22 Vienkārši veidi, kā uzmundrināt savu draudzeni

22 Vienkārši veidi, kā uzmundrināt savu draudzeni

Darbs ar draudzenes lietainajām dienām un uzliesmojumiem nāk ar teritoriju. Un tāpēc izpratne par to, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja, nomākta vai noraizējusies, ir svarīga partnera rokasgrāmatas nodaļa. Ja jūs mēģināt uzmundrināt savu draudzeni, kad viņai ir skumji, sakot kaut ko līdzīgu “tas ir ok, vienkārši nomierinies”, jūs saņemsit tikai “K” un radio klusumu, atbildot.

Kā redzat, ir diezgan svarīgi iegūt šo pareizu. Viens slikts gājiens, un jūs, iespējams, vienkārši galu galā liekat viņai justies sliktāk, nekā viņa jau to dara. Esiet labi gatavs dzirdēt tauntus par to, kā jums neizdevās viņu uzmundrināt un atstāja novārtā viņas jūtas pēc nedēļas, kad viņa jūtas labāk.

Neatkarīgi no tā, vai viņa ir dusmīga uz kolēģi, nokļuvusi cīņā ar vecu draugu vai arī viņam tiek veikta sāpīga paškontrole, jūsu uzdevums ir turēt viņas roku un iziet cauri rupjajam plāksterim. Ikvienam ir šīs dienas, jūs arī darāt. Kā viņas partneris jums jādara viss iespējamais, lai palīdzētu viņai pārspēt blūzu. Tātad, kā uzmundrināt savu draudzeni? Mācīsim jums šo nodaļu šodien.

22 veidi, kā uzmundrināt savu draudzeni 

Satura rādītājs

  • 22 veidi, kā uzmundrināt savu draudzeni 
    • Viens. Uzrakstiet viņai jauku piezīmi
    • Rādītājs. Padariet viņu par mierinošu dzērienu 
    • 3. “Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni?” - izņemiet viņu pēc saldējuma 
    • 4. Plānojiet dubultā datumu 
    • 5. Ņurdēs, lai uzmundrinātu draudzeni
    • Ar. Skatieties kādu stand-up 
    • Plkst. Jaukas lietas, kas jādara, lai uzmundrinātu savu draudzeni - gatavojiet viņai 
    • 8. Veiciet striptīzu 
    • 9. Atnes viņai kucēnu 
    • 10. Dodiet viņai jauku masāžu 
    • 11. Izņem viņu uz brauciena 
    • 12. Uzlieciet kādu jautru mūziku 
    • 13. Iznesiet kāršu spēles 
    • 14. Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir stresa stāvoklī, par tekstu? Smieklīgi video 
    • 15. Izņem viņu ilgā pastaigā 
    • 16. Nosūtiet viņai pozitīvos citātus, lai jūsu draudzenes garastāvoklis būtu labāks tērzēšanā 
    • 17. Palīdziet ar viņas darbiem
    • 18. Uzvelciet rom-com 
    • 19. Kopīgot jautrus video un ruļļus
    • 20. Aktīvi uzklausiet viņu
    • 21. Lai uzmundrinātu skumju draudzeni, veiciet intensīvu aktivitāti ar viņu
    • 22. Kā uzmundrināt savu draudzeni? Izbaudiet kaut ko, ko viņa mīl
  • FAQ

Kā uzmundrināt savu draudzeni, viss ir saistīts ar viņu iekšā esošo. Attiecības paņem daudz darba un uzmundrināt to, kuru mīlat, ne vienmēr ir tik vienkārši kā to pirkšana. Jums tiešām jāzina, kādi viņi ir, lai varētu viņiem palīdzēt. Kā dabūt draudzeni, ir viena lieta, bet viņu turēt apkārt ir cita. Jums jāzina, kas viņu novērš, aizrauj un neizvēlas. Turklāt ar pieredzi jūs zināt, kā rīkoties ar viņas sliktajām dienām. 

Ja jūs tikko sākāt iepazīties viens ar otru un jums ir jāuzmeklē draudzene viņas periodā, neņemiet to viegli. Viņa uzticas jums pacelt garu, kad viņa pārdzīvo fiziskas sāpes, un jums jāzina, ko darīt tikai viņas labā. Ja jūs atgriezīsities ar tumšo šokolādi, nevis viņas vēlamo piena šokolādi, mēs nevaram garantēt, kas notiks!

Pat ja jūs neesat kopā ar viņu fiziski un domājat: “Kā es varu uzmundrināt savu draudzeni virs teksta?", Mēs esam jūs pārklājuši. Šeit ir 18 lietas, ko izmēģināt, ja esat pazudis un vēlaties uzzināt, kā uzmundrināt savu draudzeni un apgriezties viņas dienu.

Viens. Uzrakstiet viņai jauku piezīmi

Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņai ir skumji. Neatkarīgi no tā, kas viņu traucē, neliela ar roku rakstīta mīlas piezīme var izdarīt triku. Tas ir lielisks veids, kā parādīt pieķeršanos savam partnerim.

Atrodiet jauku papīra lapu un uzrakstiet viņai kaut ko jauku. Tas var būt īss, salds vai garš un sirsnīgs. Pievienojiet humora šļakatu, un jūs tikko esat izveidojis viņas dienu. Tā ir viena no labākajām jaukajām lietām, lai uzmundrinātu savu draudzeni, viss, kas jums jādara, ir pierakstīt lieliskas atmiņas, kas jums abiem ir bijušas kopā. Emociju pulks, ko redzēsiet uz viņas sejas. Skatieties, kā viņa smaida prom, kad tu to nododi viņai. 

Rādītājs. Padariet viņu par mierinošu dzērienu 

Šī ir viena no jaukām lietām, kas jādara, lai uzmundrinātu savu draudzeni. Tas ne tikai darbojas ar draudzenēm, tas tiešām darbosies ar kādu, kas tiešām.

Silta tēja, ledus auksta kafija vai kaut kāda gara uz klintīm, tas viss ir atļauts, kad kāds ir vajadzīgs uzmundrinošam. Ja jūs īpaši uztraucaties par to, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir viņas periodā, tas ir ceļš. Dažreiz, kad jūs patiešām esat dusmīgs vai satraukts, jums vienkārši ir nepieciešams nomierinošs dzēriens, lai nomierinātu nervus, un pagaidām viss kļūst kārtībā. Atbilde uz to, kā uzmundrināt savu draudzeni, slēpjas viņai mierīgu un laimīgu atmosfēru. Un viņas mīļākā kumelīšu tēja var to izdarīt tieši.

Jauka ēdiena izplatība un labsirdīgs dzēriens var ārkārtīgi palīdzēt jūsu draudzenei

3. “Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni?” - Izņemiet viņu pēc saldējuma 

Tā ir klišeja, kuru mēs zinām, bet klišejas pastāv iemesla dēļ. Kā uzmundrināt savu meiteni? Katrai meitenei patīk labs saldējuma datums ar partneri, kuru viņa dievina. Ja kaut kas ir viņas prātā un tas ved viņas riekstus, izņemiet viņu kaut ko atsvaidzinošu. 

Kad jūs viņu izņemat, varat viņai pajautāt, kas viņai ir prātā, un ļaut viņai izvadīt. Pat atceroties sliktās dienas vai jebkādas cīņas darbā. Kurš var palikt skumjš, kamēr ir Oreo Choco Chip Sundae?

Saistītais lasījums: 30 pārsteidzošas pirmā datuma idejas, kuras jums vienkārši patiks

4. Plānojiet dubultā datumu 

Ja jūsu draudzene ir sabiedriska persona, varbūt viņai apkārt ir vajadzīga tikai papildu laimīga enerģija, lai izmestu sliktās vibrācijas. Ja jums ir jauka dubultā datuma grupa, jums visiem vajadzētu iziet uz nakti, lai viņas prātā noņemtu lietas. Lai uzmundrinātu skumju draudzeni, kurai vienkārši jāizkļūst un jājūtas labāk, tas var izdarīt triku.

Iegūstiet dzērienus, spēlējiet dažus “nekad man nekad” un skatīties, kā viņas skumjas bēg tā, kā nekad neeksistēja. Tomēr nedzeriet pārāk daudz, jūs nevēlaties palīdzēt savai draudzenei medīt viņas paģiras nākamajā rītā!

5. Ņurdēs, lai uzmundrinātu draudzeni

Kā uzmundrināt savu draudzeni, jūs jautājāt? Nu, vai esat mēģinājis karotēt? Karotēšana kāds faktiski var nomierināt savu sistēmu un likt nerviem justies vieglāk. Parādiet viņai kādu mīlestību, silti apskaujot viņu gultā. Šis mierinājums liks viņai justies tā, it kā viņa būtu aprūpēta, un viņa jutīsies drošāk ar tevi. Karote arī attīsta emocionālo drošību attiecībās.

Jūs varat vai nu aizmigt, runāt par viņas rūpēm, vai arī atcerēties par smieklīgiem stāstiem, lai viņu novērstu. Vienkārši nokļūstiet mirkļa plūsmā un pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar viņu. Mēs šaubāmies, ka ir labāks veids, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja.

Ar. Skatieties kādu stand-up 

“Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni?”Ja jums ir paveicies un apkārt ir stand-up šovs, varat viņu aizvest uz to, vai arī varat apskatīt dažus labus stand-up darbus Netflix vai YouTube. Neliels komikss atvieglojums var padarīt jebkuru blāvu dienu uz dažiem mirkļiem labāku. 

Ja jūtaties pietiekami pārliecināts, jūs vienmēr varat mēģināt likt viņai smieties. Pat ja jūs neesat kopā ar viņu, nosūtiet dažus smieklīgus tekstus viņas ceļā, tas ir, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir stresa stāvoklī par tekstiem. Esi viņas personīgais komiķis naktī. Pat ja jūs bombardējat un sākat svīst, vismaz viņa novērtēs pūles. Un, ja jūs galu galā liekat viņai aizrīties par viņas dzērienu no smiekliem, jūs vienkārši atradāt sevi jaunu karjeru!

Saistītais lasījums: Galvenie smieklīgie tiešsaistes iepazīšanās jautājumi

Plkst. Jaukas lietas, kas jādara, lai uzmundrinātu savu draudzeni - Pavārs viņai 

“Babe, es šovakar gatavoju tev vakariņas” ir viena no romantiskākajām lietām, ko katra meitene mīl dzirdēt. Sievietēm tas patīk, kad viņu partneri uzņemas iniciatīvu, lai viņas justos īpašas. Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir paredzēta šī papildu jūdze, lai parādītu viņai, ka tu viņu mīli. 

Dodieties uz pārtikas preču veikalu, lai iegādātos pareizās sastāvdaļas savai iecienītākajai maltītei, pagatavojiet un pēc tam ielejiet kādu rozi, lai to pārvērstu par mājas datumu nakti. Mēs jums apliecinām, viņa atradīsies devītajā mākonī. Blūzs? Kas blūzs? 

8. Veiciet striptīzu 

Vēlaties padarīt lietas izbrīnītas, vienlaikus saglabājot tās vieglas un jautras? Neliels striptīzs var dot kaut ko labu jums abiem. Tā var būt seksīga un rotaļīga pieeja, lai novērstu savas meitenes uzmanību un parādītu viņai patiešām labu laiku. Viens no seksīgākajiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, jūs abi esat jautrā naktī.

Šī ir viena no lietām, kas jādara, lai padarītu jūsu draudzeni laimīgu. Jūs varat tam pievienot pokera elementu, lai vēl vairāk pasniegtu lietas vai ieslēgtu jauku mūziku. Kad jūsu draudzene tiek uzsvērta, tas var būt galvenais stresa aizsprostojums, kā arī audzināt fizisko tuvību starp jums diviem. 

9. Atnes viņai kucēnu 

Ja jūsu draudzene mīl suņus, neliela ķepu terapija var izrādīties ideāls garastāvokļa pacēlājs. Lielisks veids, kā arī viņu pārsteigt! Jūs varat uz dažām stundām aizņemties sava drauga kucēnu un aizvest mazo pusi uz viņas vietu. 

Tas ir arī viens no pārliecinātajiem risinājumiem, ja jums rodas jautājums, kā uzmundrināt savu draudzeni pēc ilgas cīņas. Neliels kucēns un sirsnīgs “žēl” var likt visiem jūsu attiecību argumentiem pazust. 

10. Dodiet viņai jauku masāžu 

Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir arī mazliet lutināt viņu un padarīt šo brīdi visu par viņu un viņas vajadzībām. Ja jūsu draudzene tiek stresa stāvoklī, dariet kaut ko, lai palīdzētu viņai to satricināt un atslābināt šos muskuļus. Varbūt jums abiem vajadzētu izmēģināt akupunktūru miegam, lai nomierinātu viņas maņas vai dot viens otram seksīgas masāžas.

Jauka masāža mājās ir kaut kas tāds, ko neviena draudzene nekad nevar atteikties. Ar dažiem muguras berzēm un tonnām rotaļīgu skūpstu, jūsu vakars un viņas noskaņojums atgriezīsies uz ceļa. Mēģinot atrast jaukas lietas, lai uzmundrinātu savu draudzeni, masāžai vajadzētu būt galvenajai prioritātei.

11. Izņem viņu uz brauciena 

Padariet to par garu. Tas ir arī viens no ideālajiem veidiem, ja jums rodas jautājums, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir dusmīga uz tevi. Kad viņa ir automašīnā, viņai nav citas izvēles, kā vien sevi izteikt un precīzi pateikt, kas viņu traucē. Dodieties uz šosejas un dodieties prom tur, kur tas ir tikai jūs abi, lai jūs varētu sakārtot savas problēmas. Tādā veidā jums būs visu laiku, lai to izdarītu. 

Saistītais lasījums: 51 iespaidīgas otrā datuma idejas

12. Uzlieciet kādu jautru mūziku 

Uzliekot draudzenes ievārījumus, noteikti viņu pieskarties kājām. Ir zināms, ka mūzikas klausīšanās mazina jebkādu ievainojumu vai dusmas, ko varētu justies. Viens no veselīgākajiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, arī jums būs mazliet prieka! Šī ir arī viena no jaukām lietām, kas jādara ar draudzeni mājās. Vecās skolas klints vai maiga lo-fi, vienkārši nokļūstiet rievā, ja nopietni saprotat, kā uzmundrināt savu draudzeni. 

13. Iznesiet kāršu spēles 

Ja jūsu draudzene tiek stresa pirms lielas intervijas vai ir noraizējusies par zināmu gaidāmo situāciju, jums ir nepieciešams kaut kas, lai viņu stresa mazinātu. Lai to izdarītu, jūs varat izcelt karšu paketi un iegūt viņas iecienīto karšu spēli. Tas viņu noturēs saderinātai un saliektai, un viņa var pārstāt uztraukties par citām lietām un nodot prātu kaut kam citam. 

14. Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir stresa stāvoklī, par tekstu? Smieklīgi video 

Interesanti, kā uzmundrināt savu draudzeni tālsatiksmes attiecībās? Humors tiešām var būt atbilde uz jūsu problēmām. Pastāvīgi atrodoties viņai, kaut arī praktiski, ir jūsu labākā likme, kad neesat fiziski kopā.

Bet šādās situācijās ir arī liels risks, ka izskaloties no pareizajām lietām, ko teikt. Tāpēc paskatieties ārpus viņas pastāvīgi sūtīt īsziņas. Tas ir viens no īsziņu sūtīšanas noteikumiem, kad iepazīšanās. Turpiniet sūtīt viņas lietas, lai viņa smaidītu. Kā es varu uzmundrināt savu draudzeni virs teksta? Nosūtiet viņai kaut ko jautru. Smieklīgi suņu video parasti dara man šo triku. 

15. Izņem viņu ilgā pastaigā 

Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņai ir skumji? Dabas atkāpšanās var būt ārkārtīgi pacilājoša. Un tam nav jābūt pilnam pārgājienam pa kalnu vai kempingu mežā. 

Vienkārši aizvediet viņu uz tuvāko parku, lai relaksētu pastaigu. Ļaujiet viņai elpot un paņemt kādu laiku kopā ar viņu. Šī ainas maiņa viņai darīs labu un liks justies mazliet labākai. Atgriežoties pie jautājuma par to, kā uzmundrināt savu draudzeni tālsatiksmes attiecībās, labi, ka nav tik grūti, ja jums ir sociālo mediju un interneta spēks jūsu pusē. Jūs varat turpināt dalīties ar iedvesmojošiem citātiem vai quirky radošajiem.  

16. Nosūtiet viņai pozitīvos citātus, lai jūsu draudzenes garastāvoklis būtu labāks tērzēšanā 

Tālsatiksmes attiecības var būt grūtas, un var justies patiešām grūti atrasties tur pie jūsu partnera puses, kad lietas ir rupjas. Bet izmēģiniet šo metodi, un tā varētu padarīt situāciju nedaudz vieglāku. Lai tas būtu smieklīgi, iekļaujiet kaut ko smieklīgu, ko viņa teica un rīkojas tā, kā tas ir gadsimta citāts. Vai ir kaut kas labāks par to, ka jūsu sapņu meitene smaida?

17. Palīdziet ar viņas darbiem

Tagad tas ir viens no tiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, kuru viņa absolūti mīlēs. Izklausās ikdienišķi un pat ne tik aizraujoši kā citas lietas, ko varat darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni. Bet dažreiz tikai klātbūtne viņas pusē dara triku. Ja viņa ir lejā un sajukusi un nevēlas runāt, jūs varat vienkārši būt kopā ar viņu klātienē, īsti nedarot daudz. 

Ja viņa jūtas zema enerģija, viņa noteikti var izmantot palīdzību. Tātad, sakopiet ap māju, dariet traukus viņai un simboliski parādiet, ka jūs vienmēr esat viņu atguvis. Viņa būs tik pateicīga, ka tu esi apkārt.

18. Uzvelciet rom-com 

Sierīgs rom-com vai a Ļaunās meitenes Rerun var pagriezt dienu jebkurai meitenei. Dažreiz viss, kas viņai vajadzīgs. 

Tas īpaši var izrādīties efektīvs, ja mēģināt atrast atbildi uz to, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir periodā. Izveidojiet viņai galīgo ērto telpu un neatstājiet viņas pusi. 

19. Kopīgot jautrus video un ruļļus

Ritināšana cauri dažiem labiem ruļļiem var būt galvenais stresa aizsprostojums, jūs to jau zināt. Tātad, kad jūsu meitene ir uz leju, dažreiz viss, ko jūs varat darīt, ir dalīties ar viņu ar dažiem jautriem videoklipiem. Tas neatrisinās viņas problēmas, bet vismaz uz dažām minūtēm viņa varētu justies gaišāka. Ja viņa cīnās ar kaut ko lielu un viņam ir nepieciešama īsta pikapa, varat apsvērt iespēju viņai iegūt personalizētu video dāvanu, kurā jūs viņai atgādināt par to, cik jauka un pārsteidzoša viņa ir.

Kā partnerim jūs nevarat novērst viņas problēmas viņas labā, jūs varat tikai palīdzēt viņai iziet cauri. Tas ir viens no veidiem, kā būt labākam draugam vai draudzenei, vai jūs nepiekrītat? Tātad, ja jūs vēlaties saprast, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir stresa stāvoklī, pār tekstu, tad izmēģiniet šo. Viņa, iespējams, kādu laiku vienkārši aizmirst par savām rūpēm.

20. Aktīvi uzklausiet viņu

Bet nepry. Ja viņa pastāvīgi skrien ap savu istabu un ir noraizējusies slima, nesteidziet viņu murmināt un pajautājiet, kas ir nepareizi. Pagaidiet, līdz viņa nomierināsies, ieelpojiet elpu un tad nāciet pie jums ar viņas problēmu. Un tur sākas jūsu darbs. Kad viņa beidzot ir gatava dalīties ar jums, kas notiek, jums jābūt labākajam uzticamajam.

Neatkarīgi no tā, cik liela vai maza, nemazina viņas problēmas, sakot “tas nav liels darījums” vai sakot, lai viņa to pārvarētu. Viņai tas ir milzīgi, un tāpēc tas viņu satrauc. Padoties viņas emocionālajām vajadzībām un esiet aktīvs klausītājs. Jums nav jāizvēlas viss, ko viņa saka. Jūs varat vienkārši turēt viņas roku un klausīties.

21. Lai uzmundrinātu skumju draudzeni, veiciet intensīvu aktivitāti ar viņu

Paņemiet viņu dažiem apļiem peldēšanas vai brauciet līdz tenisa kortiem netālu no jūsu mājas. Jūsu draudzenei šobrīd trūkst endorfīnu un lai iegūtu labāku garastāvokli, tas ir tieši tas, kas viņai vajadzīgs. Jūs pat varat apsvērt iespēju viņu aizvest uz klinšu kāpšanas arēnu.

Dažreiz laba uzmanības novēršana un labi jūtas hormoni var uzreiz apgriezties jūsu dienā, likt jums pārtraukt pārdomāt un palīdzēt jums skaidrāk redzēt lietas. Ja viņai ir zema enerģija, tad dariet kaut ko vieglu. Bet tas, neatkarīgi, ir lielisks veids, kā palīdzēt viņai izkļūt no galvas.

22. Kā uzmundrināt savu draudzeni? Izbaudiet kaut ko, ko viņa mīl

Velciet viņu uz tirdzniecības centru, lai padarītu nagus, atnesiet viņai grāmatu, ko lasīt, jo viņa kādu laiku nav lasījusi, vai arī trenēties kopā ar viņu. Atkarībā no viņas personības un viņai patīk, būs jauki, ja jūs varētu viņai mainīt ainas maiņu, palīdzot viņai darīt kaut ko tādu, kas viņai patīk. Pat ja tas saņem banānu Oreo milkshake no viņas iecienītās kafejnīcas.

Mēs ceram, ka jums tagad neizdodas jaukas lietas, lai uzmundrinātu savu draudzeni, kad viņa ir stresa stāvoklī. Tā tiešām nav raķešu zinātne un nav tik grūti, kā cilvēki to padara. Vienkārši, ja viņai ir kāds saldējums, godīgi izdarīs. Jums vairs nevajadzēs google “kā uzmundrināt savu draudzeni viņas periodā”, vienkārši pieķerties viņai, dot viņai masāžu un pateikt, ka tu viņu mīli.

FAQ

Viens. Ko jūs sakāt skumjai meitenei?

Ja meitenei ir skumji, tu viņai saki, ka tu viņu mīli un tu neatstāsi viņas pusi. Turklāt pasaki viņai, ka tu viņai tici un ka tu zini, ka viņa ir spēcīga meitene, kas var kaut ko pārvarēt. 

Rādītājs. Kā es varu zināt, kāpēc mana draudzene ir skumja?

Ja viņa ir noskaņota, ir zaudējusi interesi darīt lietas, kuras viņa mīl, vai arī ir redzama stresa vai apjucis, jūs varat zināt, ka viņa jūtas skumji. 

3. Kā es varu likt manai draudzenei pasmaidīt?

Lai jūsu draudzene pasmaidītu, jums nepieciešama pareiza vārdu un darbību kombinācija. Pārlieciniet viņu, ka jūs esat viņas pusē, un darāt kaut ko jauku viņai, piemēram, uzvelciet savu iecienīto mūziku vai arī pagatavojiet viņu maltīti. 

4. Kāds ir labākais veids, kā uzmundrināt manu draudzeni?

Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir viss, lai ņemtu vērā viņas lietas, kas viņu nevajadzīgi okupē. Izņemiet viņu braukšanai, pasūtiet picu vai uzvelciet filmu. Šīs mazās lietas var izgaismot viņas dienu. 

Kāpēc mana draudzene ir tik mīļa? Kā parādīt meiteni, kuru tu viņu mīli

10 pierādīti veidi, kā parādīt kādam, kuru jūs mīlat

15 zīmes, kuras esat nopietnās attiecībās