3 soļi, lai identificētu narcissistu un to, kā pret viņiem gūt virsroku

Šajā rakstā

• Lielais jautājums
• Uzmanies no viņu vārdiem
• Pievērsiet uzmanību savām emocijām
• Pārāk laba, lai būtu patiesa sajūta?
• Šī stulbuma sajūta un nepietiekamība
• Jums liekas, ka viņi izsūc gaisu jums
• Pievērsiet uzmanību viņu uzvedībai
• Vainas mērķi
• Narcissistiem ir sāpīgi atrasties apkārt

Pēdējā laikā tūkstošgadu definēšanā ir noticis sociālais zinātnieks, un tas ir aizraujoši, ņemot vērā, ka tūkstošgades ir pirmā paaudze, kas izauga ar sociālajiem medijiem. Un ir daži, kas šodien apzīmē gandrīz jebkuru tūkstošgadu, ar kuru viņi sastopas kā narcissists, skatoties uz apsēstību, kas ir tūkstošgades ar selfijiem un tvītiem.

Tomēr nekad nav bijis neviena pētījuma, kas pilnībā apstiprinātu šo prasību, kas mums atstāj būtisku jautājumu; Kā var identificēt narcissistu?

Šodien jūs nevarat paredzēt, kur jūs, visticamāk, satikties ar narcissistu. Tas var būt jebkur, sākot no jaunu draugu iegūšanas, jaunu datumu iegūšanas, darba meklēšanas, pievienošanās jaunam klubam, lai pieņemtu darbā jaunus darbiniekus, lai pievienotos jūsu uzņēmumam. Līdz ar to kļūst obligāti jāsaprot sarkanie karodziņi, lai uzmanītos, kad saskaras ar cilvēkiem ar narcistiskiem personības traucējumiem vai ar spēcīgām narcistiskām iezīmēm.
Narcissisti parasti domā par sevi kā pārākumu par ikvienu, ar kuru viņi datē, prasa pastāvīgu apbrīnu un reizēm varbūt jūs pazemināt publiski, lai palielinātu viņu tēlu.
Viņi, visticamāk, pazemos un apvainojas, nespēj atsaukties uz uzmanību vai pat zaudēt interesi par tevi.
Citos gadījumos narcissisti darba vietā, visticamāk, pavadīs vairāk laika tērzēšanai ar kolēģiem, lai viņus iespaidotu, ņemtu kredītu par darbu cita darbam un dotu solījumus, ko viņi nekad neturēs.
Kad viņi ir vadītājs, viņi, visticamāk, iebiedēs jūs citu priekšā vai pat vienatnē ar viņiem.

Lielais jautājums

Ar visiem šiem kaitinošajiem narcissistu ieradumiem, kā tad var viņiem pateikt, ja viņi tajos ieskrien?

Zemāk ir 3 soļi, lai identificētu narcissistu un to, kā pret viņiem gūt virsroku, kā ierosinājis Bils Edijs LCSW, JD- Advokāts, starpnieks, terapeits un Augstā konfliktu institūta līdzdibinātājs un apmācības direktors.

Bils ir ierosinājis trīspakāpju metodi, ko sauc par tīmekļa metodi, lai identificētu narcissistus- vārdus, emocijas un uzvedību.

Viens.Uzmanies no viņu vārdiem

Šajos trīs posmos, lai identificētu narcissist rokasgrāmatu, vārdi top sarakstā. Ja jums ir aizdomas, ka viņš ir narcissists, uzmanieties no viņu vārdiem - gan pozitīvi, gan negatīvi, neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz jums vai citiem.

Drošākais veids, kā iet uz viņu vārdiem, ir klasificēt četrās grupās, proti, -

Ārkārtīgi pozitīvi (vilinoši) vārdi - Lielākā daļa no tā ir salīdzinošie vārdi, kuriem vajadzētu būt brīdinājumam, ka jūs vēlāk būsit negatīvi salīdzināts ar citiem.

Piemērs - “Neviens nav izturējies pret tevi labāk nekā es”, vai: “Es nekad neesmu sastapis kādu tik skaistu kā tu”.

Īpaši negatīvi (nicinoši) vārdi - šeit jūs pamanīsit lielu pārākuma aizraušanos un empātijas trūkumu pat vismazāk situācijām. Viņi sacīs - “šī persona, kas tur ir īsts zaudētājs”, vai: “Šie puiši nevar pamanīt spožumu pat tad, kad tas viņus skatās sejā”.

Vārdi, kas nepārprotami neuzrāda empātiju vai interesi - tas ir ļoti izplatīts ar narcissistu. Viņi parasti neuzrādīs jūsu rūpes vai eksistenci, it īpaši, ja jūs viņiem pastāstīsit par sliktu pieredzi vai neaizsargātību par jums. Viņi, visticamāk, ātri zaudēs interesi tūlīt, viņi domā, ka jūs esat ieguvis.

Upura vārdi - jūs pamanīsit, ka narcissisti mūžīgi uzskata sevi par augstāku un vienlaikus mūžīgi kā upuri. Viņi cieš no fenomena, ko sauc par narcissistu traumu - gadījumu, kad galu galā tiek pakļauts narcissists. Tie ir tips, kas ilgstoši skan un pat mēģinās pierādīt sevi, kad viņiem tiek liegta pozīcija par labu citam kolēģim.

Rādītājs. Pievērsiet uzmanību savām emocijām

Otrais posms šajā 3 posmā, lai identificētu narcissist ceļvedi, ir jūsu emocijas.

Pievērsiet īpašu uzmanību savām jūtām, mijiedarbojoties ar iespējamu narcistisku cilvēku. Narcissisti parasti pakļaus jums trīs iespējamos emocionālos stāvokļus, kā paskaidrots zemāk.

Pārāk laba, lai būtu patiesa sajūta?

Šāda veida vienmēr jūs aizslaucīs no kājām, pirms jūs to pat pamanīsit.

Jums liekas, ka viņi ir tik jauki pret jums, jūs jūtaties neticami glaimojoši un mīlēti. Jums rodas šī eiforiskā sajūta, un pēkšņi jūs saprotat, ka viņi ir pārāk labi, lai būtu patiesība.

Liela brīdinājuma zīme.

Šis šarms ir brīdinājuma zīme, jo cilvēki, kuri ir intensīvi un bezgalīgi glaimojoši, ne vienmēr ir tādi, kādi viņi, šķiet, ir. Varētu būt, ka dažreiz viņi ir tikai burvīgi. Bet reizēm tas, ka jūs varētu burvīgi vilkt ar narcissistu, kurš drīz dodas uz nākamo cilvēku, lai viņu glaimotu un veidotu savu ego, lai uzvarētu.

Šī stulbuma sajūta un nepietiekamība

Ja viņi neliek jums iegūt “pārāk labu, lai būtu patiesa”, daži narcissisti būs tik aizņemti, lai dublētu sevi, nenojaušot, ka viņi šajā procesā nolaiž.

Tas viņiem ir tik dabiski.

Dažreiz jūs to neapzināsit pirmajos gadījumos, lai tikai vēlāk nonāktu pie sevis, attīstot pašpārliecinātību. Jūs sākat sev jautāt, ko viņi par jums domā, sāciet apšaubīt jūsu nelokāmību viņu līgā.

Jums liekas, ka viņi izsūc gaisu jums

Ja jūs vēl neesat to saticis, jūs drīz tiksities ar vienu cilvēku, kurš vienmēr “izsūc skābekli no istabas.'

Tas ir raksturīgs visiem narcissistiem.

Viņi vienmēr virzīs sarunu pret viņiem neatkarīgi no tā, kas citiem jāsaka vai domā.

3. Pievērsiet uzmanību viņu uzvedībai

Visbeidzot, šajos 3 soļos, lai identificētu narcissist gidu, uzmanieties no viņu izturēšanās. Pievērsiet lielāku uzmanību tam, ko viņi dara vairāk nekā tas, ko viņi saka.

Narcissisti ir tik gudri, ka viņi radīs daudz vārdu, lai jūs novērstu, un mēģinās kompensēt viņu necaurlaidīgo izturēšanos. Ja jūs gatavojaties stāties pretī narcissistam, varat būt pārliecināti, ka galu galā būsit neapmierināts un izsmelts.

Viņi nekad neatspoguļo savu slikto izturēšanos, un viss, ko viņi dara.

Jums labāk ir ignorēt viņu vārdus.

Vainas mērķi

Vēl viens uzvedības modelis, kas jāuzmanās, ir tas, cik bieži narcissisti atrod vainas mērķi, kad vien viņi kaut ko nespēj sasniegt, vai kaut kas viņiem noiet greizi.

Viņi novirzīs jums vainu un intensīvi vainos jūs pat par kaut ko tādu, kas nav kāds cits (vai pats). Viņi vienmēr atradīs kādu, kas tuvot.

Parasti tas notiek, it īpaši ar augstas konflikta personības narcissistiem.

Narcissistiem ir sāpīgi atrasties apkārt

Tā ir taisnība, narcissistiem patiešām ir sāpīgi atrasties apkārt, un viņi var radīt jūsu dzīvi stresu, ja nezināt, kā to identificēt un tos pārvarēt.
Šī rokasgrāmata par trim soļiem narcissist identificēšanai ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri meklē jaunas attiecības, plāno mainīt vidi vai ir aizdomas par kādu, kas viņiem tuvu, ir narcissists.
Uzmanies no tā, ko saka narcissisti (vārdi, ko viņi lieto), emocijas, ko viņi tevī izraisa, un visbeidzot pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā viņi uzvedas apkārt cilvēkiem.