5 ilgstošas ​​laulības iezīmes

Kādreiz esmu paskatījies uz laimīgu vecāku precētu pāri un prātoju, kāds ir viņu noslēpums? Kaut arī divas laulības nav vienādas, pētījumi liecina, ka visām laimīgajām, ilgstošajām laulībām ir vienādas piecas pamata iezīmes: komunikācija, apņemšanās, laipnība, pieņemšana un mīlestība.

Viens. Sakars

Kornela universitātes publicētajā pētījumā atklājās, ka komunikācija ir pēdējā laulību īpašība, kas ir pēdējā. Pētnieki aptaujāja gandrīz 400 amerikāņu 65 gadus vecus vai vecākus, kuri bija bijuši laulībā vai romantiskā savienībā vismaz 30 gadus. Lielākā daļa dalībnieku sacīja, ka uzskata, ka lielāko daļu laulības problēmu var atrisināt ar atklātu komunikāciju. Tāpat daudzi dalībnieki, kuru laulības bija beigušās, vainoja komunikācijas trūkumu attiecību sabrukumā. Laba komunikācija starp pāriem palīdz saglabāt tuvumu un tuvību.

Pāri ar ilgstošām laulībām sarunājas savā starpā, nemelojot, apsūdzot, vainojot, noraidot un apvainojot. Viņi nekļūst viens par otru, nekļūst pasīvi agresīvi vai zvana viens otram. Laimīgākie pāri nav tie, kas uztraucas par to, kurš ir vainīgs, jo viņi sevi uzskata par vienību; Tas, kas ietekmē vienu pusi no pāra, ietekmē otru, un vissvarīgākais šiem pāriem ir tas, ka attiecības ir veselīgas.

Rādītājs. Apņemšanās

Tajā pašā pētījumā, ko publicēja Kornela universitāte, pētnieki atklāja, ka saistību sajūta ir galvenais faktors ilgstošām laulībām. Starp aptaujātajiem vecākajiem pētnieki redzēja, ka tā vietā, lai laulību uzskatītu par partnerību, kas balstīta uz aizraušanos, vecākie laulību uzskatīja par disciplīnu - kaut ko ciena, pat pēc tam, kad medusmēneša periods ir beidzies. Vecākie, pētnieki secināja, laulību uzskatīja par “tā vērts” pat tad, ja tas nozīmēja upurēt īstermiņa baudu par kaut ko vēlāk par izdevīgāku.

Apņemšanās ir līme, kas satur jūsu laulību kopā. Veselīgās laulībās nav spriedumu, vainas apziņas vai šķiršanās draudu. Veselīgi pāri uztver savus laulības solījumus nopietni un apņemas viens otru bez jebkādiem apstākļiem. Tieši šī nelokāmā apņemšanās veido stabilitātes pamatu, uz kura tiek būvētas labas laulības. Apņemšanās darbojas kā vienmērīga, spēcīga klātbūtne, lai uzturētu attiecības.

3. Laipnība

Kad runa ir par labas laulības uzturēšanu, vecais sakāmvārds ir patiess: “Maza laipnība iet tālu.”Faktiski Vašingtonas universitātes pētnieki izveidoja formulu, lai prognozētu, cik ilgi laulība ilgs ar milzīgu 94 procentu precizitāti. Galvenie faktori, kas ietekmē attiecību ilgumu? Laipnība un dāsnums.

Lai arī tas var šķist pārāk vienkārši, vienkārši padomājiet: vai laipnība un dāsnums bieži vien pirmā uzvedība, kas mudināta mazuļos un pastiprināta visā cilvēka dzīvē? Laipnības un dāsnuma piemērošana laulībām un ilgtermiņa apņēmīgām attiecībām var būt nedaudz sarežģītāka, bet pamatnoteikums joprojām būtu jāpiemēro. Apsveriet, kā jūs mijiedarbojaties ar savu dzīvesbiedru. Vai jūs patiesi iesaistāties, kad viņš vai viņa runā ar jums par darbu vai citām lietām, kuras jūs varētu neinteresēt? Tā vietā, lai noskaņotu viņu vai viņu, strādājiet pie tā, kā patiesi klausīties savu dzīvesbiedru, pat ja jūs atrodat sarunu tēmu ikdienišķu. Mēģiniet piemērot laipnību katrai mijiedarbībai ar savu dzīvesbiedru.

4. Pieņemšana

Cilvēki laimīgās laulībās pieņem savas, kā arī sava partnera kļūdas. Viņi zina, ka neviens nav ideāls, tāpēc viņi ņem savu partneri par to, kas viņi ir. No otras puses. Tas ir veids, kā palikt noliedzam par savām kļūdām.

Galvenais, lai pieņemtu savu partneri tam, kas viņš vai viņa ir, ir pieņemt sevi par to, kas jūs esat. Neatkarīgi no tā, vai jūs pārāk skaļi krācat, pārāk daudz runājat, pārēdaties vai jums ir atšķirīgs dzimumtieksme nekā jūsu dzīvesbiedram, zina, ka tās nav kļūdas; Jūsu partneris izvēlējās jūs, neskatoties uz jūsu uztvertajiem trūkumiem, un viņš vai viņa ir pelnījis tādu pašu beznosacījumu pieņemšanu no jums.

5. Mīlēt

Pats par sevi saprotams, ka mīlošs pāris ir laimīgs pāris. Tas nenozīmē, ka ikvienam jābūt “iemīlētos” ar savu dzīvesbiedru. Iemīlēšanās “mīlestībā” ir vairāk aizrautība nekā būt veselīgās, nobriedušās attiecībās. Tā ir fantāzija, idealizēta mīlestības versija, kas parasti neturpinās. Veselīga, nobriedusi mīlestība ir kaut kas tāds, kas nepieciešams laiks, lai attīstītos, kā arī iepriekš uzskaitītās pazīmes: komunikācija, apņemšanās, laipnība un pieņemšana. Tas nenozīmē, ka mīloša laulība nevar būt kaislīga; Gluži pretēji, aizraušanās ir tas, kas atdzīvina attiecības. Kad pāris ir kaislīgs, viņi godīgi sazinās, viegli atrisina konfliktus un apņemas saglabāt savas attiecības intīmas un dzīvas.