25 emocionālas nolaidības pazīmes laulībā un kā ar to rīkoties

Šajā rakstā

• Kas ir emocionāla nolaidība laulībā?
• Vai laulība var izdzīvot bez emocionālas saiknes?
• Kāds ir emocionālās nolaidības piemērs?
• Ir emocionāla nolaidība šķiršanās pamats?
• 25 emocionālas nolaidības pazīmes laulībā
• Kā rīkoties ar emocionālu nolaidību laulībā

Emocionāla nolaidība laulībā ir viena lieta, ko neviens nelūdz vai nevēlas sev. Tas notiek tāpēc, ka nolaidība laulībā bieži ir briesmīga pieredze, un emocionālās saiknes trūkums laulībā ir viens no veidiem, kā veikt jebkādas attiecības avārijas ieraksta laikā.

Iedomājieties vienu sekundi, ka jūs esat sieva, kuru jūtas novārtā viņas vīrs. Viņa emocionālā atbalsta trūkums ir tikpat skaidrs kā diena, un jūs esat darījis visu iespējamo. Vai jūs varat sajust ievainojumus un sāpes, kas pavada tikai šīs domas?

Ja tikai doma, ka jūsu vīrs viņu atstāj novārtā? Tas būtu ārpus iedomājami!

Jebkurā gadījumā, ja laulībā esat jūties novārtā, šis raksts ir īpaši paredzēts jums. Šajā rakstā mēs parādīsim, kā rīkoties ar šīm jūtām, emocionālās nolaidības pazīmēm laulībā un dažas pierādītas stratēģijas emocionālās nolaidības pārvarēšanai laulībā.

Kas ir emocionāla nolaidība laulībā?

Pirms iedziļināties detalizētā emocionālās nolaidības definīcijā laulībā, ir svarīgi vispirms saprast, ko nozīmē “nolaidība laulībā”. Nolaidība kā ļaunprātīgas izmantošanas veids ir vienkārši tā, ka tā nav rūpīga par kādu, pareizu rūpību.

Lai gan tas nāk ar taisnīgu daļu no saņēmēja garīgās un emocionālās traumas, nolaidība var būt pasīva (ja tā nāk no neziņas vietas vai netīša disociācija no personas) vai aktīva (kad tā tiek aprēķināta, pārdomāta un pārdomāta un tīša).

Nolaidība laulībā rodas, ja vienas (vai abas) partijas nespēj tur atrasties sev un savai ģimenei laulībā. Tas parasti noved pie emocionālas atdalīšanas vai atsvešināšanās un rekordīsā laikā var izraisīt salauztas mājas.

Paplašinot, emocionāla nolaidība laulībā rodas, ja viens partneris nepārtraukti nepamana, apmeklē un reaģē uz viņu partnera emocionālajām vajadzībām laulībā.

Rezultātā otrs partneris lielāko daļu laika pavada zaudēta, viena pati un (var pat justies) laulībā bezvērtīga.

Viens no galvenajiem šīs emocionālās vardarbības formas (un citiem emocionālās vardarbības veidiem pēc paplašināšanas formām) ir tas, ka viņiem parasti pievienojas citi ļaunprātīgas izmantošanas veidi (piemēram, fiziska vardarbība), pēc tam attiecības var turpināt darboties uz dienvidiem.

Vai laulība var izdzīvot bez emocionālas saiknes?

Vienkāršā atbilde uz to ir “nē.'Lai gan ar nelielu piepūli un fizisku slodzi ir iespējams palikt attiecībās, kurās nav emocionālas saiknes, laika gaitā jūs varat atrast sevi no šīs laulības.

Tādējādi viens no galvenajiem emocionālās nolaidības izaicinājumiem laulībās ir tas, ka, ja tā nonāk neatrisināta, laulība var beigties ar šķiršanos.

Kāds ir emocionālās nolaidības piemērs?

Lai palīdzētu jums iegūt labāku garīgu priekšstatu par to, kāda patiesībā ir emocionālā nolaidība, šeit ir scenārija grafisks piemērs.

Iedomājieties, ka atgriezīsities mājās no darba pēc ilgas un briesmīgas dienas. Jūs esat sarūgtināts un nevarat gaidīt, kad atgriezīšos mājās un sava vīra rokās.

Tad jūs ieejat durvīs un jūs satiekat vīru, kurš ir tik koncentrējies uz kaut ko citu, ko viņš pat nepamana, ka viss, ko jūs viņam esat teicis, kopš jūs iegājāt durvīs, ir bijušas viena vārda atbildes.

Šajā brīdī to ir viegli notīrīt un saukt viņa atbildi par “aizņemtas darba dienas rezultātu.'

Tomēr iedomājieties, ka tas turpinās dažu nākamo mēnešu laikā, un jūs pat mēģināt viņu uzrunāt, tikai lai jūs sagaidītu ar pārmācību un no viņa aizstāvības sajūtu.

Vai šī ilgstošā jūsu vīra rīcība, atstājot novārtā viņa sievu?

Šis ir viens no izplatītajiem scenārijiem, kas spēlē daudzās laulībās; Emocionālās nolaidības scenāriji laulībās.

Ir emocionāla nolaidība šķiršanās pamats?

Skumji ir tas, ka ātra meklēšana Google neatklāj nevienu “svēto šķiršanās scenāriju."Tāpēc šis jautājums varētu būt tikpat drūms, lai atbildētu.

Lai arī šķiršanās Amerikā parasti tiek klasificēta saskaņā ar laulības šķiršanas scenārijiem, kas balstīti uz vainas un uz vainu, galīgais lēmums par to, vai saukt to par pārtraukšanu, un koncentrēties uz jūsu dzīves remontu vai šīs laulības grožiem ar emocionāli nepieejamu, ir pilnīgi līdz tu.

Tomēr pirms galīgā lēmuma pieņemšanas veltiet laiku, lai apsvērtu katru spēli, piemēram, jūsu bērnu labklājību, jūsu izturēto traumu/ļaunprātīgas izmantošanas apmēru un jebkuru citu faktoru, kas, jūsuprāt, ir svarīgs.

25 emocionālas nolaidības pazīmes laulībā

Tagad, kad mēs esam pārbaudījuši visus šos, šeit ir dažas no klasiskajām nolaidības pazīmēm laulībās.

Viens. Jūsu jūtas un domas nav nedzirdētas, ne cienītas

Ja jums liekas, ka laulībā esat sākusi kļūt par relikviju (jūsu jūtām un viedokļiem vairs nav nozīmes jūsu dzīvesbiedram), tā varētu būt zīme, ka jūs nodarbojaties ar emocionālu nolaidību jūsu laulībā.

Rādītājs. Jūs jūtaties vientuļš

Viens no emocionālajiem nolaidības simptomiem laulībā ir sajūta, ka esat vientuļš. Vai jūs jūtaties viens pats, pat ja jūsu partneris ir fiziski tur? Tā var būt zīme, kas tevi skatās sejā.

Saistītais lasījums: Vai jūs jūtaties vieni attiecībās?

3. Jūs meklējat atbalstu no ārpuses

Viena no precēšanās priekšrocībām ir tā, ka jums ir kāds, kurš jūs pilnībā mīl un atbalsta.

Tomēr, ja pienāks laiks, kad jūs vairāk meklējat svešinieku atbalstu nekā sava laulātā atbalsts, tas varētu būt emocionālas nolaidības dēļ laulībā.

4. Jūsu dzīvesbiedrs drīzāk atbalstītu citus, nevis jūs

Kā jūsu dzīvesbiedrs ir saistīts ar jums, kad runa ir par izvēli starp jums un citiem? Vai viņi mēdz noliekties virzienā, lai atbalstītu citus cilvēkus vairāk, nekā viņi jūs atbalsta?

Ja viņi to dara, viņi, iespējams, atstāj novārtā emocionāli.

5. Jūsu dzīvesbiedrs vairāk uztraucas par draugiem un ģimeni

Kad pienāks laiks panākt, lai lietas notiktu viņu draugiem un ģimenei, viņi vienmēr ir pieejami un darītu jebko, lai redzētu šos mērķus. Tomēr tas, kas neliecina par tādu pašu apņemšanos pret jums, varētu būt emocionālas nolaidības pazīme.

Ar. Fiziskās tuvības trūkums

Lai arī tas šķiet nesaistīts, fiziskās tuvības trūkums varētu liecināt par to, ka jūsu dzīvesbiedrs jums emocionāli nereaģē.

Nacionālās medicīnas bibliotēkas dokumentētais pētījums atklāja, ka pastāv cieša korelācija starp seksuālo un emocionālo tuvību, jo cilvēkiem ir vieglāk un ilgtspējīgāk savienot seksuāli, kad viņi ir emocionāli intīmi.

Ko tas nozīmē? Tas vienkārši liek domāt, ka fiziskās tuvības trūkums (ja nav citu faktoru, piemēram, veselības samazināšanās vai ārēja spiediena palielināšanās), varētu būt emocionālas un fiziskas nolaidības pazīme laulībā.

Plkst. Nav empātijas

Kad viens partneris pārdzīvo grūtus laikus, viņiem vajadzētu būt iespējai dalīties izaicinājumos ar savu dzīvesbiedru un no viņiem saņemt empātiju un ievērojamas palīdzības darbības. Kad jūsu laulībā tā nav, tā varētu būt zīme, ka kaut kas nav kārtībā.

8. Jūs vienmēr tiek pārtraukts, pat ja vēlaties pateikt, ir svarīgi

Tas var šķist, ka tas ir maz, bet tas katru reizi daudz saka par jūsu attiecību stāvokli.

Kad cilvēks jūs pārtrauc, tas varētu nozīmēt, ka viņi jūs neklausa, apsveriet, kas viņiem jāsaka svarīgāks par to, ko jūs sakāt, vai vienkārši domājat, ka esat viņiem traucēts.

Vai jūsu dzīvesbiedrs nepārtraukti izturas pret jums šādā veidā? Tad tā var būt zīme, ka attiecībās trūkst emocionālās tuvības.

9. Disfunkcionāla komunikācija

Komunikācija ir katras veiksmīgas attiecību pamats. Kad jūtas, ka jūs sākat cīnīties ar saziņu ar savu dzīvesbiedru, tas varētu būt tāpēc, ka viņi vairs nav tik emocionāli pieejami kā kādreiz.

10. Jūs esat viens no pēdējiem cilvēkiem, kurš uzzina informāciju par sava laulātā dzīvi

Viņi var veikt vai pat veikt lielas izmaiņas, par ko jūs neko nezināt., Tas var ietvert lielas izmaiņas, piemēram, darba maiņu vai pat aizdevuma ņemšanu.

11. Extreme līmenī jūs, iespējams, pat nezināt par šīm izmaiņām vispār

Dažos citos laikos jūs, iespējams, pat nezināt par izmaiņām, kuras jūsu dzīvesbiedrs vispār ir izdarījis, kamēr nav kļuvis par vēlu vai līdz brīdim, kad jūs tās dzirdat no citas personas.

Piemēram, viņi var ņemt aizdevumu, un jūs no viņiem nedzirdētu, kamēr parādu piedzinēji atnāk jūsu aktīvos.

12. Jūs vienkārši jūtaties nenovērtēts

Vēl viena klasiska emocionālās nolaidības pazīme laulībā ir vienkārši netiek novērtēta justies nenovērtētai. Viena no lietām, kas sāktu notikt, kad jūsu vīrs vai sieva justos novārtā, ir tā, ka jūs sāktu justies nenovērtēts.

Vai jūtas, ka jūs pieliekat tik daudz pūļu, un jūsu dzīvesbiedrs vienkārši pievērš neredzamām acīm viņiem visiem? Tā varētu būt zīme turpat.

Saistītais lasījums: 10 lietas, kas jādara, ja attiecībās jūtaties nenovērtēts

13. Jūsu dzīvesbiedrs pārstāj strīdēties vai cīnīties ar jums

Lai gan tas var šķist, ka sapnis nāk cauri, pēkšņa atteikšanās likt jums redzēt no viņu viedokļa var domāt, ka jūsu dzīvesbiedrs kļūst emocionāli atdalīts no laulības.

Tas notiek tāpēc, ka cīņas un argumenti ir zīme, ka abas puses ir ieguldītas laulībā un vēlas panākt, lai lietas darbotos.

Saistītais lasījums: 15 lietas, kas jādara, kad puisis jūs ignorē pēc argumenta

14. Vai arī jūs, iespējams, strīdaties daudz vairāk nekā parasti

Šī ir sarunas puse, kas tika izvirzīta no pēdējā punkta.

Kad jūs uzzinājāt, ka jūs pēkšņi cīnāties par visu (ieskaitot lietas, kuras jūs kādreiz būtu nokārtojuši, rīkojoties pienācīgā sarunā kā pieaugušie), tā var būt emocionālas nolaidības pazīme jūsu laulībā.

Ieteicamais video: Kā pārtraukt cīņu attiecībās un atrisināt konfliktus laulībā.

15. Jūsu dzīvesbiedrs dara visu iespējamo, lai paliktu prom no jums

Tas varētu izpausties kā strādāt garākas stundas, bieži pārtraukumus, kas saistīti ar ceļošanu vienatnē, vai vienkāršu gulēšanu citā guļamistabā (īpaši, ja tā jums ne vienmēr bija norma).

16. Jūs kļūstat neatkarīgāks nekā parasti

Un tas nav pareizajā veidā. Tas ir vienkārši tāpēc, ka mēģinājums uzrunāt viņus vienmēr emocionāli atstāj apjucis un nomāc. Tātad, jūs labprātāk pavadītu laiku un pūles, mēģinot izdomāt lietas, nevis uzticēties savam dzīvesbiedram.

Saistītais lasījums: Cik pārāk neatkarīgs var iznīcināt jūsu attiecības

17. Jūsu noslēpumu kaudze aug

Reiz jūs kādreiz esat pilnīgi godīgs pret savu dzīvesbiedru pat tad, kad kaut ko sajaucāt.

Tomēr emocionālās nolaidības pazīme laulībās ir noslēpumu pārpilnība. Tā kā vīrs jūtas novārtā viņa sieva (vai otrādi), jūs drīzāk paturētu lietas sev, nevis atvērtu savu dzīvesbiedru par viņiem.

18. Jūsu dzīvesbiedrs kļūst pārāk kritisks

Vēl viena emocionālas nolaidības pazīme laulībā ir tāda, ka jūsu dzīvesbiedrs var kļūt pārāk kritisks pret jums.

Šajā brīdī nekas, ko jūs nekad neapmierināt vai padara viņus atkal laimīgus, un tikai šķiet, ka viņi katru reizi tiek veikti nebeidzamos meklējumos, lai parādītu, cik nepareizi esat.

Saistītais lasījums: 15 Kritiskas laulātā zīmes un kā ar to rīkoties

19. Klusā ārstēšana ir ieslēgta

Atcerieties, ka mēs jau norādījām, ka emocionālā nolaidība var būt pasīva vai aktīva, pareiza?

Vēl viena skaidra emocionālās nolaidības pazīme laulībās ir klusā attieksme, kuru jūs sāktu iegūt no sava dzīvesbiedra. Šajos apstākļos nekas, ko jūs darāt.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā

20. Jūsu partneris sāk ļodzīties rūpēties par sevi

Emocionālā nolaidība neietekmē tikai otru cilvēku. Tas arī prasa to, lai cilvēks to iztukšotu laulībā. Agrāk vai vēlāk, pamatā esošā spriedze laulībā sāks atspoguļoties kā jūsu laulātā nespēja labi rūpēties par sevi.

21. Jūs sākat izstāties

Kad jums kļūst skaidrs, ka attiecībās vairs nav emocionālas tuvības, jūsu ceļgala reakcija būtu atteikties; No jūsu laulātā, attiecībām un visu, kas jums atgādina par to, kas notiek jūsu laulībā.

22. Nulles pieķeršanās

Kad emocionālā tuvība sāk nomirt, pieķeršanās ar to samazināsies. Kādā brīdī jūs pat varat nonākt cīņā, lai sajustu jebkāda veida simpātijas pret savu dzīvesbiedru. Tas parasti notiek pēc tam, kad emocionālā nolaidība ir turpinājusies ilgu laiku laulībā.

23. Super neveiklas sarunas

Kad jūs beidzot pārdzīvojat sevi un veicat dažus neveiksmīgus komunikācijas mēģinājumus, jūsu sarunas var būt pilnas ar neērtām pauzēm, tik daudz “uhms” un neērti klusuma mirkļi. Parasti tas ir laika gaitā dreifēšanas rezultāts.

24. Jūs pēkšņi staigājat pa olu čaumalām viens otram

Mazās lietas, par kurām jūs kādreiz bijāt bezrūpīgi (piemēram, staigāšana pa māju apakšveļā vai vakariņu laikā nozagt sīkdatnes gabalu no sava laulātā šķīvja) kļūst nepievilcīgi jums.

Tad atkal jūsu dzīvesbiedrs šajās dienās vienmēr ir kaprīzs, tāpēc jūs neesat precīzi pārliecināts, kas viņus atlaidīs. Jūs labprātāk aizturētu elpu ap viņiem, nevis būtu viņu dusmu saņemšanas galā.

25. Jūs sākat apsvērt iespēju atmest laulību vai meklēt profesionālu palīdzību

Parasti tas ir pēdējais emocionālās nolaidības posms laulībā. Bez tam tas parasti tiek uzskatīts par lūzuma punktu; Punkts, kurā viena persona pieņems lēmumu to nosaukt vai meklēt profesionālu palīdzību.

Ja esat nokļuvis līdz šim brīdim, iespējams, vēlēsities nopietnāk uztvert nākamo šī raksta sadaļu.

Kā rīkoties ar emocionālu nolaidību laulībā

Šeit ir daži norādījumi, kas palīdzēs jums kārtot prātu un definēt visrentablāko virzienu, kas jums jāpārceļas, kad esat apstiprinājis, ka jums ir darīšana ar emocionālu nolaidību laulībā.

Viens. Veltiet laiku, lai apstrādātu savas jūtas

Ir pareizi justies sāpīgi un dusmoties uz savu partneri. Ja jūs neapstrādājat šīs jūtas, jūs varat pieņemt nepareizus lēmumus.

Rādītājs. Mēģiniet sazināties

Tas var būt nedaudz grūti, ņemot vērā komunikācijas zaudējumus, kurus jūs, iespējams, pamanījāt savā laulībā. Tomēr ir svarīgi, lai jūs atvērtu savam partnerim par to, kā viņu rīcība ir ietekmējusi jūs negatīvi.

Saistītais lasījums: 10 Efektīvas komunikācijas prasmes attiecībās veselīgām laulībām

3. Ja viņi ir atvērti komunikācijai, iesakiet labāko praksi

Nepietiek ar to, lai pateiktu savam dzīvesbiedram, ko, jūsuprāt, viņi dara nepareizi. Pastāstiet viņiem, kas viņiem jādara, lai lietas būtu pareizi. Šeit nāk skaidri izvērstu rīcības plāni.

Tad atkal mudiniet viņus arī pastāstīt, kas jums jādara, lai laulība atkal būtu lieliska. Tādā veidā viņi nejūtas tā, ka jūs mēģināt likt viņiem ietilpst konstrukcijā, kurā viņi nevēlas iederēties.

Saistītais lasījums: Atvērta komunikācija attiecībās: kā panākt, lai tā darbotos

4. Apsveriet terapiju

Šajos apstākļos terapija darbojas brīnumi. Līdztekus savam dzīvesbiedram, iespējams, vēlēsities izrakstīt laiku, lai konsultētos ar profesionāli, kurš palīdzētu jums kārtot savas jūtas un izprast to, kas notiek jūsu laulībā.

Secinājums

Emocionāla nolaidība laulībā, ja to atstāj bez uzraudzības, var izraisīt sabrukumu un šķiršanos. Apsveriet 25 zīmes, kuras mēs esam apsprieduši šajā rakstā, ja jūtat, ka šobrīd to pārdzīvojat savā laulībā.

Tad atkal konsultācijas un kvalificētu terapeitu profesionāli norādījumi ir viens no veidiem, kā atlaist sāpes un turpināt savu dzīvi. Lai sāktu ar terapiju, noklikšķiniet šeit, lai atrastu jūsu tuvumā esošo ekspertu terapeitu.