Kā izbaudīt precētu dzīvi jebkurā vecumā

Šajā rakstā

• Nekad nepārstāj būt draugi
• Uzturēt veselīgu seksuālo dzīvi
• Smieties kopā
• Parūpējies par sevi
• Izmantojiet savu runu saprātīgi
• Nemēģiniet mainīt viens otru
• Būt pārdomātam

Dalīšanās ar dzīvi kopā ar savu dzīvesbiedru ir viena no visvairāk piepildītajām lietām, ko varat darīt, bet tas nenozīmē, ka laulība ir brīva no izaicinājumiem.

Precēties ir par dzīves veidošanu, kas ir jautri, mīloši un apmierinoši. Tomēr daudzi pāri - jauni un veci - uztraucas, ka viņu baudīšana precētai dzīve kādu dienu iztvaiko.

Vai laulības prieks ir lemts samazināties, gadu gaitā? Noteikti nē! Bet pārim ir jāpārliecinās, ka viņi labi izturas viens pret otru un padara viņu laulību par galveno prioritāti.

Stress, atbildība un ikdienas slīpēšana var būt jūsu gars, bet neļaujiet tai nosvērt jūsu laulību. Šeit ir 7 lieliski padomi, kā baudīt precētu dzīvi.

Viens. Nekad nepārstāj būt draugi

Viena no labākajām mācībām par to, kā izbaudīt precētu dzīvi, ir palikt draugiem ar savu dzīvesbiedru. Būt draugiem un partneriem, abiem ir ļoti specifiskas konotācijas, kuras abas ir svarīgas laulības kārtībai.

Partneri ir viens otram, viņi pieņem lēmumus kopā un izveido veselīgu, laimīgu, funkcionējošu dzīvi kopā. Tie visi ir svarīgi precētās dzīves aspekti. Bet draugi kopā smejas, viņi plāno doties uz pasākumiem, vakariņot un izpētīt pasauli. Draugiem ir jautri, dalās hobijos un jokos un nevar gaidīt, lai runātu savā starpā.

Paliekot draugiem, jums būs labākais no abām pasaulēm un paliksiet laimīgs savā laulībā.

Rādītājs. Uzturēt veselīgu seksuālo dzīvi

Mācīšanās baudīt precētu dzīvi sākas guļamistabā. Vai jums vajadzētu ne tikai iziet no sava ceļa, lai pārliecinātos, ka jūsu dzīvesbiedram ir patīkama seksuāla pieredze, bet arī par prioritāti jūsu laulībā vajadzētu padarīt seksu par prioritāti.

Pāriem, kuriem regulāri (vienu vai vairākas reizes nedēļā) ir sekss kopā), ir spēcīga saikne. Pētījumi rāda, ka laime un gandarījums laulībā ir cieši saistīti ar pāra seksuālās dzīves kvalitāti.

3. Smieties kopā

Viens no lielākajiem padomiem, kā zināt, kā izbaudīt precētu dzīvi, ir smaidīt katru dienu. Precīzāk, dodieties prom no tā, lai kopā smieties. Runājot par stresu jūsu laulībā, smiekli patiesi ir labākās zāles.

Smiekli ir lielisks veids, kā saikni un izklaidēties ar savu dzīvesbiedru, taču tam ir daudz lielisku ieguvumu veselībai. Pētījumi rāda, ka sirds slimību risks to cilvēku vidū, kuri reti smejas, ir par 95% lielāks nekā tiem, kuri katru dienu ziņoja par smieties.

Ķiķināšana, čīkstēšana un viss smiekli kopā var samazināt epinefrīna un kortizola līmeni, samazinot ķermeņa stresa reakciju. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki pēc smiekliem jūtas ērti un vieglāk. Tas ir arī iemesls, kāpēc daudzi laulātie mēģina izmantot humoru, lai atdzīvinātu domstarpības.

Arī mirstīgi smiekli ir atbildīgi par demences, bezmiega un depresijas simptomu samazināšanu.

4. Parūpējies par sevi

Kad jūs pirmo reizi tikāties ar savu dzīvesbiedru, izredzes ir pirmā lieta, ko jūs pamanījāt par viņiem, bija viņu izskats. Izskatās, ka nav viss, bet partneri vēlas, lai viņu piesaistītu viens otrs, un rūpes par sevi būs tālu, kad runa ir par laulības prieku.

Ir jautri visu dienu atpūsties pa māju pidžamās ar savu mīļoto, bet neaizmirstiet ik pa laikam saģērbties.

Fiziskās aprūpes standarta padomi ietver nagu apdares turēšanu, ārsta/zobārsta iecelšanu regulāri un uzmanības pievēršana higiēnai, bet daļa no tā, ka izskatās labi, nozīmē arī rūpēties par ādu, regulāri skūties, veidot matus un uzturēties veselīgi forma jūsu ķermeņa tipam.

5. Izmantojiet savu runu saprātīgi

Tikai tāpēc, ka jūs jau ilgu laiku esat precējies. Kā persona, kas vislabāk zina jūsu partneri, jums būtu viegli precīzi noteikt precīzas tēmas vai vārdus, kas sāpinātu viņu jūtas, bet tas nebūtu laipni un nedotu labumu jūsu laulībai.

Pāri gūst labumu, ja mājsaimniecībā ir pozitīva runa, kā arī tas ir labs piemērs, ja jums ir bērni. Iemācieties sazināties un risināt problēmas taisnīgi un cieņā, atceroties, ka jūs abi esat vienā pusē un jums kopā jārisina savas problēmas kā partneri, nevis atsevišķi kā ienaidnieki.

Ar. Nemēģiniet mainīt viens otru

Jūs zinājāt, kas ir jūsu mīļotā, kad jūs viņus apprecējāties, kāpēc gan mēģināt mainīt lietas tagad? Protams, jums vajadzētu būt iespējai atklāti sazināties savā starpā par to, kas ir un nedarbojas attiecībās, bet nemēģiniet veidot savu dzīvesbiedru, lai labāk piemērotu to, ar kuru jūs vēlētos būt.

Tā vietā, lai izmantotu manipulatīvus vai dominējošus manevrus, lai mainītu savu dzīvesbiedru, apskaujiet tos. Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras jums patīk par viņu personību, un koncentrējieties uz šīm lietām, kad vien viņu kairinošais svilpojošais ieradums vai “vajadzība visu analizēt”.

Arī skatīties:

Plkst. Būt pārdomātam

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā jūs varat izbaudīt savu precēto dzīvi kopā, ir pārdomāt. Šis ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā saglabāt laimi savās attiecībās.

Meklējiet veidus, kā būt pārdomātam. Atnesiet mājas ziedus vai kārumus, kas jūsu dzīvesbiedram bauda tikai tāpēc, ka… ”. Ielieciet traukus vai lāpstis piebraucamajam ceļam savam partnerim. Turpiniet parādīt savu atzinību par visu jūsu partneri, ko jūs darāt, sakot, lūdzu, un paldies vai atzīstot viņu laipnos darbus ar skūpstu.

Tie var izklausīties pēc vienkāršiem uzdevumiem, bet laipnības spēks ir tāls ceļš uz laimīgu māju. Kā papildu ieguvums, šis Oksfordas universitātes veikts pētījums atklāja, ka būt laipnam pret citiem patiesībā padara jūs laimīgāku.

Mācīšanās, kā izbaudīt precētu dzīvi, ir vienkārša: mīliet to, ar kuru jūs esat kopā. Ejiet prom no tā, lai būtu labs viens otram, regulāri sazinātos un atcerētos, ka esat labākie draugi, kā arī mīļotāji. Neaizmirstot par mazajām lietām, piemēram, manierēm un skūpstīšanos, jūs izveidosit stabilu laulības fondu.