5 iemesli, kāpēc pašmīlestības nozīme ir būtiska attiecībās

Šajā rakstā

• Kas īsti ir pašmīlība?
• 5 Efektīvi veidi, kā sevi mīlēt
• 5 iemesli, kāpēc pašmīlestībai ir izšķiroša nozīme attiecībās
• Noņemšana

Nevar pārāk uzsvērt pašmīlestības nozīmi romantiskās attiecībās un ārpus tām. Ja jūs kādreiz esat bijis vienā, jūs varat zināt, ka pastāv tieša saikne starp pašmīlestību un attiecībām. Tas ir tāpēc, ka tas prasa to, kurš mīl, novērtē un svin sevi, lai mīlētu un pilnībā novērtētu savu partneri.

Ir populārs teiciens, ka “sāp cilvēki, kas sāpina cilvēkus.”Tas ir taisnība pat attiecībās. Mīlēt sevi, pirms mīlēt citus, ir ļoti svarīgi, ja vēlaties izbaudīt stabilas un veselīgas attiecības.

Tagad šeit rodas jautājumi.

Kas tieši ir pašmīlestības nozīme attiecībās? Vai mēs domājam, ka jūs nevarat veiksmīgi mīlēt citus, ja vēl neesat parādījis sev mīlestību?

Ja jums ir šie jautājumi, esiet drošs, ka šajā rakstā atradīsit atbildes. Parādīsim jums pašmīlības nozīmi attiecībās.

Kas īsti ir pašmīlība?

Daudzi cilvēki ir sajaukuši pašmīlestības jēdzienu ar savtīgumu. Viņi domā, ka pašmīlestība ir jāizvairās, jo ikvienam, kurš to praktizē. Par laimi, tas tā nav.

Pašmīlība ir veselīga prakse, kurā ikvienam apzināti jāpiedalās, ja viņi vēlas pilnībā izbaudīt savu dzīvi. Konteksta labad tā ir pašmīlestības patiesā nozīme.

5 Efektīvi veidi, kā sevi mīlēt

Tagad, kad mēs esam nedaudz parādījuši, kāda ir pašmīlība attiecībās?”

Mēs esam apkopojuši stabilu 5 efektīvu veidu sarakstu, kā mīlēt sevi, lai noņemtu apjukumu.

5 iemesli, kāpēc pašmīlestībai ir izšķiroša nozīme attiecībās

Kāpēc pašmīlība ir svarīga attiecībās?

Līdz šim mēs esam apsprieduši, kas ir pašmīlība, un parādīja jums 5 praktiskus veidus, kā šodien demonstrēt pašmīlību. Lai to spertu soli tālāk, šeit ir 5 iemesli, kāpēc jums jāsāk praktizēt pašmīlestību savās attiecībās.

Viens. Tas palīdzēs jums sev redzēt, ko jūsu partneris redz jūsos

Daži cilvēki izspiež no savām attiecībām un stumj pret saviem partneriem tikai tāpēc, ka neredz, ko viņos redz viņu partneris. Daži no viņiem, iespējams, ir pārdzīvojuši briesmīgu bērnību vai agrāk bija traumējoši pārdzīvojumi. Viņi nonāk attiecībās ar šiem svariem uz pleciem, un šķiet, ka viss iet lejup.

Viena no pirmajām lietām, kas notiktu, sākot praktizēt pašmīlestību, ir tā, ka jums būs paaugstināta pašvērtības izjūta. Praktizējot pašmīlestību, jūs sapratīsit, ka jūsu partneris neveic jūs vai nedara jums labu, būdams kopā ar jums.

Pašmīlība iemācīs jums ņemt vērā viņu kā jā. Tātad, kad viņi saka, ka mīl jūs, jūs pārstāsiet būt ciniski vai meklēt pazīmes, ka tās nozīmē tieši pretējo tam, ko viņi teica. Kad jūs mīlat sevi, jūs zināt, ka esat nozveja.

Jums vienmēr tiks atgādināts, ka jūs uz galda ienesat kaut ko taustāmu. Jūs vienmēr atcerēsities, ka jūsu partneris jūs mīl, jo esat satriecošs un esat pelnījis, lai jūs būtu mīlēts.

Vai jūs vienmēr jūtaties cinisks vai neticat savam partnerim, kad viņi saka, ka mīl jūs? Tad jūs varētu vēlēties sākt praktizēt pašmīlestību savās attiecībās.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā zināt savās vērtībās attiecībās

Rādītājs. Pašmīlība padara jūs neatkarīgu

Šī ir vēl viena spēcīga pašmīlestības nozīme, it īpaši attiecībās.

Statistika parādīja, ka vardarbība ģimenē ir izplatīta problēma Amerikā, un tā katru gadu ietekmē vairāk nekā 10 miljonus cilvēku. Varētu domāt, ka, ņemot vērā vardarbības un ļaunprātīgas izmantošanas daudzumu, kas notiek dažās attiecībās, vardarbībai vajadzētu iesaiņot somas un iet prom. Tomēr tas ne vienmēr notiek, jo daudzi vardarbīgi cilvēki mēdz palikt atpakaļ tajās toksiskajās attiecībās.

Lai gan ir daudz iemeslu, kāpēc kāds var izvēlēties palikt atpakaļ attiecībās, kurās viņi tiek terorizēti, piekauti un ļaunprātīgi izmantoti, pašmīlestības trūkums var būt arī iemesls.

Pašmīlestības prakse palielina uzticību, kas nepieciešama, lai palīdzētu jums noteikt robežas jūsu dzīvē. Kad jūs mīlat sevi, jūs aizsargājat savu garīgo un fizisko telpu un paliekiet prom no toksiskiem cilvēkiem.

Kad jūs mīlat sevi attiecībās, jūs kļūstat neatkarīgs. Ar šo neatkarību jūs zināt, kad pieturēties pie partnera un palīdzēt viņiem dziedēt. Jums būs arī drosme atkāpties no viņu fiziskās telpas un ļaut viņiem pašiem izdomāt lietas.

Kad pašmīlība ir ieviesta, jūs par prioritāti piešķirat savai veselībai. Tāpēc jūs nepakļaujat sevi būt sava partnera žēlsirdībai. Šī neatkarība ir nepieciešama, lai jums būtu laimīgas, ilgas un veselīgas attiecības.

Ieteicamais video: Kā būt laimīgākam, veselīgākam, motivētam un veiksmīgākam.

3. Pašmīlība nopelna jums lielāku cieņu no sava partnera

Savstarpēja cieņa ir veiksmīgu attiecību galvenā sastāvdaļa. Kad abi cilvēki attiecībās redz viens otru kā cilvēkus, kuri ir pelnījuši katru collu cieņu, ko viņi var dot, viņi nosaka tempu veselīgām un laimīgām attiecībām.

Šeit ir vienkāršs piemērs.

Pieņemsim, ka jūsu partneris nesen sāka nagging par kaut ko tādu, kas nav jūsu vaina. Pirmajā dienā jūs viņiem devāt šaubu labumu, atsaucoties uz to, ka viņi ir noguruši un stresa stāvoklī no darba. Nākamajā dienā viņi darīja to pašu.

Trešajā dienā viņi gatavojās sākt ar savu nagging, kad viņi nolēma iestāties par sevi.

Ar visu mierīgumu un mīlestību, ko jūs varētu uzkrāt, jūs apturējāt viņus viņu trasēs un likāt viņiem redzēt, kāpēc viņiem vajadzētu pārstāt izturēties pret jums tā, kā jūs neesat viņu partneris. Kas, jūsuprāt, notiktu šeit?

Stāvot sevī, jūs atgādināt savam partnerim, ka esat arī cilvēks. Jūs viņiem atgādināt, ka esat pelnījis visu cieņu, ko varat iegūt savās attiecībās un ka neesat tur kā kalps, bet kā viņu partneris.

Padomājiet par to vienu sekundi. Vai jūs zināt, ka jūsu spēja sevi aizstāvēt ir tāpēc, ka esat pārliecināts? Tad atkal jūsu uzticība izriet no apzinātām pašmīlestības darbībām, kas ir palielinājušas jūsu pašnovērtējumu.

Vai jūs varat redzēt pašmīlestības nozīmi, palīdzot jums nopelnīt cieņu pret savu partneri?

Saistītais lasījums: Pārsteidzošs noslēpums sevis mīlestībai, kas lielākajai daļai cilvēku pietrūkst

4. Vispirms jūsu pienākums ir padarīt sevi laimīgu

Daudzi cilvēki nonāk attiecībās ar pārāk augstām partnera cerībām. Viņi domā, ka viņu partneris liks viņiem justies mīlētiem, novērtētiem un cienījamiem - bez viņu ieguldījuma. Viņi nonāk attiecībās, domājot, ka viņi atteiksies no šiem pienākumiem saviem partneriem. Tad daudziem tiek sagaidīts briesmīgs šoks, kad viņi nonāk attiecībās.

Dažreiz viņi atklāj, ka viņi vienkārši ir iesaistījušies attiecībās ar līdzīgu attieksmi, kāds, kurš meklēja citu cilvēku, lai par viņiem rūpētos. Tad abi partneri tiek atstāti labojumā, kurā neviens nevēlas uzrunāt un rūpēties par otru.

Lūdzu klausīties. Pirmkārt, jūs esat atbildīgs par mīlēšanu, novērtēšanu, svinēšanu, kopšanu un padarīšanu par laimīgu. Iegūšana attiecībās ar cerībām, ka jūsu partneris to visu darīs jūsu vietā.

Pirmkārt, jūs esat tas, kurš patiesi saprot sevi. Jūs zināt, kas jūs iepriecina. Jūs saprotat savu unikalitāti.

Tātad, kāpēc mēģināt panākt visu atbildību uz sava partnera galvas? Lūdzu, atcerieties, ka jūs kontrolējat savu laimi. Praktizējiet sevis mīlestību pirms attiecībām. Ļaujiet savam partnerim nākt un satikt jūs, laimīgu, apmierinātu un piepildītu cilvēku.

Viņiem būtu vieglāk jūs mīlēt un svinēt, kad viņi redzēs jūs to pašu pats.

5. Pašmīlība ļaus jums veselīgiem, lai izbaudītu jūsu attiecības

Vai esat kādreiz domājuši par depresijas un traumas ietekmi uz cilvēkiem? Daži cilvēki savā dzīvē nonāk pie punktiem, kur viņi jūtas kā to visu izbeigt. Tātad, viņi sāk pašiznīcināties, iziet uz citiem un apzināti nonāk nepatikšanās, jo sāpju dēļ viņi iepilda pudelēs.

Tomēr viena būtiska pašmīlestības nozīme attiecībās ir tā, ka jūs sāksit prioritizēt savu veselību. Kad jūs mīlat sevi, jūs ēdīsit pareizi, pārliecinieties, ka vienmēr atrodaties produktīvā garīgajā ietvarā un nekad nav apzināti sevi iznīcinājis.

Jūs vēlēsities būt dzīvs un labs, lai izbaudītu laiku kopā ar savu partneri. Jums patiks vingrot un palikt piemērotiem, lai jūsu partnerim nekad nebūt.

Labākā daļa ir tad, kad šī pašmīlība ir divvirzienu iela. Kad jūsu partneris dara tādas pašas lietas kā jūs (saglabājot veselību, saglabājot piemērotību un darot visu iespējamo, lai paliktu garīgi modrs un produktīvs), jūsu attiecības tiks noteiktas uz pareizā ceļa ilgu laiku.

Saistītais lasījums: 30 veidi, kā praktizēt pašmīlestību un būt labiem pret sevi

Noņemšana

Zem paklāja nevar slaucīt pašmīlestības nozīmi attiecībās. Mīlēt citus ir iespējams un vieglāk, ja jūs mīlat, novērtējat un dziļi svinat, cik pārsteidzošs jūs esat kā cilvēks.

Dažreiz pašmīlības praktizēšanu var vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Lai pārietu no sāpju vietas uz pašmīlestības un novērtēšanas vietu, ir nepieciešams daudz dziedināšanas un izaugsmes. Šajos apstākļos jums var būt nepieciešams eksperts, kas jums palīdzētu.

Ja esat ticis galā ar traumējošu pieredzi, kas neļāva jums mīlēt un novērtēt sevi, lūdzu, sazinieties ar kvalificētu terapeitu, lai saņemtu palīdzību. Viņi palīdzēs jums veikt atkopšanas procesu, lai jūs varētu sākt mīlēt sevi tā, kā jums vajadzētu.