles, gan visa tiešsaistes konta informācija par visu, kam kopīgojāt piekļuvi.

14. Izvēlieties pārcelšanās datumu un pieturieties pie tā

Mēs saprotam, ka jūsu paša dzīvokļa nodrošināšana, lai dažu dienu laikā pārvietotos.

Lai to izdarītu, izvēlieties pārcelšanās datumu. Ja termiņš ir noteikts. Ja jums nav grafika un plāna, jūs varat vienkārši ļaut tam vilkties un ieslēdzot, iespējams, ļaujot sevi pārliecināt palikt pie jūsu bijušā.

Ja jūs mēģināt izdomāt, kā sadalīties ar kādu, ar kuru dzīvojat, tas ir kaut kas, ko jūs nevēlaties.

15. Pieturieties pie sava lēmuma

Neesi ar savu lēmumu izjukuši un izkāpt no turienes. Nav diskusijas par pārtraukumu un dodiet viņiem divu dienu kosmosu tikai tāpēc, lai atgrieztos un pateiktu viņiem, ka varbūt jūs patiesībā nevēlaties pārcelties.

Neesi zēns, kurš raudāja vilku.

Kad esat pieņēmis lēmumu, pieturieties pie tā. Tas ne tikai mulsinātu jūsu partneri, bet arī atkal un atkal izraisītu sāpes un padarītu tos patiešām traku, bet garantētu ne tik menasu izjukšanu. Neuzņemieties to.

16. Esiet pilnīgi pārliecināts

Vai jūs vienkārši ejat cauri rupjam plāksterim? Ja domājat, ka attiecībās var tikt risināti jautājumi, un jums ir vēlme to darīt un turpināt attiecības, runājiet ar partneri par to, kā jūs jūtaties.

Ja jums ir tikai dažas labojamas problēmas un jums patīk šī persona, jums patiešām vajadzētu padomāt par to, vai vēlaties vienkārši lēkt kuģi.

Ielieciet daudz laika un pārdomāju to, ko jūs patiešām vēlaties darīt. Tas nav kaut kas, kas būtu jāuzņemas viegli, un jums jābūt absolūti pozitīvam, ka esat gatavs pārtraukt attiecības. Viena no vissliktākajām lietām, ko varat darīt, ir to darīt un paņemt atpakaļ pāris dienas vēlāk.

17. Dzirdiet viņus

Jūsu partnerim, iespējams, būs daudz ko teikt, un vairāki jautājumi, kas jāuzdod.

Esiet cieņa pret viņu jūtām. Viņi varētu justies apjukuši, salauzti, izpostīti, dusmīgi un vairākas citas lietas. Jums jāparāda empātija pret viņu reakciju, lai kāda tā būtu.

Dodiet viņiem laiku, lai runātu viņu gabalā un uzdotu visus jautājumus. Pārliecinieties, ka jūs ar cieņu atbildat uz viņu jautājumiem, nemēģinot pārvērst sabrukumu par kautiņu.

Tomēr nebaidieties izbeigt sarunu, ja jūtat, ka tā kļūst agresīva vai lieka. Viņi varētu lūgt jūs pārskatīt, dot nepatiesus solījumus vai izmantot vairākas citas taktikas.

18. Pārrunājiet, kā jūs sadalīsities

Jūs dzīvojat kopā, bet tagad zināt, ka nevarat turpināt to darīt. Kas notiks? Jums vajadzētu būt detalizētai diskusijai, lai izlemtu, kurš dodas, kur.

Vai jūs iegādājāties vai īrējāt vietu kopā? Ja tas tā ir, varētu būt mazliet dīvaini izdomāt, kurš aiziet. Populārais noteikums ir tāds, ka, ja jūs esat tas, kurš vēlas sadalīties, jums vajadzētu būt vienam, kurš pamet.

Pastāv iespēja, ka viņi varētu vēlēties pamest, jo uzturēšanās mājās, kuras jūs dalījāties, būtu pārāk sāpīga.

No otras puses, ja viens no jums jau dzīvoja tur un otrs pārcēlās, šai personai, iespējams, vajadzētu būt tā, kas jāatstāj.

Tas ir sarežģīts pamats, uz kuru uzkāpt, bet jums tas ir jāizdomā.

19. Ir detalizēts finanšu plāns

Finanses ir lipīgas un dziļas. Atkarībā no tā, cik nopietnas ir jūsu attiecības un cik ilgi esat bijis kopā, jums varētu būt daudz lietu, ko apspriest.

Vai jūs koplietojat norēķinu vai krājkontu? Kredītkartes? Vai bija kāds būtisks pirkums, kuru jūs sadalījāt, no kura vēlaties tos iegādāties, lai jūs varētu to saglabāt? Kas par veselības apdrošināšanu? Vai viņi ir jūsu dzīvības apdrošināšanas polises saņēmēji?

Apsveriet auto aizdevumus un visus citus parādus. Visas šīs lietas ir jāapspriež un jāatjaunina.

20. Iestatiet jaunas robežas

Pārkāpšanas navigācija ir kalniņi. Jūs abi vienlaikus piedzīvojat daudz dažādu emociju, un varbūtība, ka vēlaties pārmeklēt to, kas ir ērti, ir diezgan augsta.

Neapšaubāmi būs laiki, kad šķiet, ka tā ir ideāla ideja kopā pārmeklēt atpakaļ gultā kopā, tāpēc jums ir jānosaka dažas robežas savai jaunajai attiecību formai, lai ūdeņi paliktu nekaunīgi un neviens netraucētu.

Izlemiet, kā un vai jūs sazināsit, kad viss ir pateikts un izdarīts. Un pieturieties pie zīmētajām līnijām.

Kā virzīties tālāk pēc tam, kad jūsu bijušais pārceļas

Kad jūs patiešām esat noņemts no savas komforta zonas, kad jūs sāksit just vislielākās jūtas. Viss, kas esat pieradis, ir pazudis, un visa jūsu pasaule jūtas savādāk.

Pirmkārt un galvenokārt, veltiet laiku, lai sēdētu ar savu sabrukumu un pielāgotos faktam, ka tas ir noticis. Nebaidieties ļaut sev apbēdināt to, ko esat pazaudējis.

Jūs varat būt dusmīgs, skumjš, apjucis vai sastindzis. Ir svarīgi, lai jūs neignorētu savas jūtas, nesaskaroties ar tām.

Bet pēc tam, kad esat devis sev pietiekami daudz laika, lai sajustu savas emocijas, cik vien iespējams, jums ir jāuzņemas un jāturpina savai dzīvei. Tas nenozīmē, ka sāpes joprojām nebūs tur, bet jums būs jāatrod veidi, kā sevi aizņemt.

Aizpildiet savu laiku ar lietām, kas jums ir piemērotas. Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Praktizējiet nedaudz papildu pašaprūpes. Varbūt pat paņemiet jaunu hobiju vai vecu, no kura jūs bijāt atlaidis.

Centieties izvairīties no tā, ka jūs esat savaldīgs, produktīvi izmantojot savu laiku.

Ja jums šķiet, ka jums ir īpaši grūts laiks, ļaujiet to aiziet, meklējiet palīdzību konsultēšanas veidā. Terapeiti ir lielisks veids, kā apgūt jaunas pārvarēšanas prasmes.

Mācīšanās sadalīties ar kādu, ar kuru dzīvojat, var šķist milzīgs un biedējošs uzdevums. Izpildiet šos padomus, lai pārliecinātos, ka jūs to darāt vislabākajā iespējamajā veidā, lai saglabātu to civiltiesiski.