5 Labas vecāku prasmes jums vajadzētu būt

Vai jūs kādreiz domājāt, vai kaut kur bija skola vai universitāte, jūs varētu izvēlēties Masters kursu vecāku audzināšanā un Ace jūsu vecāku prasmes? Dzīve būtu tik daudz vieglāka, ja esat aprīkots ar labām vecāku prasmēm, vai tā nebūtu? Dodoties pēc labās vecāku definīcijas, jūs esat atbildīgs par bērna emocionālo, garīgo, fizisko un intelektuālo izaugsmi un attīstību no zīdaiņa vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Šajā rakstā

• Stiprināt attiecības ar partneri
• Nospieduma disciplīna mājās
• Viegli cīnoties ar savu stresu
• Nepietiekami novērtēta miega nozīme
• Atzīstot neatkarību

Lielākā daļa no mums tiecas būt labākie vecāki - foršais, mentors, draugs un paraugs laipniem un ambicioziem bērniem. Mūsu vecākiem nekad nebija jāņem šāds kurss, lai uzzinātu par labām vecāku prasmēm, un mēs zinām, ka viņi ir darījuši visu iespējamo. Tas pašā būtībā ir vecāku būtība - darot visu iespējamo.

Protams, šajā informācijas un interneta laikmetā mēs esam pakļauti daudz vairāk vecāku un dažādu vecāku prasmju stiliem.

Ar nelielu pētījumu mēs atrodamies arvien vairāk un vairāk informācijas par vecāku prasmju attīstīšanu. Tātad, kā mēs zinām, kāds ir labākais veids, kā vecāku bērnu? Īsumā, mums nav. Kamēr jūsu bērns ir vesels, laimīgs un iedvesmots būt labākā versija par sevi, jūs esat to aptvēris. Tomēr mēs vēlamies izcelt piecas labas vecāku prasmes, kuras jūs varētu vēlēties stiprināt.

Stiprināt attiecības ar partneri

Konflikts traucē bērna prātu. Pētījumi pierāda, ka bērni ilgtermiņā ir laimīgāki un veiksmīgāki, kad viņi nāk no zemas konflikta mājām.

Laulības šķiršana un konflikti var izpausties jūsu bērnos daudzos negatīvos veidos, it īpaši ar satraukumu, dusmām, šoku un neticību.

Viena no mīlētākajām TV personībām, DR. Fils runā par bērniem, kuri cieš no augsta konflikta mājām. Viņš atkārtoti saka, ka izrādē, ka viņam ir divi noteikumi par bērnu audzināšanu. Pirmkārt, neapgrūtiniet viņus ar situācijām, kuras viņi nevar kontrolēt, un divas, nelūdziet viņus risināt pieaugušo problēmas. Viņš to saka vecākiem, kuri pastāvīgi iesaistās savus bērnus savos konfliktos. Viena no labo vecāku īpašībām ir turēt savus bērnus veselīgā un laimīgā galvas telpā.

Mūsu bērnu prāti ir neaizsargātāki un pastāvīgi veido cilvēki, ar kuriem viņi sevi ieskauj. Ir svarīgi, lai kā vecāki jūs darītu visu iespējamo, lai izveidotu mīlošu, gādīgu vidi.

Laipnības žesti, pieklājība, emocionālais atbalsts viens otram nav tikai veselīgs jūsu attiecībām, jūsu bērns mācās arī no jums. Viena no labo vecāku prasmju pazīmēm ir paplašināt pieķeršanos, siltumu un laipnību savam dzīvesbiedram, lai jūsu bērni varētu arī modelēt savu izturēšanos, vērojot viņu vecākus.

Nospieduma disciplīna mājās

Vienkārši mājas darbi galu galā palīdz jūsu bērniem labāk veikt sadarbības komandas aktivitātes kā pieaugušais.

Vienkārši māceklis veikt mājas darbus savās mājās var rūpīgi pārveidot bērnus par veiksmīgiem un laimīgiem pieaugušajiem. Katram ģimenes loceklim ir jāuzņemas mājas darbi un jānodrošina, lai visi to ievērotu.

Tas ne tikai stiprina jūsu saikni kā ģimenei, bet arī jūs audzināt savus bērnus, lai būtu atbildīgi, neatkarīgi cilvēki.

Džūlija Litkota-Haima, autore Kā audzināt pieaugušo, saka, ka, ja bērni nedara ēdienus, tas nozīmē, ka kāds cits to dara viņu labā. Un tāpēc viņi ir atbrīvoti no ne tikai darba, bet arī mācīties, ka darbs ir jādara un ka katram no mums ir jāveic ieguldījums visa uzlabošanai.”

Var būt grūti vērot, kā bērns mazgā savas šķīvjus vai iestatīt galdu vakariņām. Tomēr jūsu bērns nav delikāts zieds, bet gan spēcīga stāda, kas gaida izaugsmi kokā. Mācot viņiem atbildību un atbildību jaunībā.

Viegli cīnoties ar savu stresu

Dzīve vienmēr metīs līknes bumbiņas.

Kā vecāks jūsu pienākums ir rīkoties ar viņiem un rādīt piemēru savam bērnam. Stress izraisītāji var atšķirties no veselības, jūsu darba, bērnu izglītības, finansiālām vai vienkārši neatrisinātiem konfliktiem mājās. Pats vecāks ir diezgan saspringts. Ja stress netiek rūpīgi apstrādāts, tas ietekmēs ne tikai jūsu garīgo stabilitāti, bet arī jūsu bērnu.

Ir svarīgi dot sev skaidru prātu, veicot proaktīvus soļus pret stresa filtrēšanu.

Viens veids, kā to izdarīt, ir uz brīdi noskaņoties no negatīviem izraisītājiem. Tās varētu būt ziņas, rupji cilvēki, trokšņainas vietas, piesārņojums un tā tālāk. Tas nozīmē arī kaut ko sagriezt kaut ko. Bieži vien jūs esat pats sliktākais kritiķis.

Strādājot pie īsiem termiņiem un uzņemoties vairāk, nekā jūs varat rīkoties, jūs izveidojat sevi par neveiksmi. Šāda veida izturēšanās palielina jūsu stresa līmeni un ietekmē ne tikai jūs, bet arī jūsu bērnu.

Nepietiekami novērtēta miega nozīme

Runājot par disciplīnas imbibēšanu, izmantojot darbus un stresa apkarošanu, nevar vienkārši izvairīties no tā, cik svarīgi ir miega nozīme dzīvē.

Kā pieaugušie mēs zinām atšķirību, ko labs miegs var radīt jūsu produktivitātē nākamajā dienā. Bet visā stresā, termiņos, skolu projektos, putru mājās, vai mēs veltām laiku, lai noteiktu miega tīrību mūsu dzīvē, īpaši bērnu? Miega atņemšana var radīt daudz kaitējumu ne tikai fiziskajai veselībai, bet arī bērnu garīgajai veselībai.

Miega trūkumu var izraisīt dažādi faktori, un tāpēc vecākiem ir svarīgi aktīvi piedalīties bērna gulēšanas uzvedības uzraudzībā. Daži miega trūkuma cēloņi ir miega traucējumi, stress, neērts matracis, pārāk daudz ekrāna laika, depresija un tā tālāk.

Tas var būt pat mazas problēmas, piemēram, slikts miega grafiks. Vecāki var izmantot tādus rīkus kā Nectar miega kalkulators, lai izveidotu konsekventus miega grafikus sev un saviem bērniem.

Atzīstot neatkarību

Kā vecākiem ir dabiski cieši uzraudzīt bērna aktivitātes. Ja nepieciešams, jūs neiebilstu darīt visu, lai tikai padarītu dzīvi vieglāku. Šo jēdzienu sauc par vecāku helikopteru.

Tas ir tad, kad vecāki kļūst ne tikai pārlieku, bet arī milzīgs spilvens, kur bērni arvien vairāk un vairāk iesprūst komforta zonā, kuru mākslīgi izveidojat jūs.

Helikoptera vecāku audzināšana var kavēt šo viņu bērna izaugsmi, padarot viņu mazāk sociālo, kas kavē viņu vispārējo labklājību. Ļaujot bērniem izdarīt vecumam atbilstošu izvēli, ļaujot viņiem neizdoties, ļaujot viņiem tikt galā ar viņu izvēles sekām, padarot jūs tikai labāku vecāku un atbildīgāku un neatkarīgāku būtni.

Dažreiz atlaišana ir labākas vecāku prasmes nekā noslāpēšana.