26 Godīgi soļi, lai atlaistu kādu, kuru mīlat, un virzieties tālāk un atrodiet mieru

Ja jums ir grūti atlaist kādu, kuru mīlat un virzāties uz priekšu, it īpaši, ja jūs joprojām domājat, ka attiecības ir vērts turēties, jūs neesat viens. Lūk, kā jūs to varat izdarīt un virzīties tālāk pēc sabrukuma, lai jūs varētu atkal būt laimīgs.

Vienpusīga mīlestība ir patiesi sāpīgākā mīlestība, ar kuru jums būs jātiek galā savā dzīvē. Tas ir pazemojoši, aizvainojoši un tik sāpīgi, ka tas liek aizdomāties, kāpēc mīlestība pat pastāv. Tāpēc jums jāiemācās atlaist kādu, kuru mīlat.

Ir reizes, kad attiecības beidzas, un jūs jūtat atvieglojumu, un tad ir reizes, kad tās beidzas, pirms esat gatavs to saukt. Diemžēl šī ir tikai viena no tām lietām dzīvē, kuru jūs nevarat kontrolēt, tāpēc zaudēt kādu, kuru mīlat, ir viena no vissmagākajām emocionālajām situācijām, lai tiktu cauri.

Ja kāda iemesla dēļ esat zaudējis mīlestību, var šķist, ka jūs nekad nevarēsiet virzīties uz priekšu.

Pirmais solis, lai atlaistu, ir zināt, kā to izdarīt.

Atlaišanas akts ir vienkārši virzība uz priekšu bez cilvēka, kuru mīlējāt. Vienmēr ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Kaut arī katras attiecības ir atšķirīgas, tas ir par spēju uz to aplūkot un sajust kaut ko citu, nevis zaudējumu.

Tāpat kā jebkuru negatīvu pārvēršanu pozitīvā, ja jūs varat paskatīties uz labajām lietām un turēt tās dārgas, vienlaikus atzīstot, ka turēšana vairs nav laba, jūs varat emocionāli virzīties tālāk.

Atrodoties attiecībās ar kādu, kuru jūs dziļi mīlat, un tad zaudēt šo cilvēku ir patiesi sirdi plosošs. Neatkarīgi no.

Neviens vārds nepietiekami apraksta sāpes. Varbūt jūs pat nevarat iedomāties, ka esat kādreiz dziedinājis un/vai virzāties tālāk. Bet tas ir iespējams.

Un pat ja jūs neticat, ka varat patiesi atlaist, jūs zināt. Atlaižot kādu, kas jums patīk, neatkarīgi no tā, cik sāpīgi, ir nepieciešams, lai jūs varētu atgriezt savu dzīvi uz pareizā ceļa.

Ko ļauj kādam aiziet faktiski?

Ja jūs nezināt, ko nozīmē atlaist kādu, kas jums patīk. Ja esat emocionāli pieķēries viņiem, tad jūs nevarat atlaist. Jūsu rokturis ir tik stingri, ka tas neļauj jums virzīties tālāk.

Atlaišana nozīmē arī to, ka jūs nedzīvojat pagātnē un ka jūs gatavojaties dot iespēju nākotnei. Tas nozīmē izvēlēties nezināmo pār cilvēku, kuru jūs tik ļoti pazīstat - un ar to labi.

Kad jūs atlaidīsit, jums būs vairāk emocionālā spēka. Jūs beidzot zināt un uzticaties, ka ar laiku viss uzlabosies.

Tas arī nozīmē pieņemt lietas, kuras nevarat mainīt, un rīkoties ar lietām, kuras varat.

Un patiesā atlaišanas nozīme ir ļaut sev vēlreiz mīlēt ar jaunu cilvēku.

Zinot, kad ir pienācis laiks atlaist

Lai gan katrs cilvēks ir atšķirīgs, būtībā ir tikai viens standarts, kad atlaist - kad vairs nejūtaties laimīgs. Domājams, ka dzīve un mīlestība liek jums justies labi, nevis slikti.

Un, ja jūs atklājat, ka esat attiecībās, kas neatbilst jūsu visdziļākajām vajadzībām, tā ir zīme, ka jūsu partneris var nebūt labs jums un ka jums vajadzētu atlaist.

Ja jūs jau esat atdalīts vai sadalīts no šīs personas, tad jūs, iespējams, jūtaties nolaists un nomākts, vai arī jūs to nelasītu. Tā ir arī zīme, ka ir pienācis laiks atlaist.

Atlaišana no kāda, kuru mīlat, ir dāvana sev. Tas varētu neizklausīties, ka tā būtu taisnība, bet tā ir. Kad jūs pieņemat to, ko nevarat mainīt, jūs atverat emocionālu telpu labākiem cilvēkiem un pieredzei, lai ienāktu jūsu dzīvē.

Kāpēc tik smagi tiek pārvarēts kāds, kuru jūs mīlat?

Kad jūs mīlat kādu dziļi, nekad nav viegli atlaist. Jūs šajā personā ieguldījāt tik daudz laika un emocionālās enerģijas, un viņi ir bijuši tik svarīga jūsu dzīves sastāvdaļa.

Turklāt lielākajai daļai cilvēku nepatīk pārmaiņas. Tas ir grūti. Mainīt rada nenoteiktību, kas cilvēkiem padara neērtu. Bet padomājiet par to savādāk - nenoteiktība rada iespējas. Atlaišana ļauj jaunai pieredzei un cilvēkiem ienākt jūsu dzīvē.

Lielākā daļa cilvēku nevēlas aptvert nezināmo un drīzāk paliktu tur, kur viņi ir pazīstami ar cilvēkiem un apstākļiem. Bet tas tikai padara jūs stāvošu un neļaus jums virzīties uz priekšu ar savu dzīvi un atkal būt laimīgam.

Kā atlaist kādu, kuru mīli

Sirds sāpes ir sāpīgas, un tas sāp daudz vairāk, kad jūtaties bezpalīdzīgs. Kādreiz jutās kā grūtāk, ko mēģinājāt, jo vairāk cilvēks, kuru mīlējāt? Tas ir kā saspiest smilšu graudus plaukstā.

Mīlestība nav paredzēta sirds vājumam. Salauztā sirds, lai atlaistu kādu, kuru mīlat, ilgstoši paliek pie mums. Bet ir veidi, kā palīdzēt jums apbēdināt zaudējumus un atrast atbrīvošanu bez angst un rūgtuma veidošanās.

Dažreiz jums vienkārši ir jāatlaiž kāds, kuru mīlat, ja vēlaties virzīties tālāk. Lūk, viss, kas jums jāzina par to, lai ļautu kādam aiziet.

Viens. Saņemt atbildi

Ir grūti atlaist, kad pat nezināt, kāpēc jums tas vispirms bija jāsauc. Vai tas bija jūsu dēļ? Vai tas bija tāpēc, ka viņi izkrita no mīlestības? Vai jūs atklājāt, ka viņi jūs krāpj? Vai arī tava mīlestība nomira lēna un sāpīga nāve?

Zinot tikai to, kāpēc jūs šķīrāties, ļauj jums vieglāk iet. Izmantojiet šo iemeslu, lai paceltu un stātos pretī dzīvei.

Tas ir svarīgi, bet ne vienmēr ir viegli iegūt. Uzziniet, kāpēc šī persona jums vairs nepatīk, vai arī uzziniet, kāpēc viņi pārstāja jums patikt. Atbildes saņemšana var dot jūsu prātu pārējo, kas tam nepieciešams, pat ja tas sāp.

Bet, ja jūs nevarat saņemt atbildes, neveiciet savus pieņēmumus. Padomājiet par to kā kaut ko tādu, kas nebija domāts, un atlaist.

Rādītājs. Pieņemt zaudēto cēloni

Nedzīvo noliegumā. Pieņemiet, ka jūs nekad nevarat iegūt šo personu. Tu esi pazaudējis. Dažreiz mēs to visu nevaram uzvarēt, un jums tas būs vienkārši jāpieņem. Jūs, visticamāk, jau esat viņiem paziņojis savas bažas, pirms beidzot sadalās.

Tāpat kā nodarbošanās ar atkarību, jums jāpieņem, ka pirms mēģinājuma to pārvarēt ir problēma.

3. Ir pašcieņa

Mīlestība atņem jebkādu sevis cieņu. Un, lai gan tas var šķist jauki, ja jūs abi mīlat viens otru, tas nav tik jauki, kad mīlestība ir vienpusīga.

Pārtrauciet savu zaudēto mīlestību. Un neveiciet dumjš mīlas dziesmas vietnē YouTube.

Jums var šķist, ka jūs izlejat savu sirdi, bet cilvēks, kas jums patīk. Ir pašcieņa un cieniet šīs personas telpu. Dažreiz nekas, ko jūs darāt, nekad nevar mainīt to, kā kāds jūtas pret jums. Tā vietā koncentrējieties uz sevi, nomizojot slāņus, lai atgūtu šo pašcieņu.

4. Saglabājiet savas atmiņas

Atcerieties, kā šī persona bija sagrauta divās daļās? Ja vēlaties atbrīvot kādu, kuru mīlat, ienīstot, jums ir jāuztur šīs sliktās atmiņas dzīvas.

Ja jums ir kāda pašcieņa, jums vajadzētu justies aizvainotam katru reizi, kad atceraties, kā pret jums izturējās pret šo personu.

5. Izvairieties no šīs personas

Gandrīz vienmēr cilvēks, kas jums patīk, var sākt izvairīties no jums. Galu galā viņiem par tevi vienalga. Bet pat ja šī persona jūs neizvairās un nolemj izlikties, ka nekad nav noticis nekas, sāciet no viņiem izvairīties.

Kā jūs varat izturēties kā draugs, kad jums skaidri ir jūtas pret kādu? Ja jūs neizvairāties no šīs personas, jūs jutīsities tikai sliktāk. Nav viegli izvairīties no kāda, kuru mīlat, bet jums šeit nav citas iespējas.

Atlaižot cilvēku, kas jums patīk, ja jūs joprojām karājaties ap viņu ēnām, nepalīdz. Neejiet uz vietām, kur jūs zināt. Netērējiet vairāk laika ar kādu, kurš domā, ka jūsu mīlestība nav nekā vērts.

Mainiet rutīnu, ja jums tas ir nepieciešams; Debesis zina, ka jums nepieciešama svaiga gaisa elpa. Un nelieciet tos sociālajos medijos. Izdzēsiet tos no jūsu kontaktu sarakstiem, izsekojiet vai pat bloķējiet tos no jūsu sociālo mediju kontiem un dzīves. Īsāk sakot, nogrieziet kontaktu un izliekas, ka tie neeksistē, vismaz līdz brīdim, kad atrodat jaunas attiecības.

Ar. Izvairieties dzirdēt kādas ziņas

Kļūst vieglāk atlaist šo personu, ja jūs nesaturat ar viņiem, kamēr esat atlaists, neatkarīgi no tā, vai tas ir tiešsaistē vai bezsaistē.

Ja jums ir kopīgi draugi, arī izvairieties no viņiem vai vismaz paziņojiet viņiem, ka jums ir grūti runāt par notikušo. Izvairieties pārbaudīt viņu Facebook lapu katru vakaru, jo tas dos jums vietu un laiku, lai virzītos uz priekšu, ja šī persona nepārtrauca, apstrādājot savas jūtas.

Cilvēkam, kas jums patīk, jums nerūp. Cik ilgi jūs tos turēsiet uz pjedestāla un pielūdziet tos kā zaudētāju?

Plkst. Saglabājiet sevi okupēt

Šis cilvēks, kuru jūs tik ļoti mīlat, pat nedomā par tevi. Jūs viņiem neko nedomājat. Atzīsti to. Jūs esat vienīgais, kas piesprauž savu zaudēto mīlestību. Šī persona, kas jums patīk, jau ir aizmirsusi jūs.

Pat ja jūs domājat par šo cilvēku simts reizes dienā, visticamāk, cilvēks, kas jums patīk, var pat nedomāt par jums reizi nedēļā. Kā tas liek jums justies? Vai jūs nedomājat, ka jums jāpāriet tālāk?

Viens no veselīgākajiem veidiem, kā jūs varat darīt, lai saglabātu sevi, ir dot iespēju sevi, koncentrējoties uz savu pašaprūpi. Vai arī dariet kaut ko citu, kaut ko vispār, ja vien jūs varat satikt citus cilvēkus, kuri jūs novērtē par to, kas jūs esat.

8. Sadusmoties

Vai arī kļūst rūgts. Iegūstiet loko. Ienīst šo cilvēku par to, kā viņi izturējās pret jums. Necīniet šīs jūtas. Tā vietā jūtieties dusmīgi un sāpīgi. Kā kāds jūs varētu rūpēties par tik daudz izturēties pret tevi tā, kā tu būtu netīrumi, un staigāt pa visu tevi? Vai šim cilvēkam pat nav sirds?

Ir pareizi justies rūgti, ja tas palīdzēs jums pāriet no attiecībām, it īpaši, ja esat pavadījis tik daudz laika kopā un viņi beidza jūs krāpt. Vienkārši zināt, kad ir pienācis laiks pāriet garām šai fāzei un turpināt savu dzīvi.

9. Klausieties naida dziesmas

Spotify ir piepildīts ar naida atskaņošanas sarakstiem. Izvēlieties dziesmas, kas jums patīk, un eksplodējiet tās ausīs. Ļaujiet katrai atskaņotajai dziesmai atgādināt par to, cik jūs šobrīd esat sajaukts. Piespiest sevi pārvarēt visas negatīvās emocijas.

Un pēc tam, kad klausījos veselu dusmīgu dziesmu atskaņošanas sarakstu, klausieties vienu laimīgu dziesmu, kas vienmēr liek justies labi par sevi. Un izkāpiet no mājas, it kā nekas nenotiktu, un iet satikties ar kādu jaunu!

10. Katru reizi, kad aizverat acis

Katru reizi, kad šī persona ienāk prātā, piespiediet sevi redzēt tikai viņu negatīvo pusi. Atcerieties, kā viņi par tevi smējās vai izturējās pret tevi kā ar bērnu, kad lūdzies, lai tevi aizvestu atpakaļ?

Visu mīlestību, kas jums ir ar naidu vai dusmām. Galu galā naids ir tikpat spēcīgs kā mīlestība. Kamēr jūs zināt, kā visu mīlestību aizstāt ar naidu, jūs zināt, kā tikt pāri kādam, kuru mīlat.

Bet ļaujiet naidam, ko jūs veidojat, ir pagaidu lieta. Pagrieziet savu mīlestību ienīstam, un galu galā, kad jūtaties stiprāks, pagrieziet šo naidu pret vienaldzību. Tas būs vieglāk, jo jūs īsti ne ienīstiet to, kas jums patīk. Jūs šobrīd jūtaties vienkārši rūgts un vientuļš.

11. Pieņemt, ka darījāt visu iespējamo

Attiecības ir smags darbs. Vai esat pārliecināts, ka darījāt visu iespējamo un neesat izdarījis neko sliktu, lai sāpinātu otru partiju?

Tad jums ir lielākas iespējas pieņemt, kāpēc viss bija jāiet tā, kā viņi rīkojās. Tas dod jums lielākas izredzes atlaist un pāriet, tiklīdz jūs zināt, ka jums nav nekādu nožēlu un vaļīgu galu.

12. Pieņemt, ka jums nekas nav jādara

Tātad, jūsu attiecības, iespējams, ilgu laiku bija akmeņainas. Jūs mēģinājāt visu, lai glābtu attiecības.

Jūs atmetat darbu, pārstājāt redzēt savus draugus un noliecies atpakaļ.

Tomēr neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, attiecības beidzas, un jo ātrāk jūs to pieņemat, jo vieglāk jums ir ļaut tām aiziet.

13. Tā jums ir labākā lieta

Padariet sev skaidru, ka dažas lietas vienkārši nav domātas. Jums bija jāatlaiž no kāda, kuru mīlat, neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņus mīlējāt. Neatkarīgi no tā, cik traks un sāpīgs tas šobrīd ir, tas joprojām ir labākais, kas ar jums jebkad noticis.

Un kādreiz tam visam būs jēga. Paturiet to prātā, lai emocijas un atmiņas netiktu pie jums un liktu darīt kaut ko, ko nožēlojat. Mēs zinām, ka ir grūti pazaudēt cilvēku, kurš, jūsuprāt.

Tagad tas vairs tā nav, ir svarīgi domāt, ka attiecības beidzās, jo tā ir labākā lieta jums. Uzturēšanās attiecībās, kad jūs zināt, ka tiešām ir laiks beigties, jums neko labu nedarīs.

14. Mācīties no tā visa

Nav jēgas atlaist kādu, kuru mīlat, pārdzīvojot visas sāpes, tikai lai atgrieztos apkārt un atkal piedzīvotu visu drāmu. Šajā procesā vienmēr ir mācība. Ja jūs nevarat iegūt to, ko vēlaties attiecībās, vismaz jūs uzzinājāt dažas vērtīgas mācības.

Vienkārši atcerieties iemācīties ne tikai no sliktā, bet arī no labajiem. Tas arī neļauj jums atgriezties pie personas vai nokļūt līdzīgā situācijā nākamajās attiecībās, kuras abas var nonākt arī traģiski.

15. Dodiet sev visu nepieciešamo laiku

Nekas izārstē sāpes, kuras jūtat, bet laiks. Tomēr var būt tik dziļas brūces, ka jūtas, ka tās nekad nedziedēs. Jūs domājat, ka jutīsities tā mūžīgi. Bet dodiet sev laiku dziedēt. Ļaujiet tai nomazgāties pār sāpēm un izraisīt dziedināšanu.

Ja laiks nevar pilnībā dziedēt sirdssāpes un palīdzēt atmiņām kļūt tālu, tad vismaz tas var pārvērst šīs sāpīgās, spilgtās atmiņas par izplūdušām pārsūtījumiem. Jūs būsiet pārsteigts, ka tas vairs tik ļoti nesāp.

16. Neuzturieties pagātnē

Jūs nevarat virzīties tālāk, ja jūs turpināt karāties vietās, kur jūs kādreiz devāties kopā, ja jums joprojām ir viņu lietas visapkārt jūsu mājai vai ja jūs joprojām tos nomācat sociālajos medijos.

Pēc attiecību ekspertu domām, visa scenārija atkārtošana galvā un pakļaušanās jūsu pagātnes kļūdām ir nelietderīga un ņems vērā jūsu virzību uz progresu.

Lai atlaistu cilvēku, atlaidiet viņu atmiņas - gan laimīgu, gan skumju. Ja nepieciešams, piedodiet. Piedod viņiem un piedod arī sev. Atlaidiet bagāžu, lai jūs varētu virzīties uz priekšu un uzņemties jaunu pieredzi.

17. Paņemiet to dienu vienlaikus

Pat ja laiks šķiet apturēts asaru un sāpju miglā, jūs izietu cauri. Lai gan atlaišana ir process, kas var justies kā tas prasa mūžīgi, ja katru dienu sperat soli vienlaikus, tas jūtas mazāk satriecoši.

Esiet aizņemts un koncentrējieties uz saviem dienas mērķiem, pat ja jums liekas, ka jums ir jākoncentrējas tikai uz vienas pēdas ievietošanu otras priekšā.

18. Domā pozitīvi

Tumšas domas par likteni un bezcerību jums nekad nepalīdz. Viņi vienkārši nogrimst jūs tālāk, ņemot vērā izgāztuvi, kurā atrodaties. Domāju, ka nekad neatradīsi kādu labāku? Domāju, ka jūs būtu varējis izdarīt labāk, lai novērstu sadalīšanos?

Uzmini ko, tu kļūdies abos! Saglabājiet pozitīvu skatījumu un redziet savu dzīvi kā tikai atkal sākumu. Tas palīdz jums justies pozitīvam un cerēt uz nākotni vairāk, nekā jūs atskatāties uz pagātni.

19. Ir veselīga kontaktligzda

Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns hobijs, pievienošanās prasmju apguvējamai klasei, ceļošana, žurnālistika vai meditēšana, atrodiet veselīgu noietu, lai aizpildītu jūsu prātā esošo telpu * un sirdi *, kas kādreiz bija piepildīta ar domām par cilvēku, kas jums bija jāļauj iet.

Izmantojot produktīvu darbību, pat ja tā ir tikai sparinga kārta vai stundu skriešana, palīdz jums saglabāt veselīgu prātu.

20. Iet ārā ar draugiem

Iespējams, ka jūsu dzīves mīlestība jūs atstāja, bet tas nenozīmē, ka esat viens. Jums ir draugi un ģimene, kas jūs mīl un rūpējas par jums. Kamēr jūs bijāt attiecībās, iespējams, neesat pievērsis pietiekamu uzmanību citiem apkārtējiem cilvēkiem, izņemot savu partneri.

Ir svarīgi pavadīt laiku atjaunot un panākt visu, kas jums pietrūka. Viņi palīdz jums noņemt prātu no nepatikšanām un, iespējams, pat iedvesmot jūs.

21. Ceļojums

Ja atlaižot kādu, kas jums patīk. Iet tālu. Skatiet jaunas vietas. Piedzīvojiet jaunas lietas. Un varbūt pat satikt jaunus cilvēkus.

Iegremdējieties visos jaunajos ceļojumos un skaņās. Varbūt, kad ir pienācis laiks atgriezties, jūs atgriezīsities citam cilvēkam.

22. Koncentrējieties uz sevi

Atrodoties attiecībās iepriekš, iespējams ar partneris. Šoreiz jums nav nekā cita, par ko domāt par sevi.

Zinot, kā jūs varat augt kā cilvēks, ja kāds jums blakus nav, māca jums vairāk lietu par sevi un pat padara jūs par labāku cilvēku šajā procesā.

23. Ļaujiet jauniem cilvēkiem

Atlaišana ir grūti, par to nav šaubu. Tas nenozīmē, ka jūs sevi bloķējat no idejas satikt citus cilvēkus. Nebaidieties iegūt draugus un ļaut dažām draudzībām attīstīties par kaut ko vairāk. Kādā brīdī jūs jutīsities gatavs ielaist jaunu mīlestību.

Varbūt vienīgais veids, kā jūs patiesi atlaidāt, ir, ja jūs ielaidat jaunu cilvēku. Nebaidieties no tā. Varbūt tas tiešām ir tikai viss, kas jums nepieciešams.

24. Pārtrauciet fantazēt

Viena no lietām, ko daudzi cilvēki dara. Jūs fantazējat par brīdi, kad tas “varētu” notikt. Bet jums tas jāpārtrauc to darīt.

Iespējams, ka tas nenotiks. Tātad, jums jāpārtrauc domāt par sapņa zaudēšanu.

25. Atstājiet teoriju “The One”

Augot, mūs ieskauj pasakas un stāsti par mūsu dvēseles biedriem. Bet pasakas nav īstas. Viņi dod cilvēkiem mīlestības redzējumu, kas parasti nepiepildās lielākajai daļai cilvēku.

Tikai tāpēc, ka jūtat, ka jūsu bijušais bija “viens”, tas nenozīmē, ka viņi bija. Droši vien jums tur ir kāds labāks.

26. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja esat izmēģinājis visas šīs lietas, bet jūs joprojām nevarat atbrīvot kādu, kuru mīlat, tad jums vajadzētu meklēt licencētu laulību un ģimenes terapeitu. Jūs varat arī apsvērt iespēju saukt Nacionālo psihoterapijas institūtu zemu izmaksu terapijai.

Ja jums ir autsaidera palīdzība, lai sniegtu jums objektīvu perspektīvu.

6 klišejas, kas palīdzēs jums mūžīgi pārtraukt kontaktus ar kādu, kuru mīlat

Diemžēl, pat ja mēs to nevaram atpazīt, tikai tāpēc, ka mūsu dzīvē ir kāds, nenozīmē, ka viņi mums ir labi vai ka viņiem ir lemts būt kopā ar mums.

Nav svarīgi, kāda veida Visumu jūs ticat, kādai reliģijai jūs abonējat, vai kāda, jūsuprāt, ir dzīves jēga. Lai ļautu kādam aiziet, jums ir jātic savai sirdij, ka viss patiešām notiek kāda iemesla dēļ. Jā, tā ir vissliktākā lieta, ko kāds jums var pateikt, bet aiz tā ir zināms pamatojums.

Viens. Viss notiek iemesla dēļ

Vai jums kādreiz ir bijis kaut kas jūsu dzīvē, kas izskatījās postošs, bet pēc tam beidzās ar vienu no labākajām lietām, kas jebkad ir notikusi?

Tāpat kā tad, kad nakts vidū jums trūkst piena, tāpēc dodaties uz pārtikas preču veikalu pidžamā.

Kas vienmēr notiek? Jūs saskaraties ar kādu no savas pagātnes, kuru kādu laiku neesat redzējis. Jums ir uzreiz samulsis un domājat, ka tas bija viens no vissliktākajiem mirkļiem jūsu dzīvē.

Tas ir, līdz nākamajai dienai, kad puisis, kuru jūs ieskrējāties no vidusskolas zvaniem, sakot, ka viņš nav pārstājis domāt par tevi un bija tik priecīgs tevi izskrēt no zila. Neveiksmīgs. Viss notiek tāpēc, ka tam vajadzētu.

Rādītājs. Ja viens cilvēks ir nelaimīgs, abi būs nelaimīgi

Attiecības reti beidzas, jo abas puses ir patiešām laimīgas. Patiesībā nav daudz reižu, kad viņi beidzas ar to, ka pat viens cilvēks ir laimīgs.

Ja jūs esat veselīgas attiecībās, jums abiem jābūt laimīgam un pilnībā apņēmības pilns panākt, lai tā darbotos. Ja jūs zaudējat kādu, jo attiecības nedarbojās, tad atslēga tam, kas jums jādzird, ir tas, ka tās nedarbojās!

Pat ja viņš būtu karstākais puisis, kuru jūs jebkad esat satikusi, izturējās pret jums labāk nekā kāds jebkad ir bijis, vai arī lika jums justies kā viņi ir labākie cilvēki jums, acīmredzot, viņi nebija.

Jūs negribētu būt kopā ar kādu, kurš jebkurā gadījumā nebūtu jums iemīlējies kā jūs ar viņiem.

3. Jūs nevarat padarīt kādu citu laimīgu-jūs varat tikai padarīt sevi laimīgu

Šī ir vēl viena frāze, kas neko nedara, lai jums palīdzētu, kad jums pietrūkst, bet, ja jūs apstājaties un domājat par to racionāli, tas var būt pats, lai jūs zaudētu zaudējumu.

Cilvēks, ar kuru jūs bijāt, nebija apmierināts ar jums, un viņiem bija pienākums sevi padarīt laimīgu un būt godīgiem pret jums. Atrodoties kopā ar kādu, kurš ir nemierīgs vai nelaimīgs.

Daļa no zināšanām, kad un kā atlaist kādu, kas jums patīk.

4. Tas vienkārši nebija domāts

Šī ir viena no visvairāk pastiprinošākajām klišejām. Bet patiesība ir tāda, ka dzīve nav taisnīga. Tā ir viena no grūtākajām mācībām, ko mēs mācāmies dzīvē, bet tā ir svarīga.

Lietas notiek ar mums, kas nešķiet pareizi, bet jums ir jātic, ka kādā brīdī visi jūsu mīklas gabali nonāks vietā. Turoties pie kaut kā, kas vienkārši negrasās trenēties, neko neizlabo; tas tikai tevi kavēs.

5. Īstā persona ir tur jūsu labā

Patiesība ir tāda, ka tur ir kāds, kurš ir labāk piemērots, lai palīdzētu jums piepildīt savus sapņus. Bet, ja jūs nemācāties, kā atbrīvot kādu, kuru mīlat, bet kurš jums nav piemērots, jūs nevarēsit atvērt savu sirdi, lai ielaistu kādu citu.

Sirds var būt tikai viena mīlestība, ko turēt augstā cieņā. Ja jūs turaties pie atmiņām, zaudējumiem vai bēdām, jūs nekad nevarēsiet būt šeit un tagad.

Tas var likt jums palaist garām savu patieso mīlestību, kad viņi ienāk jūsu dzīvē. Jums jābūt atvērtam apkārt esošajām lietām, lai atklātu, kāds ir jūsu ceļš.

Ar. Neviens nekad nerunā par mirušajiem

Tāpat kā neviens nerunā par mirušajiem, kad mēs zaudējam kādu savā dzīvē, neatkarīgi no tā, kā mēs viņus pazaudējam, mums ir tendence gleznot pieredzi idealizētā gaismā.

Tā vietā, lai atcerētos visas sliktās zīmes, cīņas un jūtas, kad jūs pazaudējat kādu, kuru neesat gatavs zaudēt, jums ir tendence atcerēties tikai visas lietas, kuras jums pietrūks, ka jums pietrūks.

Atlaižot kādu, kurš jums patīk pareizajā veidā

Mīlestība ir kā narkotika. Nav svarīgi, kā jūs to saņemat, ja vien jums ir piegāde, un tas jūs paaugstina. Un, kad piegāde tiek samazināta, izņemšana kļūst tik smaga, jūs burtiski jūtat sāpes. Bet tas ir tas, kas ir ļauties kādam, kuru jūs mīlat.

Nav perfektu attiecību. Visās attiecībās vienmēr būs virsotnes un ielejas. Ja vēlaties virzīties tālāk un ļaut kādam aiziet, tad jums ir jāredz attiecības tādas, kādas tās patiesībā bija, kļūdas un viss.

Pretējā gadījumā jūs pastāvīgi salīdzināsiet nākotnes attiecības ar nereālu viedokli, kas turpinās apstiprināt, ka jūs nevarat viņus atlaist. Tas ir pašpietiekams cikls.

Atklājiet, kā atlaist kādu, kuru mīlat, tas nav vienmēr viegli, bet tas ir nepieciešams. Ja jūs mēģināt izņemt emocijas no zaudējumiem un redzēt lietas racionālā izteiksmē, tas palīdzēs jums saprast, kas patiesībā ir noticis. Tas arī palīdzēs jums redzēt ceļu uz brīvību no turēšanas pagātnē.