30 Zema pašnovērtējuma pazīmes sievietei, kas atklāj vajadzību pēc pašmīlestības

Pārliecība ir grūta lieta. Dažreiz tas ir augsts, citreiz tas ir zems. Uzziniet sievieti zemas pašnovērtējuma pazīmes un pārbaudiet savu līmeni.

Ir svarīgi zināt zemas pašnovērtējuma pazīmes sievietei gan personīgi, gan tiem, kas mums ir svarīgi, lai mēs varētu palīdzēt jebkurā veidā, lai mēs varētu palīdzēt.

Neatkarīgi no tā, vai esat pusaudzis, jauns pieaugušais vai četrdesmitajos vai piecdesmitajos gados, mēs visi saskaramies. Bieži vien mēs to atpazīstam. Mums ir slikta matu diena, mēs pamostamies ar zit vai mums vienkārši ir bla diena.

Bet dažreiz mēs sevi apmānām ticēt, ka mūsu pašnovērtējums ir tā virsotne, kad patiesībā mēs parādām zemas pašnovērtējuma pazīmes.

Ir svarīgi būt pašapzinīgam, lai mēs varētu cīnīties un atgūt savu uzticību.

Zems pašnovērtējums sievietei

Zems pašnovērtējums ir ticības trūkums sev. Un tas var būt vienam jūsu dzīves aspektam vai katram no tiem. Kāds var būt pilns ar uzticību darbā, bet otrais uzminiet sevi par attiecībām vai otrādi.

Padomājiet par saviem neērtajiem gadiem, iespējams, klases skolā. Varbūt jums bija breketes, slikta āda vai valkāja sava brāļa vai māsas vecās drēbes. Šis laika posms var būt kaut kas, uz ko jūs atskatāties un redzat, kā jūsu zemais pašnovērtējums vicina kā karogu.

Bet, nobriestot, zems pašnovērtējums kļūst mazliet grūtāk pamanāms.

Mēs augam noteiktos savas dzīves aspektos un veidojam ticību, ka mēs gūsim panākumus. Un, ja mēs to nedarām, mēs vismaz rīkojamies tā, it kā mēs rīkotos, lai tiktu cauri darba nedēļai.

Tāpēc zemas pašnovērtējuma identificēšana sievietei var būt grūti. Mums tiek mācīts to nerādīt, un tas faktiski var nokrist tā, it kā mēs būtu iedomāti, nevis cīnās ar savu pašapziņu.

Kāpēc sievietes saņem zemu pašnovērtējumu?

Tāpat kā pusaudžiem, arī sievietes saņem zemu pašnovērtējumu gan no iekšējiem, gan ārējiem faktoriem. Iebiedēšana, ģimenes drāma, disfunkcionālas attiecības un, protams, garīgas slimības, piemēram, trauksme un depresija, ir arī zems pašnovērtējums.

Jūs varat cīnīties, domājot, ka esat nemīlīgs, ja jums nav bijis nekas cits kā sliktas attiecības. Jums varētu būt zems pašnovērtējums, ja jums būtu saspringtas attiecības ar vecākiem. Un bērnības iebiedēšana var radīt daudz uzticības problēmu pat spēcīgai un neatkarīgai karjeras sievietei.

Tā ir taisnība, ka pasaule nevienam nav viegla. Ir daudz sprieduma par to, kas ir pareizi un kas ir nepareizi, un tas noteikti nedarbojas mūsu labā. Zināmā mērā visiem ir zems pašnovērtējums.

Dažiem cilvēkiem ir zems pašnovērtējums attiecībā uz konkrētām lietām. Tā kā citi cīnās ar gandrīz visu, kas nāk pa viņu ceļu.

Kad esam vieni, mēs dažreiz ignorējam savas zemās pašnovērtējuma problēmas vai vienkārši tās neredzam, jo ​​atrodamies savā komforta zonā. Bet, kad mēs esam attiecībās, mūsu nedrošība tiek palielināta.

Kad esat nedrošs, jūsu partneris var jums ļoti palīdzēt strādāt, izmantojot šīs pašnovērtējuma problēmas. Bet tajā pašā laikā zems pašnovērtējums var sabotēt jūsu attiecības. Tāpēc ir svarīgi meklēt sievietei zemas pašnovērtējuma pazīmes un kaut ko darīt tā labā.

Zema pašnovērtējuma pazīmes sievietei

Bet kā izskatās zems pašnovērtējums? Protams, tas var būt acīmredzams. Sieviete var būt nolaista un apšaubīt sevi visos dzīves aspektos. Viņa var ienīst iepirkt.

Bieži vien zemas pašnovērtējuma pazīmes sievietei ir diezgan smalkākas.

Viens. Nepieciešamība pēc uzmanības

Daudzas sievietes ar zemu pašnovērtējumu alkst uzmanības, kā vien iespējams. Tas var notikt, pateicoties vīriešu simpātijām, zagt kāda idejas darbā vai raudot katrā biroja ballītē.

Mēs zinām, ka tas neizklausās labi. Zems pašnovērtējums var izraisīt ļoti neirotisku izturēšanos, kuru ir grūti aprakstīt. Jūs varat domāt, ka kāds, kurš neuzskata par sevi, vienkārši mainīsies. Tas nav tik vienkārši.

Rādītājs. Pesimistiska attieksme

Jā, dažas sievietes ar zemu pašnovērtējumu alkst uzmanības. Citi pakavēsies pie katras situācijas negatīviem. Tā vietā, lai skatītos uz gaišo pusi, viņi vienmēr apsvērs vissliktāko iespējamo iznākumu.

Viņi dosies uz randiņu, domājot, ka tas beigsies slikti. Vai arī viņiem ir negatīva attieksme pret intervētāju, jo viņi šaubās, vai viņiem ir iespēja veikt vēlamo darbu, un viņi, iespējams, mēģinās jūs nogādāt līdzi.

Ja jūs dodaties uz randiņu, tā vietā, lai pateiktu “es esmu sajūsmā par tevi”, viņi var teikt: “Veiksmi, ceru, ka jums nav jāizlīst no vannas istabas loga.”

3. Piedziņas trūkums

Daudzām sievietēm ar augstu pašnovērtējumu vienmēr ir jauni mērķi, lai sasniegtu. Viņi absolvē koledžu, dodas uz vidusskolu un nolaiž lielisku darbu, bet viņu acis dažos gados ir uz labākām.

Kāds ar zemu pašnovērtējumu var palikt zemu apmaksātā darbā zem viņu spējām tikai tāpēc, ka viņiem nav zarnu vai pārliecības, ka viņi var darīt vairāk.

4. Sekotāja attieksme

Zema pašnovērtējuma pazīme sievietei seko. Sieviete ar zemu pašnovērtējumu var cīnīties, lai izdarītu savu izvēli. Viņa iepirksies, pamatojoties uz to, ko valkā kāds, uz kuru viņa skatās.

Viņa atdarinās citus, lai mēģinātu uzlabot sevi, nevis piederēt tam, kas viņa ir.

5. Pašsabotāža

Zems pašnovērtējums ir sarežģīta lieta. Izklausās viegli sekot jūsu dzīves virzienam un novērtēt visas labās lietas, kas nāk līdzi. Bet kāds ar zemu pašnovērtējumu var netīšām sabotēt savu laimi.

Sakiet, ka sieviete ar zemu pašnovērtējumu ir veselīgas attiecībās. Viņa var zemapziņā baidīties, ka viņas partneris viņu pametīs. Tāpēc tā vietā, lai runātu ar viņu par to vai pat skatītos uz faktiem.

Ar. Vainot

Tie, kuriem ir zems pašnovērtējums, ne vienmēr saprot, ka tieši to viņi cīnās. Patiesībā viņi var noliegt. Tā vietā viņi vaino citus par visām cīņām savā dzīvē.

Viņi var vainot savus vecākus par to, ka viņiem nav labākas izglītības, dzīvesbiedra par laimi, bērniem par karjeru utt.

Plkst. Zemi standarti

Jūs to visu laiku esat redzējis filmās. Meitene samierina ar ķekars viltīgu draugu, jo viņa nenojauta, ka ir pelnījusi puisi, kurš viņu cienīs un novērtēs.

Viņas pašnovērtējums bija zems, tāpēc viņa samontēja drupatas, kad viņa ir pelnījusi svaigi ceptu cepumu kaudzi. Jūs pamanītu šo pašu modeli arī savā dzīvē.

8. Huligānisms

Ahhh… visu zemas pašnovērtējuma pazīmju zīdītājs, iebiedēšana. Dažreiz vidusskola nekad nebeidzas. Dažas sievietes, kas cīnās ar pašnovērtējuma jautājumiem.

Tā varētu būt sievietes, par kurām viņi ir greizsirdīgi, sievietes, kuras viņi redz, vai tiešām ikviens, kuram viņi jūtas, ka var atbrīvoties no nolikšanas.

Tas nav nekas jauns. Mēs vienmēr dzirdam, ka teroristi noliek citus, lai viņi justos labāk. Protams, tas ir nenobriedis, bērnišķīgs un nav efektīvs, bet tas joprojām notiek tāpat kā vai nē.

9. Slinums

Daži cilvēki pieņem, ka sievietēm, kuras pieliek pūles, ir jācīnās ar zemu pašnovērtējumu. Bet tas ne vienmēr tā ir. Daudzas sievietes, kas valkā aplauzumu, interesē mode, utt., ir diezgan pārliecināta un ļaujiet šīm interesēm to parādīt.

Tomēr zema pašnovērtējuma pazīme sievietei ir slinkums par viņas izskatu. Protams, dažām sievietēm vienkārši ir vienalga vai vienkārši nav laika, bet zems pašnovērtējums var likt jums apšaubīt, kāpēc jums vajadzētu uztraukties ar tādām lietām kā grims vai izdomātas drēbes.

10. Vaina

Sakot “man žēl”, ir izplatīta daudzām sievietēm, it īpaši sievietēm ar zemu pašnovērtējumu. Zems pašnovērtējums var likt jums justies nevēlamu un nevajadzīgu.

Ja jūs pārtraucat sanāksmi, lai uzdotu jautājumu un atvainotos, jūs, iespējams, cīnāties ar zemu pašnovērtējumu. Jūsu jautājums, iespējams, bija ļoti saprotošs, taču kaut kādu iemeslu dēļ jūs jutāt nepieciešamību atvainoties par savu vietu šajā sanāksmē.

11. Vēlme pēc līdzjūtības

Kam tas ir sliktāk?

Konkurēt par to, kam ir sliktāk iegūt līdzjūtību.

12. Sabojāt un pārmērīgi kompensēt

Zems pašnovērtējums var būt par pieņemšanu, un, kad to ir grūti panākt, dažas sievietes sāk sabojāt citas vai pārmērīgi kompensēt. Problēma ir tā, ka viņi bieži dara labas lietas cilvēkiem, kuri to nav pelnījuši.

Piemēram, viņa varētu sākt cept sīkdatnes saviem kolēģiem darbā, kaut arī viņi neko nedara, bet visu dienu viņu velk. Vai arī viņa varētu brīvprātīgi piedalīties katrā projektā, tikai tāpēc, lai viņa viņu acīs varētu izskatīties labi. 

13. Izņemšana

Jā, dažreiz ballītē jūs vienkārši jūtaties kā atdzesējot stūrī ar uzņēmēja kucēnu, bet, ja jūs vai draugs pastāvīgi atsaucaties no socializēšanās, jums, iespējams, ir zems pašnovērtējums.

Viena no zemas pašnovērtējuma pazīmēm sievietei ir sajūta, ka neiederas, un tā vietā, lai mēģinātu, jūs vienkārši paliekat pats. Jūs pat varat pateikt sev, ka, ja esat pelnījis uzmanību vai ja šie cilvēki vēlas pavadīt laiku kopā ar jums, viņi jūs meklēs.

14. Lielīties

Līdzīgi kā iebiedēšana, lielīšanās ir veids, kā cilvēki ar zemu pašnovērtējumu uz laiku palielina savu ego. Viņi lepojas ar savu jauno automašīnu, vēso stereo sistēmu vai krāšņo bērnu, bet viņi, iespējams, cīnās ar daudz, par ko jūs nezināt.

Cilvēki, kuri ir apmierināti ar savu dzīvi un paši nejūt nepieciešamību lielīties.

15. Pieņemams

Būt pārejai ir zema pašnovērtējuma pazīme sievietei. Dodoties kopā ar grupu un nekad nerunāt vai dalīties ar savu viedokli, tas ir veids, kā tie, kas cīnās ar pārliecību, paliek neredzēti.

Kāds ar zemu pašnovērtējumu nevēlas darīt daudz. Viņi nevēlas sagraut spalvas vai atrauties no status quo. Tāpēc, piekrītot, kur visi vēlas iet vakariņās, kur jūsu partneris vēlas pārvietoties, vai arī, ka jūsu priekšnieks reklamēja jūsu mazāk kvalificēto kolēģi, jūs sevi noliecat.

16. Negatīva pašruna

Kad jūs skatāties spogulī, vai jūs norādāt uz trūkumiem pirms kaut kā cita? Vai jūs pievēršat lielāku uzmanību lietām, kuras vēlaties labot, nekā par lietām, par kurām lepojaties par sevi? Varbūt jūs nevarat pieņemt komplimentu.

Zema pašnovērtējuma pazīme sievietei ir nespēja pozitīvi runāt par sevi. Tā vietā jūs koncentrējaties tikai uz to, kas jums nepatīk par sevi.

17. Jutīgums

Jūs nevarat pieņemt kritiku, pat ja tā ir taisnīga. Tā vietā, lai pieņemtu, ka jūs varat kaut ko strādāt, jūs katru savu darbu ņemat vērā kā personīgu uzbrukumu. Jums ir grūti atlaist vismazāko komentāru un ļaut viņiem apēst pie jums.

18. Kauns

Jūs jūtaties nemainīgs un intensīvs kauns no neveiksmes, pat ja tā nebija jūsu vaina. Kad ap jums viss notiek nepareizi, jūs mēdzat sevi vainot un jūtaties atbildīgs.

Tas patiešām var sabojāt jūsu psihi un padarīt jūsu zemo pašnovērtējumu vēl zemāku.

19. Nogurums

Zems pašnovērtējums var izpausties smagākos jautājumos, piemēram, depresijā un trauksmē, vai arī no tām var nākt. Tie var parādīties caur fiziskām kaites palīdzību. Jūs varat justies izsmelts, neieinteresēts, trūkst apetītes vai justies vājš.

Šajā gadījumā zemam pašnovērtējumam ir nepieciešams vairāk nekā jūsu uzmanība un darbs. Terapeita palīdzība var radīt brīnumus, ja esat tam atvērts.

20. Darbojas apsargāts

Pat ja viņi jau ilgu laiku ir datēti, viņi joprojām nevar pilnībā atvērt savu partneri. Izklausās pazīstams? Šī ir viena no zemas pašnovērtējuma pazīmēm sievietei.

Parasti tas ir atkarīgs no kaut kādas nejaukas pieredzes pagātnē, bet dažreiz tā var būt bez iemesla.

Zems pašnovērtējums ir tā virzītājspēks, un viņi pastāvīgi baidās tikt pamesti, ja viņi pilnībā atveras. 

21. Pārbaudot citus

Sākumā, kad esat iepazīšanās, ir normāli, ja cilvēki pārbaudītu viens otru īpašās situācijās. Bet, kad esat attiecībās, jums nevajadzētu pārbaudīt savu partneri. Sievietes ar zemu pašnovērtējumu mēdz to darīt daudz.

Parasti tas ir tāpēc, ka viņu prātā viņiem rodas jautājums, vai viņš viņu patiešām mīl, vai arī viņš patiešām varētu būt kopā ar kādu tādu kā viņa.

Šīs domas virzās noteiktā virzienā, un sieviete sāks pārbaudīt savu partneri, lai parādītu savu vērtību. Tas ir toksisks tik daudzos veidos gan attiecībām, gan pašnovērtējumam.

22. Darot lietas, kuras nevēlaties darīt

Protams, kad mēs esam attiecībās, ir lietas, kuras mēs darām, jo ​​mūsu partneris vēlētos to darīt. Vai mums tas patīk? Nē, bet mēs to darām viņu dēļ, un tas ir labi.

Bet, ja sieviete vienmēr to dara, pat ja viņa patiešām nevēlas kaut ko darīt, tā nav laba zīme.

23. Grūti pieņemt komplimentus

Sieviete var saņemt labākos komplimentus, bet viņa tos vienkārši sarkt un noraidīs. Kāds, kurš mīl sevi, ņems komplimentu un paldies par to.

Bet sieviete ar zemu pašnovērtējumu vienkārši nepieņem to, kas viņai tiek teikts.

24. Slēpšanās seksa laikā

Parastā zīme ir tāda, ka sieviete seksa laikā atsakās uz gaismu vai atrasties virsū. Tas var nešķist liels darījums, bet tas pasvītro galveno pašnovērtējuma problēmu.

Tas ir problemātiski, jo tas pārtrauc viņai baudīt seksu, un tā vietā viņa pilnībā koncentrējas uz savām uztvertajām nepilnībām.

25. Neizlēmība

Neatkarīgi no tā, vai tā izvēlas restorānu vai pludmali, uz kuru doties, jūs nekad nevarat pieņemt lēmumu. Tas ir tāpēc, ka sievietes ar zemu pašnovērtējumu nespēj pieņemt lēmumus, un viņas pastāvīgi maina savas domas.

Aiz tā autovadītājs ir nobažījies par to, ka otra persona nepatīk viņu izvēlei, nevis jāizdara izvēle.

26. Rūpes ar veiksmi

Neatkarīgi no tā, vai veiksme pastāv vai nav, persona ar zemu pašnovērtējumu nekad neuzņemsies, ka ar viņiem kaut kas notika, jo viņi to smagi strādāja vai bija pelnījuši.

Tā vietā viņi jums pateiks, ka viņiem ir paveicies. Patiesībā sasniegumā bija daudz smaga darba. Šī ir viena no lielākajām zemas pašnovērtējuma pazīmēm sievietei, jo tas parāda, ka viņa netic sev.

27. Materiālisms

Pārsteidzoši, ka daudzi pētījumi ir parādījuši, ka pastāv korelācija starp materiālismu un zemu pašnovērtējumu.

Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu pievēršas īstermiņa baudai, domājot, ka tas viņiem liks justies labāk. Lai gan viņi domā, ka jaunu lietu pirkšana viņiem piešķirs vērtību, viņi nepareizi.

28. Izvairīšanās no konfliktiem

Kad kādam kaut kas nepatīk, viņi pauž savu viedokli. Bet sieviete ar zemu pašnovērtējumu paliks tālu no konflikta. Patiesībā viņa, iespējams, piekritīs tikai miera saglabāšanai. Visticamāk, ka viņai ir bail runāt par savu patiesību, jo viņa nevēlas rīkoties ar sekām.

29. Komforta zona

Jūs varat būt pārāk kvalificēts par paaugstinājumu darbā, bet tā vietā jūs nolemjat to neņemt. Tas notiek zemas pašnovērtējuma un bailes no neveiksmēm dēļ. Sievietes, kuras netic sev, nespiež sevi uz priekšu.

30. Apsēstība ar citu panākumiem

Nedrošības dēļ sieviete ar zemu pašnovērtējumu negrasās sevi virzīt uz priekšu. Tā vietā viņi koncentrējas uz to, lai pārliecinātos, ka citi cilvēki virzās uz priekšu.

Tagad šis atbalsts nav slikts, bet viņi to dara tāpēc, ka viņiem ir bail no saviem panākumiem. Viņi no nobrauktu vienu miljonu jūdžu citiem, bet viņi nekad neko nedara sevī.

Jūsu jūtas ir derīgas

Atcerieties, ja jūs cīnāties ar zemu pašnovērtējumu, jūsu jūtas ir pamatotas. Mums visiem ir viltīgas dienas. Un neviens visu laiku nav 100% pārliecināts.

Bet jūs esat pelnījuši ticēt sev. Jūs esat pelnījuši izmēģināt vissmagāk. Jūs esat pelnījis, lai pret jums izturētos labāk un jums ir draugi, kuriem patiesi rūpējas.

Ja jūs cīnāties ar depresiju, trauksmi vai smagi zemu pašnovērtējumu, sazinieties ar apmācītu profesionāli, lai saņemtu norādījumus un terapiju. Jūs varat dzīvot savu dzīvi pilnībā un patiesi ticēt sev.

Ja sievietei parādīsit šīs zemas pašnovērtējuma pazīmes, varat augt un iegūt lielāku pārliecību. Vai arī, ja jūs atpazīstat šīs zīmes sievietē, kuru pazīstat, laipns žests vai vienkārši vienkāršs kompliments palīdzēs.