20 padomi, kā attiecībās tikt galā ar neatrisinātiem jautājumiem

Reizēm pāris strīdas par tām pašām problēmām attiecībās, bet pastāvīgi atrod veidu, kā pagaidām apturēt konfliktu. Tas atgriežas tikai citā laikā, atstājot neatrisinātus jautājumus attiecībās, veidojot neveselīgu modeli.

Kompromiss nekad netiek ņemts vērā ideoloģijā, ka neviens netiek uzskatīts par “uzvarētāju.”Domas process, par kuru partnerība būtu jāaudzina un jārūpējas, tā vietā, lai attiecinātu uz sevi ar to, kurš ir taisnība, nespēlē. Un problēma turpinās.

Kā palīgi var tuvināties neatrisinātiem jautājumiem partnerībā?

Nav grūti un ātrs noteikums, lai tuvotos neatrisinātiem jautājumiem attiecībās, vai arī pāri jau būtu izvēlējušies šo ceļu, lai novērstu viņu problēmas. Galvenais vienmēr ir efektīva komunikācija, nevis emocionāliem argumentiem.

Brīdis, kad jūs kļūstat emocionāls un aizsargājošs, ir otrais, kurā jūs pārstāt klausīties vai, drīzāk dzirdot, ko jūsu partneris jums saka. Tas ir laiks, lai atkāptos no konflikta, lai savāktu savas domas.

To darot, jūs varat atgriezties kopā ar mierīgu domāšanas veidu, kas ir gatavs produktīvai sarunai, lai identificētu jautājumus jūsu attiecībās.

20 efektīvi padomi neatrisinātu jautājumu risināšanai partnerībā

Konflikts ir skarba realitāte visās attiecībās. Mīlestība var būt brīnišķīga un maģiska, bet tā ne vienmēr ir perfekta. Ir ļoti svarīgi atzīt, ka būs rupji plāksteri, dabiska daļa no tā, ka tā atrodas ilgtermiņā, apņēmības rakstura partnerībā.

Jūs nevarat dalīties ar mājsaimniecību, pienākumiem, finansēm, kā arī aizraušanos un ne pieredzi, vismaz neskatoties uz to, cik daudz mīlestības jūs dalāties ar otru personu.

Apskatīsim, kā produktīvāk rīkoties ar attiecību jautājumiem, bet pirms mēs to darīsim, izpētiet šo grāmatu: “Piedod to, ko nevarat aizmirst.

Jums varētu būt īpaši noderīgi parādīt, kā atrast veidu, kā panākt mieru sev.

Viens. Ir svarīgi pieņemt faktu, ka neviena saistība nav ideāla

Nevienam nav pasakas, bet tas ir labi, jo neviens no mums patiesi nevēlētos, lai viss būtu ideāls, ja mēs patiešām apsēstos un domājām par to, kāda būtu pilnība, un to, cik daudz pūļu būtu saglabāt.

Ideja ir atzīt, ka kā nepilnīgi cilvēki partnerībā jūs katrs pieļausit dažas kļūdas un dažus sliktus lēmumus, bet tas tikai nozīmē, ka jūs runājat par lietām, atzīstat vai pašu atbildību, strādājiet caur to un iegūstiet dzīves mācību.

Tas nav tik grūts, un tas ir labāk nekā atstāt neatrisinātus jautājumus attiecībās.

Saistītais lasījums: 7 Dažādas idejas par perfektām attiecībām

Rādītājs. Komunikācija ir galvenā

Tajā pašā veidā komunikācija ir viena no vissvarīgākajām sastāvdaļām, kad cerat strādāt uz spēcīgu saikni un nodibināt dziļu saiti.

Jūs joprojām nevarēsiet saukt savu partnerību perfektu, bet jums būs elementi, lai pamatotu diezgan labu prasību par to, ka esat tuvu tam.

Kad jūs mierīgi, cieņā runājat par attiecību problēmām ar domāšanas veidu, nonākot pie kompromisa vietas, tas ir katra konflikta mērķis.

Tas galu galā noved pie jūsu risinājuma. Patiesi nav svarīgi, kurš bija “pie vainas” vai kurš “uzvar.”Svarīgi ir tas, ka katrs iesaistītais cilvēks audzina attiecības.

Varētu atvainoties, un, iespējams, piedos, bet kopā ir izaugsme un iespēja veselīgi virzīties uz priekšu. Šajā apraidei ir aprakstīts, kā partnerībā atrisināt konfliktu un praktizēt neaizsargātību. Runātājs ir “Jayson Gaddis.”

Saistītais lasījums: Komunikācijas nozīme attiecībās

3. Atļaujiet kādu laiku atsevišķi uz noteiktu laika periodu

Kad argumenti sāk virsmas ar emocijām, ir prātīgi spert soli atpakaļ un apsvērt iespēju novietot vietu starp jums. Atšķirības laiks ļaus katram cilvēkam apkopot domas par virsmas problēmu un kāda ir problēmas sakne.

Jums vajadzētu noteikt noteiktu laika periodu un ieplānot iecelto datumu, kad atgriezīsities kopā, lai pārrunātu šo tēmu ar racionālāku domāšanas procesu. Tam nevajadzētu būt pārāk ilgi, bet pietiekami ilgi, lai ikviena emocijas atdziest.

4. Mainiet savu ainavu ar nākamo kārtu

Parasti neatrisinātie jautājumi attiecībās konsekventi rada tos pašus argumentus, bet, iespējams, vieta, kur jums ir šīs domstarpības, atrodas mājas vidē.

Tā vietā, lai pastāvīgi rīkotos kaujā vienā un tajā pašā atmosfērā, ņemiet to ārā. Intensitāte ir mazāka iespējamība, ka tā tiks uzkarsēta. Jūs varat baudīt jauku pastaigu kopā, palīdzot notīrīt prātu, ieguvumu ar vingrošanu un svaigu gaisu.

Ar lielāku skaidrības sajūtu ir lielāka iespējamība produktīvai komunikācijai un vismaz atzinība, ka jums ir kopīgs mērķis.

5. Fiziskais pieskāriens ir ekspertu ieteiktā sastāvdaļa

Eksperti iesaka turēt rokas kā izdevīgas, runājot ar konfliktiem. Runājot par problēmu, fiziskais pieskāriens ļauj katram cilvēkam sajust emocijas, nevis tikai dzirdēt vārdus.

Ir vairāk intīma saikne, radot empātijas atmosfēru. Kompromiss, kas nāk daudz sirsnīgāks un sirsnīgāks.

Saistītais lasījums: Kas ir fiziskā pieskāriena mīlas valoda®?

Ar. Var sajust sirsnīgu atvainošanos

Neatrisināts konflikts attiecībās bieži noved pie sāpīgiem argumentiem, kad pāri izteikti komentāri, kas garantē atvainošanos. Tie nav tikai bez rokas “žēl” un pārejiet uz savu dienu, pat ja attiecībās atstājat neatrisinātus jautājumus.

Tas nav jānozīmē, ka jūs piekrītat vai atzīstat vainu, bet patiesi bēdaties par to, ka sāpināt jūsu palīgu ar vārdiem. Atcerieties, atvainošanās ir kaut kas tāds, kas otram cilvēkam ir jājūt, lai kaut ko nozīmētu.

Plkst. Jums vajadzētu būt noregulētam savam partnerim, lai atpazītu viņu reakciju

Ja jūs labi zināt savu palīgu, jums vajadzētu būt iespējai sazināties ar savu partneri, lai jūs saprastu, kā viņi atbildēs, pirms jūs uzrādīsit potenciālu kompromisu.

Ķermeņa valoda un emocijas parasti norāda lēmumu, pirms tam ir verbāla atbilde, ja kādam nav nepieciešams “kaut ko izsaukt kodolīgi.”

Mate bieži var lasīt savu partneri, pirms viņi izsaka vārdu. Ja jūs neesat noregulēti pie sava partnera, katrs var saskarties ar grūtībām saprast, ko otrs mēģina pateikt.

8. Atrodiet miera un rāmuma punktu

Dažos gadījumos cilvēki pievērsīsies garīgumam. Dažiem tas varētu būt saistīts ar reliģiju un lūgšanu vai laiku, lai mierīgi meditētu.

Viņi cer atrast miera un rāmuma punktu prātā kā pāris, lai rūpīgi apsvērtu jautājumus un atgrieztos kopā, lai risinātu risinājumu.

9. Sadalīšanai nevajadzētu būt sarunas sastāvdaļai

Neatrisinātiem jautājumiem nav jānoved jūs pa ceļu uz sadalīšanos. Tas ir kaut kas, kam pat nevajadzētu parādīties kādas sarunas vai argumenta laikā neatkarīgi no iesaistītajām emocijām. Straujākajam stendam vajadzētu būt, ka jūs risināsiet problēmas.

10. Nevajadzētu norādīt pirkstus

Risināt problēmas attiecībās, nespēlējot vainas spēli. Kaut arī kāds varēja kļūdīties, divi cilvēki ir iesaistīti, kad partnerība darbojas un iet labi, un vienmēr ir divi, kad kaut kas noiet greizi.

Kad kāds sajaucas, kā otra persona būtu devusi ieguldījumu?

Apskatiet šo videoklipu, lai saprastu, kā jūs varat apturēt vainas spēli attiecībās:

11. Ārējai ietekmei nevajadzētu būt procesa sastāvdaļai

Kaut arī grūtības attiecībās garantē, ka viņi atbalsta sistēmas un pat prasa citiem padomu, ir svarīgi neļaut šiem viedokļiem vai spriedumiem ietekmēt to, kā jūs reaģējat vai reaģējat uz savu palīgu, it īpaši, ja tas nav tas, kā jūs, iespējams, rīkojāties ar situāciju sākotnēji.

12. Izvairieties no netikumiem, lai iegūtu pagaidu komfortu

Ja attiecībās ir neatrisināts konflikts, tas var radīt stresu palīgiem, bieži novedot pie dažādu metožu atrašanas.

Tā kā radības meklē komfortu, kad tiek stresa stāvoklī, daudzi cilvēki automātiski dodas uz netikumiem ar alkoholu, tabaku vai pārtiku, un daži izvēlas flirtēt ārpus partnerības.

Tas palīdzētu, ja jūs apsvērtu, kā šie pagaidu risinājumi varētu pastāvīgi radīt kaitējumu ne tikai (dažos gadījumos) jūsu veselībai, bet arī partnerības veselībai.

13. Izmantojiet savus vārdus, bet uzmanīgi atlasiet tos

Vārdi ir spēcīgi. Ja tos lieto ar cieņu un uzmanīgi, tie var palīdzēt atrisināt neatrisinātus jautājumus attiecībās. Šīs monētas otrā pusē, kad vārdi tiek izmantoti iznīcinoši, tie var brūkt līdz partnerības izbeigšanai.

Kad jūs sakāt kaut ko īpaši kaitīgu, vairs nav atgriešanās. Lai arī jūs varētu būt dusmīgs un emocionāls, ir svarīgi mēģināt pamatot.

14. Mijiedarbība klātienē ir obligāta

Risinot attiecību jautājumus, nevajadzētu būt izņēmumam; ir nepieciešama klātienes mijiedarbība. Jebkurai citai komunikācijas formai trūkst cieņas.

Ja jūs uztrauc emocijas vai lietas, kas kļūst uzkarsētas, izveidojiet laiku, kad varat satikties viens ar otru vakariņās vai datumu kafejnīcā kafijai. Ja vien jūsu palīgam nebaidās no publiskām ainām, jums vajadzētu būt pasargātam no pazemojuma.

15. Nerunājiet slikti par savu palīgu draugiem vai ģimeni

Kad esat svaigs no apsildāmā argumenta ar savu palīgu, labāk ir izvairīties no draugiem un ģimenes, kamēr esat emocionāls. Tur būs tendence izvadīt.

Jūs vēlaties no tā izvairīties, jo jūs, iespējams, saņemsiet spriedumu un atzinumus, kas tikai pievienos degvielu ugunij. Turklāt, lai gan ir pareizi, ja jūs esat sajukums ar savu partneri, nav pareizi, ja citi par viņiem saka negatīvas lietas.

16. Kāpēc tu mīli savu palīgu

Tajā pašā veidā ir vērts to aiziet pēc karstuma argumenta vienatnē, lai atbrīvotu no dažām dusmām par labu pārdomām, kāpēc jūs mīlat savu palīgu un kas lika jums iemīlēties viņos.

Koncentrēšanās uz pozitīvo var palīdzēt motivēt jūs atrast risinājumu neatrisinātiem jautājumiem attiecībās.

17. Pārtrauciet “slaucīt neatrisinātus jautājumus attiecībās zem paklāja”

Tā kā rodas problēmas, strādājiet pie viņiem tieši toreiz un tur, tā vietā, lai tos atstumtu malā, cerot uz labāku laiku, lai jūs varētu sagatavoties. Hunker lejā blakus savam palīgam ar tikpat mierīgu un cieņpilnu izturēšanos, kā jūs varat pulcēties.

Izvēlieties rīkoties ar problēmām, kad tās nāk klajā, neizbeidzot sesijas, līdz ir risinājums. Tādā veidā viņi nevar uzkrāties problēmu bumbiņā, ar kuru jūs galu galā nezināt, kā rīkoties; Vienā laikā ir daudz vienkāršāks.

18. Piekrist nepiekrist

Ar dažiem konfliktiem nav risinājumu. Vienai personai ir derīgs un saprātīgs punkts, tāpat.

Vienīgais apņēmība, kad vēlme ir palikt kopā.

19. Ir jautājumi par darījumu pārtraukumiem

Attiecībās ir neatrisinātas problēmas, ar kurām daži biedri vienkārši nevar dzīvot; Viņi ir darījumu pārtraucēji, kas nozīmē, ka attiecībām jābeidzas. Sabrukums ir atrisinājums. Ir svarīgi zināt savas robežas un to, ko jūs vēlēsities un nepieļausit.

Bet, kad jūs izlemjat, vislabāk ir aiziet prom, jums ir jāatzīst, ka jauns partneris nebūs perfektāks. Attiecībās nav pilnības. Jums vienmēr būs jāstrādā un problēmas, lai tiecas atrast risinājumus.

Saistītais lasījums: 21 Deal Breakers attiecībās, kuras nav apspriežamas

20. Sazinieties ar trešo personu palīdzību

Nav kauna sazināties ar trešo personu, lai palīdzētu, kad jūs nonākat strupceļā.

Dažreiz profesionāļa norādījumi prasa jūs no bloķētiem domāšanas veidiem, palīdzot jums redzēt jaunu perspektīvu, par kuru citādi nebūtu domājis bez palīdzības.

To sakot, jūs ļoti labi varētu gūt labumu no kursiem un semināriem pāriem par komunikāciju, izmantojot izaicinājumus. Izmantojiet šīs priekšrocības neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar grūtībām vai nē. Instrumenti, ko skolotāji sniedz, nākotnē varētu jums gūt labumu.

Noņemšana

Problēma ir tad, kad jūs ļaujat attiecībām atvērt jautājumus bez risinājuma, tikai lai turpinātu atgriezties pie šīm problēmām - un atkal.

Galu galā tas var kaitēt partnerībai, ja ne rodas jūsu attiecību beigās. Jūs nevarat uzplaukt, nemaz nerunājot par izdzīvošanu, kad tiek uzkrāti satraucoši konflikti, kurus jūs turpināt papildināt, bet ar pareizo pieeju attiecības noteikti būs veselīgas.