Piespiedu melis, kāpēc viņi melo, 22 pazīmes un veidi, kā tos pamanīt un aiziet prom

Daži cilvēki vienkārši nevar palīdzēt, bet melo. Viņu meli var sagriezt jūsu realitāti un atstāt jūs visu apšaubīt. Kas ir šie cilvēki? Piespiedu meli! Kā jūs tos varat pamanīt? Izlasiet, lai uzzinātu!

Kompulsīvs melis ir kāds, kurš parasti melo. Viņi melo par visu bez domas vai nožēlas. Un diemžēl viņi ir tik izplatīti, ka mēs visi to zinām.

Mums visiem ir parastā uzvedība, kas mums, iespējams, nekalpo ļoti labi. Bet, ja mēs no viņiem nesniegtu zināmu labumu, mēs noteikti atradīsim veidu, kā pārtraukt ciklu. Tomēr tas neattiecas uz kompulsīviem meliem. Viņi nevar pārtraukt ciklu; melošana ir daļa no viņu personības.

Kad lielākā daļa no mums melo, mēs to darām, lai kaut ko izkļūtu vai nesāpinātu kāda jūtas. Bet kompulsīvajam melim nav atskaņas vai iemesla, kāpēc viņi mūžīgi veido lietas. Tas ir tā, it kā viņiem būtu alerģija pret patiesību!

Šī funkcija parādīs, kā pamanīt kompulsīvu melu. Tas arī iemācīs, kāpēc viņi melo, un kāda veida melus viņi parasti saka. Sāksim!

Kas ir kompulsīvs melis?

Kompulsīva melošana ir stāvoklis, kas liek cilvēkiem pastāvīgi melot. Zinātnē tas ir pazīstams arī kā Mythomania vai Pseudologia fantastiska.

Stāvokli vispirms atklāja Dr. Antons Delbruks 1891. gadā, kurš pamanīja, ka vairāki no viņa pacientiem bieži saka melus bez iemesla.

Protams, visi dažreiz melo. Bet kompulsīvie meli fiziski nespēj pārtraukt melot, pārspīlēt un veidot savdabīgus stāstus. Viņi bieži teiks lietas, kas nav iespējams, vai apgalvo, ka ir sasniegušas varoņdarbus, ko viņi nekad nevarētu būt izdarījuši.

Visiem ir kolēģis, draugs vai radinieks, kas stāsta daudz nepatiesību. Tomēr ne visi, kam patīk melot, ir kompulsīvs melis. Atšķirība ir tā, ka kompulsīvi meli nevar palīdzēt viņu uzvedībai; Viņi nemelo pēc izvēles, viņi guļ uz instinktu.

3 melu veidi

Melošana ir kā cauruma rakšana. Kad sākat rakt, caurums sāk piepildīties, kas ļauj jums pastāvīgi mēģināt sevi izrakt. Lielākajai daļai no mums tas ļauj mums justies slikti un neērti.

Tomēr kādam, kurš melo piespiedu kārtā, tas tā nav. Melošana viņiem nāk tik dabiski, tas ir tāpat kā elpot.

Bet kāda ir atšķirība starp kompulsīvo melu un parasto? Lai iegūtu zināmu skaidrību, apskatīsim dažādus melu veidus:

Viens. Dabiski meli

Dabas meli ir visizplatītākais melu veids. Šie cilvēki var viegli radīt melus, un lielāko daļu laika viņi būs ticami.

Dabiski meli patiesībā netic meliem, ko viņi stāsta. Viņi vienkārši ļoti labi liek viņiem izklausīties reālus!

Rādītājs. Patoloģiski meli

Patoloģiski meli melo nemitīgi un nevar palīdzēt viņu ieradumam - tāpat kā kompulsīvi meli. Tomēr patoloģiskie meli ir atšķirīgi, jo viņu meli bieži ir orientēti uz mērķi. Viņi parasti melo, jo tas viņiem iegūs to, ko viņi vēlas.

Patoloģiskiem meliem bieži vienalga, kas viņiem sāp ar saviem meliem. Tie var šķist manipulējoši un nekaunīgi, un viņi var ilgu laiku saglabāt savus melus. Tas viņus padara gandrīz neiespējamu noķert savos melos.

Patoloģiskā melošana var būt garīgu vai personības traucējumu, bērnības traumas vai pat empātijas traucējumu, piemēram, psihopātijas, simptoms.

3. Piespiedu meli

Kompulsīvi meli melos par jebko un visu, un nevar palīdzēt pateikt melus. Tomēr atšķirībā no patoloģiskajiem meliem viņi nesaka meliem, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Viņi viņiem saka no ieraduma bez iemesla vai tikai tāpēc, ka melošana jūtas ērtāk nekā patiesības stāstīšana.

Tomēr piespiedu melu noķeršana, iespējams, neliks viņiem pārtraukt faking, jo viņi var kļūt maldīgi un ticēt viņu pašu viltībai.

Kas izraisa kompulsīvu melošanu?

Kompulsīva melošana var būt kaut kā dziļāka simptoms. Nav normāli pateikt melus bez iemesla - nemaz nerunājot par to, kādus muļķīgus melus, kurus kompulsīvi meli mēdz nākt klajā! Tas noteikti ir kaut kas nepareizs pazīme.

Ne visi kompulsīvie meli cieš no garīga, emocionāla vai psiholoģiska stāvokļa. Daži cilvēki vienkārši melo, jo ir attīstījuši ieradumu.

Tomēr šo nosacījumu pieredze liks jums kļūt par kompulsīvu melu.

Piemēram, daži cilvēki traumas rezultātā attīstīs melīgu problēmu. Ja jums ir slikta vai satraucoša pieredze - vai nu kā bērns, vai kā pieaugušais - var likt viņiem vēlēties aizbēgt no realitātes vai saliekt to ar saviem meliem. Vai varbūt melošana viņiem palīdzēja pārdzīvot grūto laiku pagātnē.

Tātad, kādi apstākļi un pieredze var izraisīt kompulsīvu melošanu? Vai tas var būt kaut kā dziļāka simptoms?

Viens. Bipolāriem traucējumiem

Bipolāri traucējumi ir garīgi traucējumi, kas izraisa emocionālu nestabilitāti. Cilvēki ar bipolāru iziet cauri ekstrēmiem augstumiem *, kas pazīstami kā mānija *un galēji kritumi *, kas pazīstams kā depresija *.

Kad bipolārs cilvēks pārdzīvo mānijas periodu, viņi varētu sākt stāstīt kompulsīvus melus. Varētu šķist, ka viņi veido lietas, bet viņi pilnībā ticēs nepatiesām lietām, ko viņi saka. Tas ir tāpēc, ka viņi cieš no maldiem, parastais bipolāru simptoms.

Rādītājs. Impulsa kontroles traucējumi

Ir vairāki traucējumi, kas var radīt problēmas ar impulsu kontroli: tie ietver uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus (ADHD) un robežas personības traucējumus (BPD).

Ja jums ir šie traucējumi, jums var būt grūtāk domāt par savu rīcību, pirms jūs tos darāt.

Jūs varētu pateikt kompulsīvus melus kā simptomu, jo jums nav impulsa kontroles, lai apturētu sevi. Cilvēki, kuri šo nosacījumu dēļ piespiedu kārtā melo, parasti pateiks mazāk pārliecinošus melus; Viņiem nav iespējas viņus domāt, pirms viņi izslīd.

3. Bērnības trauma

Cilvēki, kuri bērnībā ir bijuši grūtos laikos.

Piemēram, viņiem, iespējams, bija ļoti stingri vecāki, un viņi ieguva piespiešanu melot, lai ar viņiem tiktu galā. Vai, ja viņi cieta vardarbību vai citu sāpīgu pieredzi, viņi, iespējams, ir sākuši melot, lai radītu jaunu, apdzīvojamāku realitāti.

Skaidras zīmes kāds jums tuvs ir kompulsīvs melis

Būt kopā ar kompulsīvu melu atstāj jūs apšaubīt ne tikai sevi, bet arī saprātu. Viņi parasti jums saka, ka jūs kļūdāties, kļūdaini vai varbūt pat paranojas, kas ir milzīgs prāts f*ck jūsu psihei.

Vienīgais veids, kā tikt galā ar piespiedu melu, ir atvadīties. Sliktā ziņa ir tā, ka jūs nekad tos nemainīsit. Viņiem ir ērti savos melos veidos un vispār to neuzskata par problēmu.

Kompulsīvā mela pamanīšana nav viegli izdarāma. Galu galā viņi nevēlas, lai viņus pamanītu. Bet, ja jūsu iekšējā balss jums saka, ka kaut kas nav pareizi un lietas ir nepareizas, klausieties to. Tas gandrīz vienmēr ir pareizi.

Viens. Viņi stāsta par meliem par viss

Kompulsīvais melis ir tik nosacīts, lai dzīvotu nereālā daiļliteratūras pasaulē.

Kamēr vairums no mums melo, lai izkļūtu no sliktas situācijas, glābtu kāda jūtas vai segtu kādam citam, kompulsīvais melis melo viss.

Viņi ir personības tips, kur, ja viņi teiktu, ka debesis ir zilas, jūs meklētu, lai pārbaudītu!

Kaut kas tikpat ikdienišķs kā “vai jūs ēdāt pusdienas?”Tiks sagaidīts ar“ nē ” - pat ja jūs redzējāt, kā viņi ēd pa logu. Viņi vienkārši nevar pateikt patiesību. Tas ir tā, it kā viņi būtu nelabvēlīgi pret kaut ko faktisku.

Rādītājs. Viņi kļūst ļoti dusmīgi, kad tiek nopratināti

Viens no veidiem, kā kompulsīvie meli dzīvo ar savu sirdsapziņu, ir pārliecināt sevi, ka viņiem ir ne tikai taisnība, bet, ja viņi pat atzīst, ka viņi ir pamatoti to darīt.

Ja tas tiek nopratināts, tas viņus atlaiž uz tirādi, lai novirzītu jūsu uzmanību no tā, kas patiesībā notiek. Iemetot jebko argumentā, lai jūs sajauktu tālāk, viņi pārliecinās, ka jūs jūtaties vainīgs par to izsaukšanu, pat ja viņi melo.

Galu galā jūs galu galā jūtaties slikti, ka jūs tos saucāt par melu, tāpēc jūs iemācāties to vienkārši tikt galā.

3. Viņiem ir problēmas

Parasti aiz kompulsīvās melis ir zināma patoloģija.

Dažreiz kompulsīvajiem meliem būs pamatā garīga slimība. Tas varētu būt viens no iepriekš minētajiem, vai arī tas varētu būt emocionāls jautājums, piemēram, sociopātija vai psihopātija, kas viņiem ļauj pateikt nepatiesības, nejūtoties slikti.

Kad vidusmēra cilvēks pasaka melus, viņu iekšienē ir kaut kas, kas viņiem saka, ka tas, ko viņi izdarīja, ir nepareizs.

Tomēr kompulsīviem meliem nav morāla kompasa, kas viņus vada. Tātad, viņi vienkārši dara to, ko viņi dara, un nekad neatskatās un neuzskata, kas viņiem sāp.

4. Viņi maina savu stāstu 10 reizes, nesaturot aci

Piespiedu melis nav iesācējs. Viņi ir pilnveidojuši melošanu tādā mērā, ka var savīt un pagriezt realitāti jūsu pašu prātā. Viņi var padarīt visu pilnīgi saprātīgu šķist nepamatoti, un otrādi.

Ja jūs mēģināt viņus nopratināt, viņiem nav problēmu mainīt savu stāstu par 10 reizēm, nekad neatzīstot, ka viņi ir mainījuši to, ko viņi saka. Viņi to pat varētu pagriezt atpakaļ uz jums.

Galu galā runāšana ar viņiem ir kā pastaiga pa labirintu. Katru reizi, kad domājat, ka jūs tos stūrizinājāt, viņi atrod guļus izeju, kas atstāj jūs izsmeltu.

5. Viņi ir pašpieprasīti

Daudzi meli ir cilvēki, kuriem trūkst empātijas, un spēja redzēt, kā viņu meli ietekmē apkārtējos cilvēkus. Tā kā viņi melo tikai sava labā, tas, kurš tiek ievainots, ir tikai nodarīts kaitējums.

Tie ir cilvēki, kuriem vienkārši nevarat pieskarties. Viņiem ir vienalga, vai jūs raudāt vai lūdzaties, viņiem vienkārši nerūp kāds vai kaut kas cits, izņemot viņu melus.

Ja domājat, ka varat mainīt piespiedu melu, jūs nevarat, vairāk, nekā jūs varat mainīt sociopātu. Viņi ir tik dziļi iesakņojušies, viņi pat neredz savu ceļu kļūdu.

Ar. Ar viņiem ir gandrīz neiespējami attiecības ar

Viens no jebkuru attiecību stūrakmeņiem ir uzticība. Ja jūs nevarat uzticēties personai, ar kuru esat kopā, nav iespējas būt mīlošas un atbalstošas ​​attiecības.

Kompulsīvs melis jūs pievīla ik uz soļa. Galu galā viņu melīgā problēma pilnībā iznīcinās visu, ko jūs zināt kā patiesu. Viņi atstās jums sev apvalku, jo burtiski izņem jūsu iekšpusi un neatstāj neko citu kā tukšu miziņu.

Plkst. Viņu mazie meli attiecībās pārvēršas par lielām

Kompulsīvi meli parasti sākas ar mazākiem meliem, kas, šķiet, nav lieli darījumi. Laikam progresējot, jūs redzēsit, ka patiesībā nekas, ko viņi saka, ir patiesība.

Kompulsīvajam melim, patiesība ir kā kriptonīts. Tātad, jo vairāk jūs iesaistāties, jo padziļināti kļūst viņu meli, un jo sarežģītāk viņi austu.

Viens melo, kas atrodas no otra, tas kļūst par izmisuma melno caurumu tiem, kas iemīlas kompulsīvā melā.

Kā rīkoties ar kompulsīvu melu

Kompulsīvi meli nav cilvēki, kas melo tikai vienu vai divas reizes. Viņi visu dzīvi veido, izvairoties no faktiem.

Ja domājat, ka jūs tos mainīsit, jūs nevarat un to nedarīsit. Neatkarīgi no tā, ko viņi gūst no guļiem, pārsniedz visu, ko viņi iegūst no godīga un patiesa.

Neatkarīgi no tā, vai tas izriet no pamatā esošās garīgās slimības, slikta audzināšana vai tikai ļoti vāja morālā kompasa, kas nav - kompulsīvais melis ņem visu, kas jūs esat, un atstāj tukšu apvalku. Bet ko tad, ja jūs tos nevarat nogriezt?

Uzzināsim, kā rīkoties ar piespiedu meli:

Viens. Izvairieties, kad iespējams

Ja jūs tos nevarat izgriezt no savas dzīves, mēģiniet pēc iespējas vairāk prom no viņiem. Ja kompulsīvais melis ir jūsu kolēģis, dodieties uz citu galdu. Ja viņi ir ģimenes locekļi, turiet prom no viņiem atkalapvienošanās.

Nav jēgas tērēt savu vērtīgo laiku, klausoties kompulsīvu melu, kas veido lietas, kas, iespējams, nevarētu būt patiesība. Netērējiet savu dzīvi - izvairieties no tām!

Rādītājs. Centieties palikt pamatots savā realitātes izpratnē

Neļaujiet piespiedu melim spēlēt ar galvu. Kad esat apkārt kādam, kurš turpina veidot lietas, var būt grūti izsekot tam, kas ir patiess un kas nav. Vienmēr mēģiniet noturēt realitāti.

Ja šis piespiedu melis ir jūsu partneris, viņi, iespējams, izmanto savu melošanu, lai kontrolētu, manipulētu vai pat ļaunprātīgi izmantotu.

Lai pasargātu sevi, vienmēr uzturiet komunikācijas līnijas ar citiem cilvēkiem *, piemēram, draugiem vai radiem *, kuriem jūs uzticaties, lai pateiktu jums patiesību.

3. Mēģiniet pielāgot savas cerības

Nav iespējams mainīt piespiedu melu veidus, tāpēc nepārspējiet sevi, ja nevarat apturēt viņu ieradumu. Pielāgojiet savas cerības no šīs personas atbilstoši viņu melīgajai problēmai.

Ja jūs zināt, ka viņi nevar palīdzēt, bet melo jums, negaidiet, ka viņi kļūs par kādu, ar kuru jums var būt spēcīgas, ilgstošas ​​attiecības ar.

4. Mēģiniet iestatīt veselīgas robežas

Ir svarīgi pasargāt sevi, nosakot skaidras un veselīgas robežas. Jums nav pienākums pavadīt laiku ap šo cilvēku, un jūs viņiem neesat parādā savu laiku.

Ir viegli domāt, ka tikai tāpēc, ka jūs mīlat kādu, jums jābūt tur, lai klausītos, kad viņi runā. Tomēr jums nav! Ja viņi jums melo, viņi jūs neievēro. Tāpēc iestatiet skaidras robežas un neļaujiet viņiem izmantot jūs kā viņu melu izgāztuvi.

5. Centieties būt gatavs konfrontācijai

Mēģinot iestatīt robežas vai izvairīties no kompulsīvas melis, iespējams, ka tās varētu sākt konfrontāciju. Varbūt viņi dusmosies uz jums par to, ka viņi viņiem atņēma uzmanību. Viņiem pat var tikt ievainoti, ka esat pamanījis viņu melus.

Tāpēc vienmēr esiet gatavs izskaidrot jūsu izvēles iemeslus. Viegli paziņojiet viņiem, kāda ir viņu melošanas ietekme uz jums, un kāpēc veselīgākā iespēja ir izvairīties no kontakta vai ierobežošanas ar viņiem.

Ar. Centieties mudināt viņus meklēt atbalstu

Ja ir skaidrs, ka viņu izturēšanās nāk no traumas, garīgu slimību vai nedrošības vietas, mudiniet viņus meklēt atbalstu.

Tas var būt terapijas veidā. Bet tas var nozīmēt arī mudināšanu viņu atvērt jums vai citiem.

Plkst. Mēģiniet uzzināt par ķermeņa valodu un “stāsta”

Ir galvenās zīmes un signāli, kas parāda, kad cilvēks melo. Tāpēc mēģiniet kļūt par ekspertu, kas guļ detektīvs! Izpētiet ķermeņa valodu un “stāsta”, ko lielākā daļa melu izmanto, līdz jūs varat uzreiz pamanīt, kad kāds nav patiess.

Tas palīdzēs pasargāt jūs no maldināšanas, kā arī dod jums pārliecību izsaukt kompulsīvu melu.

8. Konsultējieties ar profesionāļiem

Ja persona atsakās meklēt profesionālu palīdzību, varat to izdarīt viņu labā. Tiešsaistē ir daudz resursu, kas jums pateiks, kā tikt galā ar kompulsīviem meliem. Turklāt terapeits labprāt palīdzēs jums apstrādāt savas jūtas par melīgu partneri.

Bieži vien jūs pats varat ciest daudz traumu, jo jums atkal un atkal esat melojis. Profesionāla palīdzība varētu būt nepieciešama ne tikai kompulsīvais melis.

9. Ziniet, kad samazināt saites

Dažreiz jūs varat izmēģināt visu taktiku, bet neviens no tiem nedarbojas. Ja esat mēģinājis un neizdevies, vienīgā atlikušā iespēja ir sagriezt saites. Toksiskas cilvēka izgriezšana no dzīves var būt liels solis, bet tas varētu būt tas, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs.

Protams, jūs, iespējams, nevarēsiet iedomāties dzīvi bez šīs personas. Bet pajautājiet sev, kāda loma ir šī kompulsīvā meli, kas spēlē jūsu dzīvē un vai jūs varētu dzīvot bez viņiem. Atbilde varētu jūs pārsteigt!

Ir piespiedu meli bīstami?

Īsāk sakot, nē. Kompulsīvi meli var būt problemātiski daudzu iemeslu dēļ, bet vairums no tiem jums nebūs briesmas.

Viņi nav traki, un viņi nav vardarbīgi; Viņi ir tikai cilvēki ar sarežģītām attiecībām ar patiesību. Lielākā daļa kompulsīvo melu būs vienkārši kaitinoši, nevis bīstami.

Tomēr ir dažas situācijas, kad kompulsīvi meli var kļūt bīstami. Ja jūs esat attiecībās ar kādu, kurš jums pastāvīgi melo, dažos gadījumos tas var kļūt ļauns. Piemēram, jūsu partneris varētu izmantot melus, lai manipulētu un izolētu no realitātes.

Lai gan tas dažos gadījumos var notikt, tā ir vairāk problēma ar patoloģiskiem meliem. Vispieņemošie meli ir vairāk šķēršļi nekā briesmas un vienkārši nav vērts tērēt savu dārgo laiku.

Var kompulsīvas melu maiņa?

Lielāko daļu laika, nē; kompulsīvi meli nevar mainīt viņu melojošo ieradumu. Tā bieži ir iezīme, kas viņiem ir bijusi visu savu dzīvi, un tā ir kļuvusi tik otra daba, ka viņi, visticamāk, to nemainīs. Kā mēs jau teicām iepriekš, patiesība vienkārši nav viņu draugs.

Bet ir reti piemēri, ka kompulsīvi meli maina viņu ceļu. Šeit ir pazīmes, ka kompulsīvais melis jūsu dzīvē sāk pārtraukt viņu ieradumu un veidus, kā jūs varat viņiem palīdzēt.

Viens. Apzinoties viņu modeļus

Galu galā kompulsīvi meli var sākt pamanīt, ka noteiktas situācijas izraisa melīgu epizodi. Vai, iespējams, jūs varat atpazīt, kuri scenāriji parasti liek jūsu mīļajam melot.

Kad esat pamanījis šīs zonas, mēģiniet pēc iespējas izvairīties no tām.

Rādītājs. Ar pietiekamu motivāciju mainīt

Varbūt tas piespiedu melis sāk saprast, ka viņi nevar turpināt dzīvot meli. Ja viņi visu laiku turpina gulēt, viņi var sabojāt savu dzīvi un apkārtējo dzīvi.

Tātad, ja pamanāt, ka šī persona saprot savu problēmu - vai ja jums izdodas parādīt viņiem, kas ir nepareizi, tā ir zīme, ka viņiem varētu būt motivācija mainīt.

3. Praktizējot jaunu uzvedības kopumu

Kompulsīvi meli var sākt mainīt savu ceļu, praktizējot patiesību. Tāpat kā viņiem attīstījās melīgs ieradums, viņi var attīstīt arī patiesības ieradumu!

Ja jūs mudinātu viņus turpināt stāstīt patiesību, varētu būt iespēja, ka viņi varētu kļūt par patiesu cilvēku.

Galu galā labākais veids, kā tikt galā ar kompulsīvu melu. Ja viņi patiesi kādreiz mainīsies, tas ne tikai nenotiks, ja jūs pieturaties, saskaraties ar viņiem vai liekot sevi caur elli, mēģinot viņus atgriezt pie patiesības. Kompulsīvs melis patiesi mainīsies tikai tad, ja viņi gribēt līdz.