7 veidi, kā atjaunot uzticību attiecībām ar sievu pēc viņas dēkas

Uzticība ir viens no laulības pamatpstariem tieši līdzās mīlestībai, cieņai un lojalitātei. Tomēr, kad viens no šiem pīlāriem ir vājināts, citi automātiski veic triecienu. Kad lojalitāte laulībā saņem triecienu, jo jūsu dzīvesbiedrs ir nomaldījies, tas var tikt galā ar smagu triecienu uzticībai, un tas ir tikai laika jautājums, pirms mīlestības un cieņa arī drupatas. Laulības atjaunošana pēc neticības un to veicināšana ar mīlestību, cieņu un neapšaubāmu lojalitāti ir būtiska, ja pāris vēlas palikt kopā.

Tomēr to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Atjaunot uzticību pēc krāpšanās un melošanas reti ir lineārs process. Pa ceļam būs daudz neveiksmju, kas ļaus jums justies kā iestrēgušam vienpakāpju divpakāpju cilpai. Tātad, ja jūs cīnāties ar jautājumu par to, kā atjaunot uzticību laulībai pēc tam, kad jūsu partneris ir krāpis, zināt, ka tas būs lēns, ilgstošs process.

Salauzta uzticēšanās ir viena no grūtākajām lietām, kas jālabo, it īpaši, ja ir iesaistīta neticība. Viens negadījums var mainīt jūsu skatījumu uz laulību, un tas pat var justies tā, it kā kaitējums būtu ārpus remonta. Pakavies tur, jo, kaut arī sākumā tas var justies neiespējami, tas nav. Ar nosacījumu, ka jūs abi esat gatavi veikt smago darbu. Un ko tas smagais darbs nozīmē? Mēs jums sakām ar psihoterapeita Jui Pimple (MA psiholoģijā) ieskatu, apmācītu racionālu emocionālu uzvedības terapeitu un baha ārstniecības līdzekļu praktiķi, kurš specializējas tiešsaistes konsultēšanā, par uzticības atjaunošanu pēc neticības.

Kā atjaunot uzticību laulībai? Apskaut realitāti

Satura rādītājs

• Kā atjaunot uzticību laulībai? Apskaut realitāti
• Kā atjaunot uzticību laulībai
  • Viens. Mainiet savu skatījumu uz attiecībām
  • Rādītājs. Esiet godīgs un ļaujiet sev skumt
  • 3. Saprast viņas jūtas
  • 4. Vai tas bija tikai sekss vai kaut kas vairāk?
  • 5. Analizēt savas attiecības
  • Ar. Izveidojiet jaunus vienādojumus ar savu sievu
  • Plkst. Atstājiet pagātni vienu

Pasaule, kurā mēs šodien dzīvojam, ļoti atšķiras no tradicionālās pāra dinamikas, kurai patriarhija mūs sagatavo. Mūsdienās vīrietis nav vienīgais ģimenes apgādnieks, un sievietes vairs nav tikai mājsaimnieces. Lielākā daļa no viņiem ir pilnvaroti, finansiāli neatkarīgi cilvēki ar karjeru un sociālo dzīvi.

Pat ja viņi ir mājinieki, mūsdienu sievietes dzīvesveids un pienākumi ievērojami atšķiras no dzīves, kuras vada sievietes iepriekšējās paaudzēs. Pievienojiet tam interneta un sociālo mediju izplatību, un precētai sievietei nav iedomājams atjaunot savienojumu ar vecu koledžas mīļoto, noklikšķinot uz pogas.

Pieņemsim, ka jūsu sieva izstrādāja simpātiju uz kolēģi vai atkal savienoja ar bijušo, un lietas, kas bija ārpus kontroles, izraisīja afēru. Varbūt jūs izlasījāt pazīmes, ka viņa krāpjas vai viņa pati atzinās par lietu; Katrā ziņā kaķis ir ārpus somas, un jums ir jādzīvo ar sekām.

“Vai es varu kādreiz atkal uzticēties savai sievai pēc viņa krāpšanās?”Jums var šķist, ka daudziem bezmiega nakts cīkstēšanās ar šo jautājumu. Jūs varētu vēlēties dot laulībai vēl vienu iespēju, jo jūs joprojām mīlat savu sievu. Vai varbūt jūsu dilemma ir šāda: “Mana sieva mani krāpj, bet saka, ka viņa joprojām mani mīl. Bet kā pēc krāpšanās atkal uzticēties kādam?

Pirmā darba kārtība šeit ir noteikt, ko uzticības atjaunošana pēc emocionālas neticības vai fiziskas krāpšanās nozīmē. Jui saka: “Uzticēšanās ne tikai par iespēju ticēt savam partnerim, pastāvīgi neapšaubot, vai viņi stāsta patiesību vai līst aiz muguras, lai pārbaudītu, vai viņi ir patiesi pret jums. Tas nozīmē arī pietiekami daudz ticības sev un savam partnerim, lai atkal būtu atvērts un neaizsargāts ar viņiem. Kad jums izdosies sekot šai drošajai telpai attiecībās, jūs būsit spēris pirmo soli, lai atjaunotu savu laulību pēc neticības.”

Vēl viena lieta, kas var palīdzēt atjaunot uzticību pēc neticības, ir fakts, ka šodien lietas ir daudz biežākas. Nesenā aptauja liecina, ka 55% precētu cilvēku Indijā vismaz vienu reizi ir bijuši neuzticīgi, un no kuriem 56% bija sievietes.

Kamēr jūsu partneris ir gatavs veikt labojumus, un jūs nevēlaties iet pa netīro šķiršanās ceļu, aptverot notikušā realitāti, ir pirmais solis uz uzticības atjaunošanu pēc krāpšanās. Ja jūs jautājat: “Mana sieva mani krāpj, bet saka, ka viņa mani joprojām mīl. Ko man darīt?”, Var būt laiks apsvērt iespēju dot viņai otro iespēju un strādāt pie jūsu laulības atjaunošanas pēc neticības.

Saistītais lasījums:  6 iemesli, kāpēc sievietēm ir dēka

Kā atjaunot uzticību laulībai

Vīrietis mums reiz rakstīja tikai par savas sievas neticības iemācīšanos pēc tam, kad viņai tiek diagnosticēta STD. Kaut arī viņa pasaule vienā mirklī apgriezās otrādi, pāris meklēja profesionālu palīdzību un strādāja pie viņu laulībām, lai atkal atjaunotu savienojumu.

“Mani nepievilina mana sieva pēc tam, kad viņa krāpās. Galu galā, kā es varu uzticēties savai sievai pēc tam, kad viņa krāpās un pakļāva ne tikai mūsu laulību, bet arī mūsu labklājību?”Šīs bija viņa pirmās domas, kad atklāja viņa sievas neticību. Tomēr, tiklīdz viņš ar terapeita palīdzību varēja noteikt, ka viņš vēlas viņai dot otro iespēju, viņi vērsās pēc neticības atjaunošanas pēc neticības kā soli pa solim, koncentrējoties uz nelielām uzvarām un sasniegumiem katru dienu.

JUI arī piekrīt: “Svarīgas ir kopīgas vērtības neatkarīgi no tā, vai jūs atjaunojat uzticību pēc neticības vai veidojat attiecības no zemes. Abiem partneriem jābūt vienādām saistībām ar vēlmi, lai lietas darbotos. Šis apņemšanās kodols ir uzticības attīstības un uzturēšanas atslēga, it īpaši pēc tam, kad tā ir salauzta vienreiz.”

Ja jūs atrodaties līdzīgā situācijā, šeit ir 7 soļi, kas palīdzēs jums uzzināt, kā tikt pāri nedrošībai pēc krāpšanās un atjaunošanas uzticēšanās jūsu laulībai:

Viens. Mainiet savu skatījumu uz attiecībām

Vainojiet to patriarhijā vai kondicionēšanas gadu laikā, vīrieši aug, uzskatot, ka viņiem jābūt dominējošajiem attiecībās. Tātad, kamēr jūsu sievas lieta, iespējams, ir izraisījusi jums daudz emocionālu sāpju, ir tikai dabiski, ka arī jūsu vīriešu ego ir masveidā sasitums. Ja jūs cenšaties uzzināt, kā atgūt uzticību pēc tam, kad jums tiek melots, šī skatīšanās uz attiecībām un dzimumu lomām var būt labs sākuma punkts.

Kā uzticēties savai sievai pēc tam, kad viņa krāpās? “Mīlestība balstās uz cieņu, un cieņa rada uzticību. Lai atjaunotu laulību pēc neticības, jums tā ir jāveicina ar mīlestību, cieņu un uzticēšanos. Pirmais solis uz to ir cienīt viens otra robežas, vērtības un personības, ”iesaka Jui.

Īsāk sakot, izturieties pret savu partneri kā pret līdzvērtīgu, līdzcilvēku. Tas liegs jums pastāvīgi pajautāt sev: “Kā es varu kādreiz atkal uzticēties savai sievai pēc tam, kad viņa krāpās?”

Rādītājs. Esiet godīgs un ļaujiet sev skumt

Nākamais solis, kā atjaunot uzticību laulībai, ir godīgs pret jūsu jūtām un emocijām sev un savam partnerim. Ir tikai dabiski justies skumji un dusmīgi un pat tālu no sava partnera, it īpaši sākotnējās dienās. Bet ir apņēmība palikt laulībā spēcīgāka par šīm sāpēm?

Dodiet sev laiku, lai sazinātos ar savām emocijām un saprastu, kā jūtaties pret situāciju. Dvēseles meklēšanas ceļojuma veikšana vien, lai saprastu savas emocijas, var būt laba ideja, jo attālums jums sniegs skaņas perspektīvu. Keita, kurš atklāja, ka viņa sieva viņu krāpj 5 gadus, centās darīt visu iespējamo, lai laulība darbotos bērnu labā, bet galu galā nespēja gūt panākumus.

“Kad es uzzināju, ka mana sieva mani krāpj, es, protams, biju izpostīta. Bet mēs bijām precējušies vairāk nekā desmit gadus, un mums bija divi skaisti bērni, un es negribēju izjaukt viņu dzīvību pār manu ievainoto. Tātad, es domāju, cik smagi var atjaunot laulību pēc neticības? Kamēr mēs palikām kopā, lietas atgriezīsies normālā stāvoklī. Izņemot to, ka viņi to nedarīja. Mani nepiesaista sieva pēc tam, kad viņa apkrāpa, un aizvainojums mūsu laulībā pieņēma tik lielu aizturēšanu, ka mums galu galā bija jāietver, ”viņš saka.

Jui skaidro, kāpēc tas notiek un kā no tā var izvairīties, “bēdas ir smagas un rada daudz neērtu emociju, ar kurām vairums no mums nav aprīkoti, lai risinātu. Šādās situācijās var būt vilinoši notīrīt jautājumus zem paklāja un izlikties, ka tas ir bizness kā parasti. Tomēr jūsu jūtu pudelēšana nekad nav veselīga - jums, partnerim vai attiecībām.

“Ja vēlaties jūsu centienus atjaunot uzticību pēc krāpšanās un meliem, lai izturētu augļus, jums ir jāļauj sev sajust visas negatīvās, neērtās, dvēseles drupināšanas emocijas, jāstrādā caur tām un rodas no otras puses, jūtas spēcīgākas un vairāk kopā.”

3. Saprast viņas jūtas

Kad esat nolēmis piedot dēku un turpināt darbu, ir pienācis laiks atjaunot savienojumu ar savu dzīvesbiedru. Tas prasa atrast atbildes uz dažiem grūtiem jautājumiem: kāpēc viņai bija dēka? Vai lieta ir pāri? Vai ir kādas iespējas, ka viņa atgriezīsies pie otra vīrieša? Vai viņa vēlas būt vienlīdzīga partnere attiecību atjaunošanas procesā? Un pats galvenais, vai viņa joprojām tevi mīl?

“Kad es uzzināju, ka mana sieva mani krāpj, es vienkārši pārcēlos. Es neredzēju jēgu palikt kopā, kad viņa pat nevarēja augšupielādēt visvienkāršāko laulības solījumu. Sāp bija tik spēcīga, ka es vienkārši nezināju, kā uzticēties savai sievai pēc tam, kad viņa apkrāpa, ”saka Bobs. Tomēr viņa sieva Linda nebija gatava tik viegli atteikties no laulības.

“Mana sieva mani krāpj, bet saka, ka viņa joprojām mani mīl. Tas mani mulsināja vēl tālāk. Tomēr Linda patiesi iestrēga un godīgi runāja par to, kas noveda pie dēkas, kāpēc viņa sevi neapturēja un kas lika viņai izvēlēties mūsu laulību pār lietu. Sākumā bija grūti dzirdēt, bet lēnām es sāku līdzjūtību viņas pieredzei. Interesanti, ka mūsu gadījumā tā bija mana krāpšanās sieva, kas spēra pirmo soli uz uzticības atjaunošanu pēc neticības, ”viņš piebilst.

4. Vai tas bija tikai sekss vai kaut kas vairāk?

Vai tā bija emocionāla lieta vai tīri fiziska? Ir svarīgi to zināt, jo īslaicīgu fizisko aizraušanos vienmēr ir vieglāk pārvarēt nekā dziļi emocionāla lieta. Uzticēšanās atjaunošana pēc emocionālās neticības var būt daudz grūtāka, jo šajā situācijā jūsu partneris ir izveidojis dziļu pieķeršanos citai personai.

Jums jāizveido vide, kurā jūsu sieva jūtas ērti daloties ar jums ar šo informāciju. Ja jūs abi nevarat veikt progresu patstāvīgi, var palīdzēt, meklējot palīdzību no profesionāla terapeita. Šajos apstākļos ir 100% pārliecināti par laulības atjaunošanas iemesliem pēc neticības kļūst vēl steidzamāka.

“Šis ir laiks, lai mainītu uzmanību no“ vai es varu uzticēties savai sievai pēc viņa krāpšanās?'uz' kāpēc es gribu dot sievai un šai laulībai vēl vienu iespēju?'. Vai jūs plānojat palikt kopā bērnu dēļ vai vēlaties patiesi strādāt, lai atjaunotu laulību pēc neticības?

“Šajā situācijā nav pareizu vai nepareizu atbilžu. Tomēr jūsu atbilde noteiks, cik lielā mērā jūs gūsit panākumus, mēģinot atjaunot uzticību pēc krāpšanās un guļus no sava laulātā puses. Tas arī noteiks, kādas attiecības jums un jūsu sievai ir nākotnē. Tātad, apzinieties par to, ko vēlaties no savas dzīves, un nepieņemiet lēmumus viegli, ”iesaka JUI.

Saistītais lasījums: 5 sievietes dalās pieredzē vienas nakts stendos

5. Analizēt savas attiecības

Izšķiroša daļa no tā, kā atjaunot uzticību pēc krāpšanās, ir analizēt savas attiecības. Kaut arī jūsu sievas neticība nekādā veidā nav jūsu vaina, iespējams, ka viņa pagriezās pret kādu citu kā pārvarēšanas mehānismu, lai rīkotos ar to, kas trūkst jūsu laulībā. Jūsu sievas lieta varēja būt dažu jūsu laulības neatrisinātu jautājumu rezultāts. Varbūt viņa jutās nenovērtēta vai vientuļa.

Lai gan var būt grūti izskatīties uz iekšu, kad ir viegli vainot otru cilvēku, jums jāatrod konstruktīvi veidi, kā pārvarēt attālumu un izkopt reālu komunikāciju. Plaisu identificēšana, kas radīja vietu trešajai personai jūsu attiecībās, ir absolūti svarīgi, lai nākotnē būtu krāpšanās necaurlaidīgi un strādātu, lai atjaunotu laulību pēc neticības patiesā nopietnā.

Protams, šī objektīvā analīze var nebūt iespējama jūsu pašu, it īpaši, ja jūs cīnāties ar sāpēm, sāpēm un nodevību. Tāpēc pāris terapija vienmēr ir saprātīgs ceļš, lai izvēlētos šādās situācijās.

Ar. Izveidojiet jaunus vienādojumus ar savu sievu

Lai gan jūs varat iemācīties pēc krāpšanās atkal uzticēties kādam. Piespraužot, lai atgrieztos pie tā, kā viss notiek. Tā vietā koncentrējieties uz jaunu vienādojumu izveidi esošā savienojumā. Kas zina pēc panākumiem, atjaunojot uzticību pēc neticības, jūsu saikne kļūst spēcīgāka nekā jebkad agrāk.

Atbilde uz to, kā uzticēties savai sievai pēc tam, kad viņa krāpās. Liels žests, piemēram, otrais medusmēnesis, vienmēr palīdz veikt jaunu sākumu. Tas dod pāris ideālu iespēju radīt jaunas atmiņas, kas var palīdzēt noslaucīt vecos, sāpīgos.

Lai pārliecinātos, ka šīs pozitīvās jūtas ilgtermiņā tiek uzturētas, pārliecinieties, ka jūs un jūsu laulātā prakse turpina jēgpilnu komunikāciju, atrodiet jaunas aktivitātes, lai veiktu kopā un ieguldītu kvalitatīvu laiku, lai jūsu laulība būtu stiprāka.

Plkst. Atstājiet pagātni vienu

Vissvarīgākais - ļaujiet pagātnei apglabāt mirušos. Kad esat tik tālu esat nonācis, lai saprastu, kā atjaunot uzticību laulībai, neļaujiet vēlmei šņukstēt ap sievas tālruni vai visu laiku pārbaudīt viņas atrašanās vietu. Tas nozīmē, ka ir tikai dabiski, ka jūs izstrādāsiet instinktu, lai pievērstos nepatikšanas pazīmēm. Tas ir pilnīgi labi, ja vien šī uzvedība neuzņemas obsesīvu pagriezienu.

Nelietojiet savas sievas neticību kā ieroci pret viņu katru reizi, kad cīnāties vai argumentējat. Vai arī nenoliedziet viņai tiesības paust savas bažas, jautājumus un attiecību problēmas tikai tāpēc, ka viņa nodeva jūsu uzticību. Jūs nevarat gūt panākumus, atjaunojot laulību pēc neticības.

Kad esat nonācis tik tālu, došanās kļūs vieglāka, ja vien jūs un jūsu dzīvesbiedrs aiztur jūsu beigas. Uzticēšanās atjaunošana pēc neticības var būt ilgs, grūts ceļojums. Tomēr, ja gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedrs ir patiesi apņēmušies padarīt jūsu laulības darbu, neskatoties.

18 BRĪDINĀJUMU PARENES PAR BRĪDINĀTU Sievu, kuru nevarat ignorēt

Pārdzīvojusi lietu - 12 soļi, lai atjaunotu mīlestību un uzticību laulībai

9 aktivitātes, lai atjaunotu uzticēšanos attiecībām - kā to ieteica pāru konsultants