32 Jautras idejas, kā veidot un attīstīt tuvību attiecībās un justies vairāk mīlētam

Svarīga ir intimitāte attiecībās. Šeit ir dažas tuvības idejas, par kurām varat pateikties mums par vēlāk!

Nevienam nav perfektu attiecību. Atcerieties visas tās saudzīgās grāmatas, kuras jūs lasāt, cālis švīkas, kuras jūs skatījāties, un kaitinošus Instagram attēlus, kas jums piespieda sev patikt? Nu, neviens no viņiem nav īsts - visiem ir jāstrādā pie tuvības attiecībās.

Pasaule ir apmānīta domāt, ka tas, kas padara attiecību darbu, ir spēja sarīkot pēc iespējas vairāk jauku mirkļu. Ar visu labo priekšmetu filtrēšanu un izlikšanu jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu uztvere par to, cik patiesībā ir pāri, ir tikai viņu attiecību idilliskā puse.

Apņemšanās kādam prasa daudz darba. Sākot no kridot līdz nopietnām saistībām, ir viena kopīga lieta: tās ne vienmēr ir glītas.

Mīlēt savu partneri un mīlēt atpakaļ, neskatoties uz neglītumu.

Dienas beigās viss ir saistīts ar justies labi un ērti savā starpā, nemainot to, kas jūs esat sirds.

Kā tuvība ietekmē attiecības?

Tā ir taisnība, ka pāri, kuri ilgu laiku ir bijuši kopā. Tas notiek tāpēc, ka intīms ar kādu cilvēku prasa laiku, pacietību un pūles, lai turpinātu nākt klajā ar jaunām tuvības idejām.

Dažreiz intimitāte vienkārši uzkrājas bez jebkādas plānošanas. Tas nav tikai par cerību un sapņu dalīšanu. Tas ir arī par mazām neveiklām lietām.

Vai tās būtu garlaicīgas tālsatiksmes attiecības, precēta dzīve ar sapņu cilvēku, vai jauns sākums ar kādu jaunu, tuvība pārsniedz visus attiecību līmeņus un veidus. Tam ir svarīga un neaizvietojama loma, nosakot, vai lietas darbosies ilgtermiņā.

Iemesli, kāpēc ir grūtības radīt intimitāti

Ir daudz iemeslu, kāpēc attiecībās var būt intimitāte. Labā ziņa ir tā, ka visas šīs problēmas var novērst - dažas vienkāršākas nekā citas.

Viens. Komunikācijas jautājumi

Nerunāšana noteikti ietekmē tuvību attiecībās. Atverot un runājot prātā, bez vainas ļauj efektīvi atrisināt problēmas, nevis ļaut problēmām fester.

Rādītājs. Negatīva bērnības pieredze

Problēmas bērnībā var viegli sekot jums pieaugušā vecumā, ja jūs tos atļaujat. Dažos gadījumos problēmas izpakošanai un pārvarēšanai var būt nepieciešama terapija un daudz pašpilnveidošanās darba, taču tas noteikti ir viens no iemesliem, kāpēc pāri var cīnīties ar tuvību.

3. Pagātnes un pašreizējās traumas

Ja cilvēks pagātnē ir pārdzīvojis sliktas attiecības vai attiecībās, kas nav atrisinātas, ir kāda problēma, tā noteikti ietekmē tuvību. Šeit vienādojumā nonāk komunikācija.

Intimitātes veidi attiecībās

Domājot par tuvību, mēs mēdzam koncentrēties tikai uz seksu. Bet tas nav vienīgais intimitātes veids, kuru jūs darīsit un kuram vajadzētu piedzīvot attiecībās. Ir vairāki veidi, tostarp:

Viens. Fiziskā tuvība - turot rokas, skūpstīties un apskaut

Rādītājs. Emocionālā tuvība - atvēršana viens otram, komunikācija, dalīšanās un dziļa emocionāla saikne

3. Seksuālā tuvība - dzimums ir svarīgs attiecībās, un seksuālā tuvība to izskaidro

4. Intelektuālā tuvība - dziļas sarunas un domu dalīšanās par konkrētām tēmām

5. Garīgā tuvība - tas ir dziļa pieņemšanas, klausīšanās un aprūpes saikne

Ar. Pieredzes tuvība - dalīšanās pieredzē kopā, kas, savukārt, rada atmiņas

Kā es varu pateikt, vai esmu intīmās attiecībās?

Ja neesat pārliecināts, vai patiesībā esat intīmās un dziļās attiecībās, ir dažas pazīmes, uz kurām varat pievērsties. Kad esat zinājis, ir pienācis laiks sākt domāt par tuvības idejām, lai padziļinātu jūsu saikni.

Viens. Jums ir spēcīga uzticēšanās izjūta

Sajūta, ka var uzticēties savam partnerim, ir kaut kas tāds, kam ne visi var piekrist. Kad esat ciešās un intīmās attiecībās, jūs uzticaties savam partnerim, un viņi jums uzticas. Nav nepieciešams viens otru grilēt par to, ko jūs darāt un ar ko jūs esat kopā.

Tuvība attiecībās ir ļoti atkarīga no uzticības.

Rādītājs. Viņi ir apņēmušies jūs iepazīt iekšā un ārā

Tas nav tikai par seksu, viņi vēlas uzzināt visu par jums un uzdod jautājumus. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi patiesībā klausās to, ko jūs sakāt pretī.

3. Ap viņiem jūs varat būt neaizsargāts

Kad jums ir tuvība attiecībās, jūs jūtaties ērti, būdami neaizsargāti apkārt. Jūs neuztraucaties par to, ko viņi teiks par noslēpumiem, ar kuriem jūs dalāties, vai ja viņi par jums smieties, kad jūs raudīsit. Tā vietā jūs zināt, ka viņi visu uzņems uz kuģa un atbalstīs jūs.

4. Jūs varat paļauties uz viņiem, kad viss notiek nepareizi

Tā ir sajūta, ka tiek atbalstīta šeit un tagad, bet jūs zināt, ka, ja kaut kas notiks, jums būtu kāds aiz muguras, atbalstot jūs visu laiku. Rezultātā jūs jūtaties droši un apmierināti.

5. Jūs jūtaties savstarpēji atkarīgs attiecībās

Tas nav atkarīgs no kods, jūs esat vienāds un paļaujaties viens uz otru. Neviens no jums nedara vairāk kā otrs.

Ar. Jūs izaugat no savas kopīgās pieredzes

Jums ir kopā pieredze, kas ļauj attīstīties kā personai un kā pāris. Tas palīdz jums palielināt tuvību attiecībās, pamatojoties uz šo pieredzi.

Plkst. Attiecībām ir komandas mentalitāte

Jūs saskaraties ar problēmām kopā un nekad neesat viens. Jūs esat viens otra lielākais atbalstītāji un jūs to jūtat.

8. Jums nav bail būt godīgam

Jūs nedomājat, vai atvērt un būt godīgi. Jūs esat pietiekami pārliecināts un pietiekami drošs, lai runātu prātā.

9. Jūs jūtaties saprotams

Nevienā brīdī jūs nejūtaties vērtēts vai pārprasts - jūs zināt, ka šī persona jūs saņem.

Galvenie faktori visās intīmajās attiecībās

Visās intīmajās un ciešajās attiecībās ir daži faktori, kas jāatzīmē no saraksta. viņi ir:

Viens. Uzticēt

Rādītājs. Pieņemšana

3. Godīgums

4. Drošība

5. Līdzjūtība

Ar. Pieķeršanās

Plkst. Sakars

Nav viegli strādāt pie visām šīm sastāvdaļām pilnai receptei, bet, kamēr tās ir klāt un jūs pieliekat pūles visās frontēs, jūsu attiecības plauks.

Intimitātes idejas katram pārim vajadzētu izmēģināt

Tādā pašā veidā vienradzi neeksistē, kā arī nav ideālas attiecības. Beigu beigās tas viss ir līdzās pastāvošai un dzīves veidošanai kopā ar citu cilvēku.

Šeit ir intimitātes ideju apkopojums, kas katram pārim ir jāizbauda, ​​lai saņemtu realitātes apstiprinājuma zīmogu.

Viens. Mīlestības piezīmes

Sāksim šo sarakstu ar kaut ko romantisku. Mīlestības piezīmes atstāšana neapšaubāmi ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā jūs varat veidot tuvību ar savu partneri. Kad jūs kaut ko pierakstāt, jūs principā aizzīmogojat sava ziņojuma likteni kā īstu un jēgpilnu.

Jūs varat atstāt mazu ziņu tā partnera čemodānā katru reizi, kad viņi dodas ceļojumā. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz viņiem nozīmēs tas mazais žests. Tas ne tikai atgādinās jūsu partnerim, ka viņiem ir kāds, kas viņus gaida mājās.

Rādītājs. Fartējošs

Nav noliedzams, ka vēdera uzpūšanās ir vismazāk seksīga lieta, ko cilvēks varētu darīt, bet atslēgas vārds šeit ir “cilvēks.”

Jūs esat cilvēks, tāpat kā jūsu partneris. Fartēšana ir dabiska, un, lai cik pretīga tā būtu.

Tas ir saprotams, ja nevēlaties pilnībā atbrīvoties jaunās attiecībās, bet, kad esat ar kādu ilgtermiņu, nav jēgas paslēpt šo smirdošo, bet pilnīgi dabisko notikumu viens no otra.

3. Vārīšana

Ēdienu gatavošana viens otram noteikti ir liela obligāta obligāti, kad runa ir par tuvības idejām. Neatkarīgi no tā, vai strādājat kā komanda vai nolemjat veikt apgriezienus, ārstējot viens otru uz mājās gatavotu maltīti, šis mīlestības akts noteikti ir kaut kas vērts darīt.

Neatkarīgi no tā, cik slikts pavārs esat, vienīgais veids, kā sadalīt visas šīs kulinārijas barjeras, ir burtiski ļaut savam partnerim nogaršot to, ko jūs varat darīt. Ciktāl tas attiecas uz tuvības idejām, šī ir yummy!

4. Dariet to kaut kur jaunu

Veidojiet tuvību, ļaujot savai kinky pusē spīdēt. Tā vietā, lai atkārtoti mīlētu mājās, kāpēc gan nebūt mazliet nerātns un darīt to kaut kur jaunu? Neatkarīgi no tā, vai krūmos atrodas parkā, H&M ģērbtuvēs, vai pat sierīgā mīlas viesnīcā, nebaidieties izlaist savvaļas pusi.

Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz seksuāla eskade var palīdzēt sasaistīt jūs abus kopā, nemaz nerunājot par visu pieķeršanās risku.

5. Finanšu plānošana

Cik blāvi tas var būt, jūsu finanšu apspriešana ir ļoti svarīga, lai pārvarētu plaisu starp diviem cilvēkiem. Vienmēr ir labi zināt sava partnera lietu stāvokli, un, ielaižot tās savā finanšu pasaulē, neapšaubāmi palīdzēs jums tuvināties.

Piesardzības vārds: nelieciet uz kopīga konta iestatīšanu vai arī nezaudējiet, lai partnerim piešķirtu kredītkarti. Pagaidām ir pietiekami labi apzināties, kā jūsu nozīmīgais ir cits finansiāli. Veiciet turpmākas darbības tikai tad, kad esat nolēmis, ka vēlaties sākt veidot savu nākotni kopā.

Ar. Seksuāla eksperimenti

Lai arī ne viss ir par seksu, kopums ar savu partneri ir svarīgi! Spēlējiet apkārt ar dažādām seksuālām pozīcijām, eksperimentējiet ar dīvainu priekšspēli, izmantojiet rekvizītus un izmēģiniet lietas, kuras nekad nedomājāt, ka kādreiz darīsit.

Atlaižot savu apsardzi un pārejot uz zīmola pēršanu * pun paredzētā * jaunā teritorija ir jautrs veids, kā veidot tuvību ar savu mīļoto.

Plkst. Pooping viens otra priekšā

Tas noteikti šķērso līniju patiesi pretīgā zonā, un jūs, iespējams, negaidījāt, ka tā būs mūsu tuvības ideju sarakstā. Tomēr kāds ir labāks veids, kā justies intīmāk ar savu partneri, nevis kautrīgi darīt šo dabisko darbību?

Tas nenozīmē, ka, atrodoties tronī. Tas ir pretīgi. Bet apsveriet to: ne visi ir svētīti ar vairākām vannas istabām. Dažreiz scenārijs, kurā viens partneris atrodas tronī, bet otrs dušā ir pilnīgi neizbēgams.

Tas ir pilnīgi saprotams, ja dažiem no jums tas šķiet pilnīgi nepieņemami, bet ārkārtas gadījumos jums īsti nav daudz izvēles.

8. Dzīvo fantāziju

Neatkarīgi no tā, vai tā ir ģērbšanās kā franču kalpone, pielīmēt pastas uz sprauslām, kamēr rievo mūziku vai izspēlē mājas iebrukuma ainu, jums vajadzētu ļauties dzīvošanai viens otra seksuālajām fantāzijām neatkarīgi no tā, cik dīvaini.

Atklājot viens otra seksuālās fantāzijas, jūs saņemat ieskatu viens otra slimos un savīti prātos. Ja jūs joprojām mīlat viens otru pēc visa, kas tiek teikts un izdarīts, tad labs jums.

9. Dalieties noslēpumos

Tas liek mums vairāk dalīties, bet seksuālo fantāziju vietā dalieties ar saviem dziļākajiem noslēpumiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir traumatiska klaunu pieredze, kas jums bija kā bērns, vai mulsinošs incidents, kurā bija iesaistīts kafijas automāts un šautriņas, nav kauns dalīties ar jūsu noslēpumiem ar citiem nozīmīgiem.

Jūs ne tikai labāk iepazīsit šo cilvēku, bet arī iemācīsities vairāk uzticēties savam partnerim. Ciktāl tas attiecas uz tuvības idejām, tas varētu būt mazāk acīmredzams, bet tas ir viens no vissvarīgākajiem.

10. Pop pūtītes

Šis otrs tieši rupjš padoms ir domāts visiem jums ilgtermiņa partneriem. Ja jums ir partneris, jūs varat piezvanīt uz pūtīšu uznirstošajiem pūtītēm un aizdot jums roku ar šo neizskatīgo melngalvju noņemšanu, tad jūs noteikti esat saņēmis turētāju uz rokām.

Tas prasa daudz uzticības, lai varētu novilkt šo triku!

11. Esiet sāpīgi godīgs

Ja vēlaties veidot intimitāti, jums jābūt godīgam savā starpā. Nav nekādas iespējas ap šo acīmredzamo faktu. Attiecības, kas balstītas uz meliem un puspatiesības, nav reālistiskas.

Sēdiet savu partneri un esiet godīgs par to, ko vēlaties no attiecībām. Pastāstiet savam partnerim par to, kā jūs patiesi jūtaties, un esat tikpat autentisks ar savu reakciju, kad viņi dalās natūrā.

Visa izvēles un apmešanās vieta kopā ar palīgu ir spēja dalīties kopā ar dzīvi kopā, kas nozīmē, ka nav jāuzmeklē, kad jūsu partneris jums kaut ko pasaka.

12. Izmantojiet iesaukas

Tie, kas atrodas ilgtermiņa attiecībās. Lai izveidotu tuvību savā starpā, izvēlieties jaukus iesaukas un izmantojiet tos tā vietā.

Sākot ar tādiem pamatiem kā “babe” līdz tiem, kas rodas no iekšējiem jokiem, piemēram, “zaļā pasaka”, vienkārši dodieties ar plūsmu. Neuztraucieties, jums tas kādreiz ir jāizmanto tikai tad, kad tas ir tikai jūs abi.

13. Ieplānojiet regulāras datumu naktis

Starp diviem cilvēkiem spēcīgas intimitātes saiknes veidošana prasa laiku un pūles. Tātad, jums jāpavada tik daudz laika kopā, cik varat. Šī ir viena no labākajām intimitātes idejām.

Ja jūs abi esat nokļuvuši karjerā, jums ir bērni vai vienkārši jums nav daudz laika attiecībām, tad jums ir jāveic pielāgojumi, lai mazliet atdzīvinātu lietas. Neatkarīgi no tā, cik aizņemta dzīve kļūst, jums ir jāpieliek laiks savam īpašajam kādam.

14. Būt dāsnam

Tas nenozīmē, ka jūsu partneris iegādājas skaistas lietas un plīst uz dārgām maltītēm. Tas attiecas uz dāsnu, kad jūs sevi atdodat. Esiet dāsns, kad dalāties ar savu laiku un jūtām ar savu partneri.

Neuztraucieties ar prāta spēlēm, kurās iesaistīts tas, kurš vispirms pateiks žēl, kam vajadzētu paņemt tālruni, lai vispirms pajautātu otram uz randiņu utt.

15. Izklaidējieties kopā

Pāri, kuriem ir kopīgas atpūtas aktivitātes, bauda vairāk mīlestības un mazāk konfliktu nekā tie, kas to nedara. Iesaistoties savstarpēji patīkamās aktivitātēs, jūs jutīsities vairāk saistīti ar savu partneri, tādējādi izveidojot intīmākas attiecības.

Labākais veids, kā veidot tuvību, ir izklaidēties kopā. Neatkarīgi no tā, vai tā virzās uz lāzera tagu kopā ar draugu grupu vai plāno romantisku pikniku uz jumta diviem, laika pavadīšana kopā neapšaubāmi saglabās intimitātes dzirksteli, neatkarīgi no tā, vai tā ir jaunās vai ilgtermiņa attiecībās.

16. Izbaudiet jaunas lietas kopā

Vēl viens veids, kā veidot spēcīgu intimitātes saiti ar savu mīļāko, ir ļauties jaunām un aizraujošām lietām kopā.

Tas varētu būt atvaļinājums kaut kur, kur neviens no jums nekad nav bijis, reģistrējoties gatavošanas klasei vai pirmo reizi pavadot pēcpusdienas skrituļslidošanu kopā.

Piedzīvojot jaunas lietas kopā, jūs abi uzliekat pamatu savam solījumam, lai savstarpēji izveidotu lielāku savienojamības un tuvības sajūtu.

Ne tikai tas, ka jūsu triumfs un neveiksmes, mēģinot šīs jaunās aktivitātes, papildinās atmiņu bagātību, kuras jūs kopīgi veidojat.

17. Bieži pieskarties

Lai arī tuvība nenozīmē, ka ir fiziska savā starpā, tas noteikti nesāpē bieži ļauties. Pieskaroties viens otram, emocionālajai tuvībai ir iespēja pārvērsties par kaut ko fizisku un reālu, jo dažreiz jūtas un vārdi vienkārši nepietiek.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir prāts, kas aizraujas starp loksnēm, rokām pie tirdzniecības centra, vai salds skūpsts un ķēriens pirms došanās uz darbu, bieži pieskarieties savam mīļotajam un pārliecinieties, ka jūs domājat katru mīlīgo, glāstīšanu, apskāvienu un noskūpstiet to Jūs viņiem piešķirat.

18. Izrādīt atzinību

Vēl viens veids, kā uzturēt intimitāti dzīvu attiecībās, ir vienmēr veltīt laiku, lai parādītu atzinību savam partnerim. Tas var izklausīties pietiekami vienkārši, bet daudziem cilvēkiem ir tendence aizmirst šo svarīgo aspektu. Ikvienam patīk novērtēt, ka galvenokārt cilvēki, kuriem ir nozīme.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to verbat, sakot: “Paldies par visu, ko esat izdarījis, manu mīlestību”, vai arī izturieties pret savu partneri ar mājās gatavotu maltīti, parādiet, ka jūs novērtējat savu mīļāko.

Vēl labāk, katru dienu ņemiet dažas sekundes, lai skatītos savam partnerim acīs, paldies viņiem un pastāstītu viņiem, cik ļoti jūs viņus mīlat.

19. Dariet to, kas iepriecina jūsu partneri

Ja vēlaties saglabāt intimitāti dzīvu, tad jums būs jārunā sava partnera mīlestības valoda. Pat ja jūs neesat suši cienītājs, plānojiet datumu japāņu restorānā, jo jūs zināt, ka viņi to mīl.

Jums vajadzētu pielikt pūles, lai ļautos darbībām, kuras bauda jūsu mīļākais, neatkarīgi no tā, cik blāvi tas jums varētu šķist. Kas zina? Jūs, iespējams, vienkārši saprotat, ka galu galā tas, kas viņiem patīk darīt.

20. Būt atbalstošam

Intimitāte nozīmē būt emocionāli līdzvērtīgam savam partnerim. Tāpēc jums vajadzētu atbalstīt savu partneri neatkarīgi no tā.

Vai tas būtu slimības, finansiālu grūtību dēļ, jauna biznesa uzsākšana, kāda svarīga nāve vai pat kaut kas niecīgs, piemēram, nepieciešams braukt uz darbu, dariet visu iespējamo, lai atbalstītu savu partneri neatkarīgi no situācijas.

21. Mazināt stresu

Kad jūsu dzīvē ir mazāks stress un rūpes, jums, bez šaubām.

Pētījumi parādīja, ka stresa pārvaldībai vajadzētu būt kaut kas, kas jāņem vērā, ja vēlaties uzlabot seksuālo un emocionālo tuvību ar savu partneri.

Vai tas būtu, samazinot jūsu darba laiku, atteikties no augstspiediena projektiem vai toksisku vai destruktīvu cilvēku izgriezt no dzīves, dariet visu iespējamo, lai mazinātu stresu savā dzīvē jūsu attiecību labā.

22. Iet gulēt kopā

Šī ir viena no acīmredzamākajām intimitātes idejām. Mūsdienu straujajā pasaulē, kurā cilvēkiem ir savādi darba grafiki, bērni, projekti un citas aktivitātes, daudzi pāri atrodas gulēt dažādos laikos. Tas noved pie atvienošanās starp abiem partneriem, kā rezultātā rodas mazāka tuvība.

Gulētiešanai vajadzētu būt kopīgam tuvības rituālam starp diviem mīļotājiem, jo ​​tas samazina stresu un spriedzi. Ja jūs abi nevarat sinhronizēt savus grafikus, lai vienlaikus ietu gulēt, vismaz vismaz jūs varat darīt apskāvienu, iešņācies vai likt atpūtai starp spriedzi starp jums abiem, kas palikuši no dienas.

23. Novietojiet jebkādu uzmanības novēršanu

Kad esat kopā, nolieciet tālruni. Sēžot pie pusdienu galda, un viens no jums ir tālrunī? Nav labākā intimitātes reklāma!

Lieciet laiku malā, lai jūs abi koncentrētos viens uz otru un neko citu. Šis ir ideāls laiks, lai vienkārši runātu par savu dienu. Ciktāl tas attiecas uz tuvības idejām, jūs būtu pārsteigts, cik daudz cilvēku to nepamanās.

Intimitāte attiecībās prasa darbu

Intimitāte nozīmē vairāk nekā tikai seksu parasto. Tas nozīmē dziļu izpratni par otru dažādās situācijās un scenārijos.

Esiet atvērts savam partnerim un ļaujiet sev būt vaļsirdīgākam viens pret otru. Neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē pieņemt viens otru, neskatoties uz jūsu mazāk līdzīgajām ķermeņa funkcijām vai pakļaujot jūsu visdziļākos noslēpumus, intimitātes veidošana ir viens no ilgstošu veiksmīgu attiecību pamatiem.

Katram pārim ir savs veids, kā stiprināt viņu tuvību viens pret otru. Izmēģiniet šīs tuvības idejas un redziet, cik labi jūs spējat stiprināt savu saiti.