38 reāli veidi, kā tikt pāri bijušajai draudzenei, jūs nevarat pārtraukt domāt

Jums ir sirdi plkst. Jūs varat pāriet un būt apmierināts ar šiem padomiem.

Tā kā macho, kā vīrieši sevi attēlo, var patiešām sāp. Izdomāt, kā tikt pāri bijušajai draudzenei, var būt panesams un pat jautrs, ja zināt, kā to izdarīt pareizi.

Lieta ir tāda, ka jūs nekad patiesi nezināt, cik grūti būs tikt pāri bijušajam.

Nāciet par to padomāt, tas ir pārsteidzoši, ka attiecības, kuras, jūsuprāt, nesāpēs tik sliktas, ja tās galu galā visvairāk sāp, vai ne?

Iespējams, ka savstarpēja sabrukšana ir vieglāka sirdij. Tomēr lielākajai daļai no mums sabrukumi jūtas kā mūsu sirdis tika izlauztas no lādēm un pēc tam vairākkārt uzkāpa uz. Katram pārim, kurš sadalās un uztur draugus, ir simtiem citu, kas sāpīgi sāp.

Kāpēc jūs nevarat pārtraukt domāt par savu bijušo draudzeni

Jūs, iespējams, sitat sevi, domājot, kāpēc jūs nevarat tikt pāri savam bijušajam draudzenei. Liekas, ka citi puiši diezgan ātri virzās uz priekšu, kāpēc gan jūs nevarat? Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūs nevarat.

Viens. Jūs vēl neesat atlaidis

Tas ir diezgan acīmredzami, ja jūs joprojām domājat par savu bijušo draudzeni. Jūs vienkārši vēl neesat viņu atlaidis. Patiesībā jūs esat sadalījušies, bet savā sirdī jūs neesat atlaidis.

Jūs joprojām turaties pie mīlestības pret viņu un cerību, ka viņa varētu atgriezties pie jums. Ja jūs turpināsit turēties pie viltus cerības, jūs nekad netiksiet pār savu bijušo draudzeni.

Rādītājs. Jūs jūtaties vientuļš

Kad jūs visu laiku esat pieradis būt ap cilvēku, sadalīšana jūsu dzīvē atstāj tukšumu. Jūs vienkārši vairs nedarāt lietas, kuras jūs kādreiz darījāt kopā. Jums pietrūkst pastāvīgās biedrības.

Pat ja jūs nebūt. Jums jūsu dzīvē bija kāds, bet tagad jūs esat viens - vismaz romantiskā nozīmē. Lielākajai daļai cilvēku nepatīk būt vienam.

3. Jūs baidāties būt viens

Tāpēc, ka jūs, iespējams, esat vientuļš, jūsu prāts turpina doties uz vietām, kurās jūs nevēlaties, lai tas iet. Atkarībā no jūsu vecuma jums varētu rasties jautājums, vai jūs kādreiz satiksit MS. Pa labi.

Būt vienam, iespējams, nav kaut kas, kas jums patīk. Jums patīk būt attiecībās un baidāties, ka jūs neatradīsit nevienu citu.

4. Jūs atceraties par labajiem laikiem

Kad naktī guļat gultā, jūsu prāts automātiski atkārtoti atskaņo visus labos laikus, kas jums bija ar viņu. Jūs domājat par savu pirmo randiņu, savu pirmo skūpstu un pirmo reizi, kad jums bija sekss.

Jūs arī domājat par laikiem, kad kopā devāties atvaļinājumā vai pirmo reizi, kad veicāt pirkumu kā pāris.

Ja jūs turpināt domāt par visiem labajiem laikiem, jūs nekad viņu neapmeklēsiet. Jūsu prāts vienkārši būs iestrēdzis, domājot par pagātni, un tas neļaus jums pāriet uz nākotni.

5. Attiecību laikā jūs zaudējāt pārliecību

Varbūt jūs ieguvāt svaru, kad bijāt kopā, un neizskatāties tik labi kā agrāk. Varbūt viņa nebija ļoti jauka pret tevi un dažreiz tevi nolika. Katrā ziņā jūs, iespējams, esat zaudējis zināmu pašapziņu.

Ja tas notika, tad jums rodas jautājums, kā jūs kādreiz meklējat kādu citu. Varbūt viņa sabojāja jūsu pašnovērtējumu, un, kaut arī jūs zināt, ka tas ir slikti, jūs joprojām nevarat viņu tikt pāri.

Ar. Jūs nesaņēmāt slēgšanu

Ja viņa izšķīrās ar tevi no zilā. Jūs bijāt pilnīgi nesagatavots sadalīšanai, tāpēc jūs pat nezināt, kā tas notika.

Ja viņa nevēlas sniegt pārliecinošu skaidrojumu, kāpēc viņa gribēja sadalīties, tad jūs noteikti nesaņēmāt nepieciešamo slēgšanu. Jūsu sirdī joprojām ir spraugas brūce, un tā ir jāsaņem atpakaļ, neatgriezeniski aizverot attiecības attiecībām.

Plkst. Jūs sērojat par attiecību potenciālu

Kad mēs pirmo reizi sākam iepazīties, mēs domājam par visu potenciālu, kas mums varētu būt ar viņiem. Varbūt jūs domājāt, ka jūs apprecēsieties, apmestos un kādu dienu jums ir bērni ar viņu, bet tagad, kad sapnis ir pazudis.

Jums ir jādomā par to, vai jūs sērojat viņas vai tikai zaudēt to, kāda varētu būt dzīve nākotnē. Katrā ziņā jūs joprojām domājat par to, ko pazaudējāt un kas nekad nebūs.

8. Jūs turpināt domāt par savu nožēlu

Varbūt viņa izšķīrās ar jums kaut ko tādu, ko jūs darījāt vai nedarījāt attiecībās. Vai tu biji savtīgs? Slinks? Vai jūs spēlējāt videospēles visu diennakti un ignorējāt viņu? Vai jūs bijāt mutiski aizskarošs?

Ja jūs kaut ko izdarītu nepareizi, jums varētu būt daudz nožēlu. Pastāvīgi domājot par viņiem, viņu neatgriezīs, tāpēc izmantojiet šo informāciju, lai nākamajai meitenei kļūtu par labāku cilvēku un draugu.

9. Jūs joprojām runājat ar viņu

Ja jūs joprojām runājat ar viņu, nav brīnums, ka nevarat tikt pāri savam bijušajam draudzenei. Viņa joprojām ir jūsu dzīves sastāvdaļa, kaut arī jūs neesat kopā ar viņu. Runāšana ar viņu varētu dot jums nepatiesu cerību, ka jūs atgriezīsities kopā.

Ja jūs patiešām vēlaties viņu pārvarēt, jums jāpārtrauc ar viņu runāt. Tas būs tikai pastāvīgs atgādinājums par viņu un to, kas jums agrāk bija. Ja jūs neapstājaties, jūs nekad neapstiprināsit savu bijušo draudzeni.

Labākie veidi, kā tikt pāri savai bijušajai draudzenei

Vai tiešām esat mēģinājis tikt pāri savai bijušajai draudzenei?

Vai viņas domas joprojām ielīst jūsu prātā caur mazajām plaisām un vajā jūs līdz galam?

Šeit ir daži padomi visiem, kas tur ir grūti pavadīt laiku.

Izmantojiet šos ieteikumus, un jūs varēsit to risināt, pārejot uz nākamo nozveju!

Viens. Izvairieties no viņas un viņas draugiem

Mēs zinām, ka jūs sāpat. Jūs ilgojaties pieskarties viņai vai atkal pavadīt dažus mirkļus kopā ar viņu.

Ja vien jūs nevēlaties zaudēt niecīgu cieņu, kas viņai joprojām var būt pret jums, jums tiešām ir jāpaliek prom no viņas.

Sievietes * un vīrieši * patīk pazemot eksemplārus un izturēties pret maigiem mīļotājiem kā klaiņojošiem suņiem. *!*

Par jūsu pašu labā izvairieties no viņas teritorijas, ja vien nevēlaties, lai jūs skaļi aizkavētu visu citu priekšā.

Pat ja jūsu bijušajai draudzenei ir izskatīgi draugi, ar kuriem jūs esat diezgan draudzīgs, palieciet prom no viņiem arī. Jūs varat tos iesist vēlāk, bet tikai pēc daudziem mēnešiem.

Līdz tam viņi joprojām ir viņas lojālie draugi, un viņus ietekmēs viņas stāsta puse.

Rādītājs. Noteikums bez kontakta

Ja nepietiek ar viņu un viņas draugiem, jums ir jāizdzēš viņas numurs. Dariet to tūlīt. Ja jums nav, iespējams, ka jūs vienkārši ierakstīsit viņas vārdu savā tālrunī un nospiediet skalu.

Jūs, iespējams, neatceraties savu nozīmīgo citu šūnu numuru no sirds, tāpēc izdzēsiet šo numuru un nemēģiniet ar viņu sazināties.

Nepiešķiriet draugam, kurš lūdz jūsu bijušā numuru. Nemēģiniet viņiem nosūtīt pa e -pastu. Vienkārši nogrieziet visu komunikāciju. Sliktākais, ko jūs, iespējams, varētu darīt, lai kavētu procesa virzību, ir saukt par savu bijušo, atcerēties labos laikus un tikt iesūktuši sliktās yo-yo attiecībās, kas nedarbojās, lai neviens no jums sāktu ar.

Ja jūsu bijusī draudzene ir saistīta ar jūsu sociālajiem medijiem vai ko citu, izdzēsiet visas viņas eksistences pazīmes. Būdams vīrietis, jūs sagaidiet jauki un izvairīties no konfrontācijas ar meiteni, kas var būt diezgan grūti, kad viņa sāk spēlēt savas spēles pēc pārtraukuma.

Meitenes parasti izliekas par pārāk laimīgām un svin savu jaunatklāto vientuļo dzīvi, apmetot savas Facebook sienas ar ballīšu fotogrāfijām un vājprātīgiem brīvdienu kadriem ar citiem puišiem.

Ja vēlaties tikt pāri savai bijušajai draudzenei, jums tiešām ir jāizvairās no tā redzēt.

Cik jūs zināt šo šķautni, tas var likt jūsu asinīm vārīties. Jūs varat zaudēt savu atdzist un sākt visu sabiedriskā sociālā tīkla konfrontāciju.

Un atkal viņa iegūs iespēju jūs atbrīvot kā klaiņojošu suni sociālajos medijos vai ar īsziņu sūtīšanu saviem draugiem. Esiet prom no nevajadzīgām pazemojošām konfrontācijām.

Nopietni, jūsu attiecības ir vēsture. Jūs sadalījāties. Dziedināšanas process ir saistīts ar jums. Tas nav par viņu vai abiem no jums kā pāris. Uztraucieties par to pārvarēšanu un netērējiet laiku, mēģinot pierādīt muļķīgu punktu savai bijušajai draudzenei.

3. Zvaniet uz savām sasmalcinātajām

Tas noteikti ir lieliski, ja vēlaties pārvarēt savu bijušo draudzeni. Visi vīrieši zina, cik aizraujoši ir lieliski sarunāties ar simpātiju.

Jūtas, iespējams, nav savstarpējas, un jūsu simpātija, iespējams, nemīlēsies tikai tāpēc, ka esat vientuļš un esat gatavs sajaukties.

Kad jūs pieminējat, cik jūs esat izpostīts, salauzts un neaizsargāts, pastāv liela iespēja, ka jūsu simpātija mīkstinās un mēģinās likt jums justies labāk.

Lai jūsu simpātija tiktu vienmērīgi sarunātas un sauktu jūs par visu veidu jaukiem vārdiem, tas noteikti ir ieslēgts, kas liktu jums aizmirst savu asiņojošo bijušo draudzeni, vai jūs neteiktu, ka jūs neteiktu?

Ir neliela cerība, ka jūsu simpātija patiesībā var jums patikt, kad viņa mēģina jūs barot atpakaļ uz labu sirdi. Galu galā sievietes galu galā krīt par puisi, kurš ir neaizsargāts un bezpalīdzīgs. Awww…

4. Apbrīnot citas sievietes

Kā vīrieši mēs zinām, ka sievietes noteikti ir visskaistākās lietas, kas jebkad ir labvēlīgas planētas Zemei. Heck, viņi pat ir globālās sasilšanas iemesls, vai?!

Apbrīnot tos. Skatieties uz meitenes līknēm, kad viņa virzās augšup pa eskalatoru un paskatieties uz viņas garajām kājām, kad viņa staigā jums garām. Jūs nekad to nevarētu izdarīt, kad bijāt kopā ar savu draudzeni, vai jūs varētu?

Sāciet salīdzināt katru krāšņo meiteni, kuru redzat ar savu draudzeni, un atcerieties visus viņas trūkumus. Diezgan drīz jūs atcerēsities, cik neglīta viņa patiešām izskatās.

5. Datēt citas meitenes

Nav nekā tāda, kas varētu pacelt vīrieša garu pēc sabrukšanas, piemēram, iepazīšanās ar citām izskatīgām meitenēm. Mēģiniet iegūt dažus žēlus datumus ar savām simpātijām, vai arī mēģiniet satikt kādu jaunu par datumu.

Nāc, jūs zināt, ka varat iegūt jebkuru meiteni, ja jūs pietiekami smagi mēģināt, pareizi? Veiciet šo gājienu, Casanova un padariet to labu.

Ar. Gulēt kopā ar kādu citu

Vīriešiem gulēšanai ar jaunu meiteni ir daudz stimulējošu efektu, kas var palīdzēt atvieglot prātu un izraisīt īslaicīgu amnēziju, kad runa ir par bijušās draudzenes domām.

Vai jūs zināt meiteni, kurai jūs patīk? Vai jums ir draugs, kurš vēlas iekļūt jūsu lapās?

Nav svarīgi, kas tas ir, kamēr jūs saņemat kādu nerātnu biznesu ar citu meiteni. Jūs aizmirsīsit, kāds bija jūsu bijušās draudzenes vārds, kad jūsu seksa draugs kliedz jūsu vārdu!

Uzplaukums! Vienkārši iesaistieties tajā - nav uzdoti jautājumi, nav apmainīti ar numuru *, ja vien nevēlaties *. Iekāpiet, izkāpiet un notīriet galvu. Virzīšanās meitenes un dzīvošana vientuļās dzīves var būt lieliska pieredze, ja jūs vienkārši iznākat no ilgtermiņa attiecībām.

Nav labāka veida, kā aizmirst bijušo, kā tikai pavadīt laiku kopā ar citām sievietēm. Kas zina? Varbūt nākamais patiesi ir viens!

Plkst. Pavadiet laiku internetā

Dariet visu, kas jums patīk internetā. Noskatieties dažas * labas filmas * un apbrīnojiet dažus aktīvus, izlasiet niekus vai vienkārši noskatieties dažas tīmekļa kameras ar meitenēm, kuras mīl noņemt drēbes.

Tas, ko jūs darāt, nav nozīmes, ja vien jūs nejūtaties vientuļš, kad esat mājās viens pats.

Vienmēr zināt, ka jūsu draudzenes domas jums ienāks prātā tikai tad, kad jūtaties vientuļš vai nomākts. Kamēr jūs izvairāties no šiem vientuļajiem mirkļiem, jūs būsiet laimīgs jaunietis, kuru ieskauj skaists uzņēmums, lai kur jūs atrastos.

8. Hangout kopā ar draugiem

Laika pavadīšana kopā ar draugiem un saikne ar zēniem var būt ļoti jautri, un tas var daudz palīdzēt, kad ir jāpārvar jūsu bijušā draudzene.

Zvaniet draugiem, kurus jūs, iespējams, esat atstājis novārtā kopš nonākšanas attiecībās. Satveriet dažus dzērienus, dodieties uz pludmali, kopā vērojiet dažas futbola spēles un vienkārši atgriezieties kopā ar puišiem.

Kuce par savu bijušo draudzeni, runājiet par citām sievietēm un lepojas ar citām meitenēm, ar kurām jūs esat tikušies. Jūs atradīsit savu ego pietūkumu un sāpju mazināšanas laikā.

Nav nekā tāda, kas vairāk palīdzētu noņemt prātu no bijušās draudzenes, nekā dzenas pakaļ jaunām meitenēm ar draugiem.

9. Nekad neesi viens

Ja jūs patiešām vēlaties tikt pāri savai bijušajai draudzenei, jūs droši vien to jau zināt. Kaut arī tukšas sienas un tukšas alus kārbas var šķist dīvaini aizraujošas pēc tam, kad jūs uz tām skatāties uz labu pusstundu, jums jāatceras, ka domāšana par savu bijušo draudzeni tikai liek justies nožēlojamākam un vājākam.

Par visu, ko jūs zināt, viņa, iespējams, lieliski pavada laiku ar jaunu puisi. Domājot par viņu. Tas liks jums izskatīties stulbs, vājš un kā klaiņojošs suns uz ielas.

Centieties visu laiku uzturēt sevi aizņemtu. Pat tad, kad esat viens pats, runājiet ar meiteni pa tālruni vai aizņemieties internetā ar dažām krāšņa izskata meitenēm.

Mēs nesakām, ka tas ir jaukākais veids, kā tikt pāri bijušajai draudzenei, bet mēs noteikti sakām, ka tas ir vienkāršākais un jautrākais veids, kā viņu pārvarēt.

10. Atgādiniet sev par visiem briesmīgajiem laikiem kopā ar viņu

Jūs acīmredzami izšķīrāties kāda iemesla dēļ. Katru dienu lietas nebija jautras, vai arī jūs, iespējams, joprojām būtu kopā.

Atgādiniet sev par savu pēdējo stulbo argumentu. Atgādiniet sev par lietām, kuras jūsu bijušais darīja, kas jūs vienkārši atzīmēja, bet jūs ar viņiem samierinājāties, jo bijāt kopā. Nu, jūs vairs neesat kopā, tāpēc ļaujiet šai niknuma plūsmai un izmantot to kā motivāciju virzīties tālāk.

11. Izpūtiet tvaiku, dodoties uz sporta zāli

Lielākā daļa cilvēku * puišu un meiteņu * kļūst mazliet pašapmierināti ar savu ķermeni, kad viņi ir attiecībās. Nepieliekot pūles, kā jūsu ķermenis izskatās patiešām rotaļlietas ar jūsu pašnovērtējumu pēc slikta sabrukuma.

Neliecieties apkārt un nolieciet sevi. Ejiet iegūt jaunu dalību sporta zālē un sāciet strādāt pie ķermeņa, kas jums bija vidusskolā.

Tā ir lieliska motivācija atgriezties formā, vienlaikus paaugstinot savu pašnovērtējumu, kas ir ļoti svarīgi, kad dodaties ārā un vēlaties satikt citas sievietes.

12. Atgādiniet sev un pieņemiet, ka tas ir reāli

Slēgt. Paziņojiet savam bijušajam, ka tas ir īsts sabrukums, nevis tikai pārtraukums.Neatstājiet durvis atvērtas, lai atgrieztos kopā. Ja viss kļuva pietiekami slikti, lai vispirms sadalītos, ir grūti iedomāties scenāriju, kurā lietas kļūst labākas, nevis sliktākas.

Lai gan mēs parasti esam optimistiski cilvēki pēc savas būtības, lūdzu, saprotiet, ka tas, visticamāk, nebeigsies labi. Ja jūs to beidzāt vienu reizi, pārliecinieties, ka nav IF, ANS, vai arī par sabrukumu. Tas ir beidzies!

13. Nemēģiniet atgūt savas lietas

Vienkārši atstājiet to.Acīmredzot, ja jūs atrodaties savā istabā, kad jūs sadalīsities, ne tikai vētrējiet un atstājiet visu. Ja esat atstājis savas lietas tur ilgāk par divām nedēļām, atstājiet tās par labu vai palūdziet, lai bijušais tās izspiež un nosūta uz jūsu jauno adresi.

Neaiciniet viņus paši to piegādāt. Tā vietā pajautājiet draugiem vai maksājiet kādam, lai, ja jums tas ir jādara, bet pats izvairieties no atgriešanās pie dzīvokļa.

Ja jūs stājaties kājā šajā dzīvoklī, visas atmiņas par jūsu attiecībām atgriezīsies un sitīs jūs visus uzreiz, neatkarīgi no tā, vai vēlaties, vai ne.

Tas ir pietiekami grūti sadalīties. Neveidojiet sevi ar pagātnes atmiņām, kad no tām varētu izvairīties.

14. Grāvis viss, kas ir atgādinājums

Attēls no jūsu atvaļinājuma uz Havaju salām? Sadedzini to. Džemperi, kuru viņa tev dabū uz Ziemassvētkiem? Dodiet to Pestīšanas armijai.

Atbrīvojieties no visa, kas atnes spēcīgas atmiņas par jūsu bijušo. Neesiet stulbs par to, protams. Ja viņai gadījās iegūt jums Ford F-150, jums to nevajadzētu aizvest uz junkyard!

15. Aizrāvies ar dzīvi

Mēģiniet sevi aizņemt un darīt kaut ko sev. Pievienojieties līdzi Sporta līgā, lai satiktos ar jauniem draugiem, īpaši sievietēm, kurām ir tāda pati mīlestība pret sportu. Pajautājiet savam priekšniekam, vai jūs varat strādāt virsstundas un iemest sevi savā darbā. Atrodiet jaunu hobiju.

Ir miljons dažādu lietu, ko jūs varētu darīt, lai paliktu aizņemts. Tā kā dienas pārvēršas nedēļās un nedēļas pārvēršas mēnešos, jūs būsiet gatavs vēlreiz izmēģināt iepazīšanās ainu.

16. Palieciet prom no booze

Ja vēlaties vienu nakti iet ārā un vienkārši dzert, līdz vairs nevarat ņemt, mēs jūs neapstādinām.

Tā ir pirmā izvēle daudziem cilvēkiem pēc sabrukuma. Bet, kad šī domājamā vienreizējā lieta pārvēršas par iknedēļas vai nakts pasākumu, jums uz rokām ir pilnīgi jauns problēmu komplekts.

17. Apbalvojiet sevi

Vai jūs izdarāt pareizo izvēli, kas palīdz jums turpināt darbu? Neskatieties uz pagātni par to, kas jums bija. Tā vietā skatieties nākotnē, lai plānotu to, par ko vēlaties kļūt un kāda veida sieviete jūs iepriecinātu.

Dodieties ceļojumā, kuru vienmēr gribējāt ņemt. Dariet kaut ko uzmundrinošu, ko jūs nekad nebūt.

Pēc ilgu laiku esat kopā ar kādu cilvēku, jūs sākat uzņemties viņu īpašības. Uzņemieties dažus riskus, izmēģiniet jaunas lietas un uzziniet, kas jūs patiesībā esat.

18. Ļaujiet sev skumt

Parasti, domājot par sērošanu, mēs domājam par to, ka jūtamies, ka tas kļūst par kādu nomiru. Sērēšana var notikt par jebkāda veida zaudējumiem. Jūs pat varat skumt darba vai skolas beigas.

Attiecību beigas ir liels zaudējums. Jums vairs nav šīs personas savā dzīvē neatkarīgi no tā, vai viņš joprojām ir dzīvs. Atļaujiet sev laiku, lai pareizi apbēdinātu šo zaudējumu. Ja jūs to nedarīsit, jūs nekad nevarēsiet to pārvarēt.

19. Izmēģiniet sociālo mediju detox

Mēs jau iepriekš ierosinājām bloķēt savu bijušo draudzeni sociālajos medijos. Ja jūs nevēlaties to darīt, vismaz veltiet laiku detox. Ticiet vai nē, bija diena un vecums, kad sociālie mediji pat neeksistēja, un cilvēki savu dzīvi dzīvoja tikai lieliski.

Redzot viņu sociālajos medijos. Ja viņa izliek laimīgas lietas vai lietas par citiem puišiem, tas jūs izpostīs. Pārliecinieties, ka esat prom no tā, cik vien iespējams. Jūs priecājaties, ka izdarījāt.

20. Izstrādāt jaunu simpātiju

Kā sakot, jūrā ir daudz zivju, bet jūs joprojām esat tik ļoti fiksēts uz savu bijušo draudzeni, ka jūs pat nepamanāt visas citas skaistās meitenes apkārt jums.

Sāciet skatīties apkārt un redzēt, kam vēl jūs varētu attīstīt simpātiju. Tas ne tikai novērsīs jūs no sirdsdarbības, bet arī jūs satraukti par iespējām nākotnē.

21. Neklausieties skumjas dziesmas

Kad cilvēki jūtas nomākti un nomākti, viņi mēdz vēlēties klausīties mūziku, kas der šim noskaņojumam - un tas nozīmē skumjas dziesmas. Tas ir tieši pretējs tam, kas jums jādara.

Lai mainītu garastāvokli, jums vajadzētu klausīties optimistisku mūziku. Izvēlieties dziesmas ar laimīgiem dziesmu tekstiem, kas liek jums vēlēties piecelties un dejot, nevis dziesmas, kas liek justies kā gulēt uz gultas un raudāt.

22. Dodiet sev makeover

Parasti mēs domājam, ka sievietes pēc sabrukuma saņem makeoverus, bet kurš saka, ka arī puiši to nevar izdarīt? Ja jums ir jāzaudē dažas mārciņas, tad sitiet sporta zālē. Iegūstiet formu, lai jūs justos labāk par sevi.

Pērciet dažas jaunas modernas drēbes un iegūstiet jaunu matu griezumu. Izmēģiniet jaunu izskatu un atkārtojiet sevi. Tas ne tikai liks jums justies labi, bet arī citas meitenes jūs pamanīs vairāk, kas ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

23. Piedod pagātni

Ja jūs darījāt kaut ko nepareizu savās attiecībās ar savu bijušo draudzeni, jums tas jāpiedod. Pat ja viņa jums nepiedod, jums ar to ir jāsaka miers. Kad jūs zināt labāk, jums veicas labāk. Atlaidiet to, kas pagātnē nogāja greizi.

24. Rakstiet žurnālā

Jūs, iespējams, nedomājat, ka tas ir ļoti vīrišķīgi darāms, bet kurš gan rūpējas? Žurnālistika ir ļoti spēcīgs rīks, lai visas emocijas izņemtu. Labākais veids, kā to izdarīt, ir ar pildspalvu un papīru, nevis uz datora.

Rakstiet par to, ko jūtat, tas, kas jums par viņu pietrūkst, un to, ko vēlaties draudzenē nākamreiz. Visu savu domu nolikšana uz papīra ir lielisks veids, kā tos objektīvi aplūkot un pēc tam pārvietoties garām.

25. Esiet savtīgs un koncentrējieties uz sevi

Kad esat attiecībās, vienmēr ir jābūt kompromisam. Lai gan tas ir saprotams, dažreiz jums nav jādara lietas, kuras vēlaties darīt, jo jums ir jāatsakās no otras personas vēlmēm.

Šis ir laiks būt pilnīgi savtīgam! Ja vēlaties visu dienu spēlēt videospēles vai pavadīt laiku kopā ar draugiem un spēlēt basketbolu, tad dariet to. Ja vēlaties brokastīs ēst saldējumu un atstāt zeķes uz grīdas, tad dodieties uz to!

26. Izbaudiet savu brīvību

Tā kā jūs varat būt savtīgs un jums nav jāapdraud, jums ir brīvība. Brīvība var justies ļoti labi. Jums vairs nav jāreģistrējas pie viņas, lai kaut ko izdarītu. Jūs varat darīt jebko jebkurā laikā.

27. Uzrakstiet sarakstu ar lietām, kuras jūs par viņu ienīstat

Viens no iemesliem, kāpēc jūs nevarat atlaist savu bijušo draudzeni un turpināt darbu, ir tas, ka jūs turpināt domāt par visām lietām, kuras jūs par viņu mīlat. Viss, kas dara, ir tas, ka jūs viņu vairāk palaižat garām, un tas uztur jūs nožēlojamā prāta stāvoklī.

Jūs to varat apvienot ar savu žurnālu. Uzrakstiet visu to lietu sarakstu, kas jūs par viņu pamudināja. Jūs varētu domāt, ka viņa ir perfekta, bet neviens nav ideāls. Viņai vajadzēja būt dažām negatīvām īpašībām.

Vai jūs ienīstat to, kā viņa košļāja savu ēdienu? Vai viņa bija glīta ķēms? Padomājiet atpakaļ, kad bijāt kopā, un atcerieties, uz ko jūs pievērsāt acis, kad bijāt kopā ar viņu. Tas palīdzēs jums pārstāt atcerēties visus labos laikus, kas jums bija kopā ar viņu.

28. Doties atvaļinājumā

Dažreiz tas atkāpjas no ikdienas slīpēšanas un izkļūšana no rutīnas, lai tiktu pāri kādam. Atvaļinājums un atkāpšanās no viņas un visas lietas, kas jums par viņu atgādina.

Satveriet dažus draugus un dodieties kaut kur jautri. Tas var būt kruīzs, sala, baltā ūdens pludināšana vai kempings. Dariet visu, kas, jūsuprāt, izklausās pēc laba laika. Pat ja jūs esat intraverts un jūtaties kā pats, jums vajadzētu kaut kur atbrīvoties.

29. Dzīve negaida nevienu

Turpiniet savu parasto darbību, neveicot sev apkārt vai izolējot.Ikvienam ir atļauts pulcēties uz dienu vai divām. Kad šīs depresijas dienas pārvēršas nedēļās, jūs ne tikai neļaujat sevi virzīties tālāk, bet arī neļaut citiem jums palīdzēt.

Labākie draugi mēģinās uzmundrināt mopinga draugu. Pēc atkārtotas mēģināšanas pat cilvēki, kuri sāk ar vislabākajiem nodomiem palīdzēt jums šajā grūtajā laikā, var kļūt nedaudz tālāki.

Kaut arī citi var mēģināt un palīdzēt, vienīgā persona, kas faktiski var izlemt veikt izmaiņas, ir tas, kurš uz jums skatās spogulī!

Kamēr jūs zināt, kā vienlaikus tikt pāri bijušajai draudzenei un vienlaikus barot savu salauzto sirdi, kurš rūpējas, kas ir jaukāks un kungi? Tas viss ir par to, lai iegūtu to, ko vēlaties - un tas ir jūsu bijušās draudzenes pārvarēšana! Nopietni, ka jūs gaida pilnīgi jauna pasaule!