9 iemesli, kāpēc attiecības ir smagas, bet tā vērts

Kāpēc attiecības ir grūti? Es domāju, ka viņi parasti sākas jauki un vienkārši - jūs abi dodaties uz filmām, jūs smejaties viens otra joki un labi pavadāt laiku. Bet tad lietas sāk mainīties. Rodas komplikācijas. Jums ir sava pirmā cīņa. Drīz seko argumenti un pārpratumi. Dažreiz jūs izstrādājat lietas, dažreiz jūs ievainojat.

Ja tas ir tas, ko nozīmē attiecībām ar kādu cilvēku, kāpēc kāds saprātīgs cilvēks to vēlas? Grūtāk ir izprast attiecību kalniņus, nekā braukt ar to. Nav brīnums, ka tik daudzi no mums brauc braucienā un, kad viss kļūst ļodzīgi, mūsu pirmā doma ir: “Vai attiecībām sākumā vajadzētu būt smagām?”

Attiecības ir daudz darba, un tās var būt emocionāli apliktas ar nodokļiem, bet tās arī atalgo. Viņi mums sniedz stabilitātes, biedriskuma un emocionālas piepildīšanas sajūtu. Būtībā attiecības ir dīvainas un smagas, bet tā vērts. Ar ieskatu no klīniskā psihologa Drashti Tolia (MA klīniskā psiholoģija), kurš specializējas pašnāvību profilaksē, stresā, trauksmē un attiecībās konsultēšanā, mēģināsim atšifrēt attiecību sarežģīto skaistumu.

9 grūtākās lietas attiecībās un kāpēc tās var atalgot

Satura rādītājs

• 9 grūtākās lietas attiecībās un kāpēc tās var atalgot
  • Viens. Attiecības ir smagas, jo jums ir jāatsakās no kontroles
  • Rādītājs. Jums ir jāstrādā, lai attiecības būtu labākas
  • 3. Jums ir jādod, neko negaidot pretī
  • 4. Jums jāveic kompromisi
  • 5. Jums jāizdomā romantikas līdzsvars
  • Ar. Jums jāapmeklē visdziļākie ievainojumi
  • Plkst. Jums jābūt pacietīgam
  • 8. Jums jānovērtē viens otrs
  • 9. Jums ir nepieciešama komunikācija atšķirībā no jebkad agrāk

Nesen esmu lasījis citātu, kurā teikts: “Attiecības ir smagas, jo mums ir jātiek galā ar mūsu nepabeigto biznesu. Tāpēc negaidiet, ka attiecības būs ideālas, pirms nodarbosieties ar savām muļķībām.”

Es nevarēju piekrist vairāk. Šķiet, ka mūsu paaudze ir kļuvusi ciniskāka sirds jautājumos. Lielākā daļa no mums tam netic, kad kāds mums saka, ka viņi mūs patiešām mīl. Un es šaubos, vai kāds vairs tic patiesai nesavtīgai mīlestībai. Mēs pastāvīgi meklējam darba kārtības aiz katras mīlestības un pieķeršanās izpausmes. Nav brīnums, ka mēs attiecības vairāk redzam kā izaicinājumus, nevis dāvanas.

Visu mūžu mēs meklējam šo īpašo cilvēku, kurš mūs pabeigs un padarīs veselus. Saikni ar tādu cilvēku saucot par dvīņu liesmu. Tas ir tad, kad jūs satiekat spoguli, kas atrodas pretī sev. Būt kopā ar viņiem liek justies tā, it kā katra jūsu dzīves rīcība būtu paredzēta, lai sapulcinātu jūs divus kopā. Izklausās sirreāli, vai tā nav? Diemžēl pat dvīņu liesmas attiecības ir smagas, ja tās apmākas ar šaubām un nedrošībām.

Bet hei, mīlestība un attiecības nav domāti kā viegli. Un tāpēc, ka, lai attiecības darbotos, ir nepieciešams tik daudz pūļu, kad tās beidzot darbojas, jūs saprotat, kāpēc attiecības ir smagas, bet tā vērts.

Drashti saka: “Protams, attiecības ir sarežģītas. Tas ir tāpēc, ka dzīve ir sarežģīta. Bet ar nelielu palīdzību abi var kļūt ārkārtīgi atalgojoši.”Tātad, ja jums rodas jautājums,“ vai attiecībām sākumā vajadzētu būt smagām? Un vai viņi kļūst labāki?”, Zemāk jūs varētu atrast nepieciešamās atbildes:

Viens. Attiecības ir smagas, jo jums ir jāatsakās no kontroles

Lai būtu veiksmīgas attiecības, jums ir jāatlaiž nepieciešamība vienmēr būt kontrolētai. Ja jūs uztrauc tas, ko citi domā vai izvirza savu ego priekšā sava partnera laimei, tad jūs neesat gatavs intīmām attiecībām. Šajā sakarā jūs pat neesat gatavs izjust visu to, ko dzīve var piedāvāt.

Kādā brīdī visi domā, ka attiecības ir smagas, un labāk ir dzīvot vienatnē- pēc mūsu noteikumiem. Bet kā saka lielais bruņurupuču meistars Oogvejs, “kontrole ir ilūzija.”Attiecības, kas sākas sarežģītas un liek mums atteikties no kontroles, bieži vien māca mums dzīves būtību.

Saistītais lasījums: Uzticības vingrinājumi pāriem, lai uzlabotu attiecības

Rādītājs. Jums ir jāstrādā, lai attiecības būtu labākas

Drashti saka: “Veiksmīgām attiecībām ir nepieciešams darbs no abiem iesaistītajiem cilvēkiem. Kad viens cilvēks neliek pūles, otrs var justies aizvainots un sākt aizrauties arī no attiecībām.”

Ja kaut kas jūs traucē par savu partneri, jums šīs bažas ir jāizsaka cieņā, nevis negatīvu sajūtu pildīšana pudelē. Jo viņi galu galā iznāks neglītākos veidos. Pārliecinieties, ka attiecības ir smagas, un jums jāturpina strādāt pie tām. Bet vai tā nav taisnība par visām vērtīgajām lietām dzīvē? Un kas zina, visi šie centieni varētu būt augļi, kurus jūs nevarētu iedomāties.

3. Jums ir jādod, neko negaidot pretī

Kad esat iemīlējies kādam, jūs vēlaties, lai viņi jūs mīlētu. Precīzāk, jūs vēlaties redzēt, kā viņi tevi mīl. Jūs pat varētu mēģināt mainīt sevi tikai tāpēc, lai iegūtu sava partnera apstiprinājuma sajūtu. Bet jūtas nedarbojas tā.

Drashti saka: “Tas, ko vairums pāru dara nepareizi. Divi cilvēki vienmēr būs atšķirīgi, pat ja viņi ir attiecībās. Jūsu individualitātes uzturēšana ir atslēga, lai attiecībās nesavtīgi sniegtu.”

Mīlēt kādu nav par to, ka jūs viņu iepriecināt, bet gan iepriecina viņu. Ja jūs noteiksit cerības ar centieniem padarīt tās laimīgus, tas tikai pasliktinās neizbēgamo vilšanos.

4. Jums jāveic kompromisi

Bieži vien ir nepieciešami kompromisu veikšana attiecībās, bet tas nenozīmē, ka tas ir viegli. Patiesībā tā varētu būt tikai grūtākā lieta, ko jūs jebkad darīsit. Attiecības ir saistītas ar atbildības dalīšanu un upurēšanu viens otram. Kompromisu padarīšanas atslēga ir to aplūkot kā līdzekli, lai palīdzētu savam partnerim sasniegt savus mērķus, vienlaikus sasniedzot arī jūsu.

Jūs nevēlaties upurēt lietas, kas jums ir svarīgas, bet, ja jūsu partneris prasa kaut ko saprātīgu, apsveriet iespēju iet līdzi - pat ja tas nav tieši tas, ko vēlaties - ar smaidu sejā. Dzīve nekad nedod jums visu, ko vēlaties. Mācoties kompromitēt saviem mīļajiem, jūs arī mācāties būt mierā ar savu dzīvi.

Saistītais lasījums: 12 lietas, par kurām attiecībās nekad nevajadzētu kompromitēt

5. Jums jāizdomā romantikas līdzsvars

Kad viņus aizrauj pirmais domstarpību un atšķirību vilnis, daudzi pāri brīnās: “Sākumā attiecībām vajadzētu būt grūtām?”Tās ir saprotamas šaubas. Jūsu dzīvē ir ienācis jauns cilvēks un kļuvis tik svarīgs. Turklāt jums vajadzētu likt viņiem justies mīlētiem. Bet dažādiem indivīdiem ir dažādas romantiskas vajadzības.

Jums ir jāsabalansē viens otra vajadzības pēc emocionālās tuvības un fiziskās tuvības. Cilvēki, kuri nezina, kā panākt, lai tas notiktu vienlaikus. Mēģinājums atdarināt izdomātu romantiku reālajā dzīvē tikai pasliktina lietu.

Attiecības ir grūtākas tagad, kad mums ir pieejams tik daudz satura par romantiku. Tas rada nereālas cerības un var izmest jūsu unikālo romantisko dinamisko līdzsvaru. Jums jāsaprot, kas der jums un jūsu partnerim. Tikai tad jūs varēsiet panākt romantisku harmoniju attiecībās.

Saistītais lasījums: 10 padomi, kā laulībā attīstīt emocionālu tuvību

Ar. Jums jāapmeklē visdziļākie ievainojumi

Attiecībās cilvēki bieži uzskata, ka viņu partneris ir izdarījuši pagātnes kļūdas, nevis piedod viņiem un virzās tālāk. Ja jūs domājat, ka piedošana ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, it īpaši mīlestības jautājumos, es jums piekrītu.

Jo tuvāk jūs esat kādam, jo ​​vairāk viņu rīcība var jums sāpināt. Droši vien tas ir iemesls, kāpēc dvīņu liesmu attiecības ir smagas. Nav viegli tikt pāri sāpēm, kas ciestas attiecībās. Bet pārvariet to, jums tas ir jādara. Ne tikai tāpēc, ka ir nepieciešams attiecībām progresēt, bet arī tāpēc, ka jums ir nepieciešams virzīties uz priekšu dzīvē. No visām lietām, kuras jūs iemācīsities attiecībās, iespējams, ka atlaišana ir visaptverošākā mācība.

Plkst. Jums jābūt pacietīgam

Drashti novēro: “Sākotnējās attiecību stadijās abi cilvēki ir tik daudz savā starpā, ka viņi ignorē visus personiskos trūkumus. Bet laika gaitā viņi arvien vairāk sāk pamanīt viens otra kļūdas. Attiecības ir grūtākas tagad, kad romantikas jaunums ir nolietojies. Šī ir situācija, kurā attiecības patiešām izdodas vai neizdodas.”

Mums visiem ir savas kļūdas. Mūsu sliktie ieradumi un kaitinošie quirks. Mīlestība un pacietība ir tā, ka tie ir pieņēmuši tos caur biezu un plānu. Neviens nav ideāls, un mēs visi pieļaujam kļūdas. Koncentrējieties uz sava partnera pozitīvajām īpašībām, nevis pakavējoties uz negatīvajām. Ja jūs varat redzēt garām viņu nepilnībām un mīlēt viņus par to, kas viņi patiesībā ir, jūs esat atradis savas dzīves mīlestību.

8. Jums jānovērtē viens otrs

Laikam ir dīvains veids, kā padarīt lietas mazāk īpašas, nekā patiesībā ir. Pēc tam, kad esat kādu laiku bijis kopā, jūs sākat uztvert viens otru par pašsaprotamu. Attiecības, kas sākas grūti, nonāk līdz šim posmam diezgan agri. Dažreiz jūs aizmirstat, cik svarīgs jums ir jūsu partneris. Tad, iespējams, notiek kaut kas, kas atgādina, cik ļoti jums viņi ir nepieciešami savā dzīvē. Vai, iespējams, atgādinājums nāk mazliet par vēlu.

Tāpēc ir svarīgi pateikt savam partnerim, cik daudz jūs viņus novērtējat ik pa laikam. Ir viegli pieķerties mūsu rutīnai. Ir grūti pamanīt ārpus šīs rutīnas kārtības un novērtēt ārkārtas. Tāpat kā attiecības. Tāpat kā dzīve.

9. Jums ir nepieciešama komunikācija atšķirībā no jebkad agrāk

Nekas nenogalina attiecības ātrāk kā komunikācijas un caurspīdīguma trūkums. Komunikācijas prasmes ir būtiskas, lai stiprinātu jūsu attiecības un padziļinātu saikni ar partneri.

Izmantojiet tālsatiksmes attiecību piemēru. Bieži vien cilvēki cīnās ar viņiem un jūt, ka tālsatiksmes attiecības ir smagas. Bet, ja jūs uzmanīgi skatāties, izaicinājumi ir ne tikai tuvuma trūkuma dēļ, bet arī atbilstošas ​​komunikācijas trūkuma dēļ. Drashti dalās ar vienu praktisko zelta likumu. Visiem viņas klientiem ir jāievēro: “Padariet godīgu komunikāciju par ikdienas rituālu.

“Tas ir vienīgais veids, kā izskaidrot, kā jūs jūtaties, ko vēlaties vai kāda ir problēma. Daudzas reizes cilvēki vēlas, lai viņu partneri vienkārši intuitīvi zina, kā viņi jūtas, bet tas ne vienmēr ir iespējams. Jūs būtu pārsteigts par to, cik daudz problēmu var izvairīties attiecībās vai jebkurā sociālā mijiedarbībā, izmantojot vienkāršu komunikāciju.”

Mūsu dzīves ir maz jomu, kurās mums ir lielāka spēja augt un mācīties nekā savās attiecībās. Tas var būt aizraujoši un reizēm biedējoši, bet tā vienmēr ir iespēja kļūt par labāku cilvēku. Attiecības ir smags darbs, bet tā vērts. Jo, jo vairāk jūs viņos ieliekat, jo vairāk jūs no viņiem izkļūstat.

Jūs, iespējams, neatradīsit risinājumu uzreiz, bet, kamēr vien nemetat dvieli, jūs noteikti progresējat. Tātad, nākamreiz, kad jūs domājat: “Kāpēc attiecības ir smagas?”, Atgādiniet sev, attiecības ir smagas, jo tās ir vērtīgas.

Dažādi attiecību veidi | Uzziniet savu!

Ir Gen-Z, lai uzturētu attiecības?

12 Vienkārši padomi, kā veidot veselīgas attiecības