7 Pārvarēšanas stratēģijas, kā rīkoties ar sievas lietu

Šajā rakstā

• Pieņemt, ka šai situācijai nav ātra labojuma
• Nepieņemiet lielu lēmumu par laulību
• Afēra ir modināšanas zvans
• Esiet gatavi apbēdināt laulību tā, kā tā bija kādreiz
• Izvairieties no apsēstībām domām
• Parūpējies par sevi
• Nogādājiet to pie profesionāļa

Tas ir viens no brutālākajiem attiecību atklājumiem, ko varat veikt. Jūsu sievai ir dēka. Pēkšņi jūsu pasaule ir apgriezta otrādi, un viss, ko jūs domājāt, zinājāt, jutāties un ticējāt, vairs nav uzticams.

Kādi ir veidi, kā jūs varat pārvietoties šajā dziļi sāpīgajā periodā un pakārties pie sava saprāta?

Viens. Pieņemt, ka šai situācijai nav ātra labojuma

Jūs tikko uzzinājāt, ka jūsu sieva ir bijusi neuzticīga un ka vienam otram izteiktie monogāmijas solījumi ir salauzti. Jūs jūtaties neapstrādāts, tāpat kā visas jūsu jūtas ir jūsu ārpusē. Jūs esat piepildīts ar skumjām un, iespējams, pat ienīst pret savu sievu.

Jūs fiksējaties par to, ko jūs iedomājaties, kad viņa bija, kad viņa bija kopā ar savu mīļāko. Visas šīs jūtas ir pilnīgi normālas un pieredzējušas vīriešus līdzīgās situācijās visā pasaulē.

Lasīt vairāk: 7 iemesli, kāpēc sievietes krāpjas- esiet gatavas pārsteigt!

Tas ir skumjš klubs būt daļai, bet pasakiet sev, ka tas, ko jūs jūtat, ir likumīga reakcija uz nodošanu. Tikai laiks palīdzēs šīm jūtām mazināt.

Pagaidām viņi ir spēcīgi un klātesoši, un jums, iespējams, būs vajadzīgas dažas konsultācijas, lai palīdzētu jums pārdzīvot dienu, ja šīs emocijas jūs pārspīlē.

Rādītājs. Nepieņemiet lielu lēmumu par laulību

Jūsu emocijas ir pārāk neapstrādātas, lai jūs skaidri domātu par to, kur vēlaties, lai šī laulība notiktu. Jums, iespējams, kādu laiku būs jāguļ atsevišķās guļamistabās, bet vismaz sešus mēnešus nepieņemiet ārkārtējus lēmumus.

Sēdiet ar savām jūtām, sarunājieties savā starpā ar laulības konsultanta palīdzību, bet nesteidzieties uz advokāta biroju, lai vēl sāktu šķiršanās procesu.

3. Afēra ir modināšanas zvans

Jūs, iespējams, esat bijis pilnīgi pārsteigts, ka jūsu sievai bija dēka. Jūs domājāt, ka jūsu attiecības ir labi. Bet papildu laulības attiecības liecina par to, ka jūsu sievas vajadzības netika apmierinātas.

Kad esat gatavs sēdēt un civilā veidā apspriest lietu, jūs vēlēsities koncentrēties uz to, kā tas notika. Tā būs būtiska informācija, lai jūs abi būtu, un būs svarīgi, lai spertu nākamo soli uz priekšu.

4. Esiet gatavi apbēdināt laulību tā, kā tā bija kādreiz

Sajūtas, ko rada, uzzinot, ka jūsu laulātajam ir bijusi dēka, ir diezgan līdzīgas bēdām. Un tiešām, jūs skumjat laulību, jo jūs to zinājāt.

Viss ir mainījies, un jūs sērosit par jūsu laulības redzējuma nāvi. Tas ir normāli un ļaus jums virzīties uz priekšu uz jaunu nodaļu jūsu laulībā, ja jūs abi veicat nepieciešamo darbu, lai paliktu kopā un atjaunotu.

5. Izvairieties no apsēstībām domām

Tas ir ļoti normāli, ja jūs apsēstos par to, ko jūsu sieva, iespējams, ir izdarījusi ar savu mīļāko. Un ir domu skola, kas saka, lai atgūtu no lietas, jūsu sievai ir jāpiekrīt atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem, lai cik bieži un zondētu viņi.

Ja jums no viņas nepieciešama pilnīga izpaušana, sazinieties ar to. Bet pajautājiet sev, vai tas jums būtu veselīgi, vai arī tas jums liks vēl vairāk apsēsties ar lietu.

Tas tiešām ir jautājums par jūsu personību un to, ar ko jūs varat tikt galā ar detaļām par šīm citām attiecībām.

Ar. Parūpējies par sevi

Šajā laikā jūsu domas būs visur. Katru dienu izdaliet kādu laiku, lai tikai koncentrētos uz jums. Nevis viņa, ko viņa izdarīja, kāpēc viņa to izdarīja. Praktizējiet kādu sevis kopšanu.

Iespējams, ka tas trenējas sporta zālē stundu pēc darba. Vai no rīta mierīgi sēžot meditācijā. Pārveidot to, kā ēdat, bet iekļaujiet vairāk veselīgu pārtiku.

Lasīt vairāk: Kā atgūties no neticības laulībā?

Noņemiet alkoholu, ja jūs to izmantojat, lai tiktu galā. Pagriežot uz iekšu un praktizējoša laipnība pret sevi, palīdzēs jūsu atveseļošanās un saglabāt jūsu prātu līdzsvarotu.

Plkst. Nogādājiet to pie profesionāļa

Ja jums ir nepieciešama palīdzība, lai padarītu to “vajadzētu palikt vai man vajadzētu iet?“Lēmums, ir vērts to strādāt ar ģimeni vai pāru terapeitu. Terapeitam ir kompetence un fons, kas palīdzēs jums un jūsu sievai dekonstruēt, kā šī lieta radās, kādas ir jūsu attiecību stiprās un vājās puses, un, ja jūs abi vēlaties to saglabāt.

Terapeits būs būtiska jūsu atveseļošanās sastāvdaļa, ja vēlaties palikt kopā.

Kāds ir jūsu piedošanas faktors?

Ja esat nolēmis strādāt, lai glābtu laulību, pārbaudiet savu piedošanas koeficientu. Tas nedarīs jūsu attiecības, ja esat apņēmies turēt nepatiku un izvilkt šo lietu katru reizi, kad esat jūsu sieva, ir arguments.

Pajautājiet sev, vai jūs patiešām spējat viņai piedot, un, vēl svarīgāk, vai viņa var sev piedot, lai jūs abi varētu sākt no jauna ar tīru šīfera.

Galīgā doma

Neticība ir viens no sāpīgākajiem izaicinājumiem, ar kuriem laulība var saskarties. Tas ne vienmēr nozīmē, ka tas ir beigas.

Gan jums, gan jūsu sievai ir svarīgi rūpīgi apsvērt, kādas izmaiņas jūs abas esat gatavas veikt, lai to paņemtu garām un dzīvotu jaunu nodaļu jūsu precētajā dzīvē.