7 ģimenes attiecību padomi, lai sazinātos ar saviem bērniem

Šajā rakstā

• Katru dienu ēdiet ēdienus kopā
• Esi pacietīgs
• Apskaut katru dienu
• Klausieties viņus
• Pavadiet kopā vienu laiku kopā
• Plānojiet ģimenes aktivitātes
• Rūpējieties par savu laulību

Kad jūsu bērni bija mazi, šķita, ka jūs precīzi zinājāt, ko darīt. Bet tagad, ka jūsu bērni, kas sit līdz pusaudža gadiem, jūsu mamma un tētis, šķiet, izskatās mazliet sarūsējuši. Jūs bieži varat atrast padomu par ģimeni attiecībās.

Kad jūs bijāt ballīšu plānotāji un foršie vecāki, jūsu mazie gribēja atrasties apkārt, bet tagad viņiem ir savi draugi un hobiji, kas viņus aizņem. Aktīva sociālā dzīve ir veselīga jauniešiem, bet kā vecāki tas var likt jums justies nedaudz atvienotam.

Šeit ir 7 veidi, kā jūs varat sazināties ar saviem bērniem kā vecākiem, lai izveidotu spēcīgas, laimīgas attiecības.

Viens. Katru dienu ēdiet ēdienus kopā

Daži no labākajiem padomiem par ģimeni attiecībās ir ēst vismaz vienu ēdienu dienā, nevis televīzijas priekšā.

Ir daudz iemeslu, kāpēc ģimenēm vajadzētu sēdēt un dalīties kopā ar maltīti. Pirmkārt, ir pierādīts, ka bērni ir zinātniski, lai izvēlētos veselīgāku maltīti, iegūtu labākas atzīmes un izpētītu dažādus ēdienus, kad viņi regulāri ēda ēdienreizes ar vecākiem.

Ģimenes maltītes ir lielisks laiks, lai visi runātu, smieties un dalītos mazliet par savu dienu. Pētījumi rāda, ka bērni, kuri vakariņoja ar vecākiem 5-7 reizes nedēļā, biežāk ziņoja par veselīgām, apmierinošām attiecībām ar vecākiem.

Ēdiens kopā kā ģimene kopā ir cieši saistīts kā vielas lietošanas profilakses veids pusaudžiem.

Bērniem, kuri regulāri ēda maltītes kā ģimenei, pusaudžu gados ir labāka garīgā veselība nekā tiem, kuri to nedarīja.

Rādītājs. Esi pacietīgs

Neviens nekad neteica, ka bērnu audzināšana būs viegli. Būs reizes, kad viņi darīs lietas, kas jūs satracina, sajukumā vai pieviltos. Bet ir svarīgi būt pacietīgam. Padomājiet par to, kāds jūs bijāt viņu vecumā.

Koncentrējieties uz pozitīvo un izmantojiet katru jauno pieredzi vai sarunu ar savu bērnu, lai paziņotu, ka jūs esat viņu labā, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir nepieciešams emocionāls vai fizisks atbalsts. Paziņojiet viņiem, ka jūs vienmēr būsiet tur, lai runātu, neatkarīgi no tā, kāda ir problēma.

Kad jūsu bērns redz, ka jūs mierīgi un pacietīgi reaģējat uz situāciju, viņi, visticamāk, nāks pie jums ar jautājumiem nākotnē.

3. Apskaut katru dienu

Fiziskais pieskāriens ir lielisks veids, kā radīt neverbālu komunikāciju. Kad jūsu bērni bija jaunāki, jūs, visticamāk. Tagad, kad viņi ir nedaudz vecāki, nedomājiet, ka jums ir jāatsakās no fiziskās saiknes.

Daudzi pētījumi šodien ir uzsvēruši pieskāriena nozīmi attīstībā. Piemēram, pieskāriens ir liels veids, kā cilvēki atpazīst emocijas. Pieskāriens var arī padarīt jūs par uzticamāku saviem bērniem.

4. Klausieties viņus

Kā vecāki, kas mēģina sazināties ar saviem bērniem, labākais veids, kā iepazīt savus bērnus, ir klausīšanās. Tas viņiem parāda, ka jūs viņiem piešķirat cieņu, ka viņiem ir savas domas un viedokļi.

Likmes ir tas, ka jūsu bērns atcerēsies, vai jūs patiešām pievērsāt uzmanību, kad viņi jums izlēja sirdi. Tātad, klausoties, pārliecinieties, ka esat pilnībā klāt.

Izslēdziet mobilo tālruni vai viedierīci un pievērsiet bērnam nedalītu uzmanību. Jūs nekad nevēlētos, lai viņš vai viņa domā, ka jūsu rokas tehnoloģija ir svarīgāka par viņu problēmām.

Vēl viens lielisks veids, kā parādīt saviem bērniem, kurus klausāties, ir izslēgt televizoru vai noraidīt transportlīdzekļa mūziku.

5. Pavadiet kopā vienu laiku kopā

Bērniem jāpavada laiks kopā ar ģimeni, bet tas ir arī izdevīgi, lai katram bērnam būtu viens pret vienu laiku kopā ar katru vecāku. Pat atceļot 15 minūtes dienā, lai būtu kopā ar katru no jūsu bērniem.

Jūs varat arī pagarināt savu laiku ar saviem bērniem, iespējams, interesējoties par viņu patīk, nepatīk un pēc tam plānojot dienu kopā, lai izpētītu viņu hobijus.

Ar. Plānojiet ģimenes aktivitātes

Tāpat kā pāri ieplāno romantisku randiņu nakti, ģimenēm vajadzētu ieplānot laiku, lai pavadītu kopā. Šie ģimenes izbraukumi ir brīnišķīgi, lai veidotu atmiņas un savienotu kā vienību.

Ļaujiet jūsu bērniem pārmaiņus plānot to, ko viņi vēlas darīt. Dažas brīnišķīgas idejas ietver došanos uz karnevālu, boulingu, pikniku, ģimenes spēļu nakti vai dienas braucienu uz pludmali. Jūs varētu arī plānot aizraujošu ģimenes brīvdienu vai nedēļas nogales braucienu kopā, lūdzot bērniem ieguldījumu, ko viņi vēlētos darīt.

Šīs ir lieliskas iespējas sazināties ar saviem bērniem un likt viņiem justies tā, ka viņi ir kāds, ar kuru vēlaties pavadīt laiku, nevis kāds, kuru vēlaties atvaļinājumā, lai atbrīvotos no.

Plkst. Rūpējieties par savu laulību

Lai būtu lieliski vecāki saviem bērniem, jums ir jāstiprina sava saikne kā precētiem partneriem. Un nav labāka veida, kā to izdarīt, nekā ar datumu nakti.

Datuma nakts ir iespēja pamest mājas frontu, saģērbties, flirtēt, savstarpēji veidot seksuālu ķīmiju un labi pavadīt laiku tā, kā jūs pieradāt, pirms esat precējies.

Plānojiet jautrus vai romantiskus izbraukumus kopā un izmantojiet šo laiku, lai atjaunotu savienojumu kā mīļotājiem, ne tikai kā vecākiem.

Jūs varat arī izmantot datumu nakti kā iknedēļas štāpeļšķiedrām, lai pavadītu laiku vienatnē kopā guļamistabā. Pāri, kuriem ir plaukstoša seksuālā dzīve, ziņo par apmierinātību ar lielāku attiecību nekā pāriem, kuri nav regulāri intīmi. Faktiski viens pētījums atklāja, ka pāri vērtēja aktīvu seksuālo dzīvi vairāk, nekā viņi vērtē naudu.

Jūsu bērniem nevajadzētu tikai redzēt jūs kā mammu un tēti, viņiem vajadzētu redzēt jūs kā viņu uzticības personas un draugus. Tas ir labākais padoms par ģimeni attiecībās, ko ikviens var dot.

Jūs varat palīdzēt izveidot dziļāku saikni ar saviem bērniem, parādot pacietību, būdami brīvi spriedumi, piešķirot viņiem nedalītu uzmanību un, ņemot vērā tos ceļojumu plānos un to, kā jūs pavadāt brīvo laiku.