3 iemesli emocionālās tuvības trūkuma gadījumā attiecībās

Ir gandrīz klišejiski norādīt, ka, tā kā jūsu laulība vairāk gadu reģistrē, jūs piedzīvosiet tuvības trūkumu starp jums un jūsu partneri. Katra romantiska komēdija un stand up komiķis ir norādījis uz šo vispārējo patiesību dažiem smiekliem. Ar laiku nāk pazīstamība, un ar pazīstamību var ciest tuvība.

Cik vienkārši tas būtu vienkārši krītu to līdz jūsu attiecību garumam, spēlē ir daudz citu mainīgo. Ir daudz potenciālu cēloņu samazinātai fiziskai un emocionālai tuvībai, un ir vērts laiku izpētīt katru no tiem. Lasiet tālāk, kad mēs ienirstam, kas varētu izraisīt attālumu starp jums un jūsu partneri.

Tā nav laika vaina, tas ir jūsu ieradumi

Izņemsim šo tikai vienu, jo tas var būt iemesls samazinātai tuvībai jūsu attiecībās.

Lai būtu godīgi, tā nav laika vaina. Tas vairāk attiecas uz pazīstamību un uzticību, ka esat ieguvis tik daudz laika, kas veicina jūsu atvienošanu. Padomājiet par visu, ko jūs darāt atkal un atkal katru dienu.

Nomatot zobus, jūs nedomājat par to, kā jūs to darāt vai kādus leņķus jums vajadzētu izmantot; Jūs vienkārši darāt to pašu, ko vakar izdarījāt, nedomājot par to.

Kad jūs ejat dušā, jūs, iespējams, neapzinaties, kādu secību jūs darāt, vai garīgo kontrolsarakstu, pie kura strādājat, peldoties pats. Viss, ko jūs darāt, ir robotiski atkārtot rutīnu, kuru izmantojāt gadi.

Parastie modeļi, kurus izmantojat peldēšanai un sukai. Tādā pašā gaismā jūsu intīmas izturēšanās modeļi ar dzīvesbiedru, iespējams, ir apmetušies uz autopilotu. Jūs skūpstāt viens otru labrīt, jūs noskūpstāt viens otru ar labu nakti, un tad jūs glābjat seksu dzimšanas dienā vai gadadienā.

Lai satricinātu monotoniju, jums un jūsu partnerim ir jāpieliek saskaņotas pūles, lai vairāk apzinātos, kā jūs fiziski un emocionāli mijiedarbojaties viens ar otru. Ja jūs varat būt apzināti par to, kad un cik bieži jūs iesaistāties intīmā uzvedībā, jums būs lielāka kontrole pār procesa iznākumu.

Pamosties pie ieradumiem, un jūs varēsit tos mainīt, lai palīdzētu jums un jūsu partnerim justies tuvāk nekā jebkad agrāk.

Jūs vai jūsu partneris nevarat satricināt pagātni

Lai arī tuvība šķiet kā tēma, kas ietver tikai jūs un jūsu partneri, tas var būt vairāk nekā tas.

Vai nu jums, vai arī jūsu laulātajam, iespējams, ir dažas dziļas sakņotas emocijas par tuvību iepriekšējo attiecību dēļ. Jūsu sievu, iespējams, bijušais partneris, iespējams, ir seksuāli izmantojis, tāpēc viņai nav ērti būt tuvu jums biežāk nekā vienu vai divas reizes nedēļā. Iespējams, ka jūsu vīrs ir apkrāpts, tāpēc viņa fiziskajiem un emocionālajiem aizsargiem ir grūtības nākt par jums pašreizējās attiecībās.

Lai kāds būtu pagātnes stāsts, ir svarīgi, lai tas nekļūtu par ziloni telpā. Ja tas pārāk ilgi nav izteikts, intimitātes trūkums tā dēļ varētu izraisīt spriedzi. Ja tas tiek risināts ar konsultanta vai terapeita atbalstu, jūs varat redzēt intimitātes problēmu tā patiesajam cēlonim; pagātnes trauma, ko kāds piedzīvoja.

Tuvības vai pašnovērtējuma trūkums?

Ja jūs vai jūsu partneris vilcinās iesaistīties kaut kas intīms, tas var vienkārši būt zemas pašnovērtējuma dēļ.

Kaut arī jūs abi mīlat viens otru un jūtaties droši viens ar otru, iespējams, ka domas par “es neesmu pietiekami laba” joprojām ir lielas. Jūsu partneris var paskatīties uz jums un domāt, ka viņu fiziskais ķermenis ir apkaunojošs, salīdzinot. Tā vietā, lai intīmu brīdi uzskatītu par iespēju izveidot savienojumu, viņi var vienkārši iestrēgt galvā, domājot par to, cik viņi ir samulsuši, ka jums tas ir jāredz kaili katru reizi, kad lēkājat gultā.

Pretējs tam varētu būt arī taisnība. Jūsu pašnovērtējums varētu būt tas, kas rada plaisu jūsu intīmajās attiecībās. Jūs varat apzināti vēlēties būt intīmākam pret savu partneri, bet zemapziņā jūs jūtaties nenozīmīgs un mazāk vēlams, salīdzinot. Jūs varētu kliegt: “Mīli mani!No ārpuses, bet dziļi lejā, jūsu nedrošība kliedz: “Ja viņš mani nemīlē, tad viņu mani nepievilina, nemīl mani un, iespējams, vienkārši guļ ar citu sievieti!”

Abos gadījumos pašnovērtējuma trūkums turpinās vadīt ķīli starp jums un jūsu partneri. Labākais, ko jūs varat darīt. Konsekventi kliedēt šīs nedrošās domas ļaus jums un jūsu partnerim tuvināties, nekā jūs varētu iedomāties.

Secinājums

Nav svarīgi, kāds ir tuvības trūkuma iemesls; Svarīgi ir to identificēšana, tāpēc tas nenozīmē turpmāku nodalījumu starp jums abiem.

Netērējiet nedrošību, kas nāk klajā.

Neuztraucies par pagātni.

Nedomājiet, ka jūs nevarat iemācīt vecam sunim jaunus trikus.

Ja mērķis ir tuvināties savam vīram vai sievai gultā un ārpus tās, dariet visu iespējamo, lai strādātu ap iepriekš uzskaitīto zemas tuvības cēloņiem.

Par jūsu laulību ir vērts cīnīties, un bez cieša emocionāla un fiziska saikne būs daudz grūtāk, lai šo kaislīgo uguni degtu spilgti.