8 padomi, kā mīlēt kādu ar Aspergera sindromu

Šajā rakstā

• Kas ir Aspergera sindroms?
• Aspergera sindroma pazīmes un simptomi
• Aspergera sindroma pozitīvās īpašības
• 8 padomi, kā mīlēt kādu ar Aspergera sindromu
• Kā jūs varat uzlabot savu emocionālo saikni?

Visām attiecībām ir grūtības un ir vajadzīgas pūles, lai gūtu panākumus. Atrodoties attiecībās ar kādu, kam ir Aspergera sindroms. Šķēršļi pastāvēs tāpat kā jebkurās attiecībās, un jo vairāk pūļu jūs pieliekat, lai saprastu savu partneri, jo veiksmīgāks jūs varat būt veselīgu un apmierinošu attiecību uzturēšanai ar viņiem.

Ja jūs iepazīstaties ar kādu ar Aspergeru, jums nav jābaidās. Lai gan Aspergera sindroms tika atzīts par augstas funkcionējošu autisma spektra traucējumu formu, jums tas jāatceras Jūsu partneris var atrasties jebkur šajā spektrā.

Var būt noderīga, ja jūs to apvienojat ar Aspergera sindromu, ja vien jūs to apvienojat ar iepazīšanos ar personu, kas jums priekšā. Jūsu partneris ir jūsu labākais kompass, ka viņš ir laimīgs, pat iepazīstoties ar kādu ar Aspergeru, tāpēc paļaujieties uz viņiem vairāk nekā pētījumu.

Kas ir Aspergera sindroms?

Aspergera sindroms tika nosaukts pēc Austrijas pediatra, kurš pēcnāves laikā tika ieskaitīts sindroma identificēšanā.

Tomēr Aspergera sindroms faktiski vairs nav oficiāla diagnoze. Kopš garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas- 5 publicēšanas 2013. gadā, diagnoze ir mainījusies par labu “autisma spektra traucējumiem.'

Diagnozes pārvietošana uz “autisma spektra traucējumiem” ir noderīga, jo “spektra” daļa uzsver precīzas zinātnes trūkumu un nepieciešamību tuvoties katrai personai atsevišķi.

Nevienam diviem cilvēkiem, kuriem ir simptomi.

Aspergera sindroma pazīmes un simptomi

Atrodoties attiecībās ar kādu, kam ir Aspergera, ir īpaši piesardzīgs, lai nevienu neredzētu kā garīgās veselības etiķeti. Viņi var parādīt Aspergera pazīmes, bet viņiem ir sava personība.

Iepazīšanās ar simptomiem var būt noderīga, iepazīstoties ar kādu ar Aspergeru. Iegūtās zināšanas var sniegt jums lielāku attēlu un noderīgus jautājumus, ko rodas jūsu partneris.

Aspergera simptomi dažādiem cilvēkiem atšķiras, bet trīs galvenās pazīmes ietver grūtības ar:

• sociālā komunikācija
• sociālā mijiedarbība
• sociālā iztēle

Apskatīsim tuvāk. Turklāt Aspergera simptomi ir saistīti ar:

• Netradicionāls mutvārdu izpausmes veids

Viņu komunikācija var būt faktiska nekā parasti. Piemēram, viņi var doties tieši uz to, ko viņi mēģina pateikt, tā vietā, lai pastāstītu plašāku stāstu.

• Maz vai nav acu kontakta

Viņu dabiskā tieksme izveidot acu kontaktu vienkārši atšķiras, un viņi jūtas ērtāk ar mazāk vai bez acu kontakta vai bez tā.

• Mazināja neverbālās artikulācijas

Sejas izteiksmes, gestikulācijas un ķermeņa valoda var būt zemāka apjoma.

• Atšķirīga izpratne par sociālajām manierēm

Tas, kas daudziem rodas kā “normālas sociālās normas”, var nebūt tik intuitīvi cilvēkiem ar Aspergera. Viņi nav rupji; Viņiem vienkārši ir daudzveidīga izpratne par sociālajiem noteikumiem.

• Kaislīgs (obsesīvi) koncentrēties uz tēmu

Interesējošās tēmas var viņus tik ļoti iesaistīties, ka sarunā tās neatstāj mijiedarbību. Tas var šķist rupjš, bet viņi vienkārši aizraujas ar hobiju, viņu reto kolekciju vai slavenu interesējošu cilvēku.

• Mīlestība pret kārtību

Cilvēkiem ar Aspergera sindromu ir nepieciešama kārtība un struktūra, jo tas palīdz viņiem palikt organizētiem, izvairīties no neskaidrībām un haosa.

• Grūtības izprast jūtas

Cilvēki ar Aspergera emocijām var atrast mulsinošas un milzīgas. Runāšana par emocijām un to aprakstīšana nenāk tik viegli. Tas nenozīmē, ka tie ir auksti, nelaipni vai trūkst empātijas.

Aspergera sindroma pozitīvās īpašības

No otras puses, dažas no interesantām īpašībām, kuras viņu partneri tajos parasti novērtē, ir šādas:

• Dziļa lojalitātes un uzticamības sajūta
• Spēcīga vajadzība pēc kārtas un precizitātes
• Laipns, uzmanīgs un sociāli vai emocionāli nenobriedis
• Viņu sarunai nav slēptu nozīmi vai darba kārtību
• Ārkārtas spēja koncentrēties uz mazām detaļām, nevis uz lielo attēlu

8 padomi, kā mīlēt kādu ar Aspergera sindromu

Mums visiem jābūt mīlētiem tādā veidā, kas mums ir individuāls. Tāpēc, mīlot kādu ar Aspergera nozīmē vienkārši pieņemt un mīlēt viņu unikālā veidā.

Izmantojiet savas zināšanas par simptomiem un Aspergera iepazīšanās padomiem tikai kā iedvesmu.

Iepazīšanās ar kādu ar Aspergers aicina jūs rīkoties tāpat kā jebkuram citam, kuru jūs patiešām mīlat - saprast viņu unikālo mīlas karte Tātad jūs varat būt viņu labā tā, kā viņiem nepieciešams.

Viens. Jautājiet tā vietā, lai pieņemtu

Tas attiecas uz jebkurām attiecībām un ir atslēga, lai sasniegtu patiesu izpratni. Neviens nav lielāks eksperts par sevi nekā šī persona.

Tāpēc, ja pamanāt, ka izdarāt pieņēmumus, pamatojoties uz faktu, ka viņiem ir Aspergera, pārtrauciet sevi un sazinieties ar savu partneri. Jautājiet par viņu rīcības iemesliem, un viņi var jums to pateikt.

Rādītājs. Esiet konkrēts un skaidrs, paziņojot savas vajadzības

Iepazīšanās ar kādu ar vieglu Aspergera prasību, lai jums būtu lielāka nozīme, cik skaidri jūs paziņojat savas vajadzības. Tas, kas jums var būt tikpat intuitīvs, viņiem varētu nebūt viegli uztvert.

Cilvēki ar Aspergera var vislabāk izprast tiešu komunikāciju. Tāpēc mēģiniet būt pēc iespējas skaidrāk un vienkāršākam, kad runa ir par to, kas jums nepieciešams.

3. Aprakstiet un izskaidrojiet savas darbības

Apskāviens, skūpstīšanās un citi flirta signāli lielākajai daļai pieaugušo ir pašsaprotami. Lasīt žestus un ķermeņa valodu cilvēkiem ar Aspergeru nenāk tik viegli.

Tāpēc esiet laipns un mēģiniet izskaidrot visu, ko darāt. Jo vairāk jūs dalīsities ar jūsu verbālo un neverbālo norādījumu iemesliem, jo ​​labāk viņi kļūs, atšifrējot tos.

4. Nelietojiet viņu darbības (vai tās trūkumu) kā zīmi

Lietas, kuras citi cilvēki darītu (vai nedarītu), kas ir potenciālie sarkanie karodziņi, ne vienmēr attiecas, kad iepazīsties ar kādu ar Aspergers.

Piemēram, fiziskas pieķeršanās trūkums varētu nebūt apzināts sāpīgs lēmums. Viņi, iespējams, nesaprot jums to nozīmi. Kā viņu partneris mēģiniet sīkāk izskaidrot savu skatījumu un vajadzības, lai viņi varētu būt jums vairāk.

5. Esiet pacietīgs, apgūstot unikālo saziņas stilu

Komunikācija ir attiecību laimes un ilgmūžības atslēga. Aspergeri un iepazīšanās problēmas bieži var būt visredzamākās, izmantojot nepareizu komunikāciju.

Tomēr iemācīšanās veidot tiltu starp diviem dažādiem komunikācijas stiliem ir ne tikai tipiska Aspergera sindroma iepazīšanās gadījumā. Tas attiecas uz visām attiecībām. Koncentrējieties uz atrašanu, kas jums der diviem.

Vai pārtraukums palīdz apstrādāt lietas? Vai rakstiska komunikācija vieglāk iegūst ziņojumu?

Jūs varētu secināt, ka jūsu neverbālie signāli nesniedz ziņojumu, un jums ir jāpielāgo sava pieeja. Esiet pacietīgs un strādājiet kopā ar to.

Ar. Pieņemt tā vietā, lai mēģinātu tos salabot

Iepazīstoties ar kādu, kam ir Aspergera, pārliecinieties, ka neiekrītat slazdos, piedāvājot risinājumus, kas viņiem nav nepieciešami, lai tie būtu labāki.'Ir viegli pieņemt, ka viņi vēlētos būt atšķirīgi, bet tā varētu nebūt taisnība.

Tā vietā pajautājiet viņiem, kādas izmaiņas viņi vēlētos redzēt un kā jūs varat tās atbalstīt.

Izvairieties no iepazīšanās ar kādu, kam ir Aspergera, ja jūs mēģināt tos salabot.

Iedomājieties, kā tas viņiem liks justies. Arī šāda veida pieeja traucēs jebkuru konfliktu risinājumu, jo jūs koncentrēsities uz to, lai padarītu tos “labākus”, nevis atrisināt situāciju.

Plkst. Esiet prātā un godiniet savas vajadzības

Ja vēlaties, lai jums būtu ilgstošas ​​attiecības, jums jāpārliecinās,. Varētu būt, ka jums ir jālūdz dažas lietas tiešāk un jāpalīdz viņiem iemācīties parādīt viņu pieķeršanos un atbalstu jums.

Tas varētu nozīmēt arī sava sociālā tīkla paplašināšanu un dažus cilvēkus, kuri nodarbojas ar līdzīgiem izaicinājumiem.

8. Apsveriet konsultācijas

Tas, ko jūs piedzīvojat, iepazīstoties ar vīrieti vai sievieti ar Aspergeru, iespējams, nav pirmā reize, kad jutāties tā. Jūtība, ka tā nav redzama vai dzirdama, varētu būt pazīstama sajūta. Terapeits var palīdzēt labāk izprast jūsu izvēli un pārvarēt problēmas, ar kurām jūs saskaraties.

Arī pāru konsultācijas var būt noderīgas. Psihologs var jums palīdzēt uzlabot saziņas veidu, tikt galā ar stresu un savienot. Varētu būt akli punkti, kas jūs uztur apburtā lokā, kuru varat pārtraukt ar profesionālu palīdzību.

Kā jūs varat uzlabot savu emocionālo saikni?

Cilvēki emocijas apstrādā atšķirīgi. Jo lielāka atšķirība ir, jo svarīgāka komunikācija kļūst, ja jūtaties dzirdēts un novērtēts. Tas pats attiecas uz Aspergera un attiecībām.

Cilvēkam ar Aspergera iemīlēšanos var būt grūtāk izprast un identificēt emocijas un zināt, kā jūs atbalstīt.

Viņu pieķeršanās var būt tur, bet ne izteiksme, kuru jūs varētu vēlēties redzēt. Kad runa ir par iepazīšanos ar kādu, kuram ir Aspergera, jums, visticamāk, ir jāsniedz tiešāk.

Ir daži vingrinājumi, kurus varat izmantot, ja jūs iepazīstaties ar kādu ar Aspergeru, lai uzlabotu savu tuvību. Pārliecinieties, ka pielāgojat jebkuru vingrinājumu vai idejas un cieņpilnā veidā dalieties tajā ar savu partneri.

Viens. Pārveidot partnera uzvedību

Šis vingrinājums ir noderīgs ikvienam, ieskaitot cilvēkus, kuri iepazīstas ar Aspergeru.

Tas aicina jūs aptvert sava partnera perspektīvu un uzzināt, no kurienes viņi nāk. Zinot viņu argumentāciju labāk, nenozīmē, ka jums ir jāpiekrīt viņiem vai jāpārtrauc nekavējoties sajukums. Tas nozīmē, ka jūs varat sākt veidot savstarpēju sapratni, lai jūs varētu atrisināt situāciju.

Šeit ir soļi uz vingrinājumu:

Paņemiet papīra lapu un izveidojiet četras kolonnas:

• Pirmajā kolonnā definējiet uzvedību, kas jūs sajukusi. Aprakstiet to pēc iespējas neitrāli.
• Otrajā rakstiet, kā jūs interpretējāt uzvedību. Ko tas jums nozīmēja?
• Trešajā - pieņemiet viņu perspektīvu un centieties uzminēt, ko viņi teiks, kāpēc viņi izdarīja to, ko viņi izdarīja.
• Ceturtajā pierakstiet to, ko viņi patiesībā jums saka, ka viņu iemesls. Tas nozīmē, ka jums ir jājautā un jābūt atvērtam, lai dzirdētu, ko viņi dalās

Rādītājs. Pierakstiet to visu

Emocionālās saiknes uzlabošana ir nepārtraukts uzdevums. Padomājiet par to kā maratonu, nevis par sprintu. Viens no vingrinājumiem, kas var būt noderīgi un vairākkārt izmantoti, ir jūsu vajadzību pierakstīšana.

• Abiem partneriem ir jāņem papīra gabals un jāpieraksta tas, kas, viņuprāt.
• Tālāk jums ir jāpierakstās ko tu dariet, kas palielina iespējas sasniegt šo mērķi.
• Treškārt, pierakstiet to, ko vēlaties iegūt Jūsu partneris Dariet, ka jūtaties vairāk saistīti un intīmi.

Kad esat pabeidzis rakstīt, runājiet par to, kas ir sarakstos. Ievietojiet tos atsevišķās kastēs. Katrs partneris var izmēģināt kādu no izturēšanos, ko otrs vēlētos, lai viņi rīkojas. Esiet pacietīgs un katru nedēļu atgriezieties pie šī vingrinājuma, ja iespējams.

Zemāk esošajā video tīmekļa seminārā ir izskaidrotas problēmas, kas piedzīvotas Aspergijas attiecībās un risinājumos ar Aspergera terapeiti Alīnu Kislenko.

Viņa paskaidro, kā aspieri attiecībās var būt mīlošākie, lojālākie, noderīgākie, radošākie un izturīgākie partneri un kā jūs varat pārvietot šādas attiecības no bezpalīdzīgi sajauktiem līdz mīlestības priekšmetiem.

Noņemšana

Iepazīšanās ar kādu ar Aspergera attiecībām var radīt papildu izaicinājumu, taču jūs varat iemācīties viens otru saprast un savienot.

Lai gan tiem varētu būt vairāk vai mazāk autisma Aspergera sindroma pazīmju, tuvoties tām kā personai, nevis diagnozei. Vissvarīgākais Aspergera padoms attiecībām ir atteikties no kategorijām un iepazīt jūsu priekšā esošo cilvēku.

Atlieciet savu spriedumu un pieņemiet viņus par to, kas viņi ir. Ja jūs to nevarat izdarīt, esiet godīgs. Ja Aspergera iepazīšanās nav domāta jums, tas ir labi. Vienkārši esiet taisni par to ar viņiem un sevi.

Beigu beigās mēs neizlemjam, kas mums patīk. Ja jūs nolemjat palikt, atcerieties, ka mīlēt kādu ar Aspergers nozīmē būt gatavam pievērst uzmanību tam, kā jūsu partneris demonstrē pieķeršanos. Neierobežojiet robežas tam, kāda ir pieķeršanās tikai ar to, ko jūs meklējat.

Jūsu partneris, iespējams, varētu strādāt pie dažu šķēršļu pārvarēšanas un parādīt mīlestību un atbalstīt to, kā jums tas ir nepieciešams, bet jums jābūt tam gatavam. Tas attiecas uz visām attiecībām, ieskaitot Aspergera iepazīšanos.