7 Vienkāršas stratēģijas mīlestības atrašanai atkal dzīvē

Šajā rakstā

• Sāciet svaigu
• Atlaidiet vecās atmiņas
• Atklājiet sevi
• Ziniet, ka esat mīlestības cienīgs
• Iznest sevi tur
• Dalieties sevi lēnām
• Sazināties atklāti un uzmanīgi klausieties

Kad esat 20. gadu beigās, jūsu ģimene, draugi un sabiedrība pastāvīgi spieda jūs, lai jūs atkal atrastu mīlestību, apprecētos un sāktu ģimeni. Kad esat 40 vai 50. gados, ja jūs nekad neesat precējies vai šķīries, tie paši vārdi atkārtojas vēlreiz, bet ar papildu dialogu perforatoru.

Neviens nedod jums laiku dziedēt un izdomāt, ko vēlaties. Visi mēģina jums likt savas bailes. Piemēram, novecojot, vispirms tiek ņemti visi labie. Jūs paliksiet viens pats, un neviena utt. Tas ir neveselīgākais, ko viņi var darīt.

Neatkarīgi no jūsu vecuma, Jūs nekad neesat pārāk vecs, lai iemācītos mīlēt vēlreiz. Tāpēc nekad nepadodieties un neapšaubiet sevi, “Vai pēc sabrukuma es atkal atradīšu mīlestību?” Tikai tāpēc, ka citi rada nevajadzīgu spiedienu uz jums.

Neatkarīgi no tā, vai esat šķirts, šķīries vai ārpus ilgtermiņa attiecībām, Šīs 7 vienkāršās, bet ignorētās stratēģijas palīdzēs jums atkal atrast mīlestību.

Viens. Sāciet svaigu

Kad mēs esam apņēmušies vēlreiz atrast mīlestību un satikt kādu jaunu, ir ierasts, ka mēs neuzticamies, un mēs turam savus apsargus.

Kāpēc mēs to darām? Sāpīgas pagātnes pieredzes dēļ, atrodot mīlestību pēc sabrukuma, mēs nevēlamies atkal ievainot

Ja kāds vai abi no jums saglabā šo aizsargājošo vairogu, kā jūs zināt, vai šīm attiecībām ir potenciāls? Atlaidiet bailes. Izpētiet unikālās īpašības, ko ienes jauna persona. Dzīvo brīdī.

Viens no padomiem, kā atkal atrast mīlestību, ir palikt atvērts. Tas prasa laiku un darbu. Pirmais vai otrais datums jums neteiks visu par otru personu. Nesteidzieties pieņemt lēmumus un izdarīt secinājumus.

Esi pacietīgs. Dodiet tai iespēju attīstīties un redzēt, kur tas ved jūs.

Rādītājs. Atlaidiet vecās atmiņas

Cilvēki mēdz pārnest vecākas atmiņas par savām jaunajām attiecībām, kas var sabojāt jautrību. Viena izplatīta lieta ir iepriekšējo attiecību fotoattēlu saglabāšana atmiņā.

Es priecājos šeit dalīties ar savu piemēru, kuru ļoti labi atceros. Es gribēju turēt kāzu fotogrāfijas, kad es atdalījos. Bet, kad es dziedināju un koncentrējos uz pašaprūpi un sevis mīlestību, es sapratu, ka tā ir laba lieta, kas man to nav.

Tas varēja aizkavēt manu sērojošo un dziedināšanas procesu un apgrūtināja man grūti pāriet un tādējādi, atrodot mīlestību vēlreiz.

Pagātne ir pazudusi. Tās negatīvajām emocijām nevajadzētu ļaut jūs kropļot. Izveidot un lolot jaunas atmiņas.

3. Atklājiet sevi

Dzīve dod jums vēl vienu iespēju atrast īsto jūs… atkal atrast mīlestību.

Veiciet laiku un atkārtoti pārbaudiet sevi. Pajautājiet sev, kur jūs nogājāt greizi un ko jūs varat darīt, lai sevi uzlabotu. Vispirms strādājiet pie sava iekšējā es. Pārliecinieties par savām pamatvērtībām un zināt, kā atkal mīlēt pareizu iemeslu dēļ.

Padariet labu dzīvi sev. Dariet lietas, kuras vēlaties darīt, ko jūs iepriekš nevarējāt izdarīt. Negaidiet, kad kāds cits sniegs jums apstiprinājumu. Šī pašreizējā personīgā izaugsme palīdzēs nodibināt intīmu attiecību piepildīšanu.

4. Ziniet, ka esat mīlestības cienīgs

Jā, jūs esat cienīgs un ļoti esat pelnījis mīlestību. Mīlestības atrašana atkal ir jūsu pirmdzimtības tiesības. Nav veselīgi saglabāt upura domāšanu. Ja jūs koncentrējaties uz mīlestības trūkumu savā dzīvē, nevis veicat pasākumus, lai atkal mīlētu, jūs piesaistīsit to pašu. Gluži pretēji, mīli sevi un izsūtiet pozitīvus ziņojumus Visumam.

Ir kopīgs Leo Buscaglia teiciens,

“Lai mīlētu citus, jums vispirms jāmīl sevi.”

Uzziniet un lepojamies ar savām unikālajām īpašībām un vērtību, kuru jūs piešķirat uz galda. Pat visveiksmīgākie, pārliecinātākie cilvēki cīnās, lai justos mīlestības un cieņas cienīgs. Tu neesi viens.

Esi tavs varonis! (Tas man atgādina Marijas Kerijas dziesmu “Hero”. Klausieties to, ja jums nav.)

5. Iznest sevi tur

Jūs nevarat gaidīt, ka mīlestības atrašana atkal, neizlaižot sevi tur. Procesā, Noraidīšana ir neizbēgama vai nu no jūsu puses, vai no otras personas. Rīkoties ar to ar žēlastību un palieciet pozitīvs Pat ja tas nedarbojas ar vairākiem cilvēkiem. Nedomāju, ka tā bija laika izšķiešana.

Jūs mācāties no katras pieredzes, ja saglabājat sevi atvērtu un apzinīgu un piesardzīgu. Viens no veidiem, kā atkal iemīlēties, ir tam uzticēties Lielas lietas notiek, kad mēs izkļūstam no savas komforta zonas un Saskarieties ar mūsu bailēm.

Arī jums tas ir jāstrādā, ja jūs sirsnīgi meklējat mīlestību. Plašs DR pētījums. Terri Orbuch to parādīja,

“Šķīries singli, kuri vismaz vienu stundu dienā samazināja darba laiku. Rutīnas maiņa var pavērt jaunas iespējas satikt cilvēkus un pat pārskatīt, kā jūs redzat sevi.”

Ar. Dalieties sevi lēnām

Kad jūs atkal atrodaties mīlestības atrašanā un satiekat kādu jaunu, sākumā neatklājiet visu par sevi. Iet lēni.

Ja jūs izsniedzat pārāk daudz detaļu, otra persona var kļūt milzīga, un jūs varat šo cilvēku izstumt.

Un daži mēģina sevi tirgot tāpat kā biznesā. Tā nav spēle, un tas nav saistīts ar darījuma uzvarēšanu, tas ir par saderības atrašanu.

Zemāk esošajā videoklipā Estere Perela un DR. Alexandra Solomon apspriež parametru iestatīšanu iepazīšanās fāzē, lai notiktu izvēršanās. Viņi runā par robežām un neskaidrību sākumposmā, kad iepazīšanās un attiecību veido.

Plkst. Sazināties atklāti un uzmanīgi klausieties

Divi svešinieki tiekas ar dažādām personībām, ieradumiem, ticības sistēmām un quirks. Jums ir jāsazinās un jāizsaka savas vajadzības, bailes un vēlmes. Jūs nevarat gaidīt, ka otra persona lasīs jūsu prātu. Daži ir privāti par savām domām un sniedz nepilnīgu informāciju. Ja jums liekas, ka jums jāzina vairāk, nevilcinieties jautāt.

Atšķirības un konflikti noteikti notiks. Runājot par domstarpībām, nevis no tām izvairīties, rada saikni starp jums abiem, un tas kļūst stiprāks un dziļāks, jo laika gaitā jūs dalīsities vairāk, un tas jūs aizvedīs uz nākamo līmeni.

Neviens no mums nav ideāls komunikatori, un tas ir labi, ja vien jūs to mēģināt un strādājat.

Klausīšanās ir vēl viens jaudīgs rīks, lai veidotu uzticību ar jaunu cilvēku un pārvietoties pa jūsu domstarpībām. Pievērsiet uzmanību tam, ko otra persona jums saka. Jūs zināt daudz svarīgu lietu par viņiem un viņu dzīvi.

Visbeidzot, kad esat atradis kādu, kurš, jūsuprāt.