9 Padomi veselīgu un stabilu attiecību veidošanai

Šajā rakstā

• Jūs abi esat stabili cilvēki
• Jūs un jūsu partneris esat saderīgi pamatā
• Jūs nepiekrītat veselīgi
• Jūs abi viens otram piešķirat prioritāti
• Katru dienu jūs izsakāt pateicību viens pret otru mazos veidos
• Jūs esat dziļi apņēmies attiecībās
• Starp jums ir uzticības pamats
• Jūs pilnībā pieņemat viens otru
• Jūs dalāties viens otra garīgajā attīstībā

Veselīgas attiecības ir stabilas attiecības. Mēs visi zinām pāriem, kuri kādu dienu cīnās kā kaķi un suņi, tikai lai būtu tikpat kaislīgi kā jaunlaulātie nākamie. Viņi ir vai nu uz šķiršanās robežas, vai arī lepojas ar savu atjaunoto mīlestību visiem, kas klausīsies.

Šiem pāriem nebauda stabilas attiecības; Viņu partnerība reti ir ilgtermiņa vai, ja tā ir, tā ir pilna ar drāmu, asarām un nelaimīgumu. Nevienam nepatīk atrasties bipolārās attiecībās. Tas var likt jums justies nemierīgam, bailīgam un nedrošam. Mums visiem ir tiesības izbaudīt gludas, mīlošas un liek mums justies drošiem. “Stabils” nenozīmē “garlaicīgu”. “Stabils” ir apmierinošs, dzīvību uzlabojošs un pamats spēcīgām un mīlošām attiecībām.

Šeit ir 9 ērti padomi, kas palīdzēs jums izveidot stabilas attiecības:

Viens. Jūs abi esat stabili cilvēki

Lai izveidotu stabilas attiecības, abiem partneriem pašiem jābūt stabiliem. Tas nozīmē, ka viņi ir aktīvi strādājuši, lai kļūtu par pašaktualizētiem pieaugušajiem. Viņi ir iemācījušies un integrējuši svarīgas dzīves mācības. Ja viņiem ir neatrisinātas problēmas, viņi ir strādājuši pie tām, izmantojot terapiju vai ar uzticamu mentoru. Viņi ir izveidojuši dzīvi, kas piepildās un bagātinoši. Kad stabili cilvēki sanāk kopā, sekojošās attiecības ir dabiski līdzsvarotas.

Rādītājs.Jūs un jūsu partneris esat saderīgi pamatā

Stabilu attiecību izveidošana vai uzturēšana prasa, lai abiem partneriem būtu kopīgas pamatvērtības.

Tas nozīmē, ka viņi vienojas par noteiktiem svarīgiem punktiem, piemēram, par to, kā viņi uzskata naudu, politiku, ģimeni, izglītību, uzticību, seksu un tā biežumu, dzīvesveida izvēli, piemēram, veselīgu uzturu, vingrošanu un smēķēšanu.

Pāri, kuri ir pretrunā ar kādu no šiem punktiem, var nonākt savās attiecībās, radot nestabilitāti. Piemēram, jums liekas, ka ir svarīgi ārstēt savu ķermeni veselīgā veidā. Jūs strādājat bieži, palieciet prom no pārstrādātas pārtikas un nesmēķējat. Ja jums ir partneris, kurš visu dienu sēž ap visu dienu, smēķējot cigaretes un ēdot konfekšu bārus, tas neveicina stabilitātes sajūtu jūsu attiecībās. Jūsu pamata dzīvesveids ir opozīcijas. Šajā gadījumā būtu grūti saglabāt stabilas attiecības.

3. Jūs nepiekrītat veselīgi

Pāri, kuriem patīk stabilas attiecības, sazinās ar laipnību un cieņu.

Kad viņi cīnās, viņi izvairās kritizēt viens otru vai izvirzīt pagātnes kļūdas. Viņi pieturas pie tēmas un klausās viens otra lietu pusi. Tie ļauj viens otram izteikties bez pārtraukuma.

Viņi smagi strādā, lai saprastu, kā otrs redz domstarpību avotu. Pāri nestabilās attiecībās mēģina viens otram parādīt, kāpēc viņiem ir taisnība, bet otrs ir nepareizs. Viņi slēdza savu partneri vai izslēdzas, tāpēc diskusija nekustas uz izšķirtspēju. Viņi ir necienīgi viens pret otru, izmantojot tādus terminus kā “apklusti!”Vai“ Jūs neko nevarat izdarīt pareizi!”Viņu argumenti notiek apkārt lokos, un tie beidzas tikai tāpēc, ka viens cilvēks kļūst izsmelts ar visu kliedzienu un kliedzienu.

4. Jūs abi viens otram piešķirat prioritāti

Dodoties dienā, jūsu domas pievēršas jūsu partnerim. Ja jums ir liels lēmums pieņemt, jūs konsultējaties ar savu partneri. Jūs meklējat sava partnera viedokli par saviem projektiem un plāniem. Jūsu partnera laime un labklājība jums ir viena problēma.

5. Katru dienu jūs izsakāt pateicību viens pret otru mazos veidos

Lai jūsu attiecības būtu veselīgas un stabilas, jūs atrodat veidus, kā atgādināt partnerim, cik ļoti jūs viņus mīlat un cik esat pateicīgs, ka viņi ir jūsu dzīvē. Sākot ar savu pirmo rīta kafijas tasi, līdz fantastiskai kakla masāžai, pirms viņš naktī dodas gulēt, jūs parādāt savu pateicību caur fizisku pieskārienu, verbālu un rakstisku komunikāciju un mīkstu, negaidītu mīlestības vārdu.

Ar. Jūs esat dziļi apņēmies attiecībās

Jūs abi pirms laulībām vienojāties, ka šķiršanās nekad nebūtu iespēja. Šīs zināšanas rada stabilitāti jūsu attiecībām, ļaujot jums strādāt grūtībās, zinot, ka pat aptuveno plāksteru laikā jūs vienmēr būsit viens otram paļauties.

Plkst. Starp jums ir uzticības pamats

Stabilas attiecības atrodas uz uzticības pamatnes. Jūs un jūsu partneris esat 100% godīgs un patiess viens ar otru. Starp jums nav greizsirdības. Jūs varat būt atvērts, neaizsargāts un autentisks savā starpā. Neatkarīgi no bailēm vai emocijām, kuras jūs dalāties ar savu partneri, jūs zināt, ka viņš vienmēr jūs mīlēs un rūpēsies par jums.

8. Jūs pilnībā pieņemat viens otru

Pāri stabilās attiecībās pieņem viens otru par to, kas viņi ir šobrīd, šodien. Viņi nemīlēja otra potenciālu, viņi iemīlēja otru, kādi viņi bija. Neatkarīgi no pārvērtībām attiecībās un fiziskajās izmaiņās, slimībā, dzīves izaicinājumos, jūs abi pieņemat un nemēģināt mainīt viens otru par partneri, kuru vēlaties, lai jums būtu.”

9. Jūs dalāties viens otra garīgajā attīstībā

Jūs abi cenšaties turpināt augt un attīstīties kā cilvēkiem. Jūs esat ieguldījis viens otra garīgajā labklājībā. Jūs dalāties savā starpā dzīves mācības, kuras apgūstat, virzoties uz priekšu, un aplaudējiet, kad jūsu partneris tiekas ar izaicinājumiem, kurus viņš pats par sevi. Jūs abi atzīstat, ka dzīvības un mīlestības dāvana ir vērtīga, un jūs to saglabājat prāta priekšplānā, lai jūs nekad tos neuztvertu kā pašsaprotamu.