Kāda emocionāla vardarbība izskatās laulībā

Šajā rakstā

• Ātri apvainot, lēnām komplimentēt
• Bokss jūs vs. Ļaujiet jums uzziedēt
• Nav daudz lietu, kas ir ļaunāk nekā empātijas trūkums
• Vainas spēles uzvarētāji

Kad kāds dzird frāzi “emocionālu vardarbību”, viņi var justies kā būtu viegli pamanīt. Jūs domājat, ka jūs varētu pateikt, kad kāds tiek slikti izturēts, neatkarīgi no tā, vai viņu izturēšanās ir ap viņu partneri vai kā viņi raksturo viņu attiecības.

Patiesība ir tāda, ka emocionālā vardarbība var būt daudz smalkāka.

Jūs varat paskatīties uz pāris un redzēt divus cilvēkus, kuri ir traki viens par otru publiski, bet privāti viņi apzināti padara viens otru traku. Emocionāla vardarbība notiek daudzos veidos, un šajā jautājumā nav tipiska plēsoņa vai laupījuma. Ikviens un ikviens var kļūt par emocionālas vardarbības netaisnības upuri. Apskatiet dažas kopīgas emocionālas vardarbības tēmas, lai sekotu līdzi.

Saistītais lasījums: Kā dziedēt no emocionālas vardarbības

Ātri apvainot, lēnām komplimentēt

Kad kāds tiek emocionāli ļaunprātīgi izmantots, viņu partneris, iespējams, ļoti ātri viņu verbāli noliek viņu vietā. Ja viņi aizmirst veikt veļu, viņu partneris liks viņiem justies slikti viņu kļūdai. Ja viņi izjauks otrdienas vakara vakariņas, viņi par to dzirdēs līdz piektdienas vakaram. Liekas, ka viņi neko nevar izdarīt pareizi.

Un tad, kad viņi ir atteikušies no cerības, ka viņu dzīvesbiedrs viņiem kādreiz parādīs laipnību, viņu dzīvesbiedrs viņus pārsteigs ar komplimentu no zilā. Vardarbīgais partneris bija gatavs atteikties no cerības uz viņu attiecībām, bet kompliments, kas rodas tikai tad, kad tas ir nepieciešams, liek viņiem domāt, ka laulība faktiski varētu darboties.

Šis cikls varētu turpināties gadiem ilgi, neredzot, ka tas ir destruktīvs ceļš. Kompliments, kas bija lēns, būs cerības stars, kas spīd cauri visu pārējo apvainojumu un nolikšanas tumsā. Šie komplimenti nāks taupīgi, bet katru reizi apgrūtina emocionāli destruktīvu partnerību.

Bokss jūs vs. Ļaujiet jums uzziedēt

Mīlīgās un cieņpilnajās attiecībās katrs partneris atbalsta otra mērķus un sapņus bez sprieduma. Nav svarīgi, cik cēls mērķis ir, ja kāds parakstās uz laulību ar skaidru un īpašu sirdsapziņu, viņiem būs viņu laulātā mugura. Kamēr šī mērķa sasniegšana nenovērš pašas laulības pamatus.

Tomēr emocionāli aizskarošās attiecībās partneris, kurš veic ļaunprātīgu izmantošanu. Tā vietā, lai atbalstītu viņu ambiciozo vīru vai sievu, vardarbīgs partneris padarīs viņu misiju likt viņiem justies maziem un nenozīmīgiem. Šī taktika ir saistīta ar kontroli. Mierinot vai pazemojot viņu dzīvesbiedra vēlmes, vardarbīgais partneris var tos noturēt pie sava veida pavadas. Viņi baidās, ka, ja viņu partneris izaugs viņu intereses vai vēlmes ārpus attiecībām, viņi tiks atstāti aiz muguras. Tātad, viņi tos kontrolē ar vārdiem un darbībām, kas viņu partneri noturēs kastē, kurā viņi vēlētos, lai viņi paliktu.

Nav daudz lietu, kas ir ļaunāk nekā empātijas trūkums

Apņēmīgās attiecībās empātija un līdzjūtība ir divi elementi, kas nepieciešami, lai lietas būtu pēdējās. Ja vienai vai abām pusēm vispār nav daudz vienalga par otra emocionālo stāvokli, laulībai nav iespējas izdzīvot veselīgi.

Sajūta, ka jūsu partneris ir vienaldzīgs pret jūsu emocionālajām vajadzībām, ir spīdzināšana noraidītajai partijai. Viņiem nav jārūpējas tik dziļi kā jūs, bet viņiem ir jāparāda līdzjūtība pret to, kas jūs noņēma. Ja jūsu suns nomirst, viņiem jābūt plecam, lai raudātu neatkarīgi no tā, vai viņiem patika jūsu suns vai nē. Ja jūs zaudējat savu darbu, viņiem jābūt tur, lai ļautu jums izvundot un runāt, neatkarīgi no tā, cik daudz viņi ienīda stundas, kuras jūs ielicis.

Kādā laulības brīdī grūtie laiki gatavojas šūpoties vai nu vienu, vai abas attiecību puses. Ja kāds ir vienaldzīgs pret citām cīņām, tas ir tāpat kā vērot, kā kāds slīkst savās asarās. Empātija un līdzjūtība ir obligāti. Viņu prombūtni var saukt par ļaunprātīgu izturēšanos.

Saistītais lasījums: Kā veidot empātiju attiecībās

Vainas spēles uzvarētāji

Ja pieaugušais izvēlas vainot visus pārējos par savām nepatikšanām, it īpaši viņu partneri, tas varētu viegli nokļūt emocionālas vardarbības kategorijā. Viņi visu padara par sava partnera vainu, liekot viņiem justies vainīgiem un apkaunojošiem un mazāk nekā viņu vainīgais partneris.

Šie cilvēki, kuri nevar uzņemties atbildību par savu rīcību. Laika gaitā viņi savam partnerim uzliks tik daudz vainas, ka vārds “ļaunprātīga izmantošana” to viegli uzliktu.

Secinājums

Emocionāla vardarbība notiek daudzos veidos, iepriekš uzskaitītās ir tikai dažas. Svarīgi atzīmēt, ka ikviens varētu būt upuris. Ja jūs zināt kādu vai vai jūtat, ka jūs esat upuris emocionāla vardarbība, nebaidieties pastiprināties. Esi labprātīgi auss klausīties. Būt draugam, kad viņi nevar atrast nevienu, ar kuru runāt. Jo lielāks atbalsts emocionālās vardarbības upuris saņem, jo ​​vieglāk viņiem būs redzēt, cik nepieciešams atkāpties no sava partnera indes.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā apturēt emocionālu vardarbību laulībā