5 veidi, kā atbalstīt savu seksuāli vardarbīgu sievu

Šajā rakstā

• Kas ir seksuāla vardarbība?
• Ko darīt, kad jūsu partneris tiek seksuāli izmantots
• 5 veidi, kā atbalstīt savu seksuāli vardarbīgu sievu
• Pazemināt drāmu
• Jutekliskā tuvība
• Seksuāla dziedināšana
• Parasti uzdotie jautājumi par seksuāli izmantotas sievas atbalstīšanu
• Noņemšana

Var būt daudz cilvēku seju, kuri ir pieredzējuši, ka viņi ir seksuāli izmantojuši vai nu draugu, kaimiņu, partneri, vai pat ģimenes locekli.

Mēs, iespējams, neredzam nevienu pazīmi. Tas ir kā liels sāpju, traumas un tukšuma caurums, ko nevar dziedināt.

Bet ko tad, ja jūs pagātnē iemīlētu seksuāli izmantotu upuri? Kā jūs varat palīdzēt šai personai dziedēt? Vai ir iespējams pat būt persona, kas atbalstītu jūsu seksuāli izmantotu laulāto vai partneri?

Kas ir seksuāla vardarbība?

“Vai es biju seksuāli izmantota? Es baidos par to runāt.”

Kas tieši ir seksuāli izmantots, un to, ko procenti sieviešu tiek seksuāli izmantoti?

Kad jūs sakāt seksuālu vardarbību, tā attiecas uz jebkāda veida rīcību, kas liek kādam uzlikt vai darīt kaut ko, kas saistīta ar seksuālām darbībām, kuras viņi nevēlas darīt, vai būt daļa.

Seksuāla vardarbība attiecas arī uz jebkura veida uzvedību, kas ietekmē personas tiesības vai spēju kontrolēt viņu seksuālo darbību, piemēram, atteikšanos valkāt prezervatīvu, piespiest orālo seksu, izvarošanu un daudz ko citu.

Šeit ir tikai daži seksuālās vardarbības piemēri:

• Nevēlami pieskārieni vai skūpsti
• Izvarošanas vai izvarošanas mēģinājums
• Piespiedu rupjš sekss
• Piespiedu seksa rotaļlietu vai jebkura aparāta izmantošana
• Atteikšanās lietot prezervatīvus vai atņemt piekļuvi dzimstības kontroles tabletēm
• Seksuāls progress ar kādu, kurš ir narkotisks, piedzēries vai bezsamaņā
• Seksuālas darbības draudu vai šantāžas dēļ

Diemžēl daudzi seksuāli vardarbīgi upuri nerunā par savu pieredzi dažādu iemeslu dēļ. Daži tiek šantažēti. Daži baidās būt upuri; Citi baidās, kā sabiedrība viņus uztvertu.

Tomēr saskaņā ar aptauju vairāk nekā 20% sieviešu un 5% vīriešu U. S vien jau ir seksuāli izmantoti, kad viņi bija bērni.

Ko darīt, kad jūsu partneris tiek seksuāli izmantots

“Kā partneris, redzot seksuāli vardarbīgu īpašību ar sievu. Ko es varu darīt?”

Paredzams, ka attiecībās, kurās ir pārdzīvojusi seksuālu vardarbību, viņu laulātie vai partneri dod papildu izpratni, pacietību un mīlestību.

Šeit ir lietas, kuras varat darīt, kad jūsu partneris ir seksuāli izmantots.

Viens. Klausieties un saprotiet

Ir dažādi stāsti par seksuālu vardarbību. Dažus, iespējams, sievu seksuāli izmantoja vīrs vai iepriekšējais partneris. Daži cilvēki piedzīvoja seksuālu vardarbību no drauga vai pat tuvu radinieku.

Upurim būs grūti atkal uzticēties un nodot traumatisko stāstu. Mīlot kādu ar tādu pagātni kā šī, piedāvājiet klausīties.

Esi tur, lai klausītos un neizdotu savu viedokli. Tas varētu nodarīt lielāku kaitējumu, ja to izdarītu nepareizi. Tikai klausoties, jūs jau darāt savu partneri milzīgu labvēlību.

Atcerieties, nepiespiediet viņu pastāstīt jums stāstu. Esi tur un piedāvājiet klausīties, un, kad ir īstais laiks, jūs dzirdēsiet stāstu.

Saistītais lasījums: Kā labāk izprast savu partneri: 15 veidi

Rādītājs. Ticiet viņu stāstu

Daži cilvēki, pat ja viņi jau redz zīmes, kāds tika seksuāli izmantots, viņiem ir tik grūti ticēt stāstam.

Diemžēl tas ir kopīgs scenārijs, kas upurim apgrūtina atvērt un uzticēties. Tātad, kad jūsu partneris jums atveras, lūdzu, ticiet viņai.

Iespējams, ka šī persona ir jutusies tik viena, kas nodarbojas ar seksuālās vardarbības vajājošo pieredzi. Zināt, ka kāds viņiem tic, ir liela palīdzība.

3. Esi draugs

Tas nozīmē, ka, izņemot to, ka esat partneris vai laulātais, piedāvājiet arī savu draudzību. Esi tur, kad viņai vajag kādu, ar kuru runāt.

Esi cilvēks, kurš var būt tur, un cilvēks, uz kuru viņa var paļauties. Ir arī svarīgi, lai tad, kad viņai būs nepieciešama privātums, jūs to viņai piešķirsiet.

4. Sadarbojieties ar sava partnera pieprasījumiem seksuāli

Pirms apņemšanās pārliecinieties, ka esat gatavs saprast viņu un viņas situāciju. Nepārlieciet viņas sirdi, atstājot viņu tikai tāpēc, ka viņa jums ir “pārāk daudz darba”.

Tā vietā zināt, ka viņa varētu vēlēties izvairīties.

Pagaidu atturība būs sarežģīta, bet, ja jūs patiešām mīlat un saprotat viņas situāciju, tad tas ir mazs upuris.

Saistītais lasījums: Kā runāt par seksu ar savu partneri

5. Sniegt viņiem nepieciešamo atbalstu

Turiet partnera roku un atbalstiet viņu visu laiku. Būt viņas spēkam un personai, kurai viņa varēja uzticēties.

Tā būtu smaga cīņa, bet ar jums blakus viņa varētu lēnām pārvarēt savas pagātnes traumu. Izvēle mīlēt kādu, kam ir seksuālas vardarbības trauma.

Bet kā jūs atbalstāt cilvēku, kurš ir piedzīvojis seksuālu vardarbību? Zemāk ir pieci veidi, kā jūs varat parādīt savu atbalstu.

5 veidi, kā atbalstīt savu seksuāli vardarbīgu sievu

Ja jūsu laulātais bija bērnības vai pusaudžu seksuālas vardarbības upuris, viņa, iespējams, neapzināti ienesa dažas no viņas vardarbības sekām laulības gultā.

Tas var būt mulsinošs un nomākts jums abiem, vainojot sevi vai viens otru savienojuma un tuvības trūkuma dēļ, ko nevarat izskaidrot.

Tomēr ir veidi, kā jūs varat viņu atbalstīt, jūtoties drošībā un mīlēt, lai viņa varētu atvērt dziļāku un bagātāku seksuālās tuvības pieredzi.

Viens. Izprast pārvarēšanas stratēģijas, bailes un asaras

Kad bērniem draud jebkura veida neatbilstoša izturēšanās, neatkarīgi no tā, vai draudi ir reāli vai nē, viņi iemācās sevi aizsargāt. Viņi var saspringt savu ķermeni, atrast veidus, kā būt “neredzamiem” vai rīkoties dumpīgā veidā.

Bieži vien šī izturēšanās tiek iestrādāta psihē un neapzināti tiek pārnesta pieaugušo dzīvē. Galvenais ir palīdzēt seksuāli vardarbīgi izmantot sievietes.

Lai arī ir nepieciešams laiks, drosme un pacietība, lai atrautu aizsargājošo izturēšanos, ir iespējams viņus veiksmīgi izmest un brīvi izjust priecīgu seksuālo dzīvi.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti viņa tevi mīl un vēlas ar tevi skaistu seksuālo dzīvi, bezsamaņā vajadzība sevi pasargāt var izraisīt mulsinošas bailes, asaras un robežas, kad tuvojaties viņai seksam.

Jūsu dabiskā vīrieša pārpilnība var justies kā spiediens, ja viņa ir izslēdzusi savu iedzimto atsaucību. Rezultāts var būt tāds, ka viņa vai nu atgrūž jūs, vai arī saka jā, kad viņa tiešām nozīmē nē.

Ja jūs sapratīsit sava partnera traumu un pagātni, jūs labprāt piešķirsiet laiku un pacietību un palīdzēsiet šai personai pārvarēt viņu traumu, pārvarot stratēģijas.

Rādītājs. Pazemināt drāmu

Otrais veids, kā jūs varat viņu atbalstīt, ir par to runāt. Atveriet komunikācijas un sapratnes līnijas, ļaujiet viņai zināt, ka vēlaties viņu atbalstīt un esat gatavs būt klāt ar visu, kas notiek.

Ja rodas emocijas, kurām nav nekādas jēgas, vienkārši esiet pie viņas un mudiniet viņu sajust visu, ko viņa jūt. Vairāk nekā iespējams, tas nav par jums, tāpēc neņemiet to personīgi.

Bieži vien ir tendence vēlēties, lai emocija kaut ko nozīmētu, bet tā var būt pilnīgi nesaistīta ar pašreizējiem apstākļiem. Nav nepieciešams piešķirt stāstu vai drāmu. Uzaiciniet viņu justies, nevis aizpildīt emocijas atpakaļ, un tas tai dos iespēju atbrīvot un notīrīt.

3. Jutekliskā tuvība

Trešais veids, kā jūs varat viņu atbalstīt. Dodiet viņai laiku, lai sasildītos un nolaistu viņai sargāt ar pieskārienu, skūpstoties un glāstot bez darba kārtības.

Izveidojiet šos laikus ar verbālo vienošanos, ka tie nav saistīti ar seksu, bet gan par intimitātes veidošanu. Veidojot tuvību kopā, jūs arī veidojat drošību un uzticēšanos, kas ir cietas laimīgu seksuālo attiecību stūrakmeņi.

Atcerieties, ka tuvība nav saistīta tikai ar seksu vai fizisku iegūšanu. Emocionālā tuvība, pirmkārt, varētu palīdzēt jūsu partnera dziedināšanā. Lēnām viņa varēja sākt atvērt un, kad viņa to izdara, viss pārējais varētu sekot.

Dr. Taylor Burrows darbojas kā dzīves un attiecību treneris, un viņa vēlas dalīties ar dažādiem tuvības veidiem un to, kā tas mums un mūsu attiecībām palīdz.

4. Seksuāla dziedināšana

Ceturtais veids, kā jūs varat viņu atbalstīt. Šajā situācijā viņa būtu uztverošā, daļēji nolietotā stāvoklī.

Jūs sēdētu pret viņu ar viņas kājām, kas pārvilktas virs jūsu, uz masāžas galda, gultas vai polsterētas grīdas.

Pārliecinieties, ka viņa ir pietiekami atbalstīta, lai bez celma uzturētu acu kontaktu ar jums. Paziņojiet viņai, ka šoreiz viņai vienkārši jāsaņem jūsu mīlestība un dziedinošā enerģija. Esiet klāt kopā ar viņu un ieskatieties viņas acīs.

Lūdziet atļauju novietot rokas uz viņas ķermeņa, un, ja viņa piekrīt, novietojiet vienu roku maigi virs sirds centra, bet otru pār viņas apakšējo vēderu un atpūtina tos klusumā.

Kad viņa atpūšas saņemt, jautājiet, vai jūs varat novietot roku pār viņas iegurņa zonu, un, ja viņa saka jā, pārvietojiet roku no viņas vēdera un maigi nolieciet virs viņas iegurņa pilskalna.

Ideja nav stimulēt teritoriju, bet gan radīt klātbūtni un dziedināšanu.

Ar vienu roku uz viņas sirds centra un otra uz viņas seksuālo centru, elpojiet un uzaicina viņu arī elpot. Palieciet klāt ar visu, kas notiek, pat ja šķiet, ka nekas nenotiek.

Ja rodas emocijas, uzaiciniet viņu pilnībā sajust un ļaut tām pārvietoties.

Pajautājiet viņai, vai viņa vēlētos, lai jūsu rokas atrastos jebkur citur uz ķermeņa un sekotu viņas virzienam. Palieciet pie tā, līdz tas jūtas pilnīgs.

Saistītais lasījums: 8 Vienkārši veidi, kā meklēt emocionālu dziedināšanu

5. Meklējiet profesionālu palīdzību

Viņai var būt nepieciešams papildu profesionāls atbalsts, lai palīdzētu viņai kārtot visu, kas rodas. Tā kā tas parādās, to var atbrīvot un dziedināt, un viņa būs labi ceļā, lai būtu atvērta un pieejama mīlošām, dzīvespriecīgām un saistītām seksuālām attiecībām.

Šī ļoti vienkāršā, spēcīgā dziedināšana var izraisīt jūtas un atmiņas, kuras, iespējams, jau sen apglabātas. Lai gan varētu šķist neērti, ja lietas ir no pagātnes, tā ilgtermiņā patiesībā ir diezgan izdevīga.

Pāru konsultācijas var šķist biedējošas seksuāli vardarbībai, bet ar jūsu palīdzību jūs varat parādīt savam partnerim, ka nav ko baidīties.

Labākais, ko varat darīt, lai palīdzētu, ir patiesībā viņu pavadīt un būt kopā ar savām sesijām. Meklēt pāra terapiju, jo arī jūs varat iemācīties tik daudz.

Seksuāli izmantotu upuru partneri varēja apgūt dažādas pārvarēšanas metodes un paņēmienus un citus padomus, kas viņiem palīdzēs rīkoties situācijās.

Ja jūsu sieva tiktu seksuāli izmantota, būtu reizes, kas šķitīs milzīgi, bet ar licencēta terapeita palīdzību jūs varat vadīt, kā jūs varat tikt galā ar šiem scenārijiem.

Parasti uzdotie jautājumi par seksuāli izmantotas sievas atbalstīšanu

Pārbaudiet šos jautājumus par jūsu seksuāli ļaunprātīgas izmantotās sievas atbalstīšanu:

• Ko nozīmē būt seksuālai līdzdalībai?

“Man patika seksuāli izmantot vardarbību. Tā man draudēja, kad es biju bērns. Tā bija mana vaina, parādot motīvus.”

Seksuāla uzbrukšana nozīmē, ka ir spiesties kaut ko seksuāli darīt. Tas varētu notikt ar ikvienu, vīrieti, sievieti vai pat bērnu.

Tas ir vardarbības akts, kurā uzbrucējs pārņem kontroli pār savu upuri, lai izpildītu savu plānu. Tas varētu notikt jebkur.

Seksuāla vardarbība var notikt jūsu mājās, reliģiskās vietās, skolā un pat darba vietās.

Upuri, izņemot traumatisko seksuālo uzbrukumu.

Ir pienācis laiks uzstāties un stāvēt zemē. Atrodiet atbalsta grupas, dodieties uz pāru terapiju, atveriet un dodieties uz varas iestādēm.

Noņemšana

Seksuāli ļaunprātīgi izmantoti cilvēki var būt draugs, vecāks, kaimiņš vai kautrīgs darba biedrs. Viņi varētu būt kāds, kuru jūs mīlat vai pazīstat.

Mīlestība kādam ar traumatisku seksuālas vardarbības pagātni var būt sirdi plosoša, jo vēlaties darīt visu iespējamo, lai palīdzētu šai personai.

Nezaudē cerību.

Jūs varat darīt tik daudz viņas labā un atcerēties, ka atrasties tur līdz galam un nepadoties.