6 Padomi emocionālās drošības veidošanai savās attiecībās

Šajā rakstā

• Uzticieties viens otram
• Atvērta un godīga komunikācija
• Uzņemoties atbildību un uzņemoties atbildību
• Esi sava persona
• Atbalstīt viens otru
• Esiet gatavs atvainoties, piedot un aizmirst

Vārdu drošība attiecību kontekstā liek nekavējoties domāt par fizisko drošību, es.E., Būt prom no vardarbības un vardarbības. Tomēr emocionālā drošība ir tikpat svarīgs attiecību aspekts.

Emocionālā drošība attiecas uz katra partnera spēju attiecībās būt atklātām un neaizsargātām viena pret otru, nebaidoties tikt tiesātam, izsmietam vai kritizētam.

Par jebkurām attiecībām ar Foster ir svarīgi, lai partneri būtu gatavi ieguldīt savās attiecībās, nodrošinot mīlestību, nodošanos un apņemšanos viens otram.

Būt neaizsargātam pret savu partneri nodrošina mīlestību, prieku, atbildību, empātiju, drosmi un autentiskumu. Tas ļauj katram no jums būt pats viens ar otru un būt mīlēts par to, kas jūs esat.

Zemāk minētie ir daži veidi, kā palīdzēt veidot emocionālo drošību savās attiecībās

Viens. Uzticieties viens otram

Tiek uzskatīts, ka uzticēšanās un mīlestība ir pamats jebkurai attiecībām, kas nosaka panākumu ceļu.

Pāriem ir jāapzinās fakts, ka viņu partneris nevēlas neko citu kā absolūti labāko, un jums arī ir viņu interese.

Katram no jums vajadzētu atbrīvoties no jebkādām toksiskām domām un tā vietā pārliecinieties, ka jūsu partneris nekad ar nodomu neko nedarīs, lai jūs sāpinātu.

Šis ir svarīgs solis, kas garantē emocionālo drošību.

Rādītājs. Atvērta un godīga komunikācija

Komunikācija tiek uzskatīta par spēcīgu attiecību atslēgu un arī godīgu komunikāciju. Tiek uzskatīts par veselīgu, ja pāriem ik pa laikam ir dziļas, jēgpilnas sarunas, kur viņi dalās savās jūtās, pauž savu viedokli un viedokļus un risina visus jautājumus, kas viņiem varētu būt viens ar otru.

Tas novērš jebkādas pārpratumu un neapmierinātības izredzes, jo to atstāj nedzirdēts. Pāriem būtu jānodrošina, ka viņi sazinās ar savu partneri tieši to, ko viņi domā, faktiski, nebūdami vai skarbi.

3. Uzņemoties atbildību un uzņemoties atbildību

Rīkojoša atbildība un īpašumtiesību uz jūsu vārdu un rīcību uzņemšana ir vēl viena iezīme, kas nodrošina emocionālo drošību.

Esiet atbildīgs par to, ko jūs darāt un sakāt, pārliecinieties, ka jūsu partneris var paļauties uz jums. Tas viņiem palīdzēs būt atvērtākiem un neaizsargātākiem pret jums un dalīties ar visām dzīves detaļām, nevis saglabāt noslēpumus.

Turklāt vainīgs viens otram neko nedarītu, bet vienkārši sabojātu jūsu attiecības un iestatītu to uz iznīcības ceļu.

4. Esi sava persona

Lai gan pāriem ir tendence palikt kopā visu dienu, katru dienu, ir atsvaidzinoši būt ārā un apmēram pa laikam. Pāri, kas ir atkarīgi no koda, patiesībā dzīvo neveselīgās attiecībās.

Partneriem nav jāpiekrīt vai dalīties tādos pašos uzskatos par viņu nozīmīgajiem, un tā vietā ir tiesības uz savu viedokli un personīgo. Ir svarīgi, lai pāriem būtu intereses ārpus attiecībām, kurās viņi socializējas ar draugiem, kolēģiem vai vienkārši paši par sevi kā visu laiku, bieži izraisa nosmakšanu.

5. Atbalstīt viens otru

Būt attiecībās nozīmē, ka jums pastāvīgi ir kāds, uz kuru jūs varat paļauties, pievērsieties, kad vien jums tas nepieciešams. Partneriem ir jābūt pietiekami daudz uzticības, lai pilnībā apzinātos, ka viņu mīļākais vienmēr būs taisnība blakus, neatkarīgi no tā, cik laba vai slikta situācija varētu būt.

Katram no partneriem ir jābūt pārliecībai, ka viņu partneris vienmēr palīdzēs viņiem saskarties ar jebkuru barjeru vai izaicinājumu, kas nāk viņu ceļā.

Ar. Esiet gatavs atvainoties, piedot un aizmirst

Mums ir ļoti bieži pieļaut kļūdas, bet svarīgi ir tas, ka mēs saprotam, ka esam pie vainas un atvainojamies par to. Abiem partneriem vajadzētu būt gataviem atvainoties, kad viņi pieļauj kļūdu vai sāpina viņu nozīmīgo.

Līdzīgi, arī viņiem abiem vajadzētu būt gataviem piedot viens otram attiecību labad un pāriet uz šādiem jautājumiem, lai attīstītu spēcīgu saikni.

Pāriem vajadzētu uzskatīt viens otru par savu sabiedroto, nevis pretinieku, un būt viens otra labākajam karsējmeitenei. Katram no partneriem jāpievieno puse laika un pūles viņu attiecībām, lai tas uzplauktu un garantētu sev emocionālo drošību un drošību.

Jūs varat ievērot iepriekšminētās vadlīnijas, lai izveidotu sev un savam partnerim emocionālu drošību.