30 noslēpumi, lai pārvarētu kādu, kuru mīlat ātri, un vairs nedod sasodīti

Jā, ir 30 veidi, un jūs varat iemācīties soļus, kā ātri pārvarēt kādu, kuru mīlat, un nokļūt uz skatuves, kur jums vienkārši ir vienalga un skumt. Izmēģiniet šo!

Ko jūs darāt, kad esat neprātīgi iemīlējies kādam, kurš tevi nemīl? Nav viegli zināt, kā ātri tikt pāri kādam, kuru jūs mīlat, bet ir daži ļoti spēcīgi soļi, kas var aizvest jūs uz labāku vietu!

Gandrīz visi no mums zinām, kas tas ir, piemēram, ar sirdsdarbību. Tīra spīdzināšana pat nav tuvu tam, lai aprakstītu šo nežēlīgi noraidītu sajūtu, vai nu kāds, uz kuru jūs esat simpātijas, vai kāds, ar kuru jūs bijāt iepriekšējās attiecībās.

Tas notika ar mani, tas notika ar viņu, tas notika ar viņu, un tas notika ar tevi. Mācīties, kā ātri tikt pāri kādam, kuru mīli ātri, nav viegli, bet to var izdarīt.

Negatīvās emocijas, kuras jums šķiet atšķirīgas no jebkuras citas, un, bez šaubām. Un, ja godīgi, ir tikai kaut kas par sirds sāpēm, ko neviena cita veida fiziska sāpība pasaulē nepārsniedz.

Ikviens nodarbojas ar sāpēm, kas saistītas ar sabrukumu un sirds sāpēm unikālā veidā

Pirms jūs mēģināt izdomāt, kāpēc mīlestība izbalē vai kā tikt pāri kādam, kuru mīlat, un ātri, jums jāsaprot, ka tas, kā cilvēki rīkojas ar šīm sāpēm, ir ļoti subjektīvi. Daži pārvēršas par ballīšu dzīvniekiem. Daži pārvēršas par vientuļniekiem. Neatkarīgi no tā, kā jūs ar to rīkojaties, jūs vienmēr domājat, kāpēc ir tik grūti kādu pārvarēt. Tas nav viegli, un tas vienkārši sūkā.

Jūs zaudējat visu savu pārliecību. Jūs sākat mazāk rūpēties par cilvēkiem, kuri jūs mīl un rūpējas par jums, un par jums apkārt esošajām lietām. Un pasaule pārvēršas par kaut ko neglītu un bez smakām, apskates objektiem, skaņām un dzīves sajūtām.

Kāpēc ir tik grūti tikt pāri kādam, kuru mīli dziļi?

Pārvarēt kādu ir viegli izpildīt teorētiski, bet reālajā dzīvē tas ir daudz grūtāk. Liekas, ka viņi tevi pārvarēja, un viņiem tas šķiet gandrīz bez piepūles. Bet kāpēc tieši jūs viņiem neesat pār viņiem?

Katra sirds sāpe ir vēl viena epizode, kurā mēs raudājam saldējuma kubā un cilvēkam, kuru mīli turpināt, un viņa dzīvība, it kā nekas nenotiktu. Visa tā vidū jūs pārbaudāt savas sociālo mediju plūsmas un redzat “savas dzīves mīlestību”, kas atvēsinās ar draugiem un neizskatās pēc vilciena vraka, ka jūs cerat, ka viņi būs!

Šī sajūta, ko jūs saņemat, kad nevarat atbrīvoties no kāda cilvēka, kuru mīlat. Dažiem cilvēkiem tas var būt sliktāk, bet mehānisms paliek tāds pats. Tas sāp, jums ir grūti kādu aizmirst, un jūs nevarat pārvarēt attiecības. Kāpēc ir tā, ka? Šeit ir iemesli.

Viens. Jūs esat padzīts, lai vēlētos, lai jūs mīlētu

Pēc DR teiktā. Helēna Fišere, pH.S., Cilvēki ir ieprogrammēti, lai alkst romantiska pieredze. Tas nav tāpēc, ka mūsu emocionālie prāti mums liek meklēt mīlestību. Patiesība ir tāda, ka mīlestība ir galvenā vajadzība.

Pēc sabrukuma jūsu smadzenes sāk iziet izstāšanās, jo romantiskā pieredze, kas saistīta ar atrašanos attiecībās. Jūs to vēl nevarat tikt galā, jo jūsu smadzenes jums saka, ka jums izmisīgi nepieciešama mīlestība. Diemžēl vienīgais avots, kas šobrīd ir jūsu prātā, ir jūsu bijušais.

Rādītājs. Doma par to, ka nav cilvēka, kuru mīlat savā dzīvē, ir tāda pati kā fizisku sāpju piedzīvošana

Un ko mēs darām, kad jūtam sāpes? Mēs koncentrējamies uz to, jo nav nekas cits kā stiprāks par šo sajūtu. Ja kāds jūs pastāvīgi piesprauž, jūs nevarētu domāt par kaut ko citu, kamēr neliktu šai personai apstāties.

Sadaloties ar kādu, kuru mīlat, jūs jūtaties tāda paša diskomforta un nemiera līmenī, kas izriet no fiziskām sāpēm. Tātad, abas lietas, kuras jūs galu galā darāt.

3. Jūs bijāt atkarīgs no šīs personas, kuru mīlējāt

Nē tiešām! Tu biji. Jūs varat viņus ienīst, bet kaut kur dziļi iekšā, jūs vēlaties atgriezties kopā un jūs joprojām vēlaties, lai viņi atgrieztos jūsu dzīvē. Pētnieki atrada tos pašus apgabalus, kas iededz smadzenes, kad cilvēks ir daudz narkotiku, ir tā pati joma, kas iedegas, kad viņi ir iemīlējušies.

Kad esat atņemis tik augstu, cilvēks iziet tādas pašas izņemšanas sajūtas, bet ne tik fiziski kaitējošas kā ar faktiskajām atpūtas zālēm *, pat ja jūs būtu toksiskās attiecībās *. Bez lieliskas atbalsta sistēmas un proaktīvas pieejas, lai jūs justos labāk, jūs galu galā pakļaujaties zaudējumu sajūtai.

Diemžēl lielāko daļu vienkāršo metožu vienmēr ir visgrūtāk ievērot. Aizmirstot par savu bijušo, redzam terapeitu, runājot par savām sāpēm, pieņemot, ka attiecības beidzas, utt. Tie visi ir noderīgi, bet ne, ja nevēlaties to darīt. Tajā slēpjas problēma, kas saistīta ar attiecībām. Jūs neatlaidīsit pagātni, ja neko nedarīsit, lai tas notiktu. Šī raksta lasīšana ir jūsu pirmais solis.

Padomi, kā pārvarēt kādu, kuru mīlat pēc iespējas ātrāk un veselīgāk

Neatkarīgi no tā, vai jūs izmeta, apkrāpti, beidzāt ilgtermiņa attiecības vai vienkārši nesaņēmāt atbildi, uz kuru jūs cerējāt, kad jūs kādam atzīstat savu mīlestību, lūk, kas jums jāzina par to, kā tikt pāri kādam, kuru mīlat, iekšā ātrākais un veselīgākais iespējamais veids.

Un, ja tas ir kāds, ar kuru jūs strādājat vai jums ir jāredz katru dienu, jikes, bet netret, jo šeit ir aprakstīts, kā pārtraukt apsēsties ar kādu, kas jums jāredz katru dienu, nezaudējot to!

Viens. Nelieciet laika ierobežojumu sev

Cilvēki visu laiku pieļauj šo kļūdu. Un tas faktiski padara procesu vēl ilgāku un grūtāk iziet cauri.

Tā vietā, lai koncentrētos uz stingru laika posmu vai piespiestu sevi ātri pārvarēt noteiktā laika posmā, jums ir jādod sev un laiks, lai skumtos un apstrādātu notikušo. Ja nē, jūs visu laiku atlecat no attiecībām ar attiecībām ar šo personu galvā.

Rādītājs. Jūtieties kā sūdi, ja vēlaties

Ir cilvēki, kuri uzliek viltus smaidu un izliekas, ka viņiem ir pilnīgi labi. Patiesību sakot, viņiem nav labi, kāpēc gan jāuztraucas izlikties? Ja tu esi skumjš, tad esi skumjš.

Palieciet nedēļas nogalē, skatieties skumju filmu, raudāt un iziet ārā, turot maisiņu čipsi. Dodiet sev iespēju patiesi skumt un apstrādāt negatīvās jūtas, pat ja tas nozīmē ļaut sev justies kā sūdam.

Dariet visu, kas nepieciešams, lai sastindzinātu sāpes. Kad tas ir izdarīts, izslēdziet no tā un pārvariet to. Jūs zināt, kad esat gatavs atkal pievienoties reālajai pasaulei. Parasti tas notiek 10 mārciņas vēlāk.

3. Roma netika uzbūvēta vienā dienā

Esi pacietīgs. Nedomājiet, ka sirdsdarbā var tikt galā ar lietām. Jums nav jācenšas pārliecināt sevi, ka viss ir kārtībā, ja tas acīmredzami nav, jo tas tikai liks jums justies sliktāk. Dodiet tam laiku un dariet visu pārējo, kas jums jādara, lai nodrošinātu, ka jūs veicat veselīgu, soli pa solim progresu.

4. Pārrunājiet to

Centieties neturēt visas sirdssāpes un sāpināt sevi, it īpaši, ja jūs vienkārši beidzat ilgtermiņa attiecības.

Tieši šādi ir tādi, ka jums ir nepieciešami draugi un ģimenes locekļi, ar kuriem sarunāties, varbūt ar dažām asarām un objektīvi sākt apstrādāt savas spēcīgās jūtas, runājot par attiecībām.

5. Apraudāt savu zaudējumu

Iedomājieties, cik ilgs laiks nepieciešams, lai miesas brūce dziedinātu. Tagad atzīstiet faktu, ka iekšējās rētas prasa daudz ilgāku laiku.

Pārdzīvojiet savas zaudētās mīlestības sērojošo procesu, klausieties skumjas dziesmas un ļaujiet sev sajust sāpes. Viens no labākajiem veidiem, kā sākt, ir mēģināt pieņemt, ka tas ir beidzies, neatkarīgi no tā, vai tā bija vienpusēja mīlestība vai ilgtermiņa attiecības.

Ar. Atrodiet kādu citu *, bet, iespējams, jūs nevarat rīkoties ar to!*

Jūs zināt teicienu: “Labākais veids, kā tikt pāri kādam, ir nokļūt zem kāda cita”? Nu, tā ir taisnība dažiem cilvēkiem. Ja jūs varat spēlēt to forši, nosauciet to par alternatīvu, atsitienu vai ko citu, ko vēlaties. Ja jūs dažas nedēļas esat aizņemts ar kādu citu, pastāv zemāka iespēja, ka jūs uztraucaties par Doofus, kurš jūs nemīlēs.

Plkst. Tukšuma piepildīšana ir bīstama ar seksu

Labi, tas ir pilnīgi pretrunā ar padomu, ko mēs esam izdarījuši iepriekš, lai pārvarētu bijušo. Ja godīgi, gulēšana ar kādu citu nedarbojas. Un tas ir riskants piedāvājums. Tik daudz cilvēku domā, ka, ja viņi atsitīsies, viņi ātrāk pārvarēs cilvēku, bet tas parasti ir nepatiess.

Ja kaut kas, tas liek jums saprast vai nu a) cik labs bija sekss ar viņiem, vai b), ka jums abiem bija savienojums. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu nodarboties ar seksu ar nejaušu svešinieku vai draugu, bet dodiet sev kādu laiku, pirms jūs to darāt, vai arī jūs, visticamāk, to nožēlosiet vēlāk.

Lūk, kur sekss ar kādu var palīdzēt. Iekļūšana gadījuma attiecībās, savienojums vai vienas nakts stends var palīdzēt tajos vājajos brīžos, kad esat sasniedzis akmeņu apakšdaļu un jums šķiet, ka nav iemesla pastāvēt, ja jūs nemīlat šo cilvēku, kuru jūs mīlat. Kad esat satriecis, vienkārši saņemot koķeti vai bezmaksas tekstu, jūs varat justies tikai nedaudz labāk par sevi.

Tātad, atlēkušās bumbas strādā dažiem cilvēkiem. Un viņi nedarbojas daudziem citiem. Izmantojiet atsitienu kā pēdējo iespēju. Bet nekad nav kā ilgtermiņa risinājums. Gandrīz vienmēr atsitiens jums palīdzēs dažas nedēļas, un, ja jūs nekoncentrēsities uz šo cilvēku, kuru mīlat un dziediniet no emocionālajām sāpēm vienlaikus, jūs ilgtermiņā jūs jutīsities tikai sliktāk.

8. Iet ārā un flirtēt

Ja saprotat, ka atsitiena izmēģināšana ir kaut kas, ar ko jūs vienkārši nevarat rīkoties, vai arī tas jūs neinteresē, izmēģiniet to. Vienkārši izejiet tur un flirtējiet ar kādu jaunu, ja vēlaties tikt pāri cilvēkam, kuru mīlat. Būt sociālam jums atgādina, ka tur ir visa potenciālo partneru pasaule, kas ir gatava uzņemšanai.

Protams, tas nepalīdzēs jums tikt pāri cilvēkam, kuru mīlat. Bet tas dos jums sociālo stimulu un pārliecību atcerēties, ka jūs joprojām esat karsti sīkumi. Salauzta sirds nav pasaules gals. Tā ir tikai fāze, un jūs to pārdzīvosiet.

9. Izdzēsiet tos no visa

Neuzturiet viņu numuru tālrunī. Nesekojiet viņiem Instagram, nedraudzējieties vai viņu mammu Facebook- viņi jums tagad nav nekas. Un, kad mēs neko nesakām, mēs neko nedomājam. Vismaz pagaidām noņemiet tos pilnībā no savas dzīves. Ja jūs mēģināt ātri tikt pāri kādam, tad pārtrauciet viņu izsekot sociālo mediju kontos.

10. Esiet godīgs par to, kāpēc tas notika

Kāpēc jūs ar viņiem šķirāties vai kāpēc viņi ar jums sadalījās? Šis ir laiks, lai būtu šausmīgi godīgs pret sevi, lai jūs varētu sākt dziedināšanas procesu. Tikai tāpēc, ka tu viņus mīli, nenozīmē, ka viņi tevi mīl. Ir iemesls, kāpēc tas notika. Šī ir iespēja jums pieņemt reāls iemesls, kāpēc tas notika.

11. Koncentrējieties uz viņu trūkumiem

Koncentrējieties uz visām lietām, kas jūs sadusmoja. No viņas runājot ar tevi, līdz viņa ir augstprātīga dupša. Jā, jūs vēlaties atcerēties labo, bet mēs esam pārliecināti, ka ir daudz lietu, ko jūsu bijušā mīlestība izdarīja, kas uznāca uz jūsu nerviem. Cik neveselīgs, cik šis solis varētu būt, tas ir diezgan efektīvs.

12. Slēgšana ir paredzēta filmām

Visa šī lieta, kad tiek slēgta no neveiksmīgām attiecībām, saskarties ar šo cilvēku, kurš jūs nemīl, un liek viņiem apsēsties un lieliskas debates par atdalīšanas iemesliem nedarīs neko labu, nekādu labu, nekādu labu.

Viss, ko tas darīs, ir tas, ka jūs atkal domājat par viņiem visu no jauna, nesniedzot nevienu no atbildēm, kuras jūs, iespējams, cerējāt dzirdēt. Slēgšana darbojas lieliski uz lielā ekrāna. Bet reālajā dzīvē tas tālu atpaliek no visiem paredzētajiem mērķiem un rada sāpes. Nav garantijas, ka šī persona pat sēdētu pie jums un runātu, vai pat sniegtu jums meklēto godīgu atbildi. Visticamāk, jūs varat justies aizvainots. Tāpēc tā vietā dodiet sev laiku skumt un dziedēt.

13. Atzīstiet, ka esat vairāk vērts

Kāpēc priede pār kādu, kurš salauza tavu sirdi un nedomāja, ka esi pietiekami cienīgs, lai būtu viņu partneris? Ja viņi tevi nemīl, ieskrūvējiet to. Jebkurā gadījumā jums ir labāk bez viņiem. Tikai atgādinājums, ka uz planētas ir septiņi miljardi citu cilvēku. Jums noteikti ir jāatrod vismaz tas, kurš domā par jūsu pasauli.

14. Atgriezties reālajā pasaulē

Šobrīd jūs, iespējams, teorē, domājot par nākotni, un jautājumi “kas notiks, ja” ir jautājumi par jūsu galvu. Tagad mēs to iegūstam. Mēs visi to darām, bet tas nepalīdzēs jums tikt pāri viņiem.

Atgriezties reālajā pasaulē un tas, kas patiesībā notiek ap tevi. Patiesībā jūs vairs neesat kopā ar viņiem. Pašlaik neizskatās, ka jūs būtu kopā ar viņiem.

15. Palikt okupētam

Lai jūsu prāts no jūsu neveiksmīgās mīlestības un salauztajām attiecībām būtu aizņemts. Pārejiet tālāk un atrodiet jaunu hobiju, iemetiet sevi darbā, izejiet no mājas un redziet pasauli, iegūstiet jaunus draugus un koncentrējieties uz ārpusklases projektiem. Ņemiet šo laiku un izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras vēlaties darīt, pat ja jūs, iespējams, nejūtaties kā to darīt.

16. Atlaidiet savas dusmas un sāpes

Pārmērīga ēšana un raudāšana jūs tikai līdz šim nokļūst. Atrodiet citus noiets, lai novirzītu sāpes, lai jūs varētu visu atlaist un pārtraukt dzīvot pagātnē. Cik grūti, kā tas varētu šķist, viena no labākajām lietām, ko izmēģināt, ir treniņš. Ja ar to nepietiek, lai jūs nogurdinātu, sāciet brīvprātīgo darbu un palīdzēt citiem.

Pasaule ir skarba vieta, kas piepildīta ar problēmām, un atšķirības rada lietas perspektīvā. Iesaistoties sevi citu cilvēku problēmās, jūs saprotat, ka zaudēt kādu, kurš tevi nemīlēja, ir mazsvarīgs, un jūs varat virzīties uz priekšu.

17. Atbrīvojiet savas emocijas

Tik daudz cilvēku izšauj savas emocijas iekšpusē, cieši bloķējot tās sirdīs. Bet tas tikai pagarina pēc pārtraukšanas periodu un apgrūtina jums to, lai turpinātu. Jums jāizņem emocijas. Dariet visu, kas nepieciešams, uzrakstiet dziesmu vai dzejoli, paņemiet kikboksa klasi vai runājiet ar terapeitu. Punkts ir-noņemiet viņus.

18. Meditēt

Līdzīgi kā fiziskā vingrinājumi, meditācija ir pašaprūpes veids, kas varētu palīdzēt jums tikt galā ar pēc attiecībām. It īpaši, ja jums ir jāizkļūst un jādodas kaut kur uzzināt, kā.

19. Atgūt pārliecību

Sākt gan garīgi, gan fiziski ir ļoti svarīgi. Kāpēc gan nesākt ar fiziskām izmaiņām? Iegūstiet matu griezumu, mainiet savu stilu un atjaunojiet mūsu treniņu un diētas režīmu. Kad jūs izskatīsities labi, jūs arī sākat justies labi.

20. Atkāpties

Jums ir nepieciešama vieta, kas ļaus jums dziedēt. Katru dienu redzot šo cilvēku, tas nepalīdzēs jums to pārvarēt. Ja strādājat kopā, pieprasiet pārvietot departamentus. Jūs dzīvojat tajā pašā apgabalā? Pārtrauciet iet uz tiem pašiem laistīšanas caurumiem.

Dalās vienā un tajā pašā draugu grupā? Noraidīšanas ballīte uzaicina no savstarpējiem draugiem, ja jūs zināt, ka viņi tur atradīsies. Laika gaitā, atrodoties vienā telpā ar šo personu, būs pieļaujama, bet līdz tam saglabājiet savu attālumu.

21. Jums nav jābūt vienmēr aizņemamam

Cilvēki domā, ka labākais veids, kā ātri tikt pāri kādam, ir pārliecināties, vai katra dienas minūte tiek pavadīta, kaut ko darot. Tas ir nepareizi. Jums ir nepieciešams laiks, lai pārdomātu, laiks vienatnē, lai sēdētu ar savām domām, tas ir vienīgais veids, kā jūs to pārdzīvosiet.

Varbūt jūs viņus mīlat, vai varbūt jums patīk mīlestības ideja, vai varbūt šis īpašais kāds nozīmē jums pasauli, bet viņi jums tik ļoti sāp. Neatkarīgi no tā, jums ir nepieciešams laiks, lai apsēstos, un jums jāapstrādā savas domas. Ja jūs visu dienu esat aizņemts, jūs ignorējat patieso jautājumu un to apglabāt.

22. Atgrieziet savu sociālo dzīvi

Kad jūs bijāt kopā ar viņiem, jūs, iespējams, daudz neredzējāt savus draugus. Tagad tas ir normāli, bet ir pienācis laiks atgriezt savu sociālo dzīvi pie tā, kā tā agrāk izskatījās. Tas nenozīmē, ka jūs katru dienu pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, bet ieskauj sevi un atkal savienojat ar pozitīviem un atbalstošiem draugiem, tiem cilvēkiem, kuri padara jūsu dzīvi labāku.

23. Runājiet ar kādu

Nenovērtējiet par zemu trešās puses skata punkta spēku. Tērzēšana ar draugu ir pietiekami laba, lai apbēdinātu zaudējumus un pārvarētu to. Dažreiz ir svarīgi to visu vienkārši izlaist un likt kādam, kurš rūpējas par jums, piedāvājot padomus. Jūs zināt, ka viņi vēlas tikai to, kas jums ir vislabākais. Tātad, uzticieties, kas viņiem jāsaka.

24. Noņemiet visas atmiņas par tām

Jums nav jāsadedzina fotoattēli, vienkārši ielieciet tos kastē un turiet tos kaut kur glabāt. Jums nav jāsadedzina visas atmiņas ar tām, ja mēģināt izdomāt labāko veidu, kā ātri aizmirst kādu un pārvarēt visas šīs neatrisinātās sāpes un bēdas.

Atcerieties, ka vienā brīdī šī persona bija jūsu dzīves sastāvdaļa, jūs vēlēsities atskatīties uz labajām atmiņām un redzēt, cik daudz esat mainījies no šīm attiecībām.

25. Atklājiet, kas jūs esat

Tagad ir labākais laiks, lai koncentrētos uz sevi vai mainītu savu dzīvi uz labo pusi. Ja vēlaties, lai jūs varētu būt kāds cits vai daudz labāka versija, izdomājiet, kas jūs esat un ko vēlaties dzīvē. Nākamreiz, kad ļausiet sev iemīlēties, jūs nepieļausit tādas pašas kļūdas. Paņemiet kādu laiku, lai ceļotu, pārslēgtu savu rutīnu, atrastu laimi, izmēģinot jaunas lietas, un dzīvo sev.

26. Pavadiet laiku kopā ar mīļajiem

Noteikti apņemiet sevi ar draugiem un ģimeni. Viņi pastiprina to, ko jūs jau zināt, un vienkāršu un vienkāršu faktu, ka jūsu dzīvē ir arī citi cilvēki, kas jūs mīl. Koncentrējieties uz viņiem, nevis uz vienu cilvēku, kurš to nedara.

27. Izmantojiet psiholoģiju

Viens no visspēcīgākajiem veidiem, kā pārliecināt savu zemapziņas prātu, kaut kam ticēt, ir atkārtojums. Jo vairāk jūs atkārtojat faktu, ka attiecības ir beigušās, jo vairāk šis apgalvojums, iespējams, pārvērtīsies par stabilu pārliecību.

Ja jūs turpināt pateikt sev, ka šī persona jūs nemīl un ka jums jāturpina turpināt savu dzīvi, jūs galu galā tam ticēsit.

28. Neuz cerību

Viņi neatgriežas pie jums. Tas ir domāšanas veids. Jūs, iespējams, atceraties labos laikus un saglabāt vietu sirdī, cerot, ka viņi sapratīs, ka esat labākais, kas ar viņiem notika, un atgriezīsies.

Bet cerība ir tas, kas neļauj mums virzīties tālāk un pieņemt notikušo, it īpaši, ja runa ir par sirds sāpēm. Mēs domājam, ka viņi atgriezīsies pie mums un dažos gadījumos viņi to dara, bet labākais ir pieņemt, ka viņi nav. Tādā veidā jūs koncentrējaties uz dziedināšanu.

29. Vai tu

Jūs droši vien jūtat, ka esat pazaudējis kaut ko nozīmīgu - tas varētu būt apetītes zaudēšana vai mērķa zaudēšana vai pat jūsu iemesls dzīvot. Bet ir pienācis laiks mainīt šo domāšanas veidu.

Padomājiet par to kā uzlabojumu. It kā jūs izmetat ādas slāni. Tagad ir pienācis laiks koncentrēties uz savu garīgo veselību. Ejiet iegūt matu griezumu, paveikt nagus, ejiet pastaigā-nav svarīgi, ko jūs darāt, kamēr vien jūs parādāt kādu sevis mīlestību.

30. Runā ar terapeitu

Jums var būt lieliski draugi vai ļoti saprotoša ģimene, un tas viss ir lieliski. Lielākā daļa no viņiem pat var būt gatavi klausīties jūsu problēmas un palīdzēt jums.

Bet, ja tas nonāk līdz vietai, kad jūtat, ka jūs atkal un atkal apgrūtināt savus draugus ar vienādiem stāstiem un problēmām, vai arī jūs vienkārši nevarat virzīties uz priekšu un aizmirst šo cilvēku, kuru mīlat dziļi, nekaunieties lūgt palīdzību no terapeita vai bēdu konsultanta. Vienkārši pārliecinieties, ka to darāt, jo vēlaties, lai jums palīdzētu, nevis tāpēc, ka vēlaties tikai skaņu dēli.

Vēlaties tikt pāri kādam, kuru mīli, kurš tevi nemīl, ir viena no grūtākajām lietām. Bet, tiklīdz jūs beidzot to pārvarēsit, jūs būsiet daudz spēcīgāks cilvēks. Veiciet šīs darbības, lai ātri tiktu pāri kādam, un tie jums būs veselīgākie soļi un jūsu nākotne.