25 Attiecību rezolūcijas, kuras varat veikt, lai stiprinātu savu saikni

Šajā rakstā

• Kas ir attiecību izšķirtspēja?
• 10 Jaunā gada rezolūcijas pāriem, lai liesmu degtu
• 25 Attiecību rezolūcijas, lai stiprinātu jūsu saikni
• Kādas ir divas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu attiecības?
• Kopsavilkums

Lielākā daļa no mums intuitīvi saprot, cik vērtīgi ir ciešas, atbalstošas ​​attiecības ar mūsu vispārējo laimi un labsajūtu. Tomēr, lai pilnībā izbaudītu savas attiecības, jums ir jāsaprot, kā padarīt un pieturēties pie labām attiecībām.

Turklāt cilvēku attiecībām ir liela loma mūsu garīgajā veselībā un cik ilgi un spēcīgi mēs būsim pēc dažiem gadiem.

Zinātniskie pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri ir sociāli saistīti ar ģimeni un draugiem, ir laimīgāki, fiziski veselīgāki un dzīvo ilgāk nekā cilvēki, kuri nav. Tāpēc jums vajadzētu veikt labas attiecību rezolūcijas, lai ilgu laiku saglabātu savu apbrīnojamo partneri savā dzīvē.

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā jūs varat sākt pieņemt lēmumus, kas var uzlabot jūsu attiecības.

Kas ir attiecību izšķirtspēja?

Attiecību rezolūcijas ir būtiski lēmumi, kas stiprina attiecības vai saikni starp mīļotājiem. Turklāt attiecību izšķirtspēja var būt stingra griba vai apņēmība pārņemt attiecības uz nākamo līmeni.

Labām attiecībām izšķirtspējai ir galvenā loma, palīdzot jums izveidot un nostiprināt savu mīlas dzīvi. Tas nozīmē, ka viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot vai stiprināt saikni starp pāris, ir, pieņemot lēmumus.

Tomēr mēs šeit ne tikai runājam par romantiskām saitēm. Katrs cilvēku mijiedarbības veids ir atkarīgs no attiecību izšķirtspējas, ko mēs pieņemam, lai saglabātu tos dzīvus.

Arī attiecību izšķirtspēja var atšķirties atkarībā no iesaistītajiem subjektiem. Piemēram, attiecību rezolūcijas var būt pāris rezolūcijas jaunam gadam vai respektācijas risinājums vīrietim vai sievietei.

10 Jaunā gada rezolūcijas pāriem, lai liesmu degtu

Viens no pamatiem, kā turpināt mīlestības liesmas dedzināšanu attiecībās, ir jaunā gada attiecību izšķirtspēja. Jaunā gada attiecību rezolūcijas dod jums kaut ko gaidīt savās attiecībās un arī pārliecināt savu partneri, ka jūs darāt visu iespējamo, lai būtu labāks cilvēks.

Tas nozīmē, ka šīm Jaunā gada izšķirtspējai mīlestībai vajadzētu palīdzēt jums atkal uzplaukt jūsu attiecības.

Viens. Katru nedēļu ir konsekventa datumu nakts

Jūs varat saņemt šo padomu no saviem konsultantiem pāru konsultēšanas laikā.

Jūs varētu pieņemt, ka jūs jau pavadāt pietiekami daudz laika kopā, ja dzīvojat kopā ar savu partneri vai bieži redzat viņus. Lai arī tas izklausās klišeja, svarīgs ir kvalitatīvs laiks (ne vienmēr laika daudzums). Mērķis ir doties uz datumu reizi nedēļā.

Ideālā gadījumā jums vajadzētu kaut kur iziet, bet, ja tas nav iespējams, mēģiniet simulēt šo eksotisko pieredzi mājās vai kur jūs atrodaties.

Ielieciet bērnus gulēt, izmantot skaistas šķīvjus, saģērbties un novilkt tālruņus. Ja jūs un jūsu partneris esat attiecībās ar tālsatiksmes attiecībām, varat ieplānot skype datumus, lai izdarītu tādas lietas kā skatīties filmu vai arī vakariņot kopā.

Turklāt, ja jūs abi esat aizņemti, iespējams, vēlēsities apsvērt to plānošanu pirms laika, lai visi būtu informēti par datumu, laiku un atrašanās vietu, kas jāizmanto šiem intīmajiem datumiem. Ja tas nav iespējams, izvēlieties nakti, kas kalpos par jūsu datuma nakti katras nedēļas sākumā.

Saistītā lasīšana: 20 prātu aizraujošas svētdienas datuma idejas

Rādītājs. Pavadiet vairāk laika kā pāris ar draugiem un ģimeni

Šī ir viena no vissvarīgākajām attiecību rezolūcijām, ko varat pieņemt kopā ar savu partneri. Laika pavadīšana kopā ar ģimeni un draugiem kopā varētu palīdzēt jūsu attiecībām sasniegt jaunus augstumus.

Atrodoties tuviniekiem, jūs abus stiprināsit kā pāri, un jūsu iekšējais aplis vēl labāk iepazīs jūsu partneri; tā ir abpusēji izdevīga situācija.

3. Uzziniet par to, ko jūsu partneris aizrauj

Jums abiem, visticamāk, ir dažādas intereses. Jums nav jāpatīk vienas un tās pašas lietas vai jādara viss kopā; tas kļūtu vienmuļš. Tomēr reizēm darot kaut ko tādu, kas jums var nepatikt tikai tāpēc, ka jūsu partnerim patīk, tas ir viens no veidiem, kā parādīt viņiem, ka jums patiesi rūpējas.

To darot, jūs varat pakļaut jūs jaunam partnera aspektam un radīt jaunu dzirksteli jūsu mīlas dzīvē. Vai arī nebūtu jauki vienkārši iemācīties jaunu prasmi nākamreiz, kad jums ir kāds laiks uz rokām?

4. Dariet kaut ko jaunu un aizraujošu katru mēnesi

Jaunums ir viena lieta, kas jums jācenšas ilgstoši saglabāt savas attiecībās, jo tā uztur jūsu mīlas dzīvi.

Vienam no jūsu pāra mērķiem Jaunajam gadam vajadzētu būt kaut ko jaunu kopā katru mēnesi. Tas var ietvert jaunas pilsētas apmeklēšanu, jauna ēdiena pieredzi vai iesaistīšanos jaunā hobijā.

Jo piedzīvojumiem bagātāks, jo labāk. Tas atbrīvos dopamīnu, serotonīnu un adrenalīnu - un uzlabos mīlestību/apbrīnu, kas jums ir jūsu partnerim.

Izmēģiniet šo fantastisko hack! Izveidojiet sarakstu ar 12 lietām, kuras abas vēlaties izmēģināt, sešas katram no jums. Jūs to pat varat saukt par savu attiecību plānu. Tie jāraksta sloksnēs un jānovieto burkā. Izvēlieties vienu katru mēnesi un apņemieties to izvest kopā.

5. Esiet piesardzīgs ar saviem vārdiem argumentu laikā

Dusmība ietekmē to, kā jūs mijiedarbojaties ar cilvēkiem un sevi. Līdz ar to jums vienmēr jābūt piesardzīgam, lai nelietotu vienu citu vai būt nepamatoti skarbam viens pret otru.

Daudzi pētījumi ir norādījuši, ka tas, kā pāri cīnās, ir labākais prognozētājs, cik ilgi viņu attiecības ilgs. Visu laiku izturieties pret savu nozīmīgo ar mīlestību, pat vissliktākajos konfliktos!

Neatkarīgi no tā, ko runā argumenta laikā. Līdz ar to nesaki lietas, kuras jūs nedomājat. Nesaki rupjš vai sāpīgas lietas, kuru vēlāk nožēlosi. Nekad nelietojiet lāsta vārdus.

Ar. Ļaujiet mazajām lietām iet

Jūsu partneris jūs daudzas reizes kaitinās. Kad tas notiek, pajautājiet sev: “Vai es to atcerēšos rīt?”Un atlaidiet to. Adresēt to, ja jūs to darītu, vai ja tā ir atkārtota problēma. Atrodoties tajā, mēģiniet izdomāt, kāpēc tas jūs traucē, un salabot to.

Pārāk bieži mēs satraucamies par triviāliem jautājumiem, kad ir vairāk nozīmīgāku problēmu.

Plkst. Vairāk koncentrēties uz intīmu un romantisku

Vienai no jūsu attiecību rezolūcijām vajadzētu būt sabiedriskām simpātijām. Nekautrējieties turēt rokas un noskūpstīt savu partneri uz lūpām, kad esat publiski. Bieži vien glāstīt.

Uzrakstiet mīlestības vēstuli citam nozīmīgajam. Palieliniet spontānu romantisko žestu skaitu savā dzīvē. Piepildiet šo gadu ar kaislīgiem žestiem savam mīļotājam, un jūs priecāsities.

Citas Jaunā gada attiecību rezolūcijas, lai mīlestības liesmas degšana būtu ietverta;

• Vienmēr palīdziet savam partnerim justies droši
• Turiet rokas vai apskaujiet savu partneri argumenta laikā
• Vienmēr sniedziet pārāk lielu atvainošanos
• Vienmēr esi pozitīvs attiecībā pret savām attiecībām

Saistītā lasīšana: Galvenās atšķirības starp mīlestību un tuvību

25 Attiecību rezolūcijas, lai stiprinātu jūsu saikni

Visu veidu attiecības var izraisīt un stiprināt. Tomēr ikvienam ir jābūt gatavam veikt iesaistīto darbu. Šeit ir 25 attiecību rezolūcijas, kas stiprinās jūsu saiti.

Viens. Plānojiet un izmantojiet laiku, kas pavadīts kopā

Lielām attiecībām ir nepieciešams uzturēt kontaktus un pavadīt kvalitatīvu laiku kopā. Tātad, vismaz absolūti, uzturiet kontaktus ar savu partneri. Dodieties iknedēļas datumos, bieži tos sūtiet īsziņu, lai paziņotu, ka domājat par tiem. Cik vien iespējams, dodiet laiku, lai vienkārši paliktu pie viņiem.

Rādītājs. Uzņemties vienādu atbildību par attiecībām

Viena izšķirtspēja pāriem, kas jums jāpieņem, ir atmest vainas spēli. Ja rodas problēma, atzīstiet savu lomu un strādājiet kopā, lai atrastu risinājumu. Attiecības neaugs, ja vien abas puses nedarbosies.

Saistītā lasīšana: Kas īsti ir vienlīdzīgas attiecības?

3. Piedalīties kā karsējmeitene

Esi sava partnera lielākais karsējmeitene. Esiet tik ļoti atbalstījis viņu mērķus un ambīcijas, ka viņi nonāk līdz vietai, kur viņi zina, ka jums vienmēr ir viņu mugura. Mudiniet savu partneri sasniegt visu potenciālu neatkarīgi no tā, ko dzīve viņiem met. Apstiprinājumi ir spēcīgs veids, kā parādīt, ka jums rūp.

Ieteicamais video: Ko darīt, kad partneris nav atbalsts:

4. Saglabājiet personisko informāciju privātu

Kādā brīdī jūsu partneris sāks dalīties ar jums visdziļākajās bailēs un domās. Saprotiet, ka tas ir uzticības akts, un jūs nevarat atļauties, lai pamudinātu uz to uzticības līmeni, kuru viņi jums ir uzticējuši.

Nepieļaujiet viņus, pastāstot citiem par saviem tumšajiem noslēpumiem. Daudzas attiecības ir sagrautas pakļauto noslēpumu rezultātā.

4. Sviniet savas līdzības

Daudzas attiecības sākas kopīgas intereses dēļ - iecienītākais sporta veids, lasīšanas mīlestība, lieliska vīna garša vai necaurlaidīgs priekšnieks. Dodieties uz savu iecienīto beisbola klubu vai vietējo bibliotēku grāmatu izpārdošanu kopā, lai svinētu to, kas jūs vispirms apvienoja.

Ar. Izmēģiniet jaunas lietas kopā

Kādi svaigi piedzīvojumi jums var būt kopā ar savu partneri? Tas varētu būt tikpat vienkārši kā apmeklēt jaunu vietējo kafejnīcu vai tikpat uzdrīkstēšanos kā lekt benzīnam. Jebkurā gadījumā jaunu lietu izmēģināšana kopā joprojām ir viena no pārsteidzošajām pāra rezolūcijām, kas var stiprināt jūsu saiti.

Plkst. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā

Romantiskas attiecības, tāpat kā jebkura cita saikne, var iestrēgt riestā, ja viss, ko jūs darāt, ir sūdzēties savam partnerim par to, cik briesmīga bija jūsu diena katru reizi, kad tās redzat. Mainiet lietas uz augšu. Ej ārā un dari kaut ko tādu, kas tev abiem patīk.

Ir brīnišķīgi, ka ir partneris, ar kuru jūs varat atvērt un dalīties ar visdziļāko neapmierinātību. Tomēr ne vienmēr ir jābūt visam liktenim un drūmumam. Dažreiz kvalitatīva laika pavadīšana daloties par labajām lietām dzīvē.

8. Tiecieties pēc līdzsvara savās attiecībās

Ienākt attiecībās savtīgu iemeslu dēļ un/vai būt cilvēkam, kurš vienmēr atrodas saņemšanas galā, ir vientulības recepte. Kalpojiet un iedrošiniet arī savu partneri. Dažreiz neko nelūdziet, bet pārliecinieties, ka esat tur, kad viņiem jums tas ir vajadzīgs.

Ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu? Kā jūs varat palīdzēt? Ko jūs varat pievienot viņu dzīvei vai dienu, lai padarītu to patīkamāku? Jums labāk patiks savas attiecības, kad tagad to pievienosit savam attiecību rezolūciju sarakstam.

9. Sazināties atklāti un patiesi

Katras attiecības avārijās bez efektīvas komunikācijas. Komunikācija ar citu indivīdu var aizņemt laiku un uzticēties! Kad jūsu attiecības zied, pavadiet laiku, lai izprastu sava partnera komunikācijas stilu.

Vai viņi labprātāk paliek vieni, kad viņi ir dusmīgi? Vai viņi drīzāk to runātu uzreiz? Vai viņi mēdz saglabāt lietas bloķētas, līdz jūs pārbaudāt? Kā viņi reaģē, kad mēģināt ar viņiem dziļas sarunas?

Ja tie ir prātā, palīdzēs uzlabot jūsu attiecību izšķirtspēju un stiprināt arī jūsu komunikācijas prasmes.

10. Būt drauga tips, kāds vēlaties, lai citi būtu

Jūs vēlaties draugus, kuri ir patiesi, laipni, līdzjūtīgi, godīgi, sirsnīgi un intelektuāli. Tā kā šī persona vispirms palielinās jūsu iespējas piesaistīt jūsu dzīvē šāda veida draugu veidus. Tas ietekmē vairāk nekā tikai jūsu attiecību dzīvi.

11. Būt saprotamam

Mēģinājums aptvert lietas no sava partnera viedokļa var palīdzēt jums komunicēt un efektīvāk izprast viens otru. Dažreiz izkāpiet no sava augstā zirga un pārbaudiet lietas no sava partnera viedokļa.

Saistītā lasīšana: Kā uzlabot izpratni attiecībās

12. Sniedziet komplimentus dāsni

Neatkarīgi no tā, kas jums, iespējams, ir teicis, jūsu partneris joprojām vēlas dzirdēt, kā jūs sakāt, ka viņi izskatās braši, kad viņi saģērbjas. Parādiet savu atzinību, pēc iespējas biežāk komplimentējot partneri. Neuzņemieties, ka viņi zina. Pasaki.

Vai viņi ir izdarījuši kaut ko tādu, ko jūs apbrīnojat? Informēt tos!

13. Pieņemt atbildību un atvainoties

Kad jūs kļūdāties, piederiet tam. Iemācieties pateikt žēl. Kad jūsu partneris ir aizvainots, viss, ko viņi vēlas, ir jums (patiesi) atvainoties. Tas parāda, ka jūs zināt par kļūdu un, cerams, to neatkārtosit.

14. Atlaidiet ievainojumus

Vai jūsu partneris tevi sāpināja? Vai esat par to runājis? Bija apmaiņa apmainījās? Ļaujiet sev atlaist un turpināt! Ja jūs to nedarīsit, ievainojums kavēsies un ietekmēs savienojumu, kuru esat audzinājis visus šos gadus.

Vai tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties?

15. Būt pielāgojams

Ir dabiski uztraukties par izmaiņām. Veselīgās attiecībās ir iespējamas izmaiņas un progress. Mācību mācīšana ir viena no attiecību rezolūcijām, kas ilgu laiku ļaus jūsu mīlas dzīvei baudīt. Kad jūs pielāgojaties, jūsu partneris varēs uzticēties jūsu patiesumam.

16. Būt uzticamam

Kad jūs piešķirat savu vārdu, dariet visu iespējamo, lai pie tā pieturētos. Ja jūs uzņematies atbildību, redziet to caur. Veselīgas attiecības ir tās, kurās visi partneri zina, ka viņi var paļauties uz to, ko viņu nozīmīgais ir teicis, jo viņi ir pierādījuši, ka ir uzticami.

17. Esiet pateicīgs par savu partneri

Vēl viena svarīga attiecību izšķirtspēja, kas jums jāņem vērā, ir izteikt lielāku pateicību savam partnerim. Atgādiniet viņiem, cik viņi jums ir svarīgi, un pasakiet viņiem, ka jūs tos nepārdodat par kaut ko citu.

18. Klausieties, lai saprastu, nevis atbildētu

Ir viegli iekrist tajā kaitīgajā cilpā, kur klausāties, lai tikai sagatavotu spēcīgu atriebību. Tomēr tam nevajadzētu būt. Klausieties, lai saprastu viņu sāpes un sāp, kad runājat ar savu partneri. Tādā veidā jūs varat uzlabot savu izturēšanos attiecībās.

19. Apspriediet savus karjeras mērķus un ambīcijas

Dažreiz jūs varētu vēlēties sēdēt un runāt par saviem karjeras plāniem kopā ar savu partneri. Kur jūs redzat sevi pēc dažiem gadiem? Kādus jaunus līmeņus jūs toreiz būtu atbloķējis? Ļaujiet viņiem dalīties arī ar jums sapņos. Pēc tam plānojiet savas darbības kopā.

Šī vienkāršā darbība var palielināt jūsu attiecības un stiprināt arī jūsu saikni.

20. Mazāk tālruņa laika

Mobilo sīkrīku izmantošana ātri ēd patiesās attiecībās, kuras mēs varam veidot ar cilvēkiem, kas mums ir svarīgi. Tāpēc cilvēki var sēdēt blakus sev, bet joprojām būt jūdžu attālumā viens no otra.

Viena attiecību izšķirtspēja, kas jums tagad jāveic, ir mazāk laika pavadīt mobilajiem sīkrīkiem un vairāk laika ar savu partneri. Šis vienkāršais akts uzlabos jūsu attiecību kvalitāti un uzlabos jūsu komunikāciju.

Kādas ir divas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu attiecības?

Sazinieties ar empātiju un atlaidiet nepieciešamību norādīt pirkstus uz savu partneri. Kad viņi dara kaut ko tādu, kas jums sāp.

Arī būt jūsu patiesajam pašam palīdz attiecībās. Kāpēc mēģināt būt kāds cits, nonākot attiecībās? Ļaujiet savam partnerim redzēt un sazināties ar īsto jūs.

Kopsavilkums

Veselīgas attiecības ir labvēlīgas visos jūsu dzīves aspektos. Kad esat kopā ar kādu, kuru mīlat, jūs dzīvosiet spēcīgāku, veselīgāku un laimīgāku dzīvi. Tomēr attiecību izšķirtspēja ir nepieciešama, lai jūsu aizraušanās liesmas būtu dzīvas.

Šajā rakstā mēs esam pārdzīvojuši visizplatītākās rezolūcijas, kas uzlabos jūsu attiecības, ja jūs tās lietosit tagad. Lūdzu, izvēlieties tos, kas attiecas uz jums, un sāciet strādāt pie viņiem tagad.

Ja neesat pārliecināts, kā sākt ar reālistisku attiecību rezolūciju noteikšanu, apsveriet iespēju nolīgt laulības konsultantu, lai palīdzētu jums.