5 konfliktu veidi attiecībās un kā rīkoties ar tiem

Šajā rakstā

• Kādi ir attiecību konflikti?
• Attiecību konfliktu cēloņi
• 5 konfliktu veidi attiecībās
• Kā jūs varat tikt galā ar attiecību konfliktiem?

Vai jūs joprojām atceraties parasto katras pasakas beigas, kuras mēs uzauguši, skatoties?

Tā daļa, kurā viņi dzīvoja laimīgi kādreiz pēc tam? Protams, tas izklausās skaisti, bet tas ir tālu no realitātes. Attiecības neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs esat iemīlējies, joprojām būs konflikti.

Mēs nevaram no tiem izvairīties, bet mēs varam iemācīties rīkoties ar viņiem.

Ja jūs tagad esat attiecībās, iespējams, vēlēsities uzzināt par dažādiem konfliktu veidiem attiecībās. Tādā veidā jūs zināt, kā to pareizi rīkoties, kad pienāks laiks, kad jūs to piedzīvojat.

Saistītais lasījums: Konflikta vērtība attiecībās

Kādi ir attiecību konflikti?

Attiecību konflikti ir domstarpības, debates, argumenti un cīņas starp diviem cilvēkiem attiecībās.

Konflikts attiecībās ir normāls.

Nekādā gadījumā jūs abi vienmēr kaut ko vienotos un nekad necīnītos. Konflikti attiecībās, rīkojoties pareizi, var pat stiprināt jūsu laulību vai attiecības.

Attiecības var sabojāt attiecības - tas ir tas, kā jūs ar tām tiekat galā.

Tātad, pirms mēs nonākam attiecību konfliktu veidos un kā tos saskarties, ir svarīgi zināt, kas izraisa konfliktu vienās attiecībās.

Attiecību konfliktu cēloņi

Jūs un jūsu partneris esat divi ļoti atšķirīgi cilvēki, kuri ir iemīlējušies savā starpā. Attiecoties uz jūsu attiecībām, jūs sākat iepazīt viens otru dziļākā līmenī.

Jūs atklājat viens otra mājdzīvnieku pīķi. Jūs beidzot saprotat viens otra uzskatus un vēl daudz ko citu.

Šeit sāk parādīties arī konfliktu formas, un šeit ir daži no cēloņiem.

Viens. Nepamatotas cerības

Viens no lielākajiem konfliktējošo attiecību cēloņiem ir tad, kad netiek izpildīta cilvēka cerības.

Tas notiek, kad cilvēks sāk veidot cerības. Kaut arī cerības ir normālas, dažreiz tās kļūst nepamatotas. Tas, protams, radīs konfliktu viņu attiecībās.

Cilvēks sāk aizvainot savu partneri par to, ka nespēj “iegūt” to, ko viņi vēlas vai ir nepieciešami, bet viņi bieži aizmirst vienu lietu - neviens nav prāta lasītājs.

Piemēram:

Visiem jūsu draugiem ir partneri ar viņiem jūsu atkalapvienošanās laikā. Jūs jau vairākus mēnešus par to stāstījāt savam partnerim, un jūs sagaidāt, ka viņš būs jūsu randiņš, bet viņš iziet, jo viņam ir sapulce.

Jūs jūtaties ievainots un nemīlēts. Galu galā jūs sagaidāt, ka viņš pametīs savu sapulci un izvēlēsies jūs par savu darbu, pareizi?

Tagad jūs sākat redzēt kaut ko konfliktētu par jūsu attiecībām, jo ​​jūsu cerības netika izpildītas.

Rādītājs. Būdams savtīgs

Dažreiz mēs esam pārāk koncentrējušies uz to, kas, mūsuprāt, ir pareizs un ko vēlamies, kas liek mums aizmirst, ka esam attiecībās.

Ko mēs ar to domājam?

Tas nozīmē, ka, kad esat attiecībās, jums jāstrādā kā komanda. Sākot no pārtikas preču pirkšanas līdz naudas tērēšanai līdz lēmumu pieņemšanai, jums un jūsu partnerim vajadzētu strādāt kopā.

Diemžēl tas ir ļoti izplatīts. Kāds attiecībās nevar domāt par to, ko jūtas otrs cilvēks, pieņemot noteiktus lēmumus.

Savtīgums ir galvenais konfliktu cēlonis attiecībās.

Piemēram:

Jūs domājat, ka vislabāk ir pārcelties uz pilsētu, kur varat piepildīt savus sapņus. Tomēr jūs neatzīstat, ka jūsu partnerim būs jāatstāj vecie vecāki saimniecībā.

Ja jūsu partneris sāk pretoties jūsu plāniem, tas var izraisīt konfliktu starp jums.

3. Komunikācijas trūkums

Lielākajā daļā rakstu mēs redzam, kā komunikācijai ir būtiska loma attiecībās. Arī tā trūkums var izraisīt dažāda veida konfliktu attiecībās.

Ja jūs komunicējat nepareizā veidā, izmantojot līdzjūtīgus vārdus, kliedzot un esat sarkastisks - tas var izraisīt konfliktu un vēl vairāk sabojāt attiecības.

Kā viņi saka, tas nav tas, ko vēlaties pateikt, bet tas ir tas, kā jūs to sakāt.

Piemēram:

Jūs un jūsu partneris nepiekrītat, vai nosūtīt savus bērnus uz privātu vai valsts skolu. Tomēr tā vietā, lai sazinātos, jūs abi sākat mest līdzcilvēkus viens otram. Jūs sākat kliegt un parādīt iepriekšējās debates.

Tā vietā, lai vienotos un saprastu katra punktus, jūs galu galā cīnāties.

Saistītais lasījums: Kā komunikācijas trūkums rada konfliktu laulībā

4. Aizvainojums

Kad jūsu partneris izspiež joku, kas jūs aizskar, vai ja jūsu partneris nejauši kaut ko izlemj un jūs jūtaties novārtā - šīs situācijas var izraisīt attiecību konfliktus.

Kad jums neizdodas sazināties savā starpā un pateikt viens otram lietas, kas jums varētu būt sāpinājušas, visas šīs negatīvās emocijas veidojas un kļūst par aizvainojumiem.

Pamazām, jūsu sirds ir piepildīta ar sāpēm un neapmierinātību, un jūs varat eksplodēt jebkurā laikā.

Piemēram:

Jūsu partneris beidzot ieguva savu pirmo algu! Jūs esat tik saviļņots, jo gribējāt doties uz izdomātu datumu. Jūs viņam stāstījāt par tuvējo restorānu, un jūs jutāties, ka viņš saprot, ko jūs ar to domājāt.

Tomēr viņš to nedarīja. Viņš jums pat kaut ko nepirka. Šī situācija var likt jums justies aizvainojošam pret savu partneri.

5. Pirkstu rādīšana/neveselīga kritika

Kad viss, kas notiek, kaut kā ir jūsu vaina, var rasties dažāda veida konflikti.

Kurš vēlas palikt attiecībās, kad jūsu partneris pastāvīgi kritizē jūs un jūsu lēmumus? Tas ir tāpat kā ar to, ka kāds ir vainīgs, un izvairīties no atbildības uzņemšanās.

Laika gaitā šāda veida attieksme var izraisīt konfliktu jūsu attiecībās.

Piemēram:

Izvēloties labāko gaisa kondicionēšanas vienības zīmolu, jūs izskaidrojat savu pusi un iesakāt vēlamo zīmolu. Tomēr, kad ieradās maiņstrāvas vienība, tai bija problēmas. Tas mudina jūsu partneri aizrauties ar jums un jūsu slikto lēmumu pieņemšanu.

5 konfliktu veidi attiecībās

Tagad, kad jūs zināt dažādus attiecību konfliktu cēloņus, ir pienācis laiks zināt 5 konfliktu veidus attiecībās.

Kādi ir dažādi konfliktu veidi, ar kuriem pāri var saskarties?

Viens. Bērnu skaits

Bērnu piedzimšana ir viens no laimīgākajiem mirkļiem ikviena dzīvē, bet dažiem tas var izraisīt arī dažāda veida konfliktu, ja jūs un jūsu partneris neesat gatavs atbildībai.

Viens no jums var domāt, ka labāk ir būt finansiāli neatkarīgam pirms bērnu piedzimšanas, bet otrs jūtas kā laiks izveidot ģimeni. Šeit var būt daudz lietu, kas jāapspriež, kas var izraisīt konfliktu.

Rādītājs. Finanses

No visiem konfliktu veidiem nauda ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāriem ir konflikti viņu attiecībās.

Attiecībās var būt daudz konfliktu veidu, bet nauda ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām. Kad divi cilvēki nolemj dzīvot viens ar otru, viņiem jāapspriež savas finanses.

Šis ir laiks, kad jūs atklāsiet, kā jūsu partneris rīkojas ar viņu naudu. Realitāte ir tāda, ka ne visiem pāriem ir vienāds domāšanas veids par viņu finansēm.

Atklājiet, ka jūsu partnerim ir esoši aizdevumi vai arī liela spende. Tipisks scenārijs ir tad, kad čakls laulātais sāk veidot aizvainojumu pret finansiāli aizraujošu laulāto.

Iedomājieties, ka cenšaties ietaupīt nākotnei, un jūs uzzinājāt, ka jūsu partneris ir iegādājies kaut ko dārgu, kas jums pat nav vajadzīgs?

Lielāko daļu laika šāda veida jautājumi nekad netiek atrisināti un nonāk šķiršanās.

3. Tuvība

Attiecību sākumā pāri bauda fizisko un seksuālo tuvību. Tomēr, ņemot vērā attiecības, vēlme nodarboties ar seksu var samazināties.

Kāpēc tas notiek?

Drudžainais grafiks, stress, mājsaimniecības darbi, slikts pašnovērtējums un pat bērni var izraisīt jums un jūsu partnerim dažādus seksuālus diskus.

Ja vēlaties būt tuvu savam partnerim un izmēģināt visu iespējamo, lai mīlētos, bet jūsu partneris dod jums šo aizkaitināto izskatu un dod jums attaisnojumu, cik viņi ir aizņemti un noguruši, vai tas nekaitētu jūsu jūtām?

Kamēr viens vēlas būt tuvu un mīlēties, otrs mēģina izvairīties un samazināties. Tas var izraisīt konfliktu attiecībās, un, ja pāris par to nerunā vai nerisina šo jautājumu, attiecības cietīs.

Saistītais lasījums: Cik svarīga ir tuvība attiecībās

4. Sadzīves atbildība

Kādi ir konfliktu veidi, kas liek pāriem to nosaukt beidzot?

Kad viens no jums veic visus mājsaimniecības darbus, bet otram vispār nerūp, šī situācija var izraisīt vienas partnera aizvainojumu.

Jums abiem ir darbs, tomēr jūs esat vienīgais, kurš sakopj un veic visus mājsaimniecības darbus. Turklāt jūsu partneris neapdomīgi atstātu visas netīrās drēbes un šķīvjus izlietnē, gaidot, ka jūs darīsit visu.

Neviens nevēlas palikt šāda veida attiecībās. Nees vērā šo problēmu, jūsu aizvainojums var veidoties.

5. Nedrošība

Nedrošība rada greizsirdību. Starp konfliktu veidiem attiecībās šis ir visvairāk iznīcinošākais.

Ja viens partneris jūtas nedrošs par attiecībām un viņu partneri, viņi mēdz radīt problēmas, kas pat tur nav. Uzmācīgas domas var izvērsties par nepamatotām aizdomām un argumentiem.

Nedrošība var nodarīt tik lielu kaitējumu. Piemēram, jūs varētu sākt domāt, ka jūsu partneris ir neuzticīgs. Tad jūs sākat iedomāties neticības scenārijus. Pirms jūs to zināt, jūs jau audzējat aizvainojumu un dusmas par nepamatotām domām.

Jebkurš nekaitīgs zvans vai apskāviens no kāda, kuru jūsu partneris zina, jau var izraisīt uzliesmojumu, un tas ne tikai izraisa konfliktu; tas var arī izbeigt jūsu attiecības.

Saistītais lasījums: 6 Galvenie padomi, kā pārstāt būt nedrošiem attiecībās

Kā jūs varat tikt galā ar attiecību konfliktiem?

Attiecību konflikti vienmēr būs tur. Pat ja esat kopā desmit gadus, jums joprojām būs konflikts attiecībās.

Noskatieties šo videoklipu, lai saprastu, kāpēc ir svarīgi konflikti attiecībās.

Mums jāsaprot, ka attiecību konflikti nav slikti.

Tā ir daļa no jebkurām attiecībām, un, ja tā tiek rīkota pareizi, tas var tuvināt jūs un jūsu partneri. Tas ir tas, kā pāri laika gaitā kļūst nobriedušāki un atbildīgāki.

Mācoties rīkoties ar konfliktiem, jūs pārvarējat izaicinājumus un kļūstat stiprāks.

Kādi ir četri konfliktu risinājumu veidi, kurus varat ievērot?

Saistītais lasījums: Attiecību konfliktu izplatīšana 3 soļos

Viens. Cienīt viens otru

Jūs neesat tā pati persona. Jums ir savs viedoklis un uzskati. Sāciet risināt savu konfliktu ar cieņu. Nelieciet, nelietojiet sāpīgus vārdus vai pat nonieciniet savu partneri.

Parādiet cieņu un klausieties, kas jāsaka jūsu partnerim. Tad jūs varēsit satikties pusceļā un strādāt kopā, lai jūsu lēmumi darbotos.

Atcerieties, ka esat partneri, nevis ienaidnieki.

Saistītais lasījums: 10 iemesli, kāpēc cieņa ir svarīga attiecībās

Rādītājs. Esi laipns un pacietīgs

Dažreiz jūs varat iekļūt viens otra nervos, it īpaši, ja jums jau ir aizvainojums un dusmas. Tomēr ļaujiet pacietībai un laipnībai valdīt.

Esi tur un dzirdi sava partnera nodomus. Dažreiz problēmas atrisināšana prasa vairāk nekā vienu sarunu.

Atcerieties, ka jūs neko nerunāsit vai kaut ko neatrisināsit, ja ļaujat dusmām un aizvainojumam kļūt labākam no jums.

3. Palīdzēt viens otram

Ja jūsu partnerim ir daži finansiāli trūkumi vai tas parāda nedrošības pazīmes, vēl nepadodieties no tiem. Tā vietā piedāvājiet palīdzību un atrodieties tur, lai atbalstītu.

Izglītojiet savu partneri un parādiet viņiem pieņemto lēmumu plusus un mīnusus.

Atcerieties, ka jums kā pārim ir jāpalīdz savam partnerim.

Saistītais lasījums: 20 soļi, lai kļūtu par atbalstošu partneri

4. Runā viens ar otru

Visbeidzot, pārliecinieties, lai atrisinātu attiecību konfliktus, sarunājoties savā starpā.

Atrisināt konfliktus, veltot laiku, lai sarunātos savā starpā. Mēs nerunājam par kliegšanu, cīņu vai pat sākšanu debatēs - tas nav tā, kā tas darbojas.

Ja jūsu partneris izdarīja kaut ko nepareizi - runājiet ar viņiem. Ja jūtaties ievainots par kaut ko - paziņojiet savam partnerim.

Klausieties viens otru, runājiet viens ar otru un, ja iespējams, satiecieties pa vidu.

Atcerieties, ka komunikācija ir viens no spēcīgo attiecību pamatiem.

Secinājums

Ieejot attiecībās, jūs esat mīlestības un cerības pilns.

Neuztraucieties, kad sākat konfliktus savās attiecībās.

Mēs visi piedzīvosim dažādus konfliktu veidus attiecībās, un daži no tiem var būt tik milzīgi, ka dažreiz jūs vienkārši vēlaties atteikties.

Ja atrodaties šajā situācijā, atcerieties, ka katras attiecības saskarsies ar konfliktiem. Nav tur, lai sabojātu savu mīlestību viens pret otru, bet gan stiprināt jūsu attiecības.

Tas ir tas, kā jūs risināt šīs attiecības konfliktus un kā jūs rīkojaties ar tiem, kas ir svarīgi. Ja domājat, ka situācija ir pārāk milzīga, jūs vienmēr varat lūgt profesionālu palīdzību.

Nepadodieties savām attiecībām tikai konfliktu dēļ, tā vietā strādājiet kopā kā pāris.