Mīlestības atrašana pēc šķiršanās - 9 lietas, kas jāņem vērā

Izjaukumi nav tikai smagi, tie ir dzīves mainīgie notikumi. Un šķiršanās, vēl jo vairāk! Laulības šķiršana atstāj vienu apjukušu, bezcerīgu, neapmierinātu un neapmierinātu ar mīlestību. Tas arī izraisa daudz satraukuma un skepses par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās. Atrodoties attiecībās, mēs esam pieraduši skatīties uz sevi no mūsu partneru viedokļa. Mēs pārstājam skatīties uz sevi kā atsevišķas vienības, kļūstot arvien ērtākam, lai būtu puse no veseluma.

Lai tas pēkšņi atņemtu. Sajaukt par to, kas mēs esam, kas mums patīk, un ja un kad mēs atkal atradīsim mīlestību. Mums visiem ir tendence būt tuvredzībai, kad runa ir par mūsu pašreizējām emocijām. Mēs runājām ar Shazia Saleem (Masters in Psychology), kura specializējas šķiršanās un šķiršanās konsultācijās, par viņas atziņām par šo jautājumu. Viņa runāja ar mums par lietām, kas jāpatur prātā, pirms dodas prom, cerot atrast patiesu mīlestību pēc šķiršanās.

Mīlestības atrašana pēc šķiršanās - ekspertu ceļvedis

Satura rādītājs

• Mīlestības atrašana pēc šķiršanās - ekspertu ceļvedis
  • Viens. Vai esat gatavs atrast mīlestību pēc šķiršanās?
  • Rādītājs. Paņemiet to lēni
  • 3. Mācieties no pagātnes kļūdām
  • 4. Ir veselīgas robežas
  • 5. Strādājiet pie sevis, pirms atrodiet mīlestību pēc šķiršanās
  • Ar. Ņemiet vērā savu sarunu
  • Plkst. Esiet patiess pret sevi
  • 8. Izbaudiet un ieguldīt pašaprūpē
  • 9. Nezaudē cerību mīlestībā
• Padomi, kā atjaunot uzticību mīlestībai
• FAQ

Laulības šķiršana var atstāt jūs no vairākām lietām - jūsu pašvērtības, pārliecības, nākotnes plānu, sapņu, finanses, mīlestības, piedošanas, cerības, iecietības un vēl daudz ko citu izjūtu. Tāpēc ir daudz jēgas būt atvērtam, lai meklētu palīdzību. Palīdzība var izpausties kā izglītošana, lasot un klausoties ekspertus. Tas var arī izskatīties kā klausīties citu cilvēku pieredzi, kuri šajā kaujas laukā ir veiksmīgi pārvietojušies pa vienām un tās pašām tranšejām.

Klausoties iedvesmojošus patiesus stāstus par attiecībām, kas atjauno jūsu ticību mīlestībai, un patiesa mīlestības atrašana pēc šķiršanās stāstiem var piedāvāt jums kopības sajūtu. Tas liks jums justies saprotamam un jūsu bailēm atzīt. Klausoties ekspertu, jums sniegs objektīvu ieskatu krīzē, kas noveda pie jūsu šķiršanās un sniegs nenovērtējamas nodarbības, kuras varat ņemt līdzi uz jūsu nākamajām attiecībām. Labs šķiršanās konsultants turēs jūsu roku un vadīs jūs caur emociju vētru.

Šajā rakstā Šazija mums parāda, kā virzīties uz priekšu, atlaižot veco un sveicot jauno. Viņa norāda uz 9 lietām, kurām ir jāpatur prātā, meklējot iespējas atrast mīlestību pēc šķiršanās. Jauna attiecību trauksme ir reāla un pēc šķiršanās vai sabrukuma var būt vēl intensīvāka. Šazijas padomi noteikti palīdzēs jums atrast stabilu pamatu.

Viens. Vai esat gatavs atrast mīlestību pēc šķiršanās?

Bieži tiek redzēts, ka pirmais instinkts, kas rodas šķiršanās vai sabrukuma rezultātā no ilgtermiņa apņēmīgām attiecībām, mēģina atgriezties jaunās attiecībās. Tas varētu būt mēģinājums tikt galā ar vientulību. To varētu virzīt arī vēlme padarīt savu bijušo greizsirdību.

Šazija saka: “Jums ir jāatstāj pašpārbaude. Tā vietā, lai aizvestos prom vai mēģinātu pierādīt savam bijušajam vai sev, lai jūs varētu virzīties tālāk, vispirms veiciet nelielu pašpārbaudi. Pajautājiet sev: “Vai es tiešām esmu gatavs jaunām attiecībām?”Cik ātri jūs varat sākt iepazīties, jūs jautājat? Sāciet iepazīšanos tikai tad, ja jūtaties gatavs.”

Iemīlēšanās ir jautra un skaista, bet iepazīšanās ir arī grūts bizness. Neuzleciet tajā, ja vien nejūtat, ka esat vislabākajā garā un veselībā. Pēc šķiršanās, lai atrastu pareizo vīrieti pēc šķiršanās vai meklētu šo jauko sievieti, lai labotu šīs kļūdas.

Saistītais lasījums: 11 ekspertu padomi, lai būtu veiksmīga otrā laulība

Rādītājs. Paņemiet to lēni

Kad esat novērtējis savas emocijas, jūs varat atrasties labākā vietā. Jums var šķist, ka jūs patiešām esat gatavs atkal uzticēties kādam un dalīties ar viņu mīlestībā. Jūs pat varētu justies satraukti par izredzes atkal iepazīties.

Jūs, iespējams, nezināt, bet, iespējams, meklējat apstiprinājumu no šīm jaunajām attiecībām. Jūs varat zemapziņā justies spiedienam, lai šīs jaunās attiecības darbotos par katru cenu, pat ignorējot sarkanos karodziņus, kuriem vajadzētu sūtīt jums skriešanu un izdzēst veselīgas robežas. No otras puses, jūs varat zemapziņā justies sliecies sabotēt pilnīgi labas attiecības.

Tāpēc, pat ja jūs jūtaties gatavs sākt iepazīšanos, Šazija iesaka to lietot lēni. “Kā mēs visi zinām, lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs. Tāpēc nesteidzieties iesaistīties jaunās attiecībās. Jums ir nepieciešams laiks un telpa, lai jūsu emocijas apmestos. Dodiet sev šo vietu, ”viņa saka.

3. Mācieties no pagātnes kļūdām

Ir viegli aplūkot savu šķiršanos un domāt par vecajām attiecībām kā neveiksmi. Bet vecas attiecības ir tieši tādas - vecas attiecības. Jūsu pieļautās kļūdas ir jūsu personības izaugsmes procesa daļa. Viņi papildina arī jūsu izturību un garīgo izaugsmi. Viņi dod jums labākas izredzes atrast mīlestību pēc šķiršanās.

Tas var ārkārtīgi palīdzēt aplūkot pagātni kā mācīšanās pieredzi. Padomnieka vadībā var iemācīties objektīvi apskatīt pagātni, meklēt pieļautās kļūdas un izturēties pret tām kā mācību. Šazija ļoti vienkārši apkopo stundu: “Mācieties no pagātnes kļūdām un esiet piesardzīgs, lai tās neatkārtotu.”

4. Ir veselīgas robežas

Izredzes atrast mīlestību pēc šķiršanās var satraukties par ielēkšanu atpakaļ iepazīšanās baseinā. Tas var arī nokļūt izmisuma stāvoklī. Bieži tiek redzams, ka cilvēki mēdz domāt, ka viņu izredzes atrast mīlestību pēc šķiršanās ir zema. Šī nedrošība liek viņiem saliekt visādus veidus, kā panākt attiecību darbību.

Tomēr Šazija uzstāj, lai spertu soli atpakaļ un novērtētu jūsu pašreizējo realitāti un attiecīgi jūsu jūtas. Viņa saka: “ir veselīgas attiecību robežas sev un saglabā savu personīgo telpu.”Šķiršanās varētu būt iesaistīti bērni, bērns, kurš dzīvo kopā ar jums. Jums, iespējams, būs jāmaina darbs vai jāstrādā vairāk, lai pārvaldītu jauno finansiālo situāciju. Jums varētu būt nepieciešams lielāks ģimenes un draugu atbalsts.

Tāpēc jums ir jāatstāj solis atpakaļ un jānoskaidro, kādas ir jūsu vajadzības jaunās attiecībās. Jūs, iespējams, nevēlaties pārāk iesaistīties. Jūs, iespējams, vēlēsities, lai viņi vēl tiktu satikti ar jūsu ģimeni. Jūs, iespējams, neesat gatavs tam dot daudz laika. Lai kāds tas būtu, kas jums nepieciešams, izlieciet to taisni.

5. Strādājiet pie sevis, pirms atrodiet mīlestību pēc šķiršanās

Laulības šķiršana vai sabrukums var būt iespēja savākt visu jaunatklāto laiku un telpu savā dzīvē un ieguldīt to personīgajā izaugsmē. Pirms uztraukties par to, kā augt attiecībās, uztraucieties par pašdziedināšanu. Pirms uztraukties par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās, jums jāievieš sava garīgā enerģija pašpilnveidošanā. Atkal kvalificēts terapeits var palīdzēt jums atpazīt jautājumus, kuriem varētu būt nepieciešama tūlītēja uzmanība. Alternatīvi, piesardzības prakse, piemēram, žurnāls un meditācija, var sniegt jums ieskatu jūsu pašu jautājumos.

Šazija saka: “Darbs pie sevis palīdzēs jums atgūt pašpārliecinātību un pašvērtību, kas parasti tiek zaudēta sāpīgajā šķiršanās un šķiršanās procesā.”Galu galā jums vajadzētu iznākt no putru kā labāku, priecīgāku sevis versiju, pirms tiekas ar kādu jaunu. Jūsu psiholoģiskā un sociālā stabilitāte ir obligāta jauno attiecību veselībai.

Ar. Ņemiet vērā savu sarunu

Nav šaubu, ka šķiršanās un atdalīšana ir ne tikai negatīva, bet arī emocionāli izkrāpšanas pieredze lielākajai daļai cilvēku. Pat ja šķiršanās ir savstarpēja un draudzīga, tā pati par sevi joprojām ir zaudējumu sajūta un neērti pārmaiņas. Tas varētu izraisīt jums pašapšaubām. Vilstinošās vientulības sajūtas pēc sabrukšanas un tā sauktā svarīgo attiecību neveiksme varētu jūs pat piespiest depresiju. Ir arī iespējams, ka jūs varētu izjust sprieduma sajūtu no cilvēkiem, kurus jūs pazīstat.

Visas šīs negatīvās sarunas vidū kļūst vēl svarīgāk saglabāt cilni par to, ko jūs sev sakāt, kad esat savā uzņēmumā. Šazija uzstāj, ka jums ir pozitīva pašpārliecība ar sevi un izvairieties no visa veida negatīvām domām un spekulācijām. Meditācija, žurnālistika, ikdienas apstiprinājumu praktizēšana palīdzēs jums mainīt šo negatīvo sarunu pozitīvi.

Plkst. Esiet patiess pret sevi

Zvēriet uzticību sev un nenozīmē savas jūtas. Šazija pievērš mūsu uzmanību cilvēku tendencēm iepriecināt citus. Atrodot mīlestību pēc šķiršanās, šī jutība pret citiem vispirms ir vēl spēcīgāka. Šazija saka: “Iespējams, ka ir palikušas bailes zaudēt arī jauno partneri. Jūs varētu vēlēties izpatikt šim partnerim, kā vien varat attiecību panākumu dēļ.”

Viņa iesaka piesardzīgi rīkoties, uzstājot, ka ir ļoti svarīgi saglabāt uzticību savām jūtām un atsauksmes, ko jūsu intuīcija jums dod. Jūs varat tikai veiksmīgi koncentrēties uz citām lietām šajā sarakstā ar lietām, kas jāņem vērā, atrodot patiesu mīlestību pēc šķiršanās, ja zvērat līdz šim brīdim - paliekot uzticīgs sev un par prioritāti piešķirot savām kritiskajām emocionālajām vajadzībām.

8. Izbaudiet un ieguldīt pašaprūpē

Nevarētu būt labāks laiks, lai rūpētos par sevi. Patiesībā jums nevarētu būt vairāk jārūpējas nekā tagad. Pārfrāzēt “mīlestības atrašana pēc šķiršanās” uz “mīlestības atrašanu pret sevi pēc šķiršanās”. Šazija saka: “Sekojiet līdzi emocionālajai labsajūtai un dziedināšanai. Jūsu emocionālā labklājība, laime, panākumi ar visām jūsu nākotnes attiecībām - tas viss ir par jums. Viss sākas ar sevi. Tātad jums ir jāpiešķir prioritāte sevi un savām vajadzībām.”

Pašapkalpošanās var būt jebkura forma. Tiešām klausieties sevi. Ievērojiet, kas jums ir nepieciešams. Tās varētu būt biežākas lietas, piemēram, matu griezuma vai dziedinošas masāžas terapijas iegūšana. Vai arī tas varētu rūpēties par jūsu fizisko veselību. Pavadot vairāk naudas sev. Vai ieguldot vairāk laika, darot kaut ko, kas jums patīk. Tas var būt pat par veselīgu robežu noteikšanu ar apkārtējiem cilvēkiem.

Jūs izlemjat, kas jums nepieciešams un kā rūpēties par sevi. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, pirms sākat uztraukties par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās ārējā pasaulē.

Saistītais lasījums: 19 spēcīgas telepātiskas mīlestības pazīmes - ar padomiem

9. Nezaudē cerību mīlestībā

Tas, iespējams, ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāņem vērā, domājot atrast mīlestību pēc šķiršanās. Būt cerīgam! Uzticieties, ka tad, kad notiek mīlestība, nekas nenotiek. Uzticieties, ka mīlestība galu galā ir pamata emocija un ka ir pilnīgi iespējams atkal iemīlēties. Un atkal. Tas, kas uztur labas attiecības, ir pastāvīgs darbs, kas vērsts uz attiecību veselības saglabāšanu. Tas ir kaut kas pilnībā jūsu kontrolē, kaut kas taustāms, ko jūs varat darīt pareizi šoreiz.

Kad esat atradis saderīgu cilvēku, kurš liek justies kā jūsu atrastajai mīlestībai pēc šķiršanās stāsta varētu radīt lielisku rom-com, jūs ievietosit visu, ko esat iemācījušies no savām iepriekšējām attiecībām, un darīt labāk. Šazija saka: “Dažreiz dzīvē notiek sliktas lietas, bet tas nenozīmē, ka jūs neatradīsit kādu patiešām uzticamu. Jums jāstrādā, lai atjaunotu uzticību mīlestībai un attiecībām.”

Padomi, kā atjaunot uzticību mīlestībai

Lai atjaunotu uzticību, ņemiet vērā savu uzņēmumu un pļāpāšanu apkārt. Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri iesaistās pozitīvās sarunās par mīlestību. Jāapzinās savas domas un to, kā viņi veido jūsu uzskatus. Pozitīvu attiecību apliecinājumi, veiksmīga mīlestības atrašanas klausīšanās pēc šķiršanās stāstiem, romantisku filmu skatīšanās par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās ir visi veidi, kā uzlabot šo pašrunu, ļauties pašaprūpei un veidot savu ticību mīlestībai un attiecībām.

Mēs jūtam savas sāpes un ticam, ka tas vienmēr ilgs. Mēs zaudējam uzticību rītdienai, ka jūtaties labāk. Mūsu sirds pieņem, ka tas tā ir. Ka mēs nekad nedziedēsimies. Bet stāsti par slavenību pāriem, kuri ir pārdzīvojuši šķiršanos un atkal un atkal atraduši mīlestību. Mēs neieteiktu, ka mēs salīdzinām savu dzīvi ar savējiem. Viņu izaicinājumi, kā arī privilēģijas atšķiras no mūsu. Bet viņi joprojām ir cilvēki un noteikti var kalpot par piemēriem, kas visiem ir pieejami visiem. Tās ir daļa no Visuma pazīmēm, ka ir iespējams atrast mīlestību atkal un atkal, un šī mīlestība nāk jūsu ceļā.

Nekad nezināt, vai nākamās attiecības varētu būt labākas par pēdējām. Pirms Meghan Markle apprecējās ar princi Hariju un kļuva par Saseksas hercogieni, viņa bija precējusies ar Trevoru Engelsonu, amerikāņu aktieri un producentu divus gadus pēc iepazīšanās ar septiņām. Meghan Markle pārspēja visas izredzes un kļuva par pirmo šķiršanos, kas kļuva par karaliskās ģimenes locekli.

Dažreiz, ja jūsu sāpes apgaismo ar kaut ko tik vienkāršu kā filmu skatīšanās par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās, tas varētu būt tas, kas jums nepieciešams. Pēc šķiršanās ir dažas lieliskas filmas par dzīvi, kas parāda, cik šķirti cilvēki atrod laimi vai nu mīlestībā, vai caur kādu citu formu. Mūsu ieteikumi ir Tas ir sarežģīti, Gloria Bell un Pietiekami teica Starp vairākiem citiem. Mednieks Lomās Sjūzena Sarandona kā jauna atraitne ir vēl viena lieliska jūtas drāma par vientulības, vienreizējas satraukuma un mīlestības atrašanas un virzības risināšanu.

Saistītais lasījums: 15 satriecošas priekšrocības, ja esat viens | Mīlestība

Šī ticība ir būtiska. Ticība, ka pārmaiņas ir vienīgā konstante, ka jūs dziedināsit, ka tur ir mīlestība, bet vēl svarīgāk, ka jūsu laime nav atkarīga no mīlestības atrašanas. Šī ticība dos iedrošinājumu praktizēt šos ieteikumus. Katrs no Šazijas ieteikumiem atbalstīs jūs otra praksē. Ir ticība, laime ir tepat aiz stūra.

Ja domājat, ka profesionālās konsultācijas palīdzēs jums tikt galā ar šo satraukumu par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās vai iepazīšanās vēlreiz, Bonoboloģijas ekspertu grupa ir tikai klikšķa attālumā.

FAQ

Jā! Pilnīgi iespējams atrast pareizo vīrieti pēc šķiršanās vai iemīlēties pareizajā sievietē pēc šķiršanās. Tas šķiet grūti tikai tāpēc, ka jūsu pašreizējās jūtas par mīlestību un attiecībām. Tas arī šķiet grūti, jo jūs varētu ciest no pašpārliecinātības un pašvērtības zaudēšanas. Jūs varētu būt piepildīts ar bezcerību un neapmierinātību par mīlestību un attiecībām. Bet arī tas izies.

Jā, ir vērts iepazīties pēc šķiršanās. Bet jums jābūt uzmanīgiem, lai neļaut. Iepazīšanās pēc šķiršanās ir laba ideja, kad esat atguvis savu veselību - emocionālu, garīgu un fizisku. Prioritāri izvirziet dziedināšanu no atdalīšanas un sabrukšanas vai šķiršanās traumas traumas, pirms ielec atpakaļ uz iepazīšanās baseinu.

Kaut arī bieži tiek redzēts, ka pirmās attiecības pēc šķiršanās ilgst ilgu laiku, tam nav obligāti jābūt gadījumā. Iespējas atrast mīlestību pēc šķiršanās un šīs attiecības ilgstošas ​​būs atkarīgas no šķirtās personas psiholoģiskās un sociālās stabilitātes, pirms viņi sāka iepazīšanās. Jaunām attiecībām, kas sākas ar abu dalībnieku veselīgu prātu. 

8 pazīmes, ka jūs esat atsitiena attiecībās

Kā piekabināt uz Tinder? Pareizais veids, kā to izdarīt

15 labākās lietotnes, lai flirtētu, tērzētu tiešsaistē vai sarunātos ar svešiniekiem