5 Praktiski pasākumi, lai glābtu laulību no drupas

Šajā rakstā

• Kā pateikt, kad laulība nav remonta?
• Kas var izraisīt laulības sabrukšanu?
• 5 soļi, lai saglabātu savu laulību
• Kā salabot un ietaupīt salauzto laulību
• Vai iznīcināto laulību var izglābt?
• Pēdējais līdzņemšana

Gandrīz katrā laulībā nāk laiks, kad rodas jautājums, kā glābt laulību, kad jūtaties bezcerīgi. Jums varētu būt garlaicīgi, nokaitināti, neapmierināti, ievainoti, nodoti vai vīlušies.

Neatkarīgi no iemesla, daudzi pāri nonāk līdz brīdim, kad jūtas, ka vairs nevar turpināt kopā. Neskatoties uz to, ja jums joprojām šķiet, ka ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu strādāt pie attiecību glābšanas, vēl nav par vēlu.

Katru laulību var atgriezt uz ceļa tikai tad, ja ir griba to darīt. Ja veicat pasākumus, lai saglabātu savu laulību, kas minēta šajā rakstā, varat nodot savas attiecības pozitīvākā un veselīgākajā virzienā.

Kā pateikt, kad laulība nav remonta?

Pirms pāriet uz to, kā glābt laulību, mums vajadzētu iemācīties noteikt, kad laulība ir glābjama un kad tā ir tikai remonta dēļ. Un tas varētu būt sarežģītāks, nekā varētu domāt. Jo praksē pāri visu laiku pārsteigt savus terapeitus.

Daži pāri ierodas terapeita praksē ar šķietami nelielām problēmām, piemēram, atstājot tualetes sēdekli, un viņi šķiras.

No otras puses, jūs varētu satikt savu terapeitu, kad jūsu laulība šķiet kā desmitais elles gredzens, un jūs meklējat pasākumus, lai saglabātu savu laulību.

Tomēr ar atbilstošiem norādījumiem, veiksmi un labo gribu pāris pieliek savas pūles un izdodas glābt savas attiecības.

Tātad, kas izlemj, vai pāris to padarīs vai nē? Liekas, ka tās pašas nav problēmas.

Lai gan, protams, pastāv korelācija starp laulību un šķiršanās līmeņa problēmu nopietnību un dziļumu. Tomēr cerības un optimisma zaudēšana ir laulība ar drupām.

Citiem vārdiem sakot, neatkarīgi no tā, kādi varētu būt jautājumi, tie ne vienmēr radīs laulības likvidēšanu, ja vien jūs abi esat sākuši justies bezcerīgi par jūsu laulības izredzēm, jo ​​laulības glābšana prasa apņemšanos.

Lai pilnībā piemērotu pasākumus, lai glābtu laulību, jums ir jābūt gatavam veltīt sevi procesam un ticēt rezultātam.

Kas var izraisīt laulības sabrukumu?

Pirms apgūstat savas laulības glābšanas veidus, ir svarīgi saprast, kāpēc jūsu laulība varētu būt sarežģītā vietā.

Laulības parasti ir domātas kā ilgtermiņa saistības, kurām ir vajadzīgas pastāvīgas pūles un atvērtība mainīt lietas, kas nedarbojas attiecībām. Abiem jābūt atvērtiem, lai apsvērtu nepieciešamos pasākumus, lai glābtu laulību.

Lai vairāk saprastu par cēloņiem, kas liktu jums iemācīties ietaupīt laulību, kas sabrūk, noklikšķiniet šeit.

5 soļi, lai saglabātu savu laulību

Darbs pie laulības glābšanas nav viegls uzdevums. Tas prasa daudz centību un pūles.

Veicot darbības, lai saglabātu laulību, nebūs viegli, un jūs, iespējams, jutīsities, ka atteikšanās ir labākais risinājums. Tomēr, ja, rūpīgi pārdomājot, jūs nolemjat, ka ir vērts ietaupīt, nepadodieties, jo tas ir grūti.

Un tieši šī centība būs jūsu pirmais un vissvarīgākais līdzeklis laulības glābšanai. Jums būs nepieciešami arī citi rīki. Jums būs nepieciešams daudz dziļu un patiesu empātiju pret savu dzīvesbiedru un uzlabot savas komunikācijas prasmes.

Iemācieties klausīties un izteikt sevi. Jums būs nepieciešams skaidrs prāts un atsvaidzināta skatījums uz lietām. Visbeidzot, jums jāapvieno līdzjūtība, mīlestība un pieķeršanās ar analītiskām prasmēm un smagu darbu.

Šeit ir pieci soļi, lai glābtu jūsu laulību, kas var novirzīt jūsu laulību pozitīvākā virzienā:

Viens. Izveidojiet visu problēmu sarakstu

Vai jūs mēģināt iemācīties glābt savu laulību, kad jūtaties bezcerīgi?

Dažādas neatrisinātas problēmas parasti nosver jebkuru laulību, kas atrodas tuvu, lai to būtu beigusies. Un, ja vēlaties saglabāt attiecības, tagad ir laiks izveidot sarakstu ar to, kas rada nepatikšanas un atrisina katru punktu šajā sarakstā.

Saistītā lasīšana: 30 Biežas attiecību problēmas un risinājumi

Rādītājs. Atjaunojiet spēju cīnīties par savu laulību

Viens no pieciem laulības glābšanas veidiem ir atkārtoti enerģēt savu cīņu, lai glābtu attiecības. Veicot minūti, lai pārdomātu, var jums palīdzēt ar to.

Pētījumi rāda, ka veids, kā pāris cīnās, var ievērojami noteikt tā panākumus.

Jūs nevarat atjaunot savu laulību, ja esat izsmelts ar dusmām, sevis nicināšanu, neapmierinātību, aizvainojumu un skumjām. Tāpēc veltiet laiku, lai atgūtu enerģiju un strādātu pie sevis. Tikai tad, ja jūs esat savas spēles augšgalā, jums izdosies arī cīnīties par savu laulību.

3. Pārtrauciet toksisko argumentu ciklu

Būtiska lieta, kas jums jādara, ir atteikties no nebeidzamām cīņām un apturēt negatīvo apmaiņu. Salieciet sarkasmu un verbālo agresiju pumpurā.

Pētījumi liecina, ka konfliktu risināšanas modeļi var paredzēt šķiršanos starp pāriem. Tāpēc pāriem ir noderīgi attīstīt veselīgus veidus, kā atrisināt konfliktus viņu attiecībās.

Toksicitātes apburtā cikla laušana ir viens no svarīgiem soļiem labākai laulībai, kuru nevar ignorēt vai graut. Bez šī soļa jūs būtu bezgalīgā toksicitātes cilpā, līdz laulība pilnībā sadalās.

Saistītais lasījums: 45 Brīdinājuma pazīmes par toksisku attiecību

4. Likvidēt galvenos darījumu pārkāpējus laulībā

Ko darīt, lai glābtu savu laulību?

Pirms pārejat, vienojieties par agresijas, lietu un atkarību novēršanu no jūsu attiecībām. Tie ir trīs galvenie jautājumi, kas nav veiksmīgas un veselīgas attiecības, un jums ir jāatbrīvojas no visiem trim.

Apskatiet šo videoklipu, lai uzzinātu, kas ir jūsu neapstiprināmās attiecību darījumu pārtraucēji:

5. Mācīties un nodarīt viens otram

Nekad nav par vēlu sākt no jauna. Apgūstiet komunikācijas prasmes, atcerieties, kā parādīt simpātijas, noņemiet savu jauno laulību un sakiet to skaļi.

Mācīšanās, kā glābt bezcerīgu laulību. Tas palīdz izlīdzināt jautājumus un ieviest pozitīvāku praksi.

Kā salabot un ietaupīt salauzto laulību

Mēģinājums glābt savu laulību var šķist biedējošs un mulsinošs, ja nesaprotat attiecību pamatā esošo problēmu raksturu.

Kad esat sapratis savas laulības problēmas cēloni, varat veikt atbilstošas ​​izmaiņas, kas risina šos jautājumus, un rada pozitīvas pārmaiņas.

Ja jūs meklējat veidus, kā novērst savas laulības problēmas, noklikšķiniet šeit.

Vai iznīcināto laulību var izglābt?

Laulību var izglābt, ja abi partneri ir atvērti izmaiņām un vēlas strādāt kopā ar nākotni. Tomēr var būt nepieciešami arī pareizie norādījumi, lai pārim virzītu pareizajā virzienā.

Pāri var izmēģināt laulību.com's Glābiet manu laulības kursu, lai apgūtu praktiskus pasākumus, lai efektīvi risinātu jautājumus viņu laulībā.

Tomēr ir noteiktas laulības, kurās ir nodarīts pārāk liels kaitējums. Neskatoties uz labākajiem nodomiem un norādījumiem šajās laulībās, dažiem pāriem joprojām ir nepieciešama palīdzība, lai lietas darbotos. Un tas ir labi!

Pēdējais līdzņemšana

Lai saglabātu savu laulību, atkal pieskarieties cerībai un vispirms iemācieties atkal ticēt savai laulībai. Sekojiet iepriekš minētajiem dalītajiem padomiem un atjaunojiet mīlestību un harmoniju savā laulībā, kurā jūs abi iesaistījāties ar kopīgu mīlestības, prieka un kopības sajūtu.