6 idejas, kā kopt mīlestību un draudzību laulībā

Šajā rakstā

• Rūpējieties par savu draudzību
• Neaizmirstiet mazās lietas
• Runājiet katru dienu
• Padarīt seksu par prioritāti
• Ir regulāra datumu nakts
• Palieciet tajā pašā pusē

Laulība negrasās par sevi parūpēties. Mīlestības un draudzības kopšana laulībā rada veselīgu romantikas, praktiskuma un jautrības līdzsvaru. Galu galā, kad jūsu laulībai ir laba veselība, pārējā dzīve mēdz sekot šim piemēram.

Laimīgas laulības padara laimīgas ģimenes, labāku dzīves skatījumu un lielāku produktivitāti darbā. Bet jums ir jābūt gatavam ieguldīt darbu, ja vēlaties gūt labumu. Laulībā mīlestības un draudzības kopšana ir būtiska ilgstošai, veselīgai partnerībai.

Ja domājat, ka ir kaut kas vairāk, kas jums jādara, lai koptu savu mīlestību un draudzību, šeit ir 6 veidi, kā jums palīdzēt.

Viens. Rūpējieties par savu draudzību

Daudzas attiecības sāk, vispirms veidojot draudzību. Jūs iepazīstat viens otra patīk un nepatīk, runājat par savām jūtām, mērķiem un dienām, kā arī dodieties ārā un kopā veicat jautras aktivitātes. Neaizmirstiet par šo draudzību, kad esat precējies.

Ne visiem jūsu izbraukumiem vai aktivitātēm kā pārim jābūt romantiskam. Viņiem vajadzētu būt arī jautriem. Kopīgojiet tādas pašas lietas ar savu mīļāko kā jūs ar draugiem. Tā vietā, lai dotos uz sveču vakariņām, kāpēc gan neiet boulingā un satvert pāris alus? Izlaidiet romantisko pastaigu pludmalē uz datumu nakti un tā vietā rīkojiet baseina ballīti.

Lai ko jūs izvēlētos, ir svarīgi, lai jūs un jūsu laulātais izklaidētos kopā. Jums vajadzētu būt veltītiem mīļotājiem, kā arī labākajiem draugiem. Vienam jūsu attiecību aspektam nevajadzētu aizstāt otru.

Rādītājs. Neaizmirstiet mazās lietas

Katra diena ir iespēja atgādināt savam partnerim, cik ļoti jūs mīlat un novērtējat viņus. Pāri laimīgās laulībās neaizmirstiet darīt sīkumus, kas viens otram atgādina, cik viņi ir novērtēti. Vienkāršas lietas, piemēram, noskūpstot viens otru, no rīta padarot savu laulāto kafijas tasi vai veļas ievietošana ir vienkāršas, bet pārdomātas lietas, kas veicina laulības laimi.

Padomājiet par visām saldajām un pārdomātajām lietām, kuras jūs darījāt attiecību sākumā. Pāri pērk ziedus, pagatavojiet savu iecienīto sīkdatņu partiju un ģērbjas, lai paliktu mājās kopā. Šīs mazās lietas var saglabāt atzinības sajūtu jūsu laulībā.

3. Runājiet katru dienu

Tā kā rutīnas pārņem un saduras darba grafiki, pāri dažreiz nodod iespēju sarunāties savā starpā. Katru dienu paņemiet vismaz 15 minūtes vai vairāk, kur jūs aizverat pārējo pasauli. Izslēdziet savas viedierīces un televīziju un izbaudiet viens otra uzņēmumu. Tikai pāris minūtes dienā, lai šādā veidā savienotos, var radīt brīnumus jūsu laulībai.

4. Padarīt seksu par prioritāti

Fiziskā tuvība ir svarīga mīlestības un draudzības kopšanas sastāvdaļa laulībā, un ir daudz emocionālu un ar veselību saistītu ieguvumu, kas saistīts ar seksu regulāri. Samazināts prostatas vēža risks, uzlabota imunitāte un zemāka sirds slimību attīstības iespējamība ir lieliski iemesli mīlēties. Ir arī daudz emocionālu ieguvumu no seksa vairāk nekā vienu reizi nedēļā ar savu dzīvesbiedru.

Sekss un orgasms stimulē pašsajūtas garastāvokļa liftus, ko sauc par endorfīniem un oksitocīnu, hormoniem, kas ir atbildīgi par emocionālo saistību. Tātad sekss ne tikai jūtas lieliski, bet arī liek pāriem justies emocionāli tuvu viens otram un veicina uzticību smadzenēm. Sekss ir arī dabisks stresa mazinātājs, un viss, kas izraisa attiecību vienmērīgu burāšanu, ir pluss.

Pāri ar aizņemtiem grafikiem var pat izvēlēties ieplānot seksu. Lai gan tas var neizklausīties kā spontāna vai romantiska seksa sesija, tas ir lielisks veids, kā pāriem jāpavada intīms laiks kopā vairāk prioritāti viņu aizņemtajā dzīvē.

5. Ir regulāra datumu nakts

Neatkarīgi no tā, vai jūsu grafiks var atļauties tikai vienu reizi nedēļā vai reizi mēnesī, regulāra datuma nakts kalendārā var darīt brīnumus par mīlestības un draudzības kopšanu laulībā. Izmantojiet šo nakti, lai bildinātu viens otru. Izlikties, ka tas ir tavs pirmais randiņš un plāno konkrētu darbību, lai mudinātu jūs saikni, sarunāties un izklaidēties.

Izmantojiet to kā iespēju, lai kopā veidotu atmiņas, turēt rokas, skūpstos publiski un kļūtu radoši. Regulāra datuma nakts ir jautri un tuvību kā pāris. Tas arī dod jums kaut ko gaidīt kopā.

Ar. Palieciet tajā pašā pusē

Viens no veidiem, kā jūs sākt kopt mīlestību un draudzību laulībā, ir pārdomāt savas konfliktu risināšanas prasmes. Ir dabiski, ka pāriem šad un tad strīdas vai murgo, bet ir svarīgi atcerēties, ka jūs atrodaties vienā pusē.

Nelietojiet argumentus kā attaisnojumu, lai kliegtu, pārmeklētu pagātni, apsūdzētu vai pateiktu kaut ko, lai sāpinātu jūsu laulātā jūtas. Risināt argumentu, nevis viens otru. Saglabāšana ir arī kaitīga visām attiecībām, neatkarīgi no tā, vai jūsu vecāks, brālis, draugs vai bērns. Bet, tas ir grūti, ja jūs turat vienu pret to pašu cilvēku, kuru jūs apsolījāt mīlēt un rūpēties mūžīgi.

Kad runa ir par mīlestības un draudzības kopšanu, dariet visu iespējamo, lai pagātnē atstātu savus pagātnes argumentus. Bez iespējas pāriet no mazajām (vai lielajām) lietām, ko laulātais ir izdarījis, lai sāpinātu jūsu jūtas, jūs nekad nevarēsiet sākt svaigu.

Tiecieties pēc nobriedušas konflikta risināšanas un, ja jūs kādreiz ļaujat savām emocijām kļūt labākam no jums - atvainojieties.

Lai labāk izprastu konfliktus un to, kā tos atrisināt, noskatieties šo video:

Secinājums

Uzturiet savu laulības saikni spēcīgu un veselīgu, padarot savu partneri par prioritāti savā dzīvē. Runājiet katru dienu, praktizējiet piedošanu, regulāru datumu nakti un nekad neaizmirstiet, ka jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu draugs un mīļākais. Darot šīs lietas, jūs kopjat mīlestību un draudzību laulībā, darot šīs lietas.