5 veidi, kā trūkst atzinības, var sabojāt jūsu laulību

Šajā rakstā

• Kāpēc laulībā ir svarīga atzinība?
• 5 veidi, kā trūkst atzinības, var ietekmēt jūsu laulību
• Var novērtēt, izņemot neveiksmīgu laulību?
• 3 padomi, kā novērst attiecībās nepieņemšanu
• Pēdējais līdzņemšana

Novērtēšanas trūkums var vilties ikvienam jebkurā dzīves posmā. Mums visiem patīk novērtēt, mīlēt un komplimentēt, jo īpaši cilvēkiem, kas mums rūp. Īpaši runājot par laulībām un attiecībām, novērtēšana ir viena no galvenajām apmierinātības sastāvdaļām.

Pāris, kas regulāri izsaka pateicību viens pret otru. Tas var izskatīties triviāli, bet ir ārkārtīgi svarīgi palikt apmierinātam un viņu laulības zelt.

Kāpēc laulībā ir svarīga atzinība?

Parasti ir dienas, kad partneri nevar pietiekami sazināties un nespēj pateikt viņu atzinību tādu iemeslu dēļ kā stress un laika trūkums. Lai gan ir dabiski okupēt, jācenšas atvēlēt laiku viņu nozīmīgajiem. Tas ir arī veids, kā būt novērtējošam.

Laulības novērtēšana ne tikai uztur partnerus iepriecinātus, bet arī palīdz atrisināt nelielas attiecību problēmas. Tas palīdz uzturēt komunikācijas maršrutus atvērtus pat nelielu domstarpību jautājumos.

Ja vīrs uzskata sievu par pašsaprotamu vai sieva nenovērtē vīru, laika gaitā tas var kļūt par lielāku problēmu pamatu. Saskaņā ar aptauju, precētu pieaugušo procentuālais daudzums ASV, kas dzīvo kopā, pēdējā desmitgadē samazinājās no 52% līdz 50%.

Ir humāni atzīt to cilvēku centienus un ieguldījumu, kuri par jums rūpējas. Jūsu dzīvesbiedrs palīdz jums veidot laimīgu dzīvi, un viņi var sagaidīt, ka jūs atzīsit viņu darbu. Tas var būt viens no vienkāršākajiem, bet romantiskākajiem žestiem, ko varat radīt labākai pusei.

5 veidi, kā trūkst atzinības, var ietekmēt jūsu laulību

Patiesa atzinība liek cilvēkiem justies paceltajam. Tas var palielināt cilvēka morāli un radīt dabisku vēlmi pielietot visu iespējamo.

Tādā pašā veidā pamata atzīšanas trūkums var likt cilvēkam justies devalvētam un iestrēgušam nepareizā vietā. Tā var būt viena no galvenajām lietām, kas iznīcina laulību.

Nesenais pētījums liecina, ka pateicības izteikšana ir viens no apmierinātības rādītājiem laulībā.

Novērtēšana laulībā ir tikpat nepieciešama kā mīlestības izteikšana. Ja attiecību novērtēšanas trūkums kļūst par ieradumu, tas var izrādīties postošs jūsu attiecībām. Neviens nevēlētos, lai viņu partneris justos uzskatīts par pašsaprotamu un zaudētu aizraušanos, ko jūtas attiecībās.

Sākumā tas varētu justies kā neliela vilšanās, bet laika gaitā tā var veidoties, izraisot lielas bažas par attiecībām.

Pieņemsim, ka jūsu partneris plānoja vakariņu datumu, lai jūs uzmundrinātu pēc drudžainas dienas, bet atklāti atteicās no idejas, nepaskaidrojot, kāpēc. Tas viņiem var būt liels izslēgšana.

Rezumējot, novērtēšanas trūkums laulībā var ietekmēt jūsu attiecības šādos veidos:

Viens. Var izraisīt biežus strīdus

Pastāvīgi neatzīstot, ka jūsu partneris laika gaitā var radīt vilšanos un neapmierinātību. Nevienā laikā šī neapmierinātība varētu sākt atspoguļot visās citās sarunās, kas jums ir ar viņiem. Nelielas domstarpības var pārvērsties par argumentu, pat nerezinējot.

Rādītājs. Var demotivēt savu partneri

Novērtēšanas trūkums var likt jūsu partnerim zaudēt motivāciju saglabāt attiecības spēcīgas. Viņiem varētu šķist, ka tas nav jēgas pielikt pūles vienādojumā, kur nav atzinības vai atzīšanas. Pakāpeniski viņi, visticamāk, pārtrauks ieguldīt attiecībās kopumā.

Saistītā lasīšana: 25 veidi, kā motivēt savu vīru

3. Var pievienot vai radīt vilšanās sajūtu

Šis ir pats par sevi saprotams. Ja kāds no partneriem nenovērtē smago darbu, ko viņi ieliek laulībā, tas var izraisīt vai papildināt vilšanās sajūtu. To var redzēt vai izjust arī citos dzīves aspektos.

4. Var likt viņiem zaudēt interesi

Zaudēta aizraušanās attiecībās ir izplatīts laulības iznākums, kam trūkst gandarījuma pamatvērtību. Pārvērtēts partneris var zaudēt vēlmi veikt pasākumus, lai veidotu laimīgu dzīvi kopā. Smagos gadījumos tas var izraisīt salauztas attiecības vai laulību.

Saistītā lasīšana: 7 pazīmes Jūsu partneris, iespējams, ir zaudējis interesi par jūsu attiecībām

5. Laika gaitā var veidoties

Iepriekš uzskaitītie mazie jautājumi var darboties kā bāze lielākām attiecībām. Briesmas, kas seko nemierīgā laulībā.

Var novērtēt, izņemot neveiksmīgu laulību?

Novērtēšanas trūkums laulībā ir tieši saistīts ar pastiprinātu sūdzību iesniegšanu un viens otra uztveršanu par pašsaprotamu. Pārim, kurš jau ir saistīts ar attiecību nepatikšanām, novērtēšanas trūkums vai nepazīstamība centienos var pievienot degvielu ugunij.

Ja jūsu laulībā nav neviena no jums iesaistītās pateicības līmeņa vai cieš no pateicības trūkuma, jūs, iespējams, esat to pieņēmis kā daļu no savas dzīves. Ir svarīgi, lai jūs veidotu atzinības ieradumu, pirms jūs pilnībā zaudējat savu draudzību.

Nenovērtējiet par zemu novērtēšanas spēku laulībā. Kad jūs sākat likt savam partnerim justies novērtētam un cienījamam, starp jums abiem būs atjaunota simpātiju sajūta. Tas var likt jums abiem pārskatīt savus lēmumus, kas neatbalsta jūsu laulību.

Lai arī novērtējums var atjaunot zaudēto apbrīnu laulībā, tas nav pārliecināts līdzeklis, lai glābtu attiecības, kas sabrūk citu, lielākas bažas dēļ. Šādā situācijā jums būs jāveic nopietnāki pasākumi, lai analizētu un redzētu, kas jādara.

3 padomi, kā novērst attiecībās nepieņemšanu

Komunikācija ir acīmredzamākais veids, kā tikt. Atklājot par savām nedrošībām un vēlmēm kopā ar savu partneri, visticamāk, nodos jūsu jūtas. Bet var būt konstruktīvāki veidi, kā risināt šo problēmu.

Viens. Sajūta

Novērtēt ir tieši sakņojas, ka var sajust attiecīgo personu. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs paužat savu simpātiju, vispirms jums pašam vajadzētu sajust šo siltumu. Jūsu iekšējā apbrīna par jūsu dzīvesbiedru veidos to žestu rezultātus.

Ienākot laipnības sajūtu sevī. Ikreiz, kad jūsu partneris kaut ko dara jūsu labā, padariet to par punktu, lai viņus sveicinātu ar laipniem vārdiem, piemēram, “paldies” vai “tas ir tik mīļi”. Izmantojiet sirsnīgus terminus, piemēram, “medus” vai “mīļotā”, lai tos piezvanītu vai uzrunātu.

Viņi ne vienmēr var meklēt atbildi, bet, slavējot viņus par viņu pārdomām. Lai izraisītu šos žestus jūsu rutīnā, jums kognitīvi vajadzētu justies par visu labu, ko jūsu dzīvesbiedrs papildina jūsu dzīvei, vai tas būtu kaut kas liels vai mazs.

Saistītā lasīšana: Ko darīt, ja nejūtat emocionālu saikni ar savu vīru

Rādītājs. Ekspresis

Izteiksme ir māksla, un tiem, kas tajā izceļas, var būt gandrīz nevainojamas attiecības. Katrs cilvēks vēlas, lai viņu partneris būtu izteiksmīgs pret viņiem, it īpaši, ja runa ir par romantiskām tēmām. Ja jūs pietiekami izteicaties sava partnera priekšā, iespējams, ka viņi nekad nejutīs atzinības trūkumu.

Visu laiku nav nepieciešams būt vokālam atbildēs. Mazi žesti, piemēram, gatavot savu iecienīto ēdienu vakariņām vai darot savu darbu, arī viņiem nestāstot, ka arī tāls ceļš būtu. Negaidītas un mīļas, mazas lietas ir ļoti vienkāršas laimīgai precētai dzīvei.

Apsveriet arī iespēju plānot kaut ko lielāku tādos gadījumos kā dzimšanas dienas un jubilejas. Plānojiet ceļojumu uz savu iecienīto galamērķi un pārsteigt tos dzimšanas dienā. Tāpat sīkrīks, kuru viņi kādu laiku plānoja iegādāties, var būt ideāla jubilejas dāvana.

Ja jūs atzīstat sava partnera centienus, ir vienlīdz svarīgi izteikt viņu atzinību. Jūs varat atrast jēgpilnu veidu, kā paziņot pateicību, lai pārliecinātos, ka jūsu dzīvesbiedrs to izjūt.

Līdzīgi komplimenti var būt tālu, lai izvairītos no novērtējuma trūkuma un prasa laiku, lai izteiktu vispār. Sakot kaut ko vienkāršu kā “vakariņas bija lieliskas” vai “paldies par manas automašīnas mazgāšanu” var būt ārkārtīgi laipna un pozitīva atbilde jūsu partnerim.

Lai uzzinātu, kā jūs varat būt izteiksmīgāks, noskatieties šo video:

3. Atbildēt

Svarīgi ir atgriezt mīlestību un pieķeršanos jūsu dzīvesbiedra dušām. Reizēm jūs varētu būt okupēts vai nejust nepieciešamību to atkārtot tajā pašā līmenī. Bet nevajadzētu kļūt par ieradumu uzskatīt viņu pūles par pašsaprotamu.

Tātad, vai uzmanības trūkums var sabojāt attiecības? Atbilde ir jā.

Veiksmīgas laulības atslēga ir abu partneru savstarpēja. Ja kāds no partneriem attur no ieguldījuma vienādi, tas varētu ietekmēt otra motivāciju. Novērtējiet to, ka viņi par jums rūpējas. Ļaujiet tai atspoguļot jūsu darbībās, lai novērtēšanas trūkuma dēļ neatstātu nekādu darbības jomu.

Kad abi partneri sāk novērtēt viens otru par visiem veidiem, kā viņi papildina viens otra dzīvi, viņi var sākt pateicības ciklu, lai saglabātu kā veselīgu laulības rituālu. Katrs no jums, protams, tiks mudināts darīt vairāk no tā.

Pēdējais līdzņemšana

Katru reizi, kad veicat negatīvu apmaiņu ar savu dzīvesbiedru, mēģiniet izveidot vismaz piecus pozitīvus, lai to kompensētu. Mērķis novērtēt labo un analizēt slikto, nevis reaģēt impulsīvi.

Ja jūs domājat par “mana sieva mani nenovērtē”, mēģiniet pajautāt sev “kāpēc”. Jūs varat arī izmēģināt pielāgotas konsultācijas par laulībām sliktākajā gadījumā. Skatiet, ko vēl var darīt, lai noņemtu šo novērtēšanas trūkumu.

Esiet atvērts, lai meklētu veidus, kā jūs varat veidot savu laulību vai attiecības tālāk. Turpiniet atrast līdzekļus un iespējas novērtēt viens otru. Jūsu saikne kļūs spēcīgāka ne tikai caur to, kā jūs izmēģināt, bet arī ar milzīgo faktu, kas tajā domāja.