7 padomi, kā attīstīt lieliskas komunikācijas prasmes pāriem

Šajā rakstā

• Kas ir komunikācija?
• Pievērsiet pilnu uzmanību tam, ko saka jūsu partneris
• Apstājies un klausies
• Ņemiet vērā savu komunikācijas stilu
• Attīstīt neverbālās prasmes
• Saglabājiet negatīvo neverbālo norādījumu cilni
• Būt patiesam
• Rotaļīgs

Attiecības, neatkarīgi no.

Komunikācijai ir nozīmīga loma visās attiecībās, un laulības neatšķiras. Lai būtu efektīva komunikācija jebkurās attiecībās, it īpaši laulībā, ir svarīgi tos iemūžināt Pamata komunikācijas prasmes pāriem un ieviest tos savā laulībā.

Tiek atzīmēts, ka pareizas saziņas neesamība starp laulātajiem ir piespiedusi partnerus pakāpeniski novirzīties viens no otra. Eksperti saka, ka komunikācija ir spēcīgu un veselīgu attiecību atslēga un dzirkstīt sajūtas, kas saistītas ar rūpēm, dodot, mīlot, daloties un apstiprinot partnerus.

Lai iemācītos efektīvi sazināties ar savu partneri.

Kas ir komunikācija?

Komunikācija ir tā, kā divi cilvēki savienojas.

Efektīvu komunikācijas prasmju attīstīšana pāriem ir bijusi nozīmīga, lai partneri būtu tuvu viens otram. Gadu gaitā pareiza komunikācija ir piesaistījusi pārus, lai paliktu tuvu viens otram, mijiedarbotos un brīvi pauž jūtas un emocijas.

Tāpēc komunikācijas pamatprasmju trūkums var būt tik kaitīgs. par laimi, Efektīvu komunikācijas prasmju attīstīšana pāriem ir ļoti viegli, Tāpēc ikvienam vajadzētu uzņemties iniciatīvu, lai uzlabotu viņu.

Zemāk ir daži noderīgi komunikācijas padomi pāriem, lai atvieglotu efektīvu saziņu laulībā.

Pamata komunikācijas prasmes pāriem

Viens. Pievērsiet pilnu uzmanību tam, ko saka jūsu partneris

Viens no galvenajiem faktoriem, kas palīdz pāriem iemācīties uzlabot saziņu laulībā. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir izslēgt vai novietot traucējošas ierīces, piemēram, klēpjdatorus vai mobilos tālruņus.

Izmantojiet savu ķermeņa valodu savā labā, piemēram, noliecies pret savu partneri mazliet un Nosūtiet savienojuma ziņojumu pret viņu.

Neuzmanītā uzmanība savam partnerim noteikti ir viena no labākajām pāru komunikācijas prasmēm, ja viņi plāno uzlabot savu laulību.

Rādītājs. Apstājies un klausies

Komunikācijas prasmju uzlabošanai laulībā ir daudz sakara ar klausīšanos. Klausīšanās ir komunikācijas prasme, kuru ikvienam vajadzētu apgūt. Sarunas laikā ir tik viegli iesaiņot to, kas jums jāsaka.

Kad tas notiek, Daudzi neizdodas apstrādāt to, ko saka viņu dzīvesbiedrs kas laika gaitā var radīt atvienojumu.

3. Ņemiet vērā savu komunikācijas stilu

Vai esat kādreiz liecinieks, kā pāris runā? Daži cilvēki ir dabiski aizraujoši, turpretī daži citi reti var norādīt, nepaceļot savas balsis. Ir svarīgi, lai partneri saprastu, kā viņu labākās puses sazinās.

Piemēram - ja abiem partneriem ir līdzīgas problēmas, piemēram, savas balsis, lai izvirzītu viņu punktus, vienam no viņiem sarunas laikā ir jāsamazina balss.

Arī viens no galvenajiem Komunikācijas prasmes pāriem nozīmē stingru izvairīšanos no konfrontācijas vārdiem un nemitīgi komentāri par katru cenu.

4. Attīstīt neverbālās prasmes

Efektīvas komunikācijas prasmes arī pāriem, ietver neverbālu komunikāciju, kā minēts iepriekš.

Ķermeņiem ir sava valoda Un spēja lasīt neverbālos signālus palielina pāru komunikācijas prasmes un stiprina attiecības. Tas ļauj partneriem zināt, ko viens otrs saka, neizpildot vārdu.

Piemēram, salocītas rokas norāda uz aizsardzību, vienmērīgs acu kontakts parāda interesi, kamēr neitrāla ķermeņa nostāja, kas norāda jūsu virzienā, ir laipna un parāda uztveršanu.

5. Saglabājiet negatīvo neverbālo norādījumu cilni

Vai jūs zināt, ka komunikācija ir tikai 7% verbāla un 93% neverbāla? No kuriem 55% neverbālās komunikācijas uzņem ķermeņa valoda, un atlikušos 38% uzņem balss toni.

Eksperti saka, ka cilvēki apzināti vai apziņā ir neverbālā komunikācija vairāk nekā verbāli. Faktiski saziņas laikā starp pāriem neverbālas norādes tiek izmantotas, lai novērotam nodotu jēgpilnāku vēstījumu, nekā tika runāti vārdi. Un ar neverbālām norādēm mēs domājam žestus, roku kustības, pozas, acu kustības, sejas izteiksmes utt.

Pāriem ir svarīgi pievērst uzmanību viņu neverbālajiem žestiem, vienlaikus sazinoties ar partneriem. Bieži vien viņu neverbālās norādes sniedz atšķirīgu vēstījumu nekā tas, ko viņi mēģina teikt mutiski.

Piemēram -

Ja vīrs mēģina apspriest svarīgu lietu ar sievu, bet viņa ir vairāk ieinteresēta skatīties televizora saturu un atbildēt uz viņa jautājumiem monosilbulļos, tad vīrs jutīsies, ka televīzijas saturs ir svarīgāks viņa sievai nekā Kas viņam jāsaka.

Neapzināti, viņa ir parādījusi savu neieinteresētību par to, ko viņas vīrs mēģināja pateikt sarunas laikā.

Tātad, tas ir obligāti iegūt izpratni par neverbālajām norādēm, kas ir neatņemama sastāvdaļa lielisku komunikācijas prasmju attīstīšanai pāriem.

Ar. Būt patiesam

Godīgums ir vēl viens komunikācijas prasmju sarakstā pāriem, lai panāktu jebkādas attiecības.

Laulībai nepieciešama sirds un dzīvība citai personai un sekošana tam, kas prasa godīgumu. Lai uzlabotu pāru komunikāciju, abiem partneriem jābūt godīgiem pret viņu emocijām, domām un jūtām.

Protams, tas nozīmē parādīt nedaudz ievainojamības, bet tas arī ļauj laulībai sasniegt visu potenciālu.

Plkst. Rotaļīgs

Ir svarīgi būt rotaļīgai un humoristiskai attiecībās.

Sarunas apgaismošana padara vēl nopietnas diskusijas ērtākas. Veiksmīgas laulības rādītājs ir spēja dalīties ar dažiem smiekliem, kad tas ir nepieciešams. Pārāk nopietni, bieži rada spriedzi starp laulātajiem. Un nevienam nepatīk spriedze.

Smagas diskusijas un pretrunīgi viedokļi ir daļa no precētas dzīves, Bet neliels rotaļīgs humors liek lietas perspektīvā un atvieglo neapmierinātību.

Kā strādāt pie komunikācijas prasmēm?

Pāru terapijas vingrinājumi komunikācijai var palīdzēt attīstīt veselīgas komunikācijas prasmes starp partneriem.

Pāru komunikācijas vingrinājumi sākas ar to, ka pāriem ir lūgt -

• Aktīvi klausītāji, vispirms
• Brīvi runājiet par savām emocijām
• Pozitīvākas ķermeņa valodas izmantošana
• Dodoties ceļojumā kopā
• Ir neregulāri vakariņu datumi utt.

Neviens nevar jums iemācīt Labākās komunikācijas prasmes pāriem. Tas ir pilnīgi līdz jums un jūsu partnerim, kā jūs varat izraisīt dažas nelielas izmaiņas jūsu laulībā, veikt dažus pielāgojumus šeit un tur, un sākt no jauna kā jauni mīļotāji.