4 vardarbības ģimenē veidi un kā tos atpazīt

Šajā rakstā

• Emocionāla vardarbība
• Psiholoģiska vardarbība
• Verbāla vardarbība
• Fiziska vardarbība
• Ko tu vari izdarīt?

Ļaunprātīga izmantošana ir sarežģīts jēdziens, kas ir viegli definējams un tomēr ļoti grūti saprotams un identificējams. Daudziem, kas ilgstoši ir piedzīvojuši vardarbību jebkurā formā vai no daudziem cilvēkiem savā dzīvē, ir grūti atšķirt neveselīgus attiecību modeļus un ilgstošas ​​vardarbības briesmas. Termiņš "ļaunprātīga izmantošana”Aptver plašu uzvedības un darbību spektru. Šie piemēri ir visbiežāk atzītie vardarbības veidi partnerībā, laulībā vai ilgtermiņa attiecībās.

Emocionāla vardarbība

Emocionāla vardarbība, iespējams, ir viens no neskaidrākajiem vardarbības veidiem, kuru indivīds var pakļaut. Emocionālās sāpes un ievainotie attiecībās nav nekas neparasts - cilvēciski ir sajust negatīvas emocijas, reaģējot uz argumentiem vai nepatīkamiem notikumiem attiecībās. Lai gan ir dabiski sajust emocionālas reakcijas, nav veselīgi vai dabiski justies tā, it kā jūsu mīļais cilvēks regulāri apdraudētu jūsu domas, jūtas un emocijas. Emocionāla vardarbība ir pastāvīgs jūsu tiesību noliegums izteikt savas jūtas. Tas ir jūsu vissvarīgāko vērtību un uzskatu pārkāpums vai izsmiekls. Dažas brīdinājuma pazīmes, ka jums, iespējams, ir šāda veida ļaunprātīga izmantošana, ir:

• Apstiprinājuma vai atbalsta kā soda veida ieturēšana,
• Kritika, noniecināšana, vārda izsaukšana un kliegšana,
• Regulāri draudi pamest vai viņiem liks aiziet,
• Privātuma iebrukumi un
• Atbalsta likvidēšana, novēršot kontaktu ar draugiem un ģimeni.

Saistīts Lasīšana: Stratēģijas, kā rīkoties ar emocionālu vardarbību attiecībās

Psiholoģiska vardarbība

Arī psiholoģisko vardarbību ir grūti definēt, jo tā ietver vardarbības spektru, kas nepiedāvā acīmredzamus fiziskus pierādījumus. Psiholoģisko vardarbību var iekļaut kā emocionālas vai verbālās vardarbības elementu, padarot to grūti definēt kā izteikti atšķirīgu formu. Daudzi pārdzīvo šāda veida ļaunprātīgu izmantošanu ierobežojuma, noniecināšanas, nereālas prasību vai draudu veidā. Tas var ietvert arī tādas lietas kā pieķeršanās/informācijas aizturēšana, lai iegūtu noteiktu izturēšanos no vardarbīgas personas. Daudzas garīgās vardarbības pazīmes ir līdzīgas emocionālās vardarbības zīmēm. Piemēri ir:

• Atteikšanās socializēties ar upuri,
• Automašīnas vai mājas atslēgu ņemšana no upura, lai novērstu aizbēgšanu vai drošību,
• Draudot ņemt bērnus,
• Spēlē prāta spēles un
• Upura jūtu ignorēšana vai samazināšana.

Verbāla vardarbība

Verbāla vardarbība bieži ir maigākais ļaunprātīgas izmantošanas veids ar atklātu un acīmredzamu pierādījumu. Kaut arī kāda verbāla vardarbība tiek praktizēta slepenībā vai kad neviena nav apkārt, daudzi verbālie varmākumi kļūst apmierināti ar paziņojumiem par draugiem, ģimeni un sabiedriskām vietām. Uzvedība var svārstīties no maziem, atkārtotiem komentāriem līdz skaļai, dusmīgai kliegšanai, kas bija paredzēta, lai nonāktu komentāru saņemšanas beigās. Verbālās vardarbības raksturojums un brīdinājuma pazīmes ir līdzīgas iepriekšējām ļaunprātīgas izmantošanas formām.

Fiziska vardarbība

Fiziska vardarbība ir visizplatītākais un acīmredzamākais vardarbības veids. Redzami marķējumi; var būt griezumi, sasitumi, kontūzijas un citas ilgstošas ​​pierādījumu formas. Tomēr daži atklāti pierādījumu formas nav ilgāku laiku. Daudzi cilvēki, kas piedzīvo fizisku vardarbību. Varmāka var pakļaut upurim aizslēgtam no mājas, atņemt pārtiku, zāles vai miegu vai atteikties palīdzēt, ja upuris ir slims vai ievainots. Fiziskā vardarbība var ietvert tīšu kaitējumu vai nodarīto kaitējumu bez nodoma ievainot indivīdu. Atkārtota ļaunprātīga izmantošana var izraisīt neskaitāmas fiziskās un garīgās veselības problēmas, ieskaitot smadzeņu traumas, sirds apstākļus, elpošanas problēmas, depresiju, posttraumatiskā stresa traucējumus un trauksmi. Nolaidība, fiziskas vardarbības veids, ir atteikšanās atbalstīt upuri. Tāpat kā daži citi ļaunprātīgas izmantošanas veidi, bieži ir grūti pareizi novērtēt un diagnosticēt.

Reāls lasījums: Kā atpazīt fiziskas vardarbības pazīmes un tikt galā ar to

Seksuāla vardarbība, ļoti sarežģīta vardarbības forma, nebūt nav kategorija vien, bet drīzāk tā ir fiziskas, psiholoģiskas un emocionālas vardarbības apvienojums, īpaši ilgtermiņa attiecībās. Tas var parādīties šādos veidos:

• Dusmas vai greizsirdība,
• Kritika seksuāli,
• Seksa ieturēšana vai ietekmēt, lai kādu sāpinātu vai sodītu,
• Publiski izrāda interesi par citiem,
• Piespiežot nevēlamas seksuālas darbības vai piespiest seksu pēc piekaušanas, vai
• Piespiežot jebkuru seksa daļu, izmantojot vainu, piespiešanu vai manipulācijas.

Ko tu vari izdarīt?

Ja jums rodas neveselīgu attiecību īpašības, nebaidieties lūgt palīdzību. Pārliecinieties, ka jums ir uzticams draugs vai ģimenes loceklis, uz kuru varat paļauties. Nav vāja vai neērti lūgt palīdzību, kad jums tā nepieciešama. Un uzticieties saviem instinktiem! Ja jūtaties nemierīgi, dodoties mājās vai baidoties no sava laulātā vai partnera, veiciet pasākumus, lai nodrošinātu savu drošību. Tas varētu ietvert drauga piedzimšanu kopā ar jums, atgriežoties mājās, lai jūs nebūtu viens vai, smagos apstākļos. Pirmkārt, ziniet, ka neesat viens! Ja jums rodas minēto vardarbības veidu īpašības, ir tādi, kas var jums palīdzēt un atbalstīt. Kaut arī uzrunāšana var šķist neiespējama un, iespējams, bīstama uzdevums, zināt, ka ir palīdzība un gaidīšana jūs.