5 veidi, kā atgriezt dzirksteli draudzībā

Šajā rakstā

• Parādiet savu atzinību
• Veiciet mazus žestus
• Dariet kaut ko jaunu kopā
• Lai ir vieta
• Klausieties uzmanīgi
• Labu attiecību kultivēšana ir māksla

Jebkuras labas attiecību pamatā ir draudzības sēklas - telpa, kurā jūs varat būt pats, quirks tiek pieņemts un pat mīlēts, un vājās puses neizskatās tik biedējošas, ja pieņemtu pieņemšanu.

Draudzības dinamika ir nedaudz kā mašīna. Ja jūs to neizmantojat, izturieties labi vai salabojiet to, kad laika gaitā lietas sabojājas, tas atrodas stūrī un savāc putekļus un rūsas, un ir grūti panākt, lai lietas atkal noritētu gludi. Tāpat kā gandrīz jebko dzīvē, ko plānojat saglabāt, tam nepieciešama apkope.

Mašīnām nepieciešama apkope, un attiecībām nepieciešama aprūpe.

Dažreiz to tomēr ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, jo dzīve ir sarežģīta. Jums, iespējams, nav daudz laika uz rokām, jūs, iespējams, nezināt, kā pēc ilga laika atjaunot saikni, vai arī jūs, iespējams, vienkārši neatrodaties šajā jautājumā.

Ja tas tā ir ar jums, daži soļi ir nepieciešami, lai dzirkstele atgrieztos jūsu draudzībā un attiecībās -

Viens. Parādiet savu atzinību

Uzrakstiet spontānu pateicības piezīmi savam draugam vai mīļotajam un nosūtiet iemeslu sarakstu, kāpēc jums patīk kopā ar viņiem pavadīt laiku.

Šis mazais pateicības žests padarīs arī viņu dienu un jūsu. Jūs varat panākt, lai justies labi hormoniem, kas steidzas pa jūsu sistēmu un iestatītu pozitīvu toni.

Rādītājs. Veiciet mazus žestus

Kopīgojiet attēlu, joku vai mēmu, kas jums atgādina savu mīļoto un atspoguļo faktu, ka viņi vienmēr ir jūsu prātā. Jūs varētu arī nosūtīt videoklipu vai rakstu, kas jums šķiet interesants, un domājat, ka jūsu draugs varētu patikt.

Tas ir lielisks veids, kā sākt sarunu, kas nav tipiska vai ikdienišķa un būs jautri apspriest.

3. Dariet kaut ko jaunu kopā

Pētījumi rāda, ka faktiski veicot aktivitāti kopā (pretstatā tikai sarunai), tuvina cilvēkus. Atrodiet kopīgu hobiju vai interesi, piemēram, pārgājienu vai gatavošanu vai apguvi jaunas prasmes, un dariet to kopā.

Kopīga pieredze stiprina saites un attiecībām pievieno jaunas dimensijas.

4. Lai ir vieta

Tas ir svarīgs princips visās attiecībās, kas ir noteikts vietas daudzums ir veselīgs. Jums var patikt pavadīt laiku kopā ar savu draugu vai mīļoto, bet pastāvīga kopā var būt apslāpējoša.

Jūtieties brīvi aizņemt kādu vietu, kad jums tas ir nepieciešams, nejūtoties vainīgs un pagariniet to pašu pieklājību ar savu mīļoto, nepārprotot tos.

5. Klausieties uzmanīgi

Viena no atbalstošākajām lietām, ko varat darīt kā draugs, ir aktīvi klausīties un apstiprināt sava mīļotā jūtas. Jums nav jāatbalsta katrs lēmums, lai atbalstītu savu mīļoto vajadzību laikā. Jūs varat būt vienkārši viņu pusē un mēģināt saprast, no kurienes viņi nāk.

Šī sirsnīgās empātijas kvalitāte ir labo attiecību pamatā un padarīs jūs par labāku draugu.

Labu attiecību kultivēšana ir māksla

Tas noteikti ne vienmēr ir viegli, un arī cilvēki vienmēr nav paredzami, bet to noteikti ir vērts turpināt, jo kaut kādā veidā attiecības vispār nav līdzīgas mašīnām.

Tie ir kā mūža līnijas, kas mums palīdz izdzīvot un pārvietoties sarežģītā pasaulē, kas patiešām varētu izmantot kādu prieku un smieklus.