20 noderīgi padomi par darbu no mājas māmiņām

Jūs nesen esat kļuvis par māti, un šī jaunā dzīves loma, protams, ir vissvarīgākā. Ko darīt, ja nevēlaties uzticēties savam bērnam ar auklīti, bet jūsu finansiālais vienādojums ir kritisks, vai arī jūs vienkārši nevarat atteikties no darba citu iemeslu dēļ? Jūs varat būt viens no mājas mammām. Mēģiniet organizēt savu laiku, lai gūtu panākumus, neatstājot mājās.

Darbs dekrēta laikā ir vairuma jauno māšu vēlme, savukārt dažām no tām tā ir steidzama vajadzība. Tomēr šeit ir daži padomi, kā palikt mājās, kas var palīdzēt tām orientēties šajā dzīves posmā.

20 padomi māmiņām, kas strādā no mājām

Darbs no mājām ar bērniem var būt diezgan liels izaicinājums. Tomēr māmiņām, kuras strādā no mājām, daži padomi un triki var jums palīdzēt.

Viens. Iesaistīt visu ģimeni šajā procesā

Bez savas ģimenes un draugu atbalsta tā var būt cīņa augšup. Ievietojiet savu ģimeni procesā. Informēt bērnu, ka ir stundas, kad māte ir mājās, bet viņi viņu nevar traucēt. Citi ģimenes locekļi var parūpēties par bērnu un darbiem. Atbildības dalīšana no get-go var būt lielisks veids, kā izvairīties no neskaidrībām.

Saistītais lasījums: Kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus laulībā

Rādītājs. Izveidojiet sev darba vietu

Pat ja darbu var veikt sēžot uz dīvāna ar klēpjdatoru, un pat strādājot no mājām savā laikā, darba vietas klātbūtne ir ļoti svarīga. Tas disciplinē gan jūs, gan jūsu ģimeni. Tas rada zināmu atbildības sajūtu un darba vidi.

Kā veiksmīgi strādāt no mājām? Pārliecinieties, ka izturaties pret darba stundām un vietu tāpat kā jūs to izturētu, strādājot no biroja.

3. Izveidojiet darba grafiku

Sagatavojiet stundu vai dienu komplektu nedēļā, kad veicat lielāko daļu savu pienākumu. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūsu klienti strādā birojā tradicionālajā laikā. Tajā pašā laikā neaizmirstiet izmantot elastību, ko jums piedāvā darbs.

Saprotiet sev, kādus uzdevumus jūs varat atlikt vēlā vakarā, kad ģimene jau ir aizmigusi vai agrā rītā, kamēr viņi joprojām nav nomodā. Bērna dienas laikā var atrisināt īsus uzdevumus. Šis ir viens no labākajiem mājas idejām.

Saistītais lasījums: 4 veidi, kā labāku darba un privātās dzīves līdzsvaru vientuļajai mātei

4. Veiciet pārtraukumus atpūtai

Ja jūs esat viens no mājas mammām, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu aizmirst par pārtraukumiem, kas jums nepieciešami sev.

Mēģiniet divreiz atpūsties - dienas pirmajā un otrajā pusē. Laikam vajadzētu būt pietiekamam, lai veiktu elpceļu vingrošanu, izstieptu muskuļus vai piezvanītu draugam. Noteikti plānojiet pusdienlaiku un neēdiet pie datora!

5. Darba laikā neveiciet mājsaimniecības darbus

Mēs visi lieliski saprotam kārdinājumu ātri sakārtot drēbes un ievietot veļas mašīnā vai, tieši pretēji, pakārt tās balkonā.

Tomēr atcerieties, ka jūs to nevarējāt izdarīt, atrodoties biroja ēkā.

Izturieties pret savu darbu mājās kā parastu darbu, izvairoties no mājsaimniecības darbiem. Tas ir svarīgs, bet reti sastopams no mājas padomiem.

Ar. Izveidojiet savu pienākumu sarakstu un saglabājiet sasniegumu uzskaiti

Pierakstiet visus savus pienākumus un uzraudziet to ieviešanu. Tādā veidā jūs noteikti stāvēsiet uz organizēto ceļu, lai sasniegtu savus mērķus. Šis ir efektīvs padoms, kā palikt mājās mammas.

Plkst. Kompetenti organizējiet savu dienu

Darbs mājās nozīmē grafika elastību, bet ietver arī vairāk uzdevumu. Tāpēc jums ir grūti vienlaikus pārvaldīt vairākus uzdevumus un saglabāt savu produktivitāti vislabākajā. Ļaujot kalendāriem un magnētiskajiem dēļiem kļūt par jūsu labākajiem draugiem, ir viens no labākajiem veidiem, kā strādāt no mājām.

8. Nolīgt palīgu

Ja ģimenes budžets atļauj, nolīgt sev palīgu dienā. Piemēram, aukle, valdība vai saimniece, kas izpildīs daļu no mājasdarba. Galu galā, vai jums tas būtu jādara, strādājot no biroja?

9. Neaizmirstiet sazināties

Sazinieties ar jauniem cilvēkiem darbā. Atcerieties, ka šis punkts nākotnē ievērojami palīdzēs. Darbs no mājām ar bērnu var jūs aizņemt, bet jums jāpārliecinās, ka, strādājot.

10. Iemācieties pārslēgties

Viens no vissvarīgākajiem padomiem, kā palikt mājās, mammas, kas strādā. Jūs varat satikt draugu vai doties pastaigā ar suni. Uzziniet, kā atvienoties no rutīnas un atpūsties.

11. Ziniet, kā pateikt "nē"

Līdz šim jūs, iespējams, esat strādājis virsstundas savā birojā, lai pierādītu sevi. Tomēr jūs nevarat turpināt to darīt tagad. Jūs, visticamāk, pārmērīgi izsmelti, ja jūs to darāt.

Tātad, nelieciet savu vēlmi uzņemties katru papildu projektu. Jums varētu būt diezgan grūti pateikt nē, bet tas ļaus jums pavadīt laiku sev, kad jūs varat atpūsties, palutināt sevi vai darīt visu, kas jums patīk darīt.

12. Daudzuzdevumu veikšana ir liels nē, nē!

Šajā modernizētajā laikmetā mēs bieži domājam, ka esam ne mazāk kā jebkura mašīna. Mēs cenšamies darīt dažādas lietas kopā, zinot, ka mums, iespējams, nav laika vēlāk. Atcerieties, ka mēs esam cilvēki, kas sastāv no asinīm un miesas. Pastāv milzīga iespēja, ka viss tiks sajaukts, ja mēs mēģinām darīt daudzas lietas kopā.

Tā vietā paturiet prātā, ka jūs neuztraucaties par gaidāmo darbu birojā, kad barojat savu bērnu. Papildus tam, kad ir biroja laiks, nedomājiet par to, ko dara jūsu bērns.

Koncentrēties. Jūs varētu perfekti un viegli sasniegt visus savus mērķus. Tas beidzot galu galā ļaus jums izbaudīt mierīgu “man laiku”, kad jums apkārt nebūs jucekļa.

13. Neizvēlieties ārprātīgu darba laiku

Tagad jūs esat māte, kā arī esat darbinieks. Tātad, ir ļoti ieteicams apstiprināt darba laika paredzēšanas līmeni ar savu priekšnieku. Vienkārši padariet to par punktu, lai nepaliktu viegli pieejams, ja pēc darba laika saņemat oficiālu e -pastu, ja vien tas nav būtisks.

Tas ir tāpēc, ka, ja jūs iestatāt šīs robežas, jums nav jāziedo dārgais laiks ar savu kazlēnu, kurš jums ir vajadzīgs vairāk nekā jebkas cits. Viss būs savā vietā, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu laiks, ģimenes cerības vai pienākumi darbā.

Saistītais lasījums: Pavadīt laiku kopā ar ģimeni - ieguvumiem un veidiem, kā to izdarīt

14. Esiet jautri un dzīvīgi

Ja jūs visu laiku paliekat stresā, vai tas padarīs jūsu darbu mazāk? Atbilde ir vienkārši nē! Tātad, kāpēc jūs nevarat vienkārši smieties pa ceļam? Ja jūs vienmēr esat panikā, viss jūsu darbs galu galā padarīs jūs neproduktīvu.

Labākais veids, kā strādāt no mājām, ir pārliecināties, ka jums ir laiks sev.

Jums ir jāpaliek prātā, lai domātu pozitīvi un būtu laimīgs. Tādējādi dodieties uz īsām atvaļinājumiem, izveidojiet priecīgu gaisotni darbā, esiet humoristisks un neaizmirstiet uzlauzties, kad sākat saprast, ka jūs kaut kā iet uz leju.

15. Pārliecinieties, lai gulētu skaņa

Neskatoties uz jums apkārtējo darba paketi, jums ir nepieciešams labi gulēt. Tātad, plānojiet miegu tāpat kā visi citi darbi jūsu dzīvē, kas, jūsuprāt. Miega ir tikpat nozīmīga kā visi šie.

Rīkojieties gudri, pārvaldiet lietas un vienkārši dodieties gulēt, lai uzlādētu sevi, kad vien varat nākamajām iesaiņotajām dienām un naktīm.

Noskatieties šo videoklipu, lai iegūtu dažus noderīgus padomus vecākiem, kuriem ir atkarīgs no miega.

16. Ēst pareizi

Cik svarīgi ir rūpēties par savu mazuli un darbu, ir svarīgi arī nodrošināt, ka esat veselīgs. Auss pareizi un pienācīgi rūpējies par savu uzturu. Jums būs jāuztur ķermenis vislabākajā veselībā.

17. Saglabājiet bērnus izklaidē

Kamēr esat aizņemts, strādājot no mājām, jums ir jāpārliecinās, ka jūs izklaidējat bērnus. Viņi var skatīties televizoru vai karikatūras vai spēlēt spēles savā starpā. Šīs lietas palīdzēs jums pabeigt darba uzdevumus ar fokusu, tos netraucējot. Tajā pašā laikā tas viņiem būs labs pārtraukums.

18. Izveidojiet sev rīta rutīnu

Laika atrašana sev dienas laikā, kamēr žonglējat darbu no mājām un rūpējoties par saviem bērniem, ir gandrīz neiespējami. Tāpēc ir svarīgi izveidot rīta rutīnu, kurā jūs varat parūpēties par sevi.

Rīta rutīnā varat iekļaut vingrošanas veidu un dažus veselīgus ēdienus.

19. Sakārtojiet darbības, kurām nav nepieciešama liela uzraudzība

Kamēr jūs strādājat no mājām, jūs, iespējams, nevarēsiet visu laiku uzraudzīt savus bērnus. Tāpēc jums vajadzētu izvēlēties darbības, kurām nav nepieciešama liela uzraudzība. Tiešsaistes viktorīnas, nodarbības un spēles ir lielisks veids, kā saglabāt bērnus, apgūstot jaunas prasmes.

20. Plānojiet un sagatavojiet maltītes

Ēdieni ir svarīga dienas sastāvdaļa jums, ģimenei un jūsu bērniem. Pārliecinieties, ka plānojat maltītes un iepriekš sagatavojaties tām. Tas ietaupīs laiku, kad strādājat no mājām un noņems apgrūtinājumu darba laikā.

Secinājums

Jūs to visu varat izdarīt un joprojām baudīt lielisku laiku, kas ir atstāts tikai jums. Viss, kas jums jādara, ir sekot šiem vienkāršajiem, bet efektīvajiem padomiem ikdienas dzīvē, ja esat viens no mājas māmiņām darbiem. Vienkārši sāciet ar šiem, un jūs, visticamāk, jutīsities organizētāks.

Ir laimīga māte un veiksmīga karjera, dāma! Tu to esi pelnījis.