9 padomi, kā tikt galā ar sievas dēku

Šajā rakstā

• Kādas ir sievas krāpšanās pazīmes?
• Kā rīkoties ar sievu, kurai ir dēka
• Ko nedarīt pēc uzzināšanas par savas sievas lietu?
• FAQ
• Līdzņemšana

Ja jūsu sievai ir dēka vai jūsu partneris ir saistīts ar kādu citu, var justies kā viss sabrūk. Jūsu laulības pamats ir satricināts, un ir pilnīgi normāli justies ievainotam, dusmīgam, nodotam un neapstrādātam.

Jūs, iespējams, jautājat sev, ko darīt tagad vai kā rīkoties ar krāpšanos. Jūs, visticamāk, apsvērsit, vai atstāt savu neuzticīgo sievu vai nē.

Zināt, ko darīt, ir grūti, kad uzzināsit, ka esat krāpis. Sākumā, lai cik smagi mēģinātu, jūs varētu secināt, ka nevarat tikt galā ar savas sievas neticību.

Tātad, kā tikt pāri sievas dēkai?

Pārvarot sievas lietu, būs grūts uzdevums. Bet cieši turieties pie savām cerībām.

Protams, jums ir nepieciešams laiks, lai apstrādātu notikušo un būtu laipns pret sevi, virzoties uz priekšu. Bet, ja esat nolēmis palikt atpakaļ laulībā, pārliecinieties, ka pieliekat visu iespējamo.

Kādas ir sievas krāpšanās pazīmes?

Vai jūs gandrīz esat jutuši: “Manai sievai ir dēka, bet es neesmu pārliecināts?”

Pirms mēģināt saprast, ko jūs varat darīt, lai tiktu galā ar sievas lietu, ir svarīgi saprast, vai vispār viņai tāda ir.

Kādas ir zīmes, kuras jūsu sieva krāpj?

Vai viņa tiešām tevi krāpj, vai arī tavās attiecības ir vienkārši salauztas?

Šeit ir dažas pazīmes, kuras jums vajadzētu pieskatīt.

• Jūs pamanāt, ka viņa ir iemīlējusies no jums
• Viņa lūdz lielāku privātumu nekā jebkad agrāk
• Viņa melo jums par to, kur viņa ir vai ar ko viņa ir kopā
• Viņa slēpj savu tālruni no jums

Lai uzzinātu vairāk par krāpšanās sievas pazīmēm, lasiet šeit.

Kā rīkoties ar sievu, kurai ir dēka

Šeit ir deviņi padomi, kā izteikt visas savas sacīkšu domas par to, kā tikt galā ar krāpšanos, lai atpūstos. Izmantojiet šo padomu, lai risinātu sievas lietu un atbalstītu jūsu dziedināšanas procesu.

Viens. Nepieņemiet ātrus lēmumus

Kā tikt pāri krāpšanās sievai?

Kad jūs pirmo reizi uzzinājāt par savas sievas lietu, ir normāli reaģēt ar: “Tas ir, es aizeju!”Ir saprātīgi atbildēt:“ Es darīšu jebko, lai to uzlabotu.”

Svarīgi nav pieņemt ātrus lēmumus.

Apstrāde ar emocionālo nokrišņu daudzumu prasa laiku.

Jums būs nepieciešams laiks, lai kļūtu mierīgāks un strādātu caur intensīvām emocijām. Jūs varat iegūt tikai skaidrību, kas jums jāizlemj par savu nākotni.

Pirms mēģināt izlemt, ko darīt tālāk, vispirms strādājiet ar sākotnējo šoku un nodevību.

Rādītājs. Rūpējies par sevi

Neticības atklāšanas stress prasa jūsu fizisko veselību, kā arī emocionālo veselību. Tagad ir laiks fiziski rūpēties par sevi.

Tas nozīmē ēst veselīgu pārtiku, regulāri iegūt svaigu gaisu un vingrot un darīt visu iespējamo, lai labi gulētu.

Jūs, iespējams, nejutīsities kā darīt nevienu no šīm lietām šobrīd, bet tie palīdzēs jums dziedēt un samazināt stresu, lai jūs varētu labāk rīkoties situācijā.

Saistītais lasījums: 30 veidi, kā praktizēt pašmīlestību un būt labiem pret sevi

3. Pieņemt savu sajūtu

Kā tikt pāri sievas dēkai?

Nav “sliktu jūtu.”Sajūta viss, sākot no niknuma un bēdām līdz rūgtumam, izmisumam vai cerībai ir normāla.

Lai ko jūs justos, pieņemiet to. Ir normāli justies šādā veidā, saskaroties ar skarbo realitāti un apstiprināt, ka jūsu sievai ir dēka!

Tas var palīdzēt saglabāt žurnālu, lai izteiktu savas jūtas. Pierakstot lietas, ir skaidrība, ka domāšana vai runāšana dažreiz nav.

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Kā tikt galā ar sievu, kurai ir dēka?

Nemēģiniet pats pārdzīvot savas sievas dēkas ​​sāpes. Neatkarīgi no tā, vai redzat terapeitu vienatnē vai dodaties uz pāru terapiju ar savu sievu, profesionāla palīdzība ir gudra izvēle.

Terapeiti ir apmācīti atbalstīt jūs, strādājot caur savām jūtām, un izdomāt, ko vēlaties, un jums ir jāizdzēš.

Neticības terapijas meklēšana palīdzēs jums noskaidrot, kā tikt galā ar krāpšanās sievu.

5. Būt patiesam

Kā rīkoties ar lietu? Godīgums var būt labākā politika.

Esiet godīgs pret sevi par savām attiecībām. Pajautājiet sev, kas jums nepieciešams, lai dziedinātu attiecības un atgrieztos līdz vietai, kurā varat uzticēties savai sievai un izbaudīt viņas uzņēmumu.

Esiet godīgs arī pret savu sievu. Paziņojiet viņai, kas jums nepieciešams.

Jums būs dažas smagas diskusijas par savas sievas lietu, bet pilnīga godīgums tagad ir ļoti svarīgs, ja jūs abi vēlaties virzīties uz priekšu.

Saistītais lasījums: Kā būt godīgam attiecībās: 10 praktiski veidi

Ar. Sekojiet hobijiem un draudzībai

Darbs pēc dēkas ​​var justies visu patērējošais.

Jūsu jūtu apstrāde un saruna ar sievu prasa daudz garīgās un emocionālās enerģijas par jūsu attiecību lietu un nākotni.

Pastāvīgs stress ir slikti jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai.

Apkarot ietekmi, dodot laiku pozitīvām darbībām un mijiedarbībai.

Sekojiet līdzi hobijiem, kas jums patīk, vai izejiet un vingrojat. Jūs varētu nejust tā, bet jūs priecāsities, ka to izdarījāt.

Sekojiet līdzi arī savām draudzībām. Jūs, iespējams, nevēlaties visiem runāt par savām laulības problēmām (patiesībā, runājot ar pārāk daudziem cilvēkiem.

Un pat tad, kad jūs nerunājat par savām problēmām, apkārt labi draugi jūs atbalstīs un atdzīvinās garu.

Plkst. Nespēlē vainas spēli

Ja jūtat, ka nevarat tikt galā ar sievas neticību, var būt svarīgi apsvērt šo padomu.

Neatkarīgi no tā, kas notika jūsu laulībā pirms jūsu sievas dēkas, viņa galu galā nolēma iet uz priekšu.

Vainojot sevi vai viņas.

Vainojot jūsu sievu, arī nepalīdzēs. Jā, viņa pieņēma briesmīgu lēmumu, bet dziedināšanas atslēga ir vainas spēles nomest, lai jūs varētu koncentrēties uz to, kas jums nepieciešams.

Vainas spēle ir īpaši kaitīga, ja vēlaties ietaupīt savu laulību.

Saistītais lasījums: Kā apturēt vainas spēli savās attiecībās

8. Dodiet sev laiku

Darīšana ar afēru var būt sarežģīta.Ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu no neticības. Negaidiet, ka nedēļā, mēnesī vai pat gadā to pārsniegs.

Nemēģiniet noteikt savu dziedināšanas procesu.

Esiet godīgs pret sevi un savu sievu, turpiniet strādāt ar savām jūtām un pieņemiet, ka tas prasīs laiku.

Nesteidzas pats. Ļaujiet procesam paņemt tik ilgi, cik tas nepieciešams.

9. Esiet atvērts piedošanai

Neatkarīgi no.

Piedošana nenozīmē, ka piekrita notikušais.

Tas vienkārši nozīmē ļaut tam iet, tāpēc tā vairs nav atvērta brūce, kas turpina tevi sāpināt.

Noskatieties šo videoklipu, lai palīdzētu jums piedot savam dzīvesbiedram pēc afēras.

Pārvarēšana ar sievas lietu ir sāpīga un var justies kā redzamības nav beigu.

Rūpējieties par savu fizisko veselību un ļaujiet sev sajust un izteikt savas jūtas, lai jūs varētu sākt dziedināšanas procesu.

Ko nedarīt pēc uzzināšanas par savas sievas lietu?

Tagad, kad jūs zināt, kā tikt galā ar savas sievas lietu, ir arī svarīgi zināt, ka šādā situācijā nav jāzina.

Ko darīt, ja jūsu sievai ir dēka?

Kādas lietas nevajadzētu darīt pēc tam, kad esat uzzinājis par savas sievas neticību?

Viens. Domāju, ka tu esi viens

Bieži vien mēs varam nonākt situācijās, kad mēs uzskatām, ka tas notiek tikai ar mums un ka neviens cits nesapratīs, ko mēs pārdzīvojam. Tomēr jūs būsiet pārsteigts, zināt, cik daudz cilvēku iziet cauri tādām pašām lietām kā jūs.

Cik mēs to nevēlamies, neticība attiecībās nav jauns jēdziens. Tāpēc vairāk cilvēku zina, kā jūtas, ja laulātais tevi krāpj. Palīdzības sasniegšana var nebūt tik slikta ideja.

Rādītājs. Ļaujiet kādam citam piezvanīt jums

Ja jūsu sieva jūs krāpj, jums jāizlemj, kādu kursu vēlaties izvēlēties. Neļaujiet ģimenei, vecākiem vai draugiem izlemt, kas jums jādara.

Kaut arī šie cilvēki jums var vēlēties labāko, viņi nevar jums izlemt. Jums ir jādomā par to, ko vēlaties, un iet uz priekšu.

3. Nemēģiniet pats ārstēt

Emocionāls satricinājums, piemēram, neticība, var izjaukt attiecības un nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka garīgo veselību. Ja jums šķiet, ka negadījums nelabvēlīgi ietekmē jūsu garīgo stāvokli, vislabāk ir meklēt profesionālu palīdzību.

Tas, kas jums nevajadzētu darīt, ir pašmērķis, jo tas var izraisīt atkarības un citas veselības problēmas.

4. Nelieciet viņu vai viņas jauno partneri

Ja jūsu sieva jūs krāpj un joprojām redz cilvēku, ar kuru jūs esat krāpis, ir ļoti dabiski, ka jūs jūtat vēlmi viņu vai viņas jauno partneri apturēt. Tomēr tas palīdzētu, ja jūs to nedarītu. Tas tikai kaitēs jūsu prātam un dziedināšanai un neko labu nedarīs.

Vajadzības gadījumā, izkāpšana no sociālajiem medijiem var būt arī laba ideja.

5. Nerīkojieties pēc impulsa vai niknuma

Dusmas, kad jūs esat krāpis, ir dabiska emocija. Tomēr, kad būsim dusmīgi, mēs galu galā nodarām daudz ļauna, no kuriem lielā mērā mēs nožēlosimies.

Neatkarīgi no tā, cik nikns jūs jūtaties, lūdzu, nerīkojieties tādā veidā, kas var būt bīstams. Tajos ietilpst vardarbība ar sievas jauno partneri vai jebkādā veidā kaitēt viņiem.

Ja jūtat dusmas pret savu sievu, pārliecinieties, ka nerīkojaties ar nekādu impulsu, kas viņai var būt vardarbīgs vai bīstams.

FAQ

Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par tikt galā ar sievas lietu.

Viens. Vai laulība var izdzīvot krāpšanās sievu?

Atbilde uz šo jautājumu ir gan sarežģīta, gan vienkārša. Tas var būt gan jā, gan nē.

Tas, vai jūsu laulība var izdzīvot pēc tam, kad jūsu sieva jūs krāpj.

Daži faktori, kuriem var būt nozīme tajā

• Vai krāpšanās bija vienreizēja lieta, vai tā bija ilga lieta?
• Vai jūsu sieva joprojām vēlas būt laulībā?
• Vai jūs joprojām vēlaties būt laulībā?

Rādītājs. Kā es varu rīkoties ap savu krāpšanās sievu?

Ja esat uzzinājis, ka jūsu dzīvesbiedrs vai sieva jūs krāpj, un neesat pārliecināts par to, ko darīt ap viņiem, šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā.

Viens. Nemēģiniet pamatot, lūgt un neaicināt

Jo vairāk jūs lūdzat viņiem palikt, jo vairāk viņi, iespējams, aizies no jums. Turklāt, cik jums var šķist, ka tas ir tas, ko vēlaties, neliels attālums var palīdzēt jums skaidrāk redzēt lietas.

Rādītājs. Nesauciet tos bieži vai obsesīvi, kad viņi nav ap jums

Zvanīšana viņiem pārāk daudz, lai pārbaudītu, kur viņi atrodas un kas viņi ir, jums var būt dabiska emocija, bet vislabāk to nedarīt.

3. Neprasi pārliecību

Kaut arī neliela jūsu partnera pārliecība šajā laikā var justies kā atelpa, jūs viņiem neticēsit, ja vien jūsu attiecības nav fiksētas. Tātad, meklējot pārliecību, var būt veltīgi.

4. Nelieciet un nezvaniet viņiem vārdus

Vārda izsaukšana vai piezīmes par viņu krāpšanos nederēs ne jums, ne attiecībām.

5. Nepiespiediet sarunu par pagātni vai nākotni

Tas palīdzētu, ja jūs nemēģinātu piespiest sarunu par pagātni vai nākotni ar savu partneri, kad uzzināsit par to, ka jūsu sieva krāpj tevi. Ir svarīgi dot sev un viņiem laiku, lai risinātu notikušo.

Līdzņemšana

Krāpšanos un neticību var būt grūti tikt galā, nemaz nerunājot par to, ar kuru tiek galā. Viņi var izjaukt attiecības vai laulību, bet dažreiz viņi joprojām ir glābjami. Ja jūtat,.