5 Depresijas ietekme laulībā un veidi, kā tikt galā

Šajā rakstā

• Kas ir depresija?
• Kā depresija ietekmē laulības
• Depresijas cēloņi laulībā
• Kas vajadzētu darīt pāriem, ja depresija ietekmē viņu attiecības?
• Vai depresija var izraisīt dusmīgu laulību?
• Apakšējā līnija

Depresija ietekmē ne tikai indivīdu, bet arī ietekmē attiecības, kurās viņi ir iesaistīti, it īpaši laulība.

Kad viens laulātais ir nomākts, izmaiņas viņu uzvedībā ietekmēs otru dzīvesbiedru. Depresija laulībā var stiprināt attiecības vai vājināt obligācijas atkarībā no tā, kā partneris šajā jutīgajā laikā reaģē viens uz otru.

Ja nomākts dzīvesbiedrs izolē sevi, partneris var izmēģināt jutīgus un cieņpilnus veidus, kā palīdzēt viņiem atvērties, baidoties, ka viņu vērtē. Ja viņi tā vietā vērtē savu nomākto partneri vai mudina viņu atvērt, tas var izraisīt turpmāku izolāciju un negatīvismu.

Izlasiet rakstu, lai uzzinātu vairāk par depresiju un laulības problēmām, kas rodas tā rezultātā.

Kas ir depresija?

Depresija ir vairāk nekā īslaicīga zema garastāvoklis, ko izraisa stresa diena vai pat dažas emocionāli sarežģītas dienas.

Depresiju raksturo pastāvīgas bēdas un reizēm arī kairinājums, un tā izraisa būtiskas izmaiņas cilvēka ikdienas pieredzē. Depresijas smagums var svārstīties no vieglas līdz smagai.

Diapazona maigākā galā depresija var izvadīt prieku no eksistences un mainīt uztveri, lai cietējs lielu dzīves daļu uzskatītu par negatīvu. Tas var radīt kairinājumu un paaugstinātu jutību pret nelieliem stresiem.

Depresija laulībās var izraisīt kaitīgas sekas abiem partneriem.

Depresija, ja tā ļauj saglabāties, maina jūsu uztveri par sevi un pasauli. Cilvēki, kuri ir precējušies vai intīmās attiecībās ar nomāktu cilvēku.

Saskaņā ar pētījumu, laulības konflikts ir ticamāks nomāktajos pāros, kad viens vai abi partneri ir skumji vai nomākti. Depresijas gadījumā jūsu uztvere mainās un rada negatīvu perspektīvu, un palielinās konflikta potenciāls.

Nomākts dzīvesbiedrs var pateikt nejaukas lietas savam dzīvesbiedram, uzvedas aizkaitinoši sarunā vai ignorēt tās.

Kā depresija ietekmē laulības

Vai jūs esat kāds ar depresiju, vai esat precējies ar kādu ar depresiju?

Attiecības pasliktinās ar laiku, un diemžēl depresija noteiktos apstākļos varētu uzlabot šķiršanās risku. Uzvedības un izstāšanās izmaiņām no attiecībām var būt smagas un ilgtermiņa sekas.

Ir svarīgi saņemt ārstēšanu no veselības aprūpes speciālista, kurš var lūgt medicīnisko konsultāciju diagnosticēt jūsu un dzīvesbiedra depresiju.

Ja viens no partneriem attiecībās ir nomākts, cieš attiecības vai laulība, kas var izraisīt stresu attiecībās un ir viens no veidiem, kā depresija ietekmē laulību.

Depresija vienā individuālā ietekmē tos, kas ir tuvu un saistīti ar viņiem. Tas ietekmē katra locekļa dzīves kvalitāti, jūtas pret nomāktu cilvēku un vispārēju gandarījumu par laulību vai attiecībām.

Viens. Kopējā negatīvisms

Depresēti cilvēki bieži ir vienaldzīgi, melanholiski, izsmelti un pesimistiski. Viņiem var būt maz enerģijas attiecību un ģimenes dzīves pienākumiem un priekiem.

Liela daļa no tā, ko nomākts var runāt.

Saistītais lasījums: 4 padomi, kā atbrīvoties no negatīvām domām attiecībās

Rādītājs. Atslābināt pienākumus

Ja esat nomākts, iespējams, ka jūs nevarat rūpēties par parastajām saistībām un starppersonu uzdevumiem, jo ​​redzat, kas nenotiek, liekot partnerim un vecākiem bērniem paņemt atslābumu.

Bez nomākta partnera laulātie paveic daudzas lietas vieni paši. Visas šīs izmaiņas ģimenes dinamikā var izraisīt aizvainojumu un niknumu.

3. Izbalstošās emocijas

Varat arī uzzināt, ka emocionālā saikne, tuvums un seksuālā vēlme izbalē, atstājot jūsu laulību ar vientulību, bēdām un vilšanos.

Depresētais partneris, iespējams, nespēj emocionāli ieguldīt attiecībās, jo tajā brīdī viņi varētu justies pārāk zemi un negatīvi. Tas var likt nomāktam dzīvesbiedram šaubīties par viņu emocijām un arī likt viņu dzīvesbiedram justies atvienotam no savas dzīves.

4. Pastāvīgas cīņas

Depresijas ietekme uz laulību ietver atkārtotas un nepamatotas cīņas starp pāriem, jo ​​tās nevar atrasties vienā lapā.

Depresētam partnerim var rasties emocijas, kuras viņu dzīvesbiedram var būt grūti apstrādājams. Viņu klusēšana var piespiest dzīvesbiedru virzīt viņu uz sevi, liekot viņiem justies neapmierinātiem un dusmīgiem.

Depresētais laulātais var piedzīvot papildu grūtības sava partnera nepacietības dēļ, jūtoties, ka apstākļi ir satriekti, un viņu partnera izpratnes trūkums. Un tie galu galā varētu izraisīt cīņas un argumentus par vismazākajām lietām.

5. Seksuālās tuvības mazināšanās

Depresija laulībā var ietekmēt arī pāra seksuālo dzīvi. Depresēts laulātais var zaudēt interesi par seksu, kas var izraisīt viņu dzīvesbiedra neapmierinātību attiecībās.

Nenoliedzami, sievas vai vīra depresija ietekmē laulību, kad pamanāt ievērojamu seksuālās aktivitātes samazināšanos starp pāris. Tas kļūst problemātiski, jo nomākta cilvēka dzīvesbiedram var būt vēlmes, kuras netiek izpildītas.

Depresijas cēloņi laulībā

Depresija laulībā laulības problēmu dēļ var izraisīt izmisumu, it īpaši personām, kurām ir tendence uz blūza vai depresijas burvestībām, ieskaitot augstu spriedzes pakāpi un afēras atklāšanu.

Vai laulība var izraisīt depresiju? Jā, ja jūs ilgu laiku jūtaties vientuļš un atsvešinājies no sava partnera, tas varētu likt jums justies nomākts.

Depresija laulībā vai kā citādi var ātrāk attīstīties cilvēkiem, kuri jūt savu Partneris nevēlas iesaistīties Kopā ar viņiem, lai izjauktu modeli, cilvēkiem, kuriem trūkst komunikācijas prasmju, lai strādātu, vai atvērtība laulībā.

Jums, iespējams, būs jāsaprot arī: “Kas ir pēc-MARITĀCIJAS Depresija?”

Daži cilvēki piedzīvo depresiju pēc apprecēšanās, jo viņiem var būt grūti pāriet laulībā. Viņus varētu pārņemt tas dzīves zaudēšana, kuru viņi bija pieraduši vai aizkavē precētās dzīves realitātes.

Neskatoties uz to, cilvēki, kuriem ir Iepriekš pieredzējusi depresija ir vairāk pakļauta Lai kļūtu nomākts laulības nepatikšanas dēļ, it īpaši, ja modelis laika gaitā saglabājas. Tomēr cilvēkiem, kuri ir jauni depresijā, tas var būt pārejošs un pazust, ja attiecībās vai laulībā ir jautājumi.

Kas vajadzētu darīt pāriem, ja depresija ietekmē viņu attiecības?

Ja atklājat, ka depresija prasa jūsu laulību vai attiecības, iespējams, vēlēsities apsvērt šādas lietas.

Viens. Kļūt pazīstamam

Iepazīties ar depresijas pazīmēm un simptomiem. Izlasiet un pārrunājiet depresijas pazīmes laulībā.

Atzīstiet un pārrunājiet savu depresiju laulībā ar veselības aprūpes speciālistu, kurš var palīdzēt diagnosticēt jūsu depresiju ar dažiem diagnostikas laboratorijas pakalpojumiem.

Padariet to bezpersonisku. To sauc par “depresiju.”Neviens neizvēlas skumjas, un depresija neizvēlas cilvēku. Depresija laulībā ietekmē gan personas, gan tos, kas par viņiem rūpējas.

Rādītājs. Apspriest

Pārrunājiet depresiju laulībā kā mainīgu lielumu savā dzīvē, kas dažreiz ir tur, un dažreiz nē.

Pārrunājiet, kā depresija ietekmē jūs un jūsu attiecības ar depresiju ar savu dzīvesbiedru.

Pieliek pūles, lai ierāmētu lietas, kas nav spriedums. Tas ir tad, kad “depersonalizācija” var būt noderīga, jo jūs varat apspriest savu stāvokli tā, it kā tas būtu nepatīkams apmeklētājs, kurš ietekmē katru no jums.

Noskatieties šo Amy Scott videoklipu, kad viņa paskaidro, kā izmantot komunikāciju, lai padarītu lietas labākas:

3. Plānot

Izveidojiet rīcības plānu, lai apstrādātu depresiju laulībā.

Ikviens vēlas uzņemties atbildību par savu dzīvi; Neskatoties uz to, tas ir izdevīgi, ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat sadarboties un apspriest izmaiņas mīlošas laulības ietvaros.

Veicot rīcības plānus, lai laulībā tiktu galā ar depresiju, varat izteikt to, kas jums nepieciešams viens no otra, un atklāt metodes, lai palīdzētu viens otram vai rūpētos par sevi, līdz fāze vairs nav.

4. Iegūt palīdzību

Meklējiet palīdzību depresijā laulībā. To varētu nākt no ģimenes, draugiem vai terapeita. Sāpt sāpēm, nevis ļaujot izmisumam nokļūt priekšā.

Terapeits var ne tikai palīdzēt partnerim, kurš ir nomākts, bet arī sniegt zinošas atbildes uz jautājumiem, piemēram, “kā depresija ietekmē laulību” “Kā depresija ietekmē laulāto?”

Vai depresija var izraisīt dusmīgu laulību?

Depresija laulībā ietekmē nomākta indivīda emocijas, liekot viņiem justies zemiem, izolētiem un aizkaitināmiem. Un, ja viņu dzīvesbiedrs reaģē uz šīm emocijām, mudinot viņus atvērt, cīņas un argumenti var kļūt par nenoliedzamu laulības daļu.

Depresētais partneris, iespējams, nevēlas iesaistīties un satraukt viņu dzīvesbiedru. Laulātais var personīgi ņemt distancējošās un garastāvokļa šūpoles un reaģēt ar dusmām. Tas galu galā var izraisīt laulību par dusmīgu.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar attiecību argumentiem: 18 Efektīvi veidi

Apakšējā līnija

Depresijas pieņemšana kā jautājums, kas ietekmē laulību, un zinot, kā to maigi strādāt, var palīdzēt pāriem kļūt stiprākiem un savienotākiem.

Eksperta palīdzības meklēšana var palīdzēt jums saprast, kā veselīgi tikt galā ar depresiju un neļaut tai ietekmēt saikni starp jums un jūsu partneri.

Tā vietā, lai būtu kaut kas tāds, kas jūs satriec, depresija laulībā var kļūt par brīdi, kad jūs varat būt tur sava partnera labā un palīdzēt viņiem grūtā dzīves posmā.